Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson

  • Koti
  • Suomi
  • Pori
  • Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson

Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson Doula- ja hyvinvointipalvelut Satakunnassa Kasvava Kuu tarjoaa hyvinvointi- ja doulapalveluja Satakunnassa.

Vyöhyketerapiahoidot
Synnytys- ja perhedoulan palvelut
Ryhmät ja workshopit äideille ja vauvoille
Motherblessing-juhlat
Valmennus- ja vuokrauspalvelut

Lokakuu avaa portin syksyn syvempään rytmiin.Varjot pitenevät ja pimeys voi välillä uuvuttaa, vetää alas ja hidastaa. 🍂M...
01/10/2025

Lokakuu avaa portin syksyn syvempään rytmiin.
Varjot pitenevät ja pimeys voi välillä uuvuttaa, vetää alas ja hidastaa. 🍂

M***a samalla se antaa luvan hellittää, kietoutua pehmeään valoon, kynttilän liekkiin, omaan rauhaan.

Lokakuu voi olla kutsu hidastaa, laskeutua hämäryyteen, m***a myös lupaus siitä että valoa on yhä mukana matkassa. ✨

Mitä sinä haluat kutsua luoksesi lokakuussa? Onko helppoa vai vaikeaa sallia itsensä hidastaa tahtia luonnon rytmissä?


26.9. vietetään tänä vuonna Vauvan päivää! Tämän vuoden teema on “Vauvoissa on ilo” Vauvat muistuttavat meitä pysähtymää...
25/09/2025

26.9. vietetään tänä vuonna Vauvan päivää!
Tämän vuoden teema on “Vauvoissa on ilo”

Vauvat muistuttavat meitä pysähtymään.
Heidän rytminsä on lempeä ja luonnollinen. He elävät hetkessä, hengittävät rauhaa ja luottamusta.

Ilo asuu vauvan katseessa, pienessä hymynkareessa ja siinä kun hän löytää turvan sylistä.
Vauva ei kaipaa täydellistä arkea, vaan sitä että hänet kohdataan, huomataan ja otetaan vastaan.
Juuri näissä hetkissä ilo syntyy – puhtaana ja koskettavana.

Millainen ilon hetki vauvan kanssa on jäänyt sinulle mieleen?
Jaa se kommentteihin ja annetaan ilon kiertää.

Tänään valo ja pimeys ovat hetkeksi tasapainossa. Syyspäivän tasaus muistuttaa meitä siitä, että elämässä on aina rytmin...
22/09/2025

Tänään valo ja pimeys ovat hetkeksi tasapainossa.

Syyspäivän tasaus muistuttaa meitä siitä, että elämässä on aina rytminsä – valoa ja varjoa, kasvua ja lepäämistä.
Tämä on hetki pysähtyä, kiittää menneestä ja kääntyä sisäänpäin.
Samoin kuin luonto, myös me tarvitsemme tasapainoa.
🍂 Tilaa, jossa voimme hengittää syvään.
🍂 Hetkiä, joissa lupaamme pitää huolta itsestämme.
🍂 Lempeitä rutiineja, jotka kannattelevat arjen kiireen keskellä.

Syyspäivän tasaus voi olla kutsu muistaa: sinäkin saat levätä, hidastaa ja ottaa vastaan hoivaa – myös itseltäsi.

Millaista pientä huolenpitoa voisit tänään antaa itsellesi?


✨ Kosketus on vauvan ensikieli.Se kertoo: “Olet turvassa. Olet rakas.” 💛Kun vauvaa kosketetaan ja hierotaan lempeästi, h...
16/09/2025

✨ Kosketus on vauvan ensikieli.

Se kertoo: “Olet turvassa. Olet rakas.” 💛

Kun vauvaa kosketetaan ja hierotaan lempeästi, hänen hermostonsa rauhoittuu, vatsan toiminta helpottuu ja uni syvenee. Samalla myös vanhemman keho rentoutuu – kosketus on yhteistä hyvinvointia.

Vauvahieronnassa ei ole kyse vain tekniikasta, vaan yhteisestä hetkestä, jossa pysähdytään toisen äärelle. 

Mikä sinulle on ollut kaunein kosketuksen hetki vauvasi kanssa?

 

On ollut melko haipakka viikko.Muistutus tähän hetkeen itselleni ja sinulle joka kaipaat pysähtymistä:Hengitä sisään.Hen...
13/09/2025

On ollut melko haipakka viikko.

Muistutus tähän hetkeen itselleni ja sinulle joka kaipaat pysähtymistä:

Hengitä sisään.
Hengitä ulos.
Kaikki, mitä tarvitset juuri nyt, on jo sinussa.

Jos arjen virta tuntuu vievän mukanaan, pysähdy hetkeksi.
Sulje silmäsi, tunnustele sydäntäsi ja anna itsellesi lupa levätä. 🧡


Moni ajattelee että synnytys on asia, joka vain tapahtuu. Että siihen ei voi valmistautua, koska kaikkea ei kuitenkaan v...
04/09/2025

Moni ajattelee että synnytys on asia, joka vain tapahtuu. Että siihen ei voi valmistautua, koska kaikkea ei kuitenkaan voi hallita.

M***a valmistautuminen ei olekaan kontrollin tavoittelua. Se on turvan luomista.

Kun pysähdyt synnytyksen äärelle jo etukäteen, annat itsellesi mahdollisuuden tunnistaa, mitä oikeasti tarvitset: mitä toivot, mitä pelkäät, mikä antaa sinulle voimaa ja mikä luo rauhaa. Tämä ymmärrys kulkee mukanasi synnytykseen – riippumatta siitä, miten itse tapahtumat etenevät.

Valmistautuminen ei siis poista yllätyksiä, m***a se luo pohjan sille, että olo voi olla kannateltu eikä yksin. Että voit kulkea läpi synnytyksen luottamuksen varassa, tietäen että sinulla on oikeus tulla kuulluksi ja kohdatuksi.

Millä tavalla sinä valmistauduit tai toivoisit valmistautuvasi?
Jaa ajatuksesi kommenteissa tai pysähdy hetkeksi miettimään itseksesi – sekin on jo osa matkaa.

"Uusi kuukausi, uusi pieni lupaus itselle – mikä sinun voisi olla?"Syyskuun ensimmäinen päivä 🍂Lupaatko itsellesi jotain...
01/09/2025

"Uusi kuukausi, uusi pieni lupaus itselle – mikä sinun voisi olla?"

Syyskuun ensimmäinen päivä 🍂
Lupaatko itsellesi jotain pientä ja lempeää?

Ehkä se on…
✨ pieni hetki ulkona hengittämässä syksyn raikasta ilmaa
✨ rauhallinen hengitys ennen nukkumaanmenoa
✨ yksi some-vapaa aamu viikossa
✨ kuppi lämmintä teetä ilman kiirettä

Pienet hetket kantavat pitkälle ja tekevät arjesta hieman lempeämpää. 💛

“Mikä on sinun pieni lupauksesi syyskuulle?”

11/06/2025

Jokainen synnytys on ainutlaatuinen – m***a niin on myös tapa, jolla siihen valmistautuu.

Tämä palaute jäi sydämeeni:
"En olisi selvinnyt ilman sinua."

Se ei tarkoita, että doula olisi ratkaissut kaiken.
Se tarkoittaa, että olin siinä.
Läsnä, juurtuneena, kannattelemassa – niin, että hän uskalsi olla kokonaan oma itsensä.
Olla herkkä, rohkea, keskeneräinen, vahva – kaikki yhtä aikaa.

Synnytys ei tarvitse täydellistä suunnitelmaa.
Se tarvitsee tilaa, turvaa ja lempeää peiliä, joka muistuttaa: Sinä osaat. Sinä riität.

Jos tämä resonoi, ja kaipaat vierellesi rauhallista, juurtunutta tukea odotuksen ja synnytyksen matkalle
💌 Laita viestiä
Olen täällä sinua varten.

Moni ajattelee, että doula on paikalla vain silloin, kun supistukset alkavat ja ollaan matkalla synnytyssaliin.M***a tod...
10/06/2025

Moni ajattelee, että doula on paikalla vain silloin, kun supistukset alkavat ja ollaan matkalla synnytyssaliin.
M***a todellisuudessa doulan tuki alkaa paljon aiemmin – ja kantaa paljon pidemmälle.

Doula ei astu mukaan vain yhteen hetkeen. Hän kulkee rinnallasi koko matkan.

Raskaus tuo usein mukanaan valtavasti tunteita, ajatuksia ja kysymyksiä. Voi olla vaikea tietää, mikä on normaalia, mihin voi luottaa, tai mitä edes toivoo. Doulan kanssa ei tarvitse tietää kaikkea – riittää, että saat olla sinä.

Valmennuksen aikana et saa vain tietoa, vaan myös tilan kuulostella, pysähtyä ja valmistautua omalla tavallasi.

Ja kun synnytys käynnistyy, doula ei ole enää vieras – vaan tuttu ja turvallinen ihminen, jonka kanssa on jaettu jo paljon. Syntyy luottamus, joka tuntuu turvana myös kumppanille.

Ja kun vauva on sylissäsi, olet edelleen kannateltu. Synnytyksen jälkeinen tuki on yhtä tärkeää – ja usein juuri siinä kohtaa moni äiti jää yksin.

Doula ei tule korvaamaan ketään.
Hän tulee täydentämään tiimiäsi – juuri siinä kohtaa, missä tarvitaan kuuntelua, kannattelua ja läsnäoloa.

Kaipaatko juuri nyt enemmän rauhaa, tukea tai näkyväksi tulemista odotuksen keskelle?

💌 lähetä viesti tai kurkkaa lisää palveluistani profiilin linkistä.
Jutellaan yhdessä, olisinko minä oikea henkilö sinun matkallesi.

26/05/2025

Energia on sinun ja sitä saa suojella!

Raskaus avaa meidät monella tasolla. Kehon viisaus herkistyy, sydän laajenee, mieli virittyy kuulemaan... m***a samalla olemme alttiimpia myös ulkopuolisille sävyille: toisten pelkojen kaiuille, odotuksille ja maailmalle, joka usein puhuu synnytyksestä selvitymisenä eikä siirtymänä.

Energeettiset rajat eivät ole kylmyyttä tai kovuutta. Ne ovat lempeää suojaa. Ne ovat kuin pehmeä m***a selkeä viiva, joka erottaa sen mikä on minun ja sen mikä ei ole. Ne auttavat sinua palaamaan takaisin kehoosi, vauvaasi ja omaan sisäiseen rytmiisi.

Sano EI ilman selityksiä. Sano KYLLÄ omasta voimastasi käsin. Suojaa kuplaasi. Silloin suojelet myös sitä, mitä kasvatat sisälläsi.

Millaisia rajoja sinä tarvitset juuri nyt?
Kommentoi tai jaa oma kokemuksesti rajojen asettamisesta tai niiden puutteesta raskausaikana.

Tämä matka on sinun ja sinulla on lupa kulkea se omassa voimassasi.

”Miten voin olla avuksi?”Synnytyksen jälkeinen aika on ainutlaatuinen – ja usein haavoittuva. Moni äiti ei osaa tai keht...
21/05/2025

”Miten voin olla avuksi?”
Synnytyksen jälkeinen aika on ainutlaatuinen – ja usein haavoittuva. Moni äiti ei osaa tai kehtaa pyytää apua, vaikka sitä tarvitsisi.

Tässä 8 tapaa tukea postpartum-äitiä – ilman että hänen tarvitsee pyytää:

1. Tuo ruokaa.
Lämmin ateria, välipala tai valmisannos pakkaseen voi olla päivän pelastus. Vie ruoka astiassa, jota ei tarvitse palauttaa.

2. Tee kotitöitä.
Tiskaa, ripusta pyykit, imuroi, vie roskat.

3. Mahdollista lepo.
Pidä vauvaa, käy vaunulenkillä, hoida sisaruksia. Jo pieni hetki rauhaa auttaa.

4. Kuuntele, älä neuvo.
Kysy: ”Miltä sinusta tuntuu?” Älä vähättele tai neuvo pyytämättä. Ole vain läsnä.

5. Älä tule kylään odottaen kestitystä.
Ilmoita tulostasi, tuo omat eväät, viivy vain hetki – ja auta samalla.

6. Viestittele ilman painetta.
”Ajattelen sinua – ei tarvitse vastata.” Lempeä yhteys muistuttaa, että hän ei ole unohtunut.

7. Tarjoa konkreettista apua.
”Tuonko lounaan torstaina vai perjantaina?” Vaihtoehtojen tarjoaminen tekee helpommaksi sanoa kyllä.

8. Tuo pieniä iloja arkeen.
Kukka, kortti, lempitee tai hemmottelupaketti kotiovelle voi valaista koko päivän.

Synnytyksen jälkeen äiti ei aina jaksa pyytää apua. Siksi paras tuki on usein se, joka annetaan hiljaa, pyytämättä ja rakkaudella.

Mitä sinä toivoit tai sait postpartum-aikana? Kommentoi tai tägää ystävä, joka oli sinulle se tärkein tukihenkilö.

Vappu, kevään juhlaLuonto herää täyteen loistoonsa, hehkuu uuden alun ja kasvun voimaa.On aika sytyttää oma sisäinen lie...
30/04/2025

Vappu, kevään juhla

Luonto herää täyteen loistoonsa, hehkuu uuden alun ja kasvun voimaa.

On aika sytyttää oma sisäinen liekki – loistaa, juurtua ja kukoistaa.

Olkoon juhlasi juuri sinun näköisesi: villi tai hiljainen, ulkona tai sisällä, tanssien tai leväten.

Toivon sinulle valoisaa, voimauttavaa ja lempeää kevään juhlaa 💚


Osoite

Uusikoivistontie 40
Pori
28130

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kasvava Kuu - vyöhyketerapeutti ja doula Leena Jahnsson :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria