Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson

Home
Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson

Doula- ja hyvinvointipalvelut Satakunnassa Kasvava Kuu tarjoaa hyvinvointi- ja doulapalveluja Satakunnassa.

Vyöhyketerapiahoidot
Synnytys- ja perhedoulan palvelut
Ryhmät ja workshopit äideille ja vauvoille
Motherblessing-juhlat
Valmennus- ja vuokrauspalvelut

11/06/2025

Jokainen synnytys on ainutlaatuinen – m***a niin on myös tapa, jolla siihen valmistautuu.

Tämä palaute jäi sydämeeni:
"En olisi selvinnyt ilman sinua."

Se ei tarkoita, että doula olisi ratkaissut kaiken.
Se tarkoittaa, että olin siinä.
Läsnä, juurtuneena, kannattelemassa – niin, että hän uskalsi olla kokonaan oma itsensä.
Olla herkkä, rohkea, keskeneräinen, vahva – kaikki yhtä aikaa.

Synnytys ei tarvitse täydellistä suunnitelmaa.
Se tarvitsee tilaa, turvaa ja lempeää peiliä, joka muistuttaa: Sinä osaat. Sinä riität.

Jos tämä resonoi, ja kaipaat vierellesi rauhallista, juurtunutta tukea odotuksen ja synnytyksen matkalle
💌 Laita viestiä
Olen täällä sinua varten.

10/06/2025

Moni ajattelee, että doula on paikalla vain silloin, kun supistukset alkavat ja ollaan matkalla synnytyssaliin.
M***a todellisuudessa doulan tuki alkaa paljon aiemmin – ja kantaa paljon pidemmälle.

Doula ei astu mukaan vain yhteen hetkeen. Hän kulkee rinnallasi koko matkan.

Raskaus tuo usein mukanaan valtavasti tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Voi olla vaikea tietää, mikä on normaalia, mihin voi luottaa, tai mitä edes toivoo. Doulan kanssa ei tarvitse tietää kaikkea – riittää, että saat olla sinä.

Valmennuksen aikana et saa vain tietoa, vaan myös tilan kuulostella, pysähtyä ja valmistautua omalla tavallasi.

Ja kun synnytys käynnistyy, doula ei ole enää vieras – vaan tuttu ja turvallinen ihminen, jonka kanssa on jaettu jo paljon. Syntyy luottamus, joka tuntuu turvana myös kumppanille.

Ja kun vauva on sylissäsi, olet edelleen kannateltu. Synnytyksen jälkeinen tuki on yhtä tärkeää – ja usein juuri siinä kohtaa moni äiti jää yksin.

Doula ei tule korvaamaan ketään.
Hän tulee täydentämään tiimiäsi – juuri siinä kohtaa, missä tarvitaan kuuntelua, kannattelua ja läsnäoloa.

Kaipaatko juuri nyt enemmän rauhaa, tukea tai näkyväksi tulemista odotuksen keskelle?

💌 lähetä viesti tai kurkkaa lisää palveluistani profiilin linkistä.
Jutellaan yhdessä, olisinko minä oikea henkilö sinun matkallesi.

26/05/2025

Energia on sinun ja sitä saa suojella!

Raskaus avaa meidät monella tasolla. Kehon viisaus herkistyy, sydän laajenee, mieli virittyy kuulemaan... m***a samalla olemme alttiimpia myös ulkopuolisille sävyille: toisten pelkojen kaiuille, odotuksille ja maailmalle, joka usein puhuu synnytyksestä selvitymisenä eikä siirtymänä.

Energeettiset rajat eivät ole kylmyyttä tai kovuutta. Ne ovat lempeää suojaa. Ne ovat kuin pehmeä m***a selkeä viiva, joka erottaa sen mikä on minun ja sen mikä ei ole. Ne auttavat sinua palaamaan takaisin kehoosi, vauvaasi ja omaan sisäiseen rytmiisi.

Sano EI ilman selityksiä. Sano KYLLÄ omasta voimastasi käsin. Suojaa kuplaasi. Silloin suojelet myös sitä, mitä kasvatat sisälläsi.

Millaisia rajoja sinä tarvitset juuri nyt?
Kommentoi tai jaa oma kokemuksesti rajojen asettamisesta tai niiden puutteesta raskausaikana.

Tämä matka on sinun ja sinulla on lupa kulkea se omassa voimassasi.

21/05/2025

”Miten voin olla avuksi?”
Synnytyksen jälkeinen aika on ainutlaatuinen – ja usein haavoittuva. Moni äiti ei osaa tai kehtaa pyytää apua, vaikka sitä tarvitsisi.

