Annika Saralahti

Koti
Suomi
Pori
Annika Saralahti

Autan sinua toipumaan haitallisista, manipuloivista ja tuhoavista ihmissuhteista
📍 Pori | Etänä ympäri suomen
Varaa maksuton kartoituspuhelu

Olen Annika Saralahti, ratkaisukeskeinen terapeutti, ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja sairaanhoitaja AMK. Terapeuttina olen asiakasta arvostava ja aktiivinen. Haluan auttaa löytämään rohkeuden kohdata itsesi ja luomaan muutosta elämääsi. Kuljen rinnallasi tarjoten turvallisen ja lempeän tilan tulla nähdyksi ja kuulluksi sellaisena kuin olet. Olen kiinnostunut ihmisestä kokonaisvaltaisena arvokkaan

a yksilönä. Ajattelen, että ihminen on oman elämänsä paras asiantuntija. Olen erikoistunut haitallisista, manipuloivista ja tuhoavista ihmissuhteista toipumiseen ja minut löytää narsismin uhrien tuki ry:n terapeuttilistalta. Muita erikoistumisiani ovat ahdistus- ja uupumusoireet. Lisäksi neuromoninaisuus, erityisesti adhd/add ovat lähellä sydäntäni. Viihtyisä Boho- tyylinen vastaanottotilani sijaitsee Porissa. Lisäksi teen etävastaanottoa.

23/08/2025

Narsistivanhempi voi vaikuttaa omaan lapseensa monin eri haitallisin tavoin

Roolit voivat olla väärinpäin, vanhempi vie tilan omalta lapseltaan ja mieltää hänet jatkeekseen tai omaisuudekseen, lapsi joutuu ansaitsemaan olemassaolonsa hyväksyntää ja kaikenlaiset haitalliset salaisuudet, manipulointi ja väkivallan eri muodot voivat vaurioittaa itsetuntoa ja haavoittaa syvästi.

Narsismi on kirjo ja sen vakavuusasteet vaihtelevat. Lisäksi se, miten narsistivanhempi kohtelee lastaan, voi riippua myös roolista, joka lapselle on muotoutunut.

Minkä asian kanssa olet narsistin lapsena kamppaillut eniten? Mikä / kuka on auttanut sinua näissä kuvioissa eteenpäin?

09/08/2025

Toivon sulle paljon korjaavia kokemuksia, parantavia katseita ja rakkaudellisia ihmisiä elämääsi.

Vaikka rakkaudettomuus jättää jäljet...
..niin jättää rakkauskin.

Aloitathan itsestäsi!

Ihanaa elokuuta just sulle! ✨️

04/07/2025

Ootko sä yrittänyt saada toisen narsismia paranemaan ja narsistista käytöstä muuttumaan selittällä, perustelemalla ja puhumalla? Mitä siitä on seurannut?

22/06/2025

On lähtökohtaisesti iso ongelma, jos vanhempi on enemmän huolissaan siitä, miltä perhe näyttää ulospäin kuin siitä, miltä perheessä tuntuu sisältäpäin.

Lapsi ei kaipaa täydellisiä kulisseja, ei edes täydellistä perhettä – vaan rehellistä, turvallista, myötätuntoista ilmapiiriä, empatiaa.

Turvattomuus ei katoa sillä, että pöytäliina on silitetty, koti on siisti, kaikki näyttää ulospäin hyvältä ja hymy on valokuvissa kohdillaan.

Oletko sinä kasvanut perheessä, jossa tunteet lakaistiin maton alle m***a naapurille esitettiin täydellistä?

19/06/2025

On tervettä tuntea syyllisyyttä, kun on toiminut väärin tai satuttanut toista puheillaan tai teoillaan.

Omaa hyvinvointia ja jaksamista suojaavien rajojen asettamiseen liittyvä syyllisyys sen sijaan on usein verrannollinen siihen, miten syvästi on oppinut hylkäämään itsensä ja omat tarpeensa.

Aika moni narsistisen perheen lapsi tai narsistin kumppani tunnistaa tunteen, joka usein kietoutuu säälin ja syyllisyyden, usein myös häpeän korventavaksi kolmikoksi.

Ikäänkuin sinulla ei olisi oikeutta jättää menemättä, jättää vastaamatta, kuunnella omia elintärkeitä tarpeitasi, sanoa ei, asettua itsesi puolelle. Ikäänkuin et saisi elää täyttä elämää itsenäsi, erillisenä, arvokkaana ihmisenä.

Ehkä tiedät sen itsekin; Ei kai kenelläkään ole oikeus pitää sinua itsestäänselvyytenä ja kohdella miten sattuu.

Tunnetason työ omien rajojesi vartijana ja itsesi suojelijana taas on omanlaisensa työ, joka on kuljettava syyllisyyden, häpeän ja toista kohtaan koetun säälin läpi.

Koetko sä "turhan" syyllisyyden taakkaa ja mistä ajattelet sen juontavan juurensa omalla kohdallasi?

05/06/2025

Uusin podcast -jakso narsistisesta suhteesta selviytymisestä löytyy Youtubesta, Spotifysta ja Hidasta elämää -sovelluksesta!

Kaikki narsismista: Kiviniemi & Saralahti 🔥
Jakso 5
&saralahti

30/05/2025

Oletko kuullut kaksoissidoksesta, josta puhutaan tyypillisesti narsismin yhteydessä?

Kyse on näkymättömästä ansasta: Saat ristiriitaisia viestejä ja jokaiseen reaktioosi liittyy tyypillisesti syyllistämistä tai rankaisemista. Oikeaa tapaa toimia ei ole.

Katso koko kuvakaruselli ja tarkastele, oletko itse kohdannut kaksoissidosta.

Ps. Uusia terapia-aloituksia on mahdollista ottaa tälle kesälle vielä 1-2, joten ole pian yhteydessä, jos haluat jutella syvemmin tilanteestasi ja avata satuttavasta ihmissuhteesta aiheutuneita solmuja kanssani!

Palveluistani voit lukea lisää täältä:

annikasaralahti.fi

19/05/2025

Jos ihminen on sodassa itsensä kanssa, hän ei voi tarjota sinulle kaipaamaasi rauhaa.
Ja jos hän elää valheessa, hän ei voi tarjota sellaista uskollisuutta, johon rehellinen ihmissuhde perustuu.

Lakkaa etsimästä totuutta ja turvaa ihmiseltä, jolle nämä asiat ja arvot ovat vieraita.
Etsi ennemmin lähellesi ihmisiä, jotka heijastavat asioita, jotka koet itsellesi elintärkeiksi.

Jos haluat selkiyttää ajatuksiasi ja elämäntilannettasi kanssani, voit varata maksuttoman kartoituspuhelun suoraan ajanvarauskalenterista:

vello.fi/annikasaralahti

Terapiaa tarjoan myös kesällä!

16/05/2025

Lapsena haaveilin lääkärin ammatista. Lukiossa tämä haave kaatui siihen, etten ollut pätkääkään kiinnostunut matikasta, kemiasta tai fysiikasta. Minusta tuli sairaanhoitaja. Sitten lyhytterapeutti. Ja työnohjaaja. Tänään sain tiedon, että minut on valittu Helsingin yliopiston lääketieteen tiedekunnan päätöksellä integratiivisen psykoterapian opintoihin. Tuntuu jännällä tavalla kuin ympyrä jollain lailla sulkeutuisi.

Terapiatyöni jatkuu entisellään, jonka lisäksi alan tehdä koulutuspsykoterapiaa syksyllä. Jos jo nyt tiedät, että voisit olla kiinnostunut pidemmästä harjoitusasiakkuudesta, niin voit olla minuun suoraan yhteydessä!

Vastaanottoa pidän Porissa sekä etänä ympäri Suomen ✨️

09/05/2025

Toipuminen on sitä, että valheet ja muunnellut totuudet eivät enää huojuta sinua, aiheuta sinulle sen suurempaa ahdistusta tai pelkoa siitä, mitä muut sinusta ajattelevat.

Tiedät mitä olet nähnyt ja kokenut. Tiedät mikä on totta. Ja se riittää sinulle!

Mitä muita merkkejä lisäisit listaan siitä, että tiedät olevasi vapaa?

29/04/2025

Mikä näistä on sinulle tänään ajankohtaisin muistutus?

02/04/2025

"Olet pettänyt minut, nämä asiat eivät kuulu muille..."

Olet ehkä kuullut tämän sellaisen ihmisen suusta, joka ei ole halunnut satuttavan toimintansa paljastuvan tai tulevan ilmi.

Totuuden puhuminen voi tuntua petturuudelta niille, jotka ovat sitoutuneet haitallisiin toimintamalleihin.

Kun asetat rajat, et hylkääkään itseäsi, omaa ääntäsi ja sitä minkä tiedät oikeaksi, haastat haitallisia ja satuttavia toimintamalleja - saatat tuntea vastustuksen nousevan niiden taholta, jotka hyötyvät siitä, että vaikenet.

Tämä ei tee sinusta väärintekijää!

Pidä kiinni siitä mikä on totta, mikä on oikein, mikä on kunnioitettavaa, puhdasta, rakastettavaa ja kaunista. Se, mikä on totta ja tervettä ei ole petos
– se on vapauden alku.

Osoite

Pori
28130

Puhelin

+358406712588

Nettisivu

http://www.annikasaralahti.fi/, https://vello.fi/annikasaralahti

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Annika Saralahti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Annika Saralahti :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pori :ssa?

Jaa

Kategoria

Terapeutti