HetkenRauhaa-meditaatiot - HoitoSalonki Sakraali

Koti
Suomi
Pori
HetkenRauhaa-meditaatiot - HoitoSalonki Sakraali

Rauhaa Hetkessä - meditaatiot
Meditaatio Retriitit
SyväHengitys Workshopit
Meditatiivinen luontoyhteys Retket
Buddhan oppeja Suomalaisille.

www.hetkenrauhaa.webnode.fi
Maria Vainio https://www.instagram.com/rauhaa_hetkessa_meditaatiot/ HetkenRauhaa-meditaatiotunnit, työpajat ja mentorointi
Hierontapalvelut; klassinenhieronta, restoratiivinen intialainen hieronta ja kuumakivihieronta.

21/07/2025

Hei rakkaat meditaation ystävät!

Muutostuulissa olen nyt vaihtanut nettisivut ilmaisversioon www.hetkenrauhaa.webnode.fi ja laittanut kaikki äänitteet ja verkkokurssit vapaaseen käyttöön, m***a ei kopioitavaksi. Eli muistahan kunnioittaa tekijänoikeuksiani, m***a muuten olet täysin vapaa hyödyntämään aikaansaannoksiani oman mielenrauhasi kehittämiseksi.

Siirryn siis tekemään lahjoitusperiaatteella verkkomateriaalia, m***a jos haluat kutsua minut luomaan meditatiivista tilaa tai Buddhalaista puhdistus seremoniaa vaikka kotiisi on siihen ohjeet kurssisivuillani.

Ole hyvä 🫶

Terkuin
Maria

03/07/2025

Tänään jälleen 🩷🌈🙏
Nähdään siellä 😘

26/06/2025

Pikaiset terkut etäretriitiltä🙏🪷
Starting the Tara Terma Practice💚🤍

Om Tare Tutare Ture Soha🌈

Jos sinulla on joskus mahdollisuus osallistua retriiteille niin suosittelen lämpimästi. Harjoitusten jatkumo ja intensiteetti kirkastaa mielen ja purkaa ehdollistumia nopeasti. Se olo, kun kehon sisällä ja ulkona on vain vapaata tilaa, on sulaa nektaria ja sydän laulaa jälleen selkeästi🎶

20/06/2025

Juhlitaan kaikkea elämän kauneutta, tänä kesäyönä🌈

💗

04/05/2025

Sanoja tarvii loppujen lopuksi aika vähän.
Sisäisen hiljaisuuden, kehon, olemisen ja luonnon kuulostelu
riiittää suureksi nautinnoksi. Elämän huomioiminen sisällä ja ulkona. Tutkiminen missä erillisyyden raja muka menee? Mielen tulee oppia arvostamaan enemmän olemista, kuin omittuja sanoja.
Mihin sinun huomiosi on kiinnittynyt?
Käännä se kunnolla joksikin aikaa sanattomaan havainnoimiseen?
Löydätkö minääsi ilman sanoja?
Missä se on?
Vai luuletko vaan?
Uskotko vaan?
Koska kaikki muutkin uskovat?
Minuus on maailman suurin uskonto.
Ja mihin se on ihmiskunnan saattanut?😂
Taas kuseen🏕️ Metsässä on vielä hitunen järkeä😘

01/05/2025

Wappu Meditaatio Sinulle🌈

Tuo kädet sydämen päälle, sulje silmät ja hengitä syvään sisään. Samalla muodosta kuvitelma, että sateenkaaren valo ja värit virtaavat kehosi sisään täyttäen sen kirkkailla lempeillä kiemurtelevilla värisäikeillä, jotka syrjäyttävät mustat värit sekä kutittelevat irti tukkeutuneet tuntemukset, kuljettaen niitä kohti sormiasi.

Tuo kädet eteen ja levitä sormet. Hengitä ulos vapauttavasti ja anna sateenkaaren taianomaisen voiman kuljettaa kaikki vanha energia ulos kehostasi, kynsiesi alta mustana savuna. Anna huolien ja palvelemattomien ajatusten valua ulos tyhjyyteen, jossa kevään tuuli vie ne mennessään.

Tuo kädet uudelleen rinnalle ja toista hengitys/mielikuvaharjoitus 3 kertaa. Lopuksi heiluttele käsiäsi tuulessa, anna kaiken mennä. Käy nostovoimaisen ilmapallon sisään ja anna painovoimattoman mielikuvan kannatella sinua hetki kun istut vain hengittelemässä omassa puhtaassa voimassasi, niin kauan kuin lopuksi haluat. Anna pelkän lempeän ajatuksettoman olemisen ravita sinua.

Ihanaa puhdistumisen, kevätenergian puhkeamisaikaa🌿 Anna itsesi virittyä mahlan virtaan hengitys kerrallaan.

Toivon sinulle virkistävää meditaatiohetkeä🫶🪷

Maria

04/04/2025

Minkälainen sää sinun mielessä on tänään?

Kirkasta ja aurinkoista vai tuulista, ehkä sateista. Sää on kuin tunteet ja mielialat, jotka vaihtelee alati. Buddhalainen näkemys muistuttaa, että kaikkien tunteiden perimmäinen olemus on avara. Vain pinnan aallot ovat riippuvaisia toinen toistensa liikkeistä. Itsessään, yksinään tunteella ei ole omistajaa ja sen alta löytyy aina lopulta tyyneys.

Sisäiseen säähän voimme vaikuttaa, olemalla myötätuntoisesti läsnä ja seuraamalla kuinka se muuttaa muotoaan itsestään. Voimme myös tukea prosessia pitämällä yllä rakastavaa katsetta ja viisasta sisäistä puhetta.

Sano ainakin tänään itsellesi jotkin kaunista! Vahvista itsemyötätuntoa ja pidä mukavan mielen viikonloppu panostaen sisäiseen hyvinvointiin, nykyisestä säästä huolimatta. Katse sisäiseen avaraan horisointtiin.

Virkistävää viikonloppua🌈
Maria

21/02/2025

Iloa elämään meditaatiosta! Tulevana sunnuntaina jälleen meditoimme yhdessä whatsapp- ryhmässä. Ensiviikon uuden kuun energian tuodessa virkistystä ja uusia aloituksia on hyvä nähdä kirkkaasti missä nyt olen? Mihin olen menossa? Mihin suuntaan toivoisin meneväni? Olenko linjassa?

Kuljetko minkälaisen tarinan ja emootion vallassa vai selkeällä fiiliksellä tietoisena sisäisistä liikkeistä jotka impulssin omaisesti ohjaavat päiviäsi. Haluatko olla tietoinen valinnoistasi vai koetko että olet niiden vietävissä, näkemättä mihin askeleesi luultavimmin tulevat johtamaan?

Samalla meditaatiossa tutustutaan neljänteen paramitaan, eli viisaaseen tapaan vapautua, joka on iloisen uutteruuden voima. Tuota virtaavaa iloa läsnäolevassa hetkessä usein toivomme, flowta ja siinä pysyttelemistä. Luulemme sen tulevan ulkoa ja olevan olosuhteista kiinni. Todellisuudessa se on meditatiivinen taito, jonka avulla voimme vapauttaa luovuuden ja ilon käyttöömme missä ja minkälaisessa hetkessä tahansa ymmärtäessämme, että meillä on lupa leikkiä tietoisesti.

Katsotaan yhdessä miten tuo virta avautuu meille meditaatiossa.
Kuullaan sunnuntaina klo 18:00. Linkki ryhmään profiilin yläosassa. Meditaatio on kaikille avoin ja ilmainen.

Ilolla
Maria

Osoite

Halssinnokantie 12
Pori
28800

Puhelin

+358505981567

Nettisivu

https://holvi.com/shop/rauhaa-hetkessa-meditaatiot/, https://www.youtube.com/@hetkenrauhaameditaatiot, http://hetkenrauh

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HetkenRauhaa-meditaatiot - HoitoSalonki Sakraali :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti HetkenRauhaa-meditaatiot - HoitoSalonki Sakraali :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pori :ssa?

Jaa

Kategoria

Meditointikeskus