MaliYoga

Koti
Suomi
Porvoo
MaliYoga

Joogastudio ja hyvinvointitila Vanhassa Porvoossa os. Mannerheiminkatu 4. 🧘🏻‍♀️✨

09/04/2026

Soundful Yin® jooga – MaliYogan rakastettu erikoisuus ✨

Soundful Yin® -jooga on jotain, mitä et löydä muualta Porvoossa. Tässä ainutlaatuisessa tunnissa yhdistyvät yin-jooga, äänimaljat ja lempeä kosketus – kokonaisuus, joka vie syvään rentoutumiseen ja palautumiseen. 🧘🏻‍♀️

Olitpa ensikertalainen tai jo täysin koukussa tähän hemmottelevaan kokemukseen, nyt on oikea hetki varata paikkasi. Kevään viimeiset tunnit ovat tässä – ja jatko on vielä avoin. 🌸

Älä siis jää odottamaan. Tule mukaan jo vaikka huomenna! ❤️

Kevään viimeiset Soundful Yin® jooga-tunnit:
• Pe 10.4. klo 18.00–19.30
• Pe 24.4. klo 18.00–19.30
• Su 10.5. (äitienpäivä) klo 18.00–19.30
• Pe 22.5. klo 18.00–19.30

Paikkoja on rajoitetusti – varmista omasi ajoissa. 🥰

®

07/04/2026

Viikon 15 teema on ”Uskollisuus”

Uskollisuus on jotain syvää ja kaunista – hiljaista luottamusta, joka rakentuu ajan myötä ja kestää muutostenkin keskellä. 🥰 Se näkyy teoissa, kohtaamisissa ja siinä, että pysymme toistemme rinnalla. 🌸

Kun kerroin, että MaliYoga lopettaa toukokuun jälkeen näissä tiloissa, te ihanat sanoitte jotain, mikä kosketti syvältä. 😍 Että seuraatte minua minne ikinä päädynkin – että haluatte joogata jatkossakin kanssani. 🧘🏻‍♀️

Se on uskollisuutta puhtaimmillaan. 💫Lojaaliutta, jota ei voi ottaa itsestäänselvyytenä. 🌺 Olen valtavan kiitollinen teistä, sitoutumisestanne ja siitä luottamuksesta, jonka olette minulle antaneet. 🙏

Uskollisuus ei ole vain toiseen sitoutumista – se on myös uskollisuutta itselle. 🍃 Sitä, että kuuntelee omaa polkuaan, vaikka se veisi uusiin ja tuntemattomiin suuntiin. 🌙

Tällä viikolla MaliYogassa pysähdymme tämän teeman äärelle: mitä uskollisuus tarkoittaa sinulle? ✨ Missä kohtaa elämässäsi haluat pysyä, ja missä ehkä päästää irti? ☀️

Ehkä huomaat harjoituksen jälkeen sydämessäsi lämpöä, kiitollisuutta ja vahvempaa luottamusta – itseesi ja siihen, että oikeat ihmiset kulkevat rinnallasi. 🤗 Olet sen ansainnut. ❤️

06/04/2026

Viikon 6.4.-12.4. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore
• klo 17.15 Luova jooga 60 min

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Yin jooga 60 min
• klo 18.45 Pilates & venyttely 60 min

✨Keskiviikkona✨
• klo 18.45 Pilates 60 min (Maija)

✨Torstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga -vedetty 60 min
• klo 18.45 Yin jooga 60 min

✨Perjantaina✨
• klo 18.00 Soundful Yin jooga 90 min (special jooga)

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore 90 min
• klo 10.30 Lempeä jooga 60 min
• klo 12.15 Äänimaljarentoutus 60 min (teematunti)
• klo 13.45 Energiahetki 60 min (teematunti)

✨Sunnuntaina✨
• klo 10.30 Yin jooga 60 min
• klo 12.15 Syvärentoutus 60 min (teematunti)
• klo 14.00 Astrologinen sijaintikartta-workshop 90 min (teematunti)

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

Tervetuloa! 😍

04/04/2026

Pääsiäinen on vasta puolessa välissä ja voi vitsit miten mieletön meno meillä täällä MaliYogassa onkaan jo ollut. 🐣 Pääsiäisen kunniaksi on menossa oikeastaan kaksi retriittiä samaan aikaan: Vanhan Porvoon joogaretriitti -Luova kirjoittaminen ja Lempeä Astanga -omatoimiretriitti. 🤩 Molemmille mahtuu vielä mukaan ja voit osallistua vaikka vain yhteen ohjelmaosioon. 🥰

