Shakta Joogakoulu - Porvoo

27/02/2026

✨ Kokemuksia shaktajoogasta ✨

26/02/2026

Mitä on jooga? ✨️ Lue postaus Shakta Kajastus-retriittikeskukselta:

25/02/2026

Jooga on ikivanha tiede ihmisluonnosta ja tietoisuudesta. ✨ Sen menetelmät pureutuvat mielen ja kehon syvimpiin kerroksiin vaikuttaen alueisiin, jotka eivät muuten ole tahdonalaisen vaikuttamisen ulottuvilla.

Usein jooga tuo harjoittajalleen ensin kehollisen vapauden tunteen, ja säännöllinen harjoittelu antaa myös kokonaisvaltaisen henkilökohtaisen vapauden tunteen. 😌 Shaktajooga opettaa meitä hyväksymään itsemme kokonaisina, vapaina ja rakastavina olentoina.

Rentoutumisen ja liikkeessä tapahtuvan meditaation avulla pääsemme eroon stressistä ja kaikesta siitä, mikä ei ole osa todellista itseämme. 🙏

SHAKTA.FI/RORVOO
Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!

23/02/2026

Vuohista valaistumiseen | Maailmanpuu podcasti 91

Kuuluvatko vuohet joogasaleille? Joogaan on viime vuosina yhdistelty mitä erikoisempia asioita – saunasta surffilautoihin ja jopa vuohiin. Mistä tällaisessa fuusiojoogassa oikeastaan on kyse? Tavoitellaanko joogalla elämyksiä vai jotain muuta? Miten harjoitus eroaa harrastuksesta? Tervetuloa mukaan keskusteluun, jossa olennainen paljastuu!

👂 Kuuntele: https://maailmanpuu.fi/vuohista-valaistumiseen-maailmanpuu-podcast-90
👀 Katso: https://youtu.be/SS2L-PieFaU

🌳Liity Maailmanpuun juurijäseneksi: https://maailmanpuu.supercast.com
👕 Tilaa Maailmanpuu-paita: https://maailmanpuu.myspreadshop.fi

18/02/2026

Shaktajooga on ajaton, universaali joogamuoto. Se ei keskity ajan myötä muuttuviin kuoriin tai trendeihin, vaan keskittyy ytimeen – siihen mikä on kaikille yhteistä ajasta ja paikasta riippumatta.

Koska shaktajoogassa työskentelemme ihmisen syvimmän olemuksen kanssa, ei ole merkitystä oletko nuori vai vanha, lihava tai laiha, notkea tai kankea. Shaktan joogamenetelmä hoitaa ihmistä kokonaisuutena, eikä ulkoisilla mittareilla ole merkitystä.

Joogaharjoituksessa voitkin päästää irti kaikista rooleista ja olettamuksista. Meillä joogailevat niin urheilijat kuin eläkeläiset, perheenisät ja poliitikot... Joskus sanomme leikkistästi: jos olet ihminen, shaktajooga sopii sinulle! Tämä pitää kuitenkin sisällään syvän totuuden siitä, että joogamenetelmämme keskiössä on ihmisyyden ydin, se mikä on kaikille ihmisille yhteistä riippumatta titteleistä ja ulkoisista ominaisuuksista, kulttuurista, elämäntilanteesta tai saavutuksista.

Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
SHAKTA.FI/PORVOO

12/02/2026

Lähde mukaan päiväretriitille Helsingin Shaktalle! 🧘🏼‍♂️✨️ Vain 99 € koko päivä (sis. joogaharjoitukset, luennot ja muun ohjelman) 👌🤗 Jo yhdeksännen kerran järjestettävä Ashrampäivä kokoaa yhteen shaktajoogeja ympäri Suomen, ja joka kerta mielenkiintoisten aiheiden parissa, tänä keväänä Shri Lakshmi 🪷😍

🪷 Ashrampäivän päiväretriitti järjestetään jo yhdeksännen kerran!

Lauantaina 21.2. pääset nauttimaan yhteisöllisyyden ja kattavien joogaharjoitusten lisäksi todellisesta syväsukelluksesta joogan maailmaan.

Joogaopettajat Suvi Hanste ( Shakta Joogakoulu - Porvoo ) ja Pete Ruikka ( Joogaradio ) ovat luvanneet tällä kertaa avata joogan kuvastosta löytyvää jumalatar-aspektia, jota kutsutaan nimellä "Śrī Lakṣmī".

Joogalle koko maailmankaikkeus on elävä ja hengittävä. Sen sisäistä dynamiikkaa pyritään kuvaamaan sillä, että tämä koko prosessi puetaan jumalattarien kaapuun.

Ashrampäivän keskustelevilla luennoilla paneudutaankin joogan maailmankuvan perusteisiin ja sen avulla jumalattariin, orastavan kevään kynnyksellä eritoten Lakṣmīin ja muun muassa shri yantraan.

Emme myöskään aio unohtaa olennaisinta eli sitä, että miten käytäntö ja teoria yhdistyvät.

Tule mukaan, linkki kommenteissa.

Ps. Perjantaina 20.2. tarjolla ryhmäsaunotus: Shaktasauna: Elementtien saunotus osaavan saunottajan johdolla Sipoonjoen perinnesaunalla. Saunotuksen voi kokea erillisenä m***a se on myös huikea johdanto lauantaipäivään!

12/02/2026

"Ehkä tämä on se harjoitus, jota kehosi on odottanut."
– Shakta Joogakoulu - Tampere ✨ Lue postauksesta shaktajoogan perussarjasta:

Tuntiesittely:
✨ Tasapainoa keholle ja mielelle – Shaktajoogan perussarja ✨

On päiviä, jolloin olo on levoton.
On päiviä, jolloin keho tuntuu raskaalta.
Ja on päiviä, jolloin mieli kaipaa lempeää herättelyä.

Tridosha-asana­sarja on Shaktajoogan perussarja – tasapainottava harjoitus, joka kutsuu koko kehon ja hermoston takaisin yhteyteen.

Se ei ole vain liikettä, vaan kokemus:maadoittava, avaava ja samalla pehmeästi energisoiva.

Tämä harjoitus sopii juuri sinulle, kun kaipaat:
🌿 tasapainoa kehon ja mielen välille
🌿 lempeää m***a vaikuttavaa liikettä
🌿 hetkeä, jossa saat vain olla ja hengittää

Harjoituksen edetessä, tasapainottava harjoitus muuttaa kehosi ja mielesi tavan kommunikoida sisäisesti. Siksi tarjoamme sitä itsenäisenä tuntina sekä lähes jokaisen harjoituksemme lopuksi. Sen tasapainottavat vaikutukset leviävät koko elämään säännöllisesti tehtynä.

Ja usein jo ensimmäinen kerta muuttaa käsitystä siitä, mitä jooga voi olla!

Ehkä tämä on se harjoitus, jota kehosi on odottanut.

11/02/2026

"Olipa harjoitus erilainen kuin mikään koskaan aiemmin koettu." ✨️😌

SHAKTAN YDIN ON SUORITUSVAPAUS ❤

Olennaista on rentoutus ja nautinnon kautta tekeminen ja siksi tämä suuntaus sopiikin kaikille. Ulkoisesti asanat voivat näyttää tutulta kenelle tahansa joogan harrastajalle, m***a sisäiset prosessit erottavat traditionaalisen joogan moderneista sisaruksistaan. Usein ensikertalaisen sanat ensimmäisen harjoituksen jälkeen ovatkin, että olipa harjoitus erilainen kuin mikään koskaan aiemmin koettu.
❤❤❤
Haluamme välittää joogatunneillamme tärkeimmän asian – lempeyden. Omaa kehoa kuunnellen saavutat asanoissa vaivattomuuden ja tyyneyden.
Moni yhdistää nykyään joogan jumppaan tai venyttelyyn, m***a tunneillamme tulet huomaamaan, kuinka jooga on jotain ihan muuta.
Opettajamme ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka ymmärtävät taustalla olevan traditionaalisen tieteen, sekä myös modernin käsityksen ihmiskehosta.

10/02/2026

✨ ✨

08/02/2026

Kerala Joogafestivaalit tarjoaa mahtavan kattauksen mielenkiintoista ohjelmaa, lähdetkö mukaan? 🔥
Mukana mm. Shaktan perustaja Miska Käppi ja porvoolainen joogatutkija Matti Rautaniemi 😍 Katso lisätietoja tapahtumasta ja varaa lippusi ajoissa: http://www.keralajoogafestivaalit.com/

Miska Käppi on Shakta Joogakoulun perustaja, Maailmanpuu podcastin toinen isäntä ja Tietäjäyhdistyksen puheenjohtaja. Hän toi tantrisen shaktajoogan Suomeen vuonna 2012 ja on kouluttanut yli 300 joogaopettajaa. Miska on opiskellut lähes vuosikymmenen ajan Intiassa mestareiden henkilökohtaisessa ohjauksessa ja on vihkiytynyt myös suomalaiseen viisausperinteeseen. Hän tunnetaan kyvystään yhdistää muinainen tieto moderniin ymmärrykseen – selkeästi, suoraan ja kokemuksellisesti.

Tänä vuonna Miska tarjoilee tulikuumaa asiaa aiheella:

Luento:
Tummo – sisäisen tulen herättäminen (60min)

Navan alapuolella on piste, jossa kaksi vastakkaista voimaa kohtaavat. Muinaiset joogit kutsuivat tämän pisteen aktivoimista nimellä chandali – harjoitusta, josta tiibetiläinen tummo myöhemmin syntyi. M***a mitä sisäinen tuli todella on, ja miten se sytytetään?

Tällä luennolla sukelletaan tummon juurille tantrisen joogan näkökulmasta ja tutkitaan, miten hengitys, fascia-verkosto ja kehon energiajärjestelmä toimivat yhdessä lämmön synnyttämiseksi. Luento avaa harjoituksen fysiologiaa ja filosofiaa – ja haastaa sinut katsomaan omaa kehoasi uusin silmin.

08/02/2026

"Shaktajoogan harjoitukset yllättävät usein, jos luulee tulevansa tavalliselle joogatunnille. Kyse on kokemuksesta – sanoilla on vaikea kuvailla, mitä harjoituksemme todella tekevät.

Harjoitukset perustuvat syvään rentoutumiseen - se on meillä lähtökohta, ei sivutuote. Rentoutuminen on taito, joka on jokaisen opittavissa!

Asanasarjamme tulevat suoraan traditionaalisesta intialaisesta perinteestä. Ne ovat tarkkoja työkaluja, jotka auttavat tasapainottamaan koko olemuksen – kehon, mielen ja energian (prana)." – Shakta Joogakoulu - Tampere 🙏

“Asiakaspalaute: ‘Kun tutustuin shaktajoogaan, muu jooga ei tunnu enää miltään.’ ✨

Shaktajoogan harjoitukset yllättävät usein, jos luulee tulevansa tavalliselle joogatunnille. Kyse on kokemuksesta – sanoilla on vaikea kuvailla, mitä harjoituksemme todella tekevät.

Harjoitukset perustuvat syvään rentoutumiseen - se on meillä lähtökohta, ei sivutuote. Rentoutuminen on taito, joka on jokaisen opittavissa!

Asanasarjamme tulevat suoraan traditionaalisesta intialaisesta perinteestä. Ne ovat tarkkoja työkaluja, jotka auttavat tasapainottamaan koko olemuksen – kehon, mielen ja energian (prana).

Tule kokemaan itse, miksi shaktajooga on niin erilainen ja voimaannuttava!