Tässä 8 tapaa tukea postpartum-äitiä – ilman että hänen tarvitsee pyytää:

1. Tuo ruokaa.
Lämmin ateria, välipala tai valmisannos pakkaseen voi olla päivän pelastus. Vie ruoka astiassa, jota ei tarvitse palauttaa.

2. Tee kotitöitä.
Tiskaa, ripusta pyykit, imuroi, vie roskat.

3. Mahdollista lepo.
Pidä vauvaa, käy vaunulenkillä, hoida sisaruksia. Jo pieni hetki rauhaa auttaa.

4. Kuuntele, älä neuvo.
Kysy: ”Miltä sinusta tuntuu?” Älä vähättele tai neuvo pyytämättä. Ole vain läsnä.

5. Älä tule kylään odottaen kestitystä.
Ilmoita tulostasi, tuo omat eväät, viivy vain hetki – ja auta samalla.

6. Viestittele ilman painetta.
”Ajattelen sinua – ei tarvitse vastata.” Lempeä yhteys muistuttaa, että hän ei ole unohtunut.

7. Tarjoa konkreettista apua.
”Tuonko lounaan torstaina vai perjantaina?” Vaihtoehtojen tarjoaminen tekee helpommaksi sanoa kyllä.

8. Tuo pieniä iloja arkeen.
Kukka, kortti, lempitee tai hemmottelupaketti kotiovelle voi valaista koko päivän.

Synnytyksen jälkeen äiti ei aina jaksa pyytää apua. Siksi paras tuki on usein se, joka annetaan hiljaa, pyytämättä ja rakkaudella.

Mitä sinä toivoit tai sait postpartum-aikana? Kommentoi tai tägää ystävä, joka oli sinulle se tärkein tukihenkilö.

30/04/2025

Vappu, kevään juhla

Luonto herää täyteen loistoonsa, hehkuu uuden alun ja kasvun voimaa.

On aika sytyttää oma sisäinen liekki – loistaa, juurtua ja kukoistaa.

Olkoon juhlasi juuri sinun näköisesi: villi tai hiljainen, ulkona tai sisällä, tanssien tai leväten.

Toivon sinulle valoisaa, voimauttavaa ja lempeää kevään juhlaa 💚

26/04/2025

Synnytykseen voi valmistautua monella tavalla: tiedon, suunnitelmien ja kehollisten harjoitusten kautta. M***a entä se sisäinen valmistautuminen? Tunteet, toiveet ja kysymykset, jotka eivät aina mahdu synnytyssuunnitelman riveille.

Doula voi olla juuri se tuki, jonka kanssa saat pysähtyä kaiken sen äärelle.

Tässä viisi tapaa, joilla doula voi tukea sinun valmistautumistasi:

1. Läsnäolo ilman kiirettä
Doula antaa sinulle ajan ja tilan ilman aikarajaa, ilman odotuksia. Saat olla juuri siinä missä olet.

2. Turvallinen tila omille ajatuksillesi
Ehkä et ole vielä varma, mitä toivot. Ehkä tunnet olosi jännittyneeksi tai epävarmaksi. Doula ei tarvitse vastauksia, hän vain tulee viereesi ja kuuntelee.

3. Kysymykset, jotka auttavat kirkastamaan omia valintojasi
Millainen kokemus saisi olosi tuntumaan turvalliselta? Mikä sinua huolestuttaa ja miksi? Doulan esittämät kysymykset eivät ohjaa, vaan avaavat tilaa sinun omille oivalluksillesi.

4. Muistuttaja siitä, mitä toivot synnytyksessä
Synnytyksen hetkellä voi olla vaikea muistaa kaikkea, mitä valmistautuessa on tullut esiin. Doula kantaa sinulle tärkeitä asioita mukanaan ja muistuttaa niistä, kun itse et enää muista tai jaksa sanoittaa niitä.

5. Rinnalla kulkija, ei ohjaaja
Doula ei päätä puolestasi eikä vie tilaa, hän kulkee rinnallasi ja vahvistaa sinun ääntäsi, sinun voimaasi ja muistuttaa siitä että sinä osaat ja pystyt.

Jos nämä ajatukset herättävät jotain sinussa, olet lämpimästi tervetullut juttelemaan lisää. Voit varata maksuttoman tutustumistapaamisen, jossa kuulet, millaista doulan tuki voisi juuri sinulle olla.