Minäkin pääsin tänään oppilaaksi, kun ihana Teresa veti meille pranayama-hengitysharjoituksia ja Lempeä Astanga-mysoretunnin. 🧘🏻‍♀️ Tunnin jälkeen jäimme vielä teemukin äärelle pohtimaan joogafilosofisia kysymyksiä. 😍 Eilen pidimme muuten nyyttäri-aamupalan ja kävimme avantouinnilla (sama setti luvassa ylihuomenna maanantaina). 😘

Voin sanoa, että tämä antaa itsellekin niin paljon. 🙏🏼 Kiitos, kun käytte ja olette. ❤️ Ja vaikka nämä kauniit tilat lähteekin toukokuun jälkeen alta, toiminta ei lopu mihinkään, päinvastoin jatkamme entistä innokkaammin. ✨ Sillä sitä on aito jooga ja yhteisöllisyys, joka kantaa vaikeinakin hetkinä. 💕

02/04/2026

Minulla on sydäntäsärkeviä uutisia. 💔 MaliYoga lopettaa näissä ihanissa tiloissa 31.5. Se tarkoittaa, että meillä on enää kaksi kuukautta aikaa joogata yhdessä ja viettää aikaa täällä. 🧘🏻‍♀️

Tämä päätös oli minulle todella vaikea, ja yritin kaikkeni, että olisimme voineet jäädä. Liiketoiminta ei kuitenkaan ole näillä kuluilla riittävän kannattavaa. Suomessa eletään nyt syvää lamaa: työttömyys on ennätyslukemissa, hinnat ovat nousseet, vakavaraisiakin yrityksiä kaatuu ja kulutus sakkaa. Valitettavasti tämä näkyy ensimmäisenä juuri hyvinvointialalla – säästetään siitä, mikä ei ole välttämätöntä. Ja ymmärrän sen hyvin.

MaliYogan tarina ei kuitenkaan pääty tähän. Etsin kuumeisesti meille syksyksi uusia tiloja tai toimintatapoja. Kesällä joogaamme verkossa, ja minulla on myös muutamia ihania yllätyksiä luvassa. Uskon vahvasti, että tämä ovi sulkeutuu nyt, jotta jotain uutta voi tulla tilalle. 😍

Olen todella kiitollinen tästä kolmesta ja puolesta vuodesta, jonka olemme yhdessä täällä viettäneet. Tämä matka ja kasvu on ollut ihan mieletöntä. Elämä antaa ja elämä ottaa – siksi kannattaa nauttia jokaisesta hetkestä, erityisesti näistä viimeisistä kuukausista. 🙏🏼

Käyttäkää jooga- ja lahjakorttinne huhti–toukokuun aikana. Nähdään MaliYogassa! ✨

31/03/2026

Vanhan Porvoon joogastudio MaliYoga ylpeänä esittää: 😍

Nyt on täydellinen hetki aloittaa tai jatkaa omaa joogapolkua – lempeästi, omassa tahdissa ja ilman suorittamista. 🧘🏻‍♀️

Kevättarjouksena:
✨ 5-kerran kortti 65 € (ovh 82 €)
✨ 10-kerran kortti 120 € (ovh 145 €)

Kortit sopivat kaikkiin viikkotunteihin ja ovat voimassa 31.5.2026 asti. 🤩

Viikkotunnit:

❤️ Yin jooga
❤️ Pilates
❤️ Lempeä jooga
❤️ Luova jooga
❤️ Lempeä Astanga (vedetty ja mysore)

Jos olet miettinyt, milloin olisi hyvä hetki tulla mukaan – se hetki on nyt. Tule juuri sellaisena kuin olet. 🥰

Nähdään MaliYogassa! ✨

30/03/2026

Viikon 14 teema on ”Pääsiäisen taikaa”

Pääsiäinen on valon ja uudistumisen juhla – hetki, jolloin hiljaisuus kääntyy toivoksi ja pienetkin merkit kertovat uudesta alusta. 🐣Kevät tekee tuloaan, ja luonnossa kaikki alkaa heräillä eloon. 🌱

Pääsiäisessä on jotain pehmeää ja lempeää, kuin lupaus siitä, että pimeyden jälkeen valo palaa aina takaisin. ☀️ Se kutsuu meitäkin pysähtymään, hengittämään ja päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele. 🥰

Ehkä juuri nyt on hyvä hetki antaa itsellesi lupa levätä, kuunnella omaa rytmiäsi ja huomata, mitä sisälläsi kaipaa tilaa kasvaa. 🌷 Kaiken ei tarvitse olla valmista – riittää, että olet matkalla. 😍

Tällä viikolla MaliYogassa annamme kehon ja mielen avautua kuin kevät: rauhassa, kerros kerrokselta. 🧘‍♀️ Hengitys saa syventyä, liike saa pehmentyä ja välillä saa vain olla. 😇

Ehkä huomaat harjoituksen jälkeen olosi hieman kevyemmäksi, toiveikkaammaksi tai levollisemmaksi – aivan kuin pieni pääsiäisen valo olisi syttynyt sisälläsi. ✨ Olet sen ansainnut. ❤️

29/03/2026

Kevätväsymys painaa? ☀️ Jooga voi auttaa palautumaan ja tuoda energiaa lempeästi. 🧘🏻‍♀️ Lue vinkit blogin uudesta artikkelista ja tule kokeilemaan joogaa Porvoossa täällä MaliYogassa. 😍

Tartu myös kevättarjoukseen: Tällä hetkellä saat 5-kerran kortin 65 eurolla (ovh 82 €) ja 10-kerran kortin 120 eurolla (ovh 145 €). ✨ Tarjouskortteja voi käyttää 31.5.26 asti. 🤩

29/03/2026

Kevätväsymys painaa? Jooga voi auttaa palautumaan ja tuoda energiaa lempeästi. Lue vinkit blogin uudesta artikkelista ja tule kokeilemaan joogaa Porvoossa MaliYogassa. ☀️

https://www.maliyoga.fi/kevatvasymys-on-totta-ja-jooga-voi-auttaa-yllattavalla-tavalla/

Tartu myös kevättarjoukseen: Tällä hetkellä saat 5-kerran kortin 65 eurolla (ovh 82 €) ja 10-kerran kortin 120 eurolla (ovh 145 €). Tarjouskortteja voi käyttää 31.5.26 asti. 🧘🏻‍♀️

https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi/maliyoga/classes

28/03/2026

Pääsiäisviikon 30.3.-5.4. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 17.15 Luova jooga 60 min

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Terapeuttinen Yin 60 min (Tiina)
• klo 18.45 Pilates 60 min (Tiina)

✨Keskiviikkona✨
• klo 18.45 Pilates 60 min (Maija)

✨Kiirastorstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga -vedetty 60 min
• klo 18.45 Yin jooga 60 min

✨Pitkäperjantaina✨
• klo 8.00 Astanga -mysore 90 min
• klo 18.00 VIP-teemailta 90 min
• klo 20.00 Rumpumatka 60 min (teematunti)

✨Lankalauantaina✨
• klo 7.45 Lempeä Astanga -mysore 90 min (Teresa)
• klo 10.30 Lempeä jooga 60 min
• klo 12.15 Äänimaljarentoutus 60 min (teematunti)
• klo 13.45 Energiahetki 60 min (teematunti)

✨Pääsiäispäivänä✨
• klo 8.00 Astanga -mysore 90 min
• klo 10.30 Yin jooga 60 min
• klo 12.15 Syvärentoutus 60 min (teematunti)
• klo 14.00 Luova kirjoittaminen 75 min (teematunti)

Ilmoittaudu https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi/maliyoga/classes . 🥰

Tervetuloa! 😍

25/03/2026

Miltä näyttää minun oma Astangajoogaharjoitukseni? ❤️

Täällä MaliYogassa se on usein yllättävänkin yksinkertainen hetki. 😊 Ei musiikkia, ei ohjausta, ei kiirettä. 🌸 Vain oma energiani, hengitys ja matto. 🧘🏻‍♀️

Joogaan paljon yksin, ja tykkään siitä oikeasti kovasti. 😍 Saan kuunnella itseäni ilman, että minun tarvitsee huomioida ketään muuta. 💫Joskus harjoitus on vahva ja etenevä. 💪
Joskus se on tahmea ja vähän sinnepäin. 😌

Ja se saa olla juuri niin. ✨ Vaikka rakastan ohjata ja kohdata teitä, tarvitsen myös tämän. 🔥

Minulla on myös 