Mysun

17/02/2026

Kuinka tasapainossa sun syöminen oikeasti on?

Ei kaloreita.
Ei kieltoja.
Vaan rehellinen katsaus siihen, miten kohtelet itseäsi arjessa.

Tää ilmainen testi auttaa sua näkemään:
– syötkö säännöllisesti
– ohjaako syömistä tunne vai nälkä
– hoidatko itseäsi vai suoritatko

Vastaa 2 minuutissa. Saat selkeän palautteen.

Linkki biossa 🧡

15/02/2026

Maanantaina alkaa uusi 8 viikon matka.
Ja tällä kierroksella 3 paikkaa on vielä avoinna.

Tämä ei ole kuuri.
Tämä ei ole täydellisyyden tavoittelua.
Tämä on sinulle, joka olet kyllästynyt aloittamaan aina alusta.

8 viikkoa.
Selkeä rakenne.
Pienet toistuvat teot, jotka jäävät.

Jos olet miettinyt muutosta, nyt on oikea hetki.

Hinta tällä startilla 99 €
(seuraava startti 199 €).

👉 Laita viesti MATKA, jos haluat mukaan ennen kuin suljen tämän kierroksen.

13/02/2026

Maanantaina alkaa uusi 8 viikon matka.

Ja tällä kierroksella mulla on vielä 3 paikkaa avoinna.

Tämä ei ole dieetti.
Tämä ei ole pikamuutos.
Tämä on sulle, joka olet kyllästynyt aloittamaan aina alusta.

8 viikkoa, selkeä rakenne, pienet toistuvat teot.
Opit miten muutos oikeasti jää — ilman täydellisyyttä ja ilman itsekurilla piiskaamista.

Jos oot miettinyt muutosta, nyt on hyvä hetki.
Tämä startti lähtee liikkeelle maanantaina.

Hinta tällä kierroksella 99 € (seuraava startti 199 €).

👉 Laita mulle viesti MATKA, niin lähetän tiedot.

11/02/2026

Meille on opetettu, että muutos alkaa kurista.
Että pitää vain päättää paremmin.
Yrittää kovemmin.

Siksi niin moni epäonnistuu – ja syyttää itseään.

Todellisuudessa pysyvä muutos ei ala pakottamisesta.
Se alkaa siitä, että lopetat itseäsi vastaan taistelemisen.

Se alkaa pienistä, toistuvista valinnoista.
Ympäristön muokkaamisesta.
Vanhojen rutiinien purkamisesta.
Identiteetin tarkastelusta.

Ja ennen kaikkea:
siitä, että et jää yksin.

Kehitin 7 askeleen mallin siitä, miten muutos oikeasti tapahtuu – ei tahdonvoimalla, vaan ymmärryksellä.

Löydät maksuttoman linkin biosta.

Missä kohtaa sinun muutoksesi on nyt?

09/02/2026

Olen Maisa, alkoholisti ja addikti.

Juuri tänään olen kiitollinen siitä mitä minulla on.
Tasan 16 vuotta sitten sain toisen mahdollisuuden elämään.🙏

Mun päihteiden käyttö alkoi keskikaljalla 12 vuotiaana. Olin koulukiusattu ja halusin turruttaa ikävät tunteeni ja siihen alkoholi tuntui hyvältä. Aika nopeasti huomasin että se alkoi pyörittämään mun elämää.
Yläasteella join jo paljon ja silloin myös tuli kuvioihin myös kannabis. Sitten 17 vuotiaana kokeilin kovia huumeita suoraan suoneen ja siitä se sitten lähti.

Kaiken kaikkiaan mun päihteiden käyttö kesti 20 vuotta. Olin tosi itsetuhoinen pitkin matkaa ja koitin muutaman kerran myös päättää päiväni. Mulla oli siinä pyörityksessä myös pieni lapsi mukana ja koitin häntä hoitaa, m***a eihän siitä mitään tullut.

8.2.2010 vedin viimeiset kännit ja jälleen kerran soitin äidilleni ja sanoin että nyt mä päätän päiväni (tein niin m***a kertaa).

Sillä kertaa olin kuitenkin niin väsynyt että en jaksanut edes yrittää. Siskoni tuli hakemaan minut hänen luokse, olin yön siellä ja aamulla heräsin valtavaan pahaan oloon ja muistan kuinka ajattelin että en voi olla ikinä enään onnellinen että mun elämä on niin karmeeta.

Mun vanhemmat tuli sinne mun siskon luo ja isä näytti tietokoneelta Minnesotahoidon nettisivuja ja kysyi että lähdetäänkö tuonne, vastasin että lähdetään.

Se oli käänteen tekevä hetki mun elämässä. Sain sieltä raittiuden ja olen äärimmäisen kiitollinen mun vanhemmille siitä että he mahdollistivat sen.

Olen kiitollinen kaikille läheisille ja terapeuteille jotka mahdollistivat mun raittiuden🙏

Raittius on paras asia mun elämässä❤️

08/02/2026

Jos muutos tuntuu siltä, että sun pitäis olla parempi, vahvempi ja kurinalaisempi…

se ei ole pysyvää muutosta.
Se on selviytymistä.

Ja selviytyminen loppuu aina.
Koska ihminen ei ole kone.

Pysyvä muutos ei vaadi lisää kovuutta.
Se vaatii rakenteita, ajattelun muutosta ja pieniä toistuvia tekoja.

Siksi niin moni epäonnistuu – ei siksi että olisi heikko, vaan siksi että yrittää selviytyä väkisin.

Jos sä haluat tehdä tämän eri tavalla, linkki löytyy profiilista.

05/02/2026

Milloin viimeksi sä oikeasti pysähdyit miettimään, miten sä voit?

Ei mitä pitäisi jaksaa.
Ei mitä muut tarvitsevat.
Vaan sinä.

Tee lempeä, maksuton hyvinvointitesti ja katso, miten hyvin huolehdit itsestäsi juuri nyt ✨
Pienikin oivallus voi muuttaa suuntaa.

👉 Linkki biossa

04/02/2026

Moni yrittää muuttua lisäämällä kuria ja vaatimuksia.
Ja silti muutos kaatuu.

Syy ei ole sinussa.
Vaan suorittamisessa.

03/02/2026

Rehellisesti.
Jos dieetit olisi toimineet, sun ei tarvitsisi aloittaa taas uudestaan.

Useimmat mun asiakkaat ei ole “epäonnistuneita”.
He ovat väsyneitä.

Väsyneitä:
– aloittamaan aina maanantaina
– kieltämään itseään
– lupaamaan taas liikaa
– ja pettymään itseensä, kun arki tulee vastaan

Siksi tein Irti jojoilusta -kurssin.

Ei dieettiä.
Ei vaa’alla elämistä.
Ei “nyt ryhdistäydytään” -mentaliteettia.

Vaan 4 viikon konkreettinen matka, jossa:
– katkaistaan jojoilun kierre
– rauhoitetaan syömistä
– ja opetellaan tekemään muutoksesta mahdollinen oikeassa elämässä

👉 Tämä on sinulle, jos:
• olet kokeillut jo tarpeeksi
• et jaksa enää aloittaa alusta
• m***a et halua jäädä tähän

Kurssin normaali hinta on 89 €.
Tällä hetkellä saat sen koodilla IRTI26 hintaan 49 €.

Aloittaa voit heti.
Tai silloin kun susta tuntuu, että on oikeasti aika.

👉 Linkki profiilissa.

02/02/2026

Tahdonvoima pettää aina silloin, kun ihminen on väsynyt.
Ja usein juuri silloin muutos olisi kaikkein tärkeintä.

Siksi pelkkään puristamiseen perustuva muutos ei kestä.
Ei siksi, että sinä epäonnistut – vaan siksi, että kukaan ei jaksa olla vahva loputtomiin.

Pysyvä muutos ei synny siitä, että yrität enemmän.
Se syntyy siitä, että sun arki alkaa tukea sua myös niinä päivinä, kun voimat on vähissä.

Sä et tarvitse lisää kuria.
Sä tarvitset lempeämmän tavan muuttua.

👉 Tallenna tää niille päiville, kun kaikki tuntuu raskaalta.

01/02/2026

Tastaa oheisesta linkistä millainen syöjä olet:

Lovable Generated Project