Astangajooga Anu Jii

23/08/2025

Astangajoogaretriitti Kadermossa 23-26.10.2025 ♾️🙏

Tämä on yksi suosikkikolkistani maailmassa, tämä saari missä satoja vuosia vanhat tammet huokuu elämää, aallot kohisee joogasalissa, puulattia natisee sekä tuli räiskyy…
Mitä upeimmista paikoista kääriytyä syksyn kautta talveen!

Retriitti alkaa torstaina 23.10. klo 17.30. saapumisella Hankoon, mistä venekuljetuksella saavumme saareen. Retriitti päättyy sunnuntaina 26.10. klo 14.30. kun lähdemme saaresta yhdessä.

Ohjelma pitää sisällään aamuisten asanaharjoitusten lisäksi perjantain ja lauantain workshopit sekä saunat, ruoat. Lauantaina illalla myös extra-ohjelmaa.

Retriitillä opettaa auktorisoitu astangajoogaopettaja Anu Abdi.

Retriitille voi saapua myös täysin aloittelijat, kokeneemmat sekä perheenjäsenet. Retriitillä on siis myös lapsia, muttei heille ole mitään järjestettyä ohjelmaa tai lapsenvahtia. Ota yhteyttä sähköpostitse niin saat enemmän tietoa, astangajooga.anu@gmail.com.

Retriitin hinta on 400euroa, poislukien matkat Hankoon.

Tervetuloa ❤️

18/08/2025

Tervetuloa 1.9. Meet&Greet me Joogastudio 8:n ihanalla salilla 🤍 Huippua päästä tutustuu Turun astangeihin 🙏✨

12/08/2025

Mä oon kotiharjoittelija. Eikä se ole aina helppoa. M***a se on ollut oma valinta ja tuntunut oikealta, tähän asti. Välillä taapero keskeyttää aurinkotervehdyksissä, välillä herättää loppurentoutuksessa. Joskus inspiroidun kanssajoogien kanssa netin välityksellä, joskus jopa livenä. Miten sinun harjoitus? Onko sulla mahdollisuutta osallistua tunneille?
-Tule harjoittelemaan mun kanssa! Etänä pääset meidän joogasovelluksen kautta ja livenä nyt syksyllä Varsinais-Suomen alueella.

Syksyn tunnit:
•Ke 17.45-18.45. Rusko alkeisryhmä (aloitus 7.9. su klo 10-13)
•Ke 19.15-20.45. Raisio jatkoryhmä (kerrataan aluksi)
•To 19-20.30. Astangan ohjattu jatkoryhmä, Turun suomenkielinen työväenopisto
•Su 8.30-10 Mysore-ryhmä
•Su 10.15-11.15. Alkeisryhmä (aloitus 14.9. klo 10.15-13.15)

Plus super-ihanalla alkaa syyskuun loppupuolella alkeiskurssi, lisätietoa tulossa pian 🙏

Tuu kokee astangan taika, tavataan matolla samasthitissa 🙏

Pic

ENG
I am a home practitioner. It is not always easy. It has been a choice for now. Sometimes I get inspired, supported and connected with others on the same path. Sometimes online, sometimes even live. How about you? Do you have the possibility to practice in a group? It can be supporting, and at least in the beginning of your journey, it is crucially important.
-So come and practice with me! Online with our app or LIVE. In our app we have also classes in english.

My live classes starts in september around Turku area (they are kept in finnish, except mysore class is possible to join in english too).

Wed 17.45-18.45. Rusko beginners group (starts 7.9. sun 10-13)
•Wed 19.15-20.45. Raisio mid level group
•Thu 19-20.30. Mid level group, Turun suomenkielinen työväenopisto
•Sun 8.30-10 Mysore-group
•Sun 10.15-11.15. Beginners group (starts 14.9. 10.15-13.15)

I hope to meet you on the mat! Come and get inspired with this magical practice 🙏

11/08/2025

https://youtu.be/rbS_GTIpyn0

“This practice was a love affair. I could move, breathe, open—and it was just luscious.”In this quiet and intimate portrait, Kathy Cooper shares the story of...

20/07/2025

This ashtanga retreat was something very special in Turkey 🙏 Makes my heart warm everything thinking about it ❤️

06/07/2025

Sisters on the road ❤️ Through many retreats, classes, practices, coffee and lunch dates, walks, I always find you as my support, friend and a sister. Again and again. Love you.

31/05/2025

Moi!

