Klassinen hieronta on lähes kaikille sopiva lihasjännityksen lievittämiseen ja rentoutumiseen käytettävä hierontamuoto. Nivelmobilisaatio on niveleen ja sen kudoksiin kohdistettua liikehoitoa. Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa pään ja leukojen alueen särkyä. Hampaiden narskuttelu öisin ja purentalihasten jännittäminen päivällä voivat aiheuttaa esim. pään ja leuan alueen kipuilua, päänsärky
ä, huimausta, migreeniä, korvakipua ja hartioiden jäykkyyttä. Purentalihashieronnassa käsitellään niska/hartiaseutu, kaula, pään ja kasvojen lihakset ja myös purentalihakset suun sisältä (kumihanskalla) ja suun ulkopuolelta. Triggerpistehieronta on tehokas tapa hoitaa lihaksista johtuvia kiputiloja. Yksinkertaisesti triggerpisteet tarkoittavat kivuliaita ja jumissa olevia kohtia lihaksissa. Triggerpisteet voivat aiheuttaa kipusäteilyä. Jokaisella triggerpisteellä on oma kipuheijastealueensa. Heijastusalue voi olla kaukana itse pisteestä. Triggerkipuheijaste provosoituu usein painettaessa pisteeseen, lihasta venyttäessä sekä lihasta aktivoitaessa. Terveessä lihaksessa ei ole triggerpisteitä. Triggerpisteet syntyvät yleensä lihaksen ylirasituksen takia. Ylirasitus voi johtua esimerkiksi liian kauan kestäneestä staattisesta jännityksestä.
