Satakunnan Selkäyhdistys ry

10/03/2026

Lähde Yhdessä menoksi -kavereiden kanssa rauhallisen tahdin kulttuurikävelylle tutustumaan lastentarhatalo Saimaan Sunnuntaina 22.3. klo 11.40

Kävelemme Etelärannan Polyfonia-patsaalta Viikkariin Vähälinnankadulle, matkaa kertyy noin 650 metriä. Viikkarissa odottaa opastettu tutustuminen lastentarhatalo Saimaan (Appelqvistin talo).

Lastentarhatalo Saima on elävä lastentarhamuseo, joka tarjoaa elämyksellisiä hetkiä Fröbelin kasvatusfilosofian hengessä tässä ajassa.

Talossa on paljon vanhoja esineitä Porin suomalaisen kansanlastentarhan, eli Itätullin päiväkodin entisistä tiloista. Opastetun kierroksen jälkeen on tarjolla kahvit "kastamisineen". Kun kahvit on juotu, kävellään takaisin Polyfonia-patsaalle. Kävelyä tulee noin 650 metriä suuntaansa eli yhteensä alle 1,5 km.

Lähtö Polyfonia-patsaalta Etelärannasta klo 11.40. Mukaan mahtuu max. 12 osallistujaa. Ilmoittautumiset ja lisätiedot Tarja Nylund-Toiviainen whatsapp-/ tekstiviesti puh. 044 987 2485 tai sähköp. tarjatnt@gmail.com.

Kierros opastuksineen ja kahveineen on osallistujille maksuton.

09/03/2026

Selkäyhdistysten järjestämät etävertaistapaamiset selkäoireisille jatkuvat.

Kevään ensimmäinen tapaaminen on Teamsissa ti 10.3. klo 18–20. Illan teemana on Kipu ja mieli ja tapaamisen alussa kuullaan aiheesta erikoispsykologi, kipututkija Tage Oreniuksen luento.
Tule kuulemaan, keskustelemaan ja saamaan vertaistukea. 🤝
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!👇
https://www.selkayhdistykset.fi/2026/02/04/selkaoireisten-etavertaistapaamiset/

Etävertaistapaamisia ovat järjestämässä yhteistyössä Kanta-Hämeen, Mikkelin Seudun, Pohjois-Karjalan, Porvoon Seudun, Pääkaupunkiseudun ja Vaasan selkäyhdistykset.

09/03/2026

Tule mukaan diplomitanssinopettaja Merja Selinin ohjaamaan, selkä- ja nivelystävälliseen tanssi- ja tuolijumppaan.
Jumppa on yhdistyksen jäsenille maksuton.

Osa tunnista tehdään tuolijumppana ja osa tunnista tutustutaan hyvän musiikin tahdissa mm. country-, salsa- ja rumba -tansseihin. Kullakin tunnilla keskitytään vain yhteen tanssiin. Tunneille ovat kaikki tervetulleita ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Tiistaina 10.3. klo 13 - 14, Porin nuorisotalo, (Isolinnankatu 12, Pori, pääsisäänkäynti on esteetön, sisätilat esteettömät).

08/03/2026

❤️🌹❤️

05/03/2026

Tänään torstaina olimme esittelemässä yhdistyksemme toimintaa Satasairaalan Olka-pisteellä. Aamupäivän kolmituntinen sujui mukavasti - ja nopeasti -, saimme jutustella monien mukavien ihmisten kanssa niin selkään liittyvistä ongelmista kuin ihan muistakin jutuista.

Aika monelle kanssamme jutelleelle tuli yllätyksenä miten paljon erilaista toimintaa Satakunnan Selkäyhdistyksellä on: liikuntaa, kulttuuria, luentoja, ja mikä parasta, suurin osa tapahtumista on osallistujille maksutonta.

Jos haluat tutustua meihin ja tapahtumiimme paremmin, vilkaise kotisivujamme https://www.sataselka.fi/

Sivuilta löytyvät aina ajankohtaiset tiedot ja uusimmat tapahtumat. Sieltä löytyvät myös yhteystietomme, voit halutessasi ottaa meihin yhteyttä myös sähköpostilla tai puhelimitse.

Kuvassa Leila ja Tarja valmiina tositoimiin😀

04/03/2026

Lähde Yhdessä menoksi -kavereiden kanssa nauttimaan upeasta musiikista Pori Sinfoniettan kenraaliharjoituksiin konsertista Anton, Amadeus ja Amerikka.

Kenraaliharjoituksessa soitetaan sama ohjelma kuin konsertissakin. Kyseessä on kuitenkin harjoitus, joten musiikki voidaan keskeyttää tai harjoitusta vaativia kohtia ottaa uudestaan.

Promenadisali (Yrjönkatu 17, Pori, esteetön kulku)
torstaina 26.3.2026 klo 10.45 (kenraaliharjoitukset alkavat klo 11).

Ilmoittaudu 20.3.2026 mennessä Pirjo Järvelälle whatsapp- tai tekstiviestillä numeroon 040 573 1609 tai sähköpostilla pjarvela@gmail.com. Mukaan mahtuu max. 15 henkilöä. Kenraaliharjoitus on Yhdessä menoksi -ryhmälle ilmainen (muuten 5 €/hlö).

Tapaamme Promenadikeskuksen aulassa klo 10.45. Harjoitukset kestävät noin tunnin.

03/03/2026

Kevätkokouksessa käsiteltävät asiat:

- vuoden 2025 toimintakertomuksen esittely ja hyväksyminen
- vuoden 2025 tilinpäätöksen esittely sekä hyväksyminen
* toiminnantarkastajan lausunnon esittely
- päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä vuoden 2025 tilivelvollisille.

Kevätkokouksen jälkeen, noin klo 18.45, on mahdollisuus jäädä kuuntelemaan ortopediteknikko Tommi Haapalaisen luento aiheesta

Terve askel - ortopedisesta näkökulmasta

Luento keskittyy jalkojen terveyteen, vaivojen ennaltaehkäisyyn ja käytännön vinkkeihin, jotka auttavat heti arjessa. Luennon lopuksi on mahdollisuus saada maksuton (3D-jalkaskanneri) jalka-analyysi. Luento kestää noin 60 min.

Tervetuloa sekä kevätkokoukseen että luennolle!

02/03/2026

Tärkeää asiaa, ilmoittaudu mukaan!

YleinenSelkäoireisten etävertaistapaamiset Kevään 2026 selkäoireisten etävertaistapaamisten aikataulu: ti 10.3. klo 18 Kipu ja Mieli (alustajanaTage Orenius PsL, erikoispsykologi)ti 24.3. klo 18 Selkäoireisen liikunta (alustajana Hanna-Maaria Tumelius, fysioterapeutti)ti 21.4. klo 18 Itsehoit...

02/03/2026

Tule mukaan diplomitanssinopettaja Merja Selinin ohjaamaan, selkä- ja nivelystävälliseen tanssi- ja tuolijumppaan.
Jumppa on yhdistyksen jäsenille maksuton.

Osa tunnista tehdään tuolijumppana ja osa tunnista tutustutaan hyvän musiikin tahdissa mm. country-, salsa- ja rumba -tansseihin. Kullakin tunnilla keskitytään vain yhteen tanssiin. Tunneille ovat kaikki tervetulleita ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Tiistaina 3.3. klo 13 - 14, Porin nuorisotalo, (Isolinnankatu 12, Pori, pääsisäänkäynti on esteetön, sisätilat esteettömät).

01/03/2026

🧠 Aivoviikkoa vietetään 9.–15.3.2026 – ja viikko käynnistyy tällä yleisöluennolla!

Aktiivinen päivä, hyvät unet, hyvä muisti – miten arjen valinnat tukevat aivojen hyvinvointia?

Ma 9.3. klo 17–18.30 verkossa.
Porissa etäkatsomo Satakunnan yhteisökeskuksessa (Otavankatu 5).

Tilaisuus on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.

Lämpimästi tervetuloa 💛

Järjestäjä: Porin Seudun Muistiyhdistys ry ja VSSK Muistiluotsi

Lisätiedot: Marja Takala, p. 040 187 8070, marja.takala@muistiturku.fi

27/02/2026

Lähde Yhdessä menoksi -kavereiden
kanssa rauhallisen tahdin sunnuntai-lenkille Kirjurinluotoon. Nautitaan kevään ensimmäisestä päivästä - maaliskuu kun on - mukavasti yhdessä.

Menoksi-kaverien kanssa on helppo liikkua rauhallisesti, omaan tahtiin. Jos on tarve huilata kesken lenkin, niin huilataan hetki. Jos lenkki tuntuu Sinulle sinä päivänä liian pitkältä, kävellään lyhyempi matka - Menoksi-kaverit eivät jätä ketään yksin.

Laita jalkaasi hyvät kengät, mielellään liukuesteet tai nastakengät. Myös kävelysauvat antavat mukavasti tukea kulkemiseen. Vähäinen vesi- tai räntäsade ei haittaa, runsaalla sateella lenkki perutaan.

23/02/2026

Huomenna tiistaina starttaa Porin Nuorisotalolla odotettu

TANSSI- JA TUOLIJUMPPA!

Tanssi- ja tuolijumpparyhmä kokoontuu kuusi kertaa, aina

tiistaisin 24.2. - 31.3. klo 13 - 14

Porin Nuorisotalolla (Isolinnankatu 12, Pori, pääsisäänkäynti on esteetön, sisätilat esteettömät)

Tule mukaan hauskaan jumppaan, jossa yhdistyy musiikki, tanssi ja liikunta. Tunneille ovat kaikki tervetulleita ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Tanssi- ja tuolijumppa on selkäyhdistyksen jäsenille ilmainen, ei jäsenille hinta on 18 €/6 kertaa.