Pieni esittely kohdillaan.
Mä oon Anu Abdi, auktorisoitu astangajoogaopettaja muuttamassa Suomen Turkuun nyt kesällä Porista.
Oon opettanut astangaa 10v, Raumalla, Porissa, Harjavallassa, Huittisissa, Kokemäellä, Ulvilassa sekä Rovaniemellä. Aloitin harjoittelut -09 ja vuonna -14 pääsin ekaa kertaa opettajani, edesmenneen Sharathji Joisin oppiin. Niin opettajana kuin harjoittelijana olen todella astangauskollinen, m***a uskon, että mun kehoterapia- sekä kraniosakraaliterapian opiskelu ja -kokemus tuo erilaista syvyyttä astangan lähestymiseen. Mun muita opettajia astangassa on ollut Stefan Engström, Heidi Ruokoniemi, Petri Räisänen sekä Pauliina Merisalo. Lakskmishji Bhatin, Dr. MA Jayashreen sekä Andrew Epplerin kanssa olen opiskellut joogafilosofiaa, sanskritia sekä chanttaamista.
Oon 2v tytön äiti, vaimo, toimintaterapeuttiopiskelija ja ikuinen maailmankansalainen, joogan opiskelija ja elämän ihmettelijä. Rakastan vuoria, avantoa, takkatulta, hiljaisuutta, haistella tytärtäni sekä seikkailla.

Aloitan opetukset Turussa, Raisiossa sekä Ruskolla elo-syyskuussa -25. Ilmoittautumiset ovat osaan opistojen tunteihin alkaneet ainakin jo!

•Auralan opistolla (sunnuntain 8.30-10 mysore& 10.15-11.15 alkeet),
•Turun suomenkielisellä työväenopistolla (torstaisin 19-20.30. jatkoryhmä)
•Raision opistolla (keskiviikkoisin 17.45.-18.45 alkeet sekä Ruskolla 19.15-20.45. jatkoryhmä).

Lisäksi keväällä alkaa ryhmät Kaarinan opistossa sekä elokuusta alkaen omia mysore- tunteja Turun keskustassa sekä sovelluksessamme online . Pysy kuulolla ♾️🙏

Ja ota aina rohkeasti yhteyttä! Saa jakaa infoa Turun tyypeille, kiitos 🤍
Olisi kiva tavata uusia kasvoja matolla ☺️

17/05/2025

During our travels and updating our app, unfortunately our online classes are on a small break. We will get back to you as soon as possible, with more classes and news. Stay tuned ♾️❤️ Thank you for your understanding, and feel free to always contact us!

15/05/2025

We are loving this! Our first long retreat ever, and hopefully not the last one. With longer retreats, you can really support on a different way and the community can be such a gift. Retreat had some extra bumps on the road (personal family things), and the caring and support of everyone was really heart-felt.

We started talking already vol. 2.
Thank you everyone 🫶

11/05/2025

It has been six months since we got the news of your transition. Yet it still hard to grasp. Part of me is still waiting for my next Mysore trip.

11/05/2025

Alacati Turkey is like eye candy! 🫶 🧿 In the mids of this we are having silent sitting in the mornings before the asana practice, and in some afternoons focusing on clarifying our intentions. Seeing, understanding why we are doing, what we are doing.

17/04/2025

Hei kaikki 🧡

Vielä kevään pari juttua joogarintamalla:

•Janne Kontala 26.4.la Joogastudio Hetkessä!🕉️ Lue lisää edellisestä postauksesta. Tämä kurssi on varsinkin sinulle, ketä oikeasti kiinnostaa joogan syvempi olemus ja filosofia.

•Pääsiäisen online- tunti sovelluksessa lauantaista siirtyy sunnuntaihin klo 9 1/2 ohjattu tunti.

•Harjavallassa Terveyspankilla (kuvassa) tarjolla vielä muutama tunti, mikäli ilmoittautuneita tarpeeksi. 23.4. keskiviikkona 1/2 ohjattu klo 17.15. sekä 27.4. su 9-11 ohjattu ykkössarja ja yoga nidra. ✨

•Turkin joogamatka Alacatiin siis JÄRJESTYY ja sinne olette vielä tervetulleita mukaan! Joogamatkan teemat näkyy viimeisessä kuvassa Alacatin maisemilla höystettynä. Laita viestiä, vielä ehdit mukaan mikäli saat aikataulusi järkkääntymään. 🧿

Sitten ainoat opetuskuviot minulta siirtyy nyt hetkeksi sovellukseen ennen kuin taas syksyllä alkaapi Turussa 🙏✨

Ihanaa pääsiäisen aikaa, lomapäiviä tai juhlapyhiä, miten ikinä vietättekään 🙏 Kiitos kun olette, olette olleet ja tulette olemaan.