08/03/2025

Hyvää Naistenpäivää 🌹

Muista tänäänkiin:

Olet vahva. Olet arvokas. Olet ainutlaatuinen.

Muista, että ansaitset hyvää oloa ja rakkautta – myös itseltäsi. Anna itsellesi aikaa, tilaa ja lempeyttä. Pysähdy hetkeksi ja arvosta kaikkea sitä, mitä olet ja mitä olet saavuttanut.

Miten sinä aiot juhlistaa itseäsi tänään?

23/02/2025

Kasveista saatavat eteeriset öljyt voivat vaikuttaa meihin voimakkaasti. Tuoksut voivat piristää, rauhoittaa, auttaa keskittymään, tuoda iloa ja valoa arkeen, lohduttaa, rentouttaa…

Mielituoksu työpajaan voit tulla tekemään itsellesi räätälöidyn aromaterapeuttisen tuoksusekoituksen. Et tarvitse mitään ennakkotietoja aromaterapiasta, käymme työpajassa läpi eteeristen öljyjen ominaisuuksia, turvallisuusasioita, eri tuoksunuotteja ja miten niitä käytetään tasapainoisen tuoksusekoituksen luomiseksi. Tuoksutellaan öljyjä ja annetaan nenän kertoa mitä keho ja mieli kaipaavat. Toisaalta valintoja voidaan tehdä myös järki edellä, keskittyen erityisesti miettimään öljyjen ominaisuuksia ja mitä niistä ehkä itselle tällä hetkellä olisi tarpeen.

Työpajassa saat tehdä juuri omaan sen hetken tarpeeseen räätälöidyn tuoksu-roll-onin.

28/01/2025

Hellä kosketus – vauvan ja vanhemman tärkeä kieli

Tiesitkö, että vauva kommunikoi alusta asti kosketuksen kautta?
Kosketus on vauvan ensimmäinen kieli ja sillä on valtava merkitys hänen turvallisuudentunteelleen, kehitykselleen ja hyvinvoinnilleen.

Lempeä hieronta voi olla:
* Hetki pysähtyä kiireisen arjen keskellä.
* Keino rauhoittaa ja lievittää vauvan oloa esimerkiksi vatsavaivojen aikana.
* Tapa vahvistaa yhteyttä ja luottamusta teidän välillänne.

Hieronta ei ole vain fyysistä – se on myös tunteiden kieli. Jokainen kosketus kertoo vauvalle: "Olet turvassa, olet rakastettu."

Millaisia kosketushetkiä teillä on vauvan kanssa? Oletteko löytäneet rutiineja, jotka tuovat teille rauhaa ja iloa?

23/01/2025

Hyvää Luontaishoitojen päivää!

Luontaishoidot, kuten vyöhyketerapia ja aromaterapia, auttavat meitä löytämään tasapainoa niin kehon kuin mielenkin hyvinvoinnissa.

Luonnonmukaiset hoitomuodot voivat olla arvokas osa itsehoitoa ja stressinhallintaa. Ne tuovat hetken pysähtyä, kuunnella omaa kehoa ja hengittää syvään – juuri sitä, mitä kiireinen arki usein kaipaa.

Mitä luontaishoidot ovat tuoneet sinun elämääsi? Rentoutumista, tasapainoa vai jotain aivan uutta? Kerro kommenteissa!

Jos kaipaat hetken itsellesi tai haluat kokeilla vyöhyketerapiaa tai aromaterapiaa, ota rohkeasti yhteyttä.

05/01/2025

Lomilta palattu 🧡 Tänään työpäivä Olennaisessa. Imetysohjausta, synnytykseen valmisteleva rentouttava hoito ja vauvalle vyöhyketerapiaa masuvaivojen helpottamiseksi.

24/12/2024

Hyvää Joulua!

Jouluaatto on hetki pysähtyä, hengähtää ja tuntea kiitollisuutta. Haluan kiittää sydämeni pohjasta kaikkia teitä, jotka olette tänä vuonna astuneet osaksi matkaani. Jokainen kohtaaminen on ollut merkityksellinen ja arvokas – ilman teitä tämä työ ei olisi mahdollista. ❤️

Olkoon joulunne täynnä lämpöä, rauhaa ja rakkautta. Jos hetki tuntuu kiireiseltä, pysähdy hetkeksi, hengitä syvään ja anna itsellesi lupa vain olla. Olet ansainnut sen.

✨ Rauhallista joulua ja hyvinvointia jokaiselle! ✨

Address

Uusikoivistontie 40

28130

Website

http://www.kasvavakuu.fi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: