Oivaltava Liike

Oivaltava Liike Pilates nostaa sinua. Kannattelee. Venyttää ja voimistaa. Pilates avaa pieniä oivalluksia oman kehomielen toiminnasta. Liikunta- ja hyvinvointipalvelut.

Pilates on uusi alku. 🌱

Pilatestuntien ohjaus
Liikunta- ja hyvinvointipalvelut Pilatestuntien ohjaus. "Pienenkin liikkeen voima voi olla valtava, kun sen liikkeen oikein oivaltaa!"

Life-changing study days in Helsinki! Thanks for the amazing experience John HendenElämää mullistavat opintopäivät Helsi...
24/04/2026

Life-changing study days in Helsinki! Thanks for the amazing experience John Henden

Elämää mullistavat opintopäivät Helsingissä! Kiitos mahtavista kokemuksista

Heli Lindén
Mikko Eskola

And the entire study group from Pori
Solution Focused Brief Therapy
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Hyvinvointicenter

Jipii! 🎉 Oivaltavan Liikkeen uudet sivut valmistuivat ja sivuilta klikkaamalla löydät uuden UUTISKIRJEEN! 💌Jaan kaikille...
18/04/2026

Jipii! 🎉 Oivaltavan Liikkeen uudet sivut valmistuivat ja sivuilta klikkaamalla löydät uuden UUTISKIRJEEN! 💌

Jaan kaikille huhtikuun aikana uutiskirjeen tilanneille Piristystä Päivään Pilatesohjelman 1.5. vappuna! 🎈

Tervetuloa mukaan mielen ja kehon hyvinvoinnin, palveluetujen ja Oivaltavan Liikkeen kuulumisten pariin. 👋🏻

Käyhän kurkkaamassa sivuja. Löydät linkin biosta ylhäältä. ☝🏻 Mitä sinä pidät sivuista? 😊

Matkalla ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi. M***a kirjaa viisaampana. Mieli avoinna uusille näkökulmalle.
05/04/2026

Matkalla ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi. M***a kirjaa viisaampana. Mieli avoinna uusille näkökulmalle.

05/04/2026
Hei! Tarjoamme Mikon kanssa 1.4.26 alkaen  ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa opiskelijahinnoin. Meidän kanssa voi tulla ju...
12/03/2026

Hei! Tarjoamme Mikon kanssa 1.4.26 alkaen ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa opiskelijahinnoin. Meidän kanssa voi tulla juttelemaan Hyvinvointicenteriin. Tervetuloa! 💫
www.varaaheti.fi/hyvinvointicenter

14/02/2026

🩵 Hyvää ystävänpäivää! 🩵

Luonnosta voi hakea lepoa hermostolle ja taukoa mielelle. Metsässä kävellessä syke ja verenpaine laskee. Samalla mieli saa lepoa arjen kuormittumisesta. Parasta mielenterveydelle on hoitaa sitä silloin kun voi.

Tiesittekö että mielelle voi saada lepoa myös keskustelemalla? Jo muutamasta kerrasta voi saada apua arjen haasteisiin j...
12/02/2026

Tiesittekö että mielelle voi saada lepoa myös keskustelemalla? Jo muutamasta kerrasta voi saada apua arjen haasteisiin ja löytää uusia oivalluksia.

Olemme aloittamassa ratkaisukeskeisen lyhytterapian vastaanottoa Hyvinvointicenterissä. Pysy kuulolla!

🌸 Pilates ja lepohetki arjesta. 🌸Mun pilatestunneilla sun on lupa liikkua omaa oloasi ja kehoasi kuunnellen. Olet itsesi...
04/02/2026

🌸 Pilates ja lepohetki arjesta. 🌸

Mun pilatestunneilla sun on lupa liikkua omaa oloasi ja kehoasi kuunnellen. Olet itsesi paras asiantuntija. 💗

”Mistä sä aina tiedät, että mitä me just kaivataan” Asiakaspalaute tältä illalta 💝

Meiltä löytyy kaikkea muutakin ihanaa hemmottelua arjen lepohetkiin.

kiitosrakkaatasiakkaat

Pilates on kuin koko vartalon rentoutus ja mielen taukotila ja se sopii täydellisesti  istumatyön vastapainoksi. 🍁 Syksy...
31/08/2025

Pilates on kuin koko vartalon rentoutus ja mielen taukotila ja se sopii täydellisesti istumatyön vastapainoksi. 🍁

Syksyn tunnit alkavat vesi viikolla. 🍁
Ihana syksy saa tulla. Tervetuloa rentoutumaan!
🍁

Hei! Millainen on sinun työpisteesi?🪑Laitatko sinäkin istuessasi jalat tuolin alla ristiin? Nostatko jalan toisen jalan ...
17/08/2025

Hei! Millainen on sinun työpisteesi?
🪑
Laitatko sinäkin istuessasi jalat tuolin alla ristiin? Nostatko jalan toisen jalan päälle tai istutko ihan kippurassa? 🫣 Hyvä harjoitus on yhden työpäivän ajaksi keskittyä seuraamaan omia istuma-asentoja. Saatat yllättyä kekseliäisyydestäsi. 😅
🪑
Millainen on siis sinun tapasi istua?
🪑
Istumatyötä tekevät pilatesasiakkaani sanovat, että kehoa kyllä auttaa työpaikkojen erilaiset apukeinot. On sähköpöytää ja jalkatukia, hiirelle vaihtoehtoja ja erilaisia tuolivaihtoehtojakin on useita. Monissa paikoissa saa videolta seurattavia taukojumppia, mutta…

meidän keho kaipaa lisäksi lempeää liikettä! Mieli kaipaa lepoa päivän puristuksesta ja ihminen itse kaipaa suoritusvapaata aikaa oman itsensä äärellä.
🪑
Mun pilates on sua varten. ❤️ Saat aina tulla kaiken sen kuorman kanssa, mitä kulloinkin on mukana ja saat tulla juuri sellaisena kuin olet.
🪑
Keskiviikon alkeiskurssilla on vielä muutama paikka vapaana. 😊

Toimin työkseni lasten ja nuorten liikunnanopettajana. Olen vuosien saatossa tarkkaillut lukemattomia kertoja sitä, miss...
13/08/2025

Toimin työkseni lasten ja nuorten liikunnanopettajana. Olen vuosien saatossa tarkkaillut lukemattomia kertoja sitä, missä asennossa lapset ja nuoret omaa kehoaan kannattelevat. Eri lajien tuomat erot korostuvat jo varhain. Samoin korostuu harrastamattomuus. Kynnys aloittaa uusi laji nuorena on jo aika korkea.

Ei siis ole ollenkaan yhdentekevää, mitä lasten ja nuorten liikunnassa tehdään ja mitä harjoitetaan.

Sillä on paljonkin väliä, missä asennossa lapsi harjoittelee ja toistaa niitä tuhansia toistoja. Millaisin kehon linjauksin lapsi luistelee, potkii, pelaa, vetää, laukoo, iskee, polkee.

M***a kiinnostaako ketään lapsen kehon kannattelu? Lapsen selkä? Lapsen kehon linjaukset? Onko meillä ammattilaisia tarkkailemassa ja auttamassa vanhempia seurannassa?

Lapsenkaan keho ei kestä mahdottomia. Ei yksipuolista treenaamista. Ei yksipuolista kuormittamista. Eikä sitä kestä mielikään. Monet lapset lopettavat harrastuksensa nuorena, koska se ei ole enää kivaa. Lopettamisen syynä ovat myös erilaiset vammat ja valmennus.

Olisiko aika kiinnostua lasten harjoittelusta ja antaa monipuoliselle liikkumiselle mahdollisuus?

31/05/2025

Hei lähdetään yhdessä pilatesretkelle Tenhon tilalle! 😄 Pilates pidetään myymälän yläkerrassa ke 11.6. Klo 18-19 ja samalla reissulla voi poiketa myös myymälässä.

Vain 5 paikkaa jäljellä! 🙌🏻 Voit ilmoittautua mukaan laittamalla sähköpostia oivaltavaliike@gmail.com.

Nähdään Tenhon tilalla! 🍃

Osoite

YrjönKatu 8
Pori
28100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Oivaltava Liike :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Oivaltava Liike :lle:

Jaa