Ashtanga Yoga Home Anu

20/03/2026

💜Anu Abdi💜 Laventelin uusi yrittäjä✨ Laventelin toinen joogaopettaja

✨Anun tunneille pääset huhtikuussa pääsiäisen jälkeen✨

💜MYSORE- tunti on perinteinen tapa harjoittaa astangajoogaa. Mysore- tunnilla joogaaja tekee omaa yksilöllistä harjoitusta opettajan tarvittaessa avustaen joko sanallisesti tai luvalla koskettaen. Mysore- harjoitusta on mahdollista säätää ja varioida niin, että se osuu joogaajan tarpeisiin.
✨-tiistaina klo 6.30-8 (alkaa toukokuussa)
✨-torstaina klo 16.45.-18.30. (läpi kesän ja syksyllä vielä)
✨-sunnuntaina 9-10.30. (kuukauden viimeinen tunti on ohjattu tunti) to & su mysore alkaen 9.4. (Ei tunteja pääsiäisenä)

💜ACTIVE SERIES- tunti on ohjattu UUSI astangajoogan sarja, mikä sopii ihan kaikille. Tässä harjoituksessa yhdistyy astangan tapaan liike sekä hengitys, ja asanat ovat helpommin lähestyttäviä variaatioita astangan perinteisen sarjan asanoista. Sarja päättyy hengitysharjoituksiin ja rentoutumiseen.
✨-sunnuntaisin 16-17.15 alkaen 19.4.

💜YOGA NIDRA ohjattu dynaaminen rentoutusmeditaatio, missä osallistujat makaavat lattialla mukavasti. Yoga nidra voi vaikuttaa esimerkiksi unettomuuteen ja stressiin, sekä se on jooginen työkalu aistien hallintaan sekä meditaation tilaan. Lämpöset vaatteet mukaan.
✨-sunnuntaisin 17.30-18.15 alkaen 19.4.

💜ALKEISKURSSI 26.4.-31.5.2026
-26.4.2026 sunnuntaina klo 12-15 aloitusintensiivi
-Viikkotunnit to klo 19-20 sekä su klo 11.15-12.15. (yht. 8 tuntia)
-Ensimmäisen torstain tunnit 30.4. poikkeuksellisesti ke 29.4.
-Ei tunteja viikolla 21.
-140eur/kk- hinta (alennettu 120eur)
-Mikäli pääsee vaan yhteen viikkotuntiin vkossa 80eur

✨Kuukausihinta
- Sitoutuminen koko kuukaudeksi kerrallansa (vakiona varatut tunnit, jotka voi peruuttaa ja vaihtaa itse Laventelin kalenterissa)
3xvkossa 180 eur/155eur* (sisältää teematunneilta paikan/yhden jooganidran kuussa)
2xvkossa 140eur/120eur* (sisältää teematunneilta paikan/yhden jooganidran kuussa)
1xvkossa 76eur/65eur*

✨5xkortti 95eur/ 80eur* (voimassa 2kk)
✨kertamaksu 20eur/17eur*
✨yoga nidra 15eur/13eur* (5xkortti 65eur/55eur voim.2kk)

💜Anun tunnit pääset varaamaan Laventelin varausjärjestelmästä www.varaaheti.fi/studiolaventeli (kertamaksu/sarjakortti)
✨maksu tapahtuu tunnin yhteydessä(mobilepay, tilinsiirto & liikuntaedut)
tai sarjakortilla

13/03/2026

ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI täällä Turun Portsassa alkaa ihanalla Studio Laventelilla 26.4.2026! Täällä opetamme astangajoogaa sen intialaisen perinteen mukaan; yksilöllisesti pienryhmässä. Saat täältä mukaan oman sinulle sopivan harjoituksen, mikä mukautuu myös sinun elämäntilanteesi nähden. Alkeiskurssia varten, et tarvitse ”kuin” päätöksen sitoutua harjoitukseen. Nykypäivänä se voikin olla monelle vaikeaa, m***a tietty tavoitteellisuus tekee meille hyvää. Se suuntaa meidän energiaa, keskittää mieltä ja selkeyttää meidän olemusta.

Kurssin tiedot:
•26.4. sunnuntaina aloitus klo 12-15
•viikkotunnit jatkuu torstaina klo 19-20 sekä sunnuntaisin 11.15-12.15. 31.5. asti
•ensimmäinen torstai on poikkeus; tunnit siirretty keskiviikolle 29.4. vappuaaton vuoksi.
•Vkolla 21 ei ole tunteja

HINTA 140eur (120eur alehinta).
Mikäli pystyt osallistumaan vaan yhdelle viikkotunnille; hinta on 80eur. Tällöin on hyvä tehdä kotona toinen harjoitus itsenäisesti, jotta saa harjoittelusta kiinnk.
Voit maksaa myös Smartumeilla tai epassilla.

Ilmoittaudu pian sähköpostitse: astangajooga.anu@gmail.com.

Pienryhmässä vain 8 paikkaa!
Laita viestiä jos joku mietityttää 🤍

Kuvassa minä ja mun tytär Intian Mysoressa Tehdään astanganjoogaan ensimmäinen vinyasa; ekam inhale hands up… ✨ Siitä se alkaa!

11/03/2026

Uusia tuulia huhtikuusta 💜

07/03/2026

Do you wanna learn more about where yoga comes from and how is it really originated and what is yogic life? What is a chanting practice? Learn some sanskrit the holy language of yoga? I have good news! To understand yoga, we have to know its roots and get familiar the cultural consept of it. That’s why…

Lakshmisha Bhat coming to Turku Finland straight from Mysore India 🙏 He is yoga philosophy, sanskrit and chanting teacher from Sharath Yoga Center/KPJAYI since 2003. We will have 3 days of intensive course of chanting, philosophy and sanksrit in Studio Laventeli Turku.

COURSE INFO;
18-20.5.2026 monday to wednesday
Daily timings 17.30-20.15. with a small tea break
1st day CHANTING
2nd day YOGA PHILOSOPHY
3rd day SANSKRIT

Full course 188euros
One day 80eur
There are only limited space for this course; please book early! The ones who participate for the whole course have priority for booking the seats.

Course will be IN ENGLISH

More on the themes:
CHANTING: We learn the names of the asanas in the primary series, counting in Sanskrit, Ashtanga mantras, how to do japa practice and what Bhajans are.
YOGA PHILOSOPHY: We talk about the roots of yoga, the meaning of the guru, what the yogic life includes, about yoga practice and today’s challenges. The text is the first chapter of Hatha Yoga Pradipika.
SANSKRIT: We learn about the Sanskrit alphabet, how to write and read, and a little vocabulary

Bookings and any questions via email: astangajooga.anu@gmail.com

Welcome 🤍

24/02/2026

Astangajoogan pienryhmäopetus jatkuu 🤍

Tällä hetkellä helmi-maaliskuussa tunteja on torstaisin klo 16.45-18.30. sekä sunnuntaisin klo 9-10.30/11.

Näissä on paikkoja vapaina, voit tulla myös kertamaksulla kokeilemaan. Kuun viimeinen sunnuntai on ohjattu tunti yoga nidralla, muuten opetus tapahtuu perinteen mukaisesti mysorena, missä sinulle tulee täysin oma harjoitus.

Pidän kerran kuussa myös teematunnin, mikä sisältyy maksuun 2xvkossa harjoitteleville (muuten 30eur). Tulevana lauantaina 28.2. klo 9-10.30/11 teemana hengitys, bandhat ja energia.

Huhtikuusta alkaen joogatunnit lisääntyy ja vaihdamme paikkaa ihanaan Portsaan, idylliselle, söpölle pikkusalille! Kohta siitä lisää 🫶

Toukokuussa meillä Kadermon retriitti, ootko jo päättänyt tulla mukaan? 🙏

Kuva Mysore 2026.

17/02/2026

My teacher Lakshmisha Bhat is arriving to Finland coming may! He will also join us in Turku 18-20.5.2026 🫶 He is been teaching yoga philosophy, sanskrit and chanting two decades in Sharath Yoga Center and KPJAYI. What an honour to have him here! 🙏 Not only he is a very profound teacher, but also very funny. Come and join us! Details coming soon.

29/01/2026

18/01/2026

Astangajoogan uusi Active Series- sarja on saapumassa Suomeen 🙏✨ Osallistuin Andrew sekä Veronica Hillamin sekä Shraddha Joisin (Sharathjin tytär) opettamaan Active Series-koulutukseen joulukuussa 25 SYC:issa Intian Mysoressa. Jaan videossa oman ymmärryksen miten Active Series osuu astangamaailmaan (Suomeen ja kansainvälisesti), mitkä oli Sharathji Joisin intentiot sarjalle ja millainen sarja on. Laita alle kysymyksiä, mikäli joku jää epäselväksi.

On kunnia olla auktorisoitu myös tällä saralla ja ottaa tämän osaksi opetusta syksyllä! 🙏

07/01/2026

To be honest, I think the closest to the buddha nature here is the tiny creature on my side. I am just faking it. 😅❤️

Terkkuja täältä Intian Mysoresta!
Pian alkaa Turun seudulla taas mun tunnit, oletko jo ilmoittautunut?

•MA 17.15-18.45. Astangan ALOITTAVA alkeisryhmä Kaarinan opisto (tilaa)
•MA 19-20.30. Astangan jatkoryhmä Kaarinan opisto (tilaa)
•KE 17.45-18.45 Astangan jatkava alkeisryhmä RUSKO, Raision opisto
•KE 19.15-20.45. Astangan jatkoryhmä RAISIO, Raision opisto
•TO 16.45-18.30. Astangan pienryhmäopetus mysore-tunti (3 paikkaa jäljellä). Kts tiedot edeltävistä postauksista/ Ashtanga Yoga Home.
•TO 19-20.30. Astangan jatkoryhmä, Turun suomenkielinen työväenopisto (TÄYNNÄ)
•SU 9-11 Astangan pienryhmäopetus mysore/ohjattu (1 paikka vapaana, kts tiedot edeltävistä postauksista)
•SU 11.30-13 Jatkoryhmä, Auralan opisto (toteutuminen epävarma).

Kansalaisopistoihin ilmoittautuminen vielä mahdollista! Kysy jos joku mietityttää osallistumisesta, laita viestiä!
Pienryhmään ilmoittautumiset: astangajooga.anu@gmail.com

MUUTA TULOSSA:

•ASTANGARETRIITTI to-su 21-24.5.2026 Kadermossa, Hangon saaristossa. Liity postituslistalle, saat ennakkotiedot retriitistä!

•Myöhemmin syksyllä 2026 Astangan TÄYSIN uusi sarja ACTIVE SERIES ensimmäistä kertaa Suomessa. Edesmenneen guruni Sharathji Joisin viimeinen perintö joogan maailmaan on tuoda astanga helpommin lähestyttäväksi uuden sarjan avulla…Stay tuned 🙏

Mahtavinta tätä vuotta 2026, olkoon se elämäntäyteistä kaikille 🙏♾️❤️

31/12/2025

Thank you Year 2025. 🫶

Thank you Armi for making every-thing so magically alive in this life. Thank you for letting me experience the purest love coming through generations and generations. ❤️

Thank you my dear husband for all that you are, all that you do. You amaze me still with putting so much meaning in the smallest things, crystallizing the awareness in your actions. I know it has not been the easiest year for you, but I would not change the even the worst year with you to anything. ❤️

Next I will thank my guruji for your presence, your support is felt and your seeds of wisdom are not ignored. The earth is still holding part of you, eventhough I believe you are free. I am forever grateful for meeting your family, connect to them and feeling their love and support. They are magnificient! I know you are so proud of them. .jois .jois .yoga.centre

Thank you my family Jalonen back home. Eventhough this year we’ve been further most of the year, still remaining close. ❤️

Thank you my other, chosen family, friends ❤️ Life is so much easier, fun and full of love and support with you. Close friends, near and far. Specially grateful for having dear friends almost our neighbours this year, Kuusela family ❤️ .kuusela

And thank you Mysore, Ma India and family here. New and old friends. What a blessing this has been here. Second home. 🙏❤️

And thank you Anu. You are doing great. You are enough. You are loved. Would not be anywhere else than here and now. ✨♾️

24/12/2025

Our Christmas colors are different again. I’ve never liked finnish Christmas and I rather spend it somewhere else. This year my present is here and now. Husband soon arriving to Mysore and we are here all together. I hope everyones Christmas is stress-free, with much joy and peace. Or what ever you wish your holidays be full of.

20/12/2025

I hope you have wonderful winter solstice everyone, happy Yalda too ❤️ ✨🤍♾️ Once again we are going towards light, slowly slowly. This year we had the possibility to escape Finland’s extraordinary black winter for a while. Armi and me have been in India now for more than a week and slowly adjusting here.

Practicing just couple of days in Sharath Yoga Center (with Armi) has been such a blessing. I am feeling his presence and his absence at the same time. Nothing and everything has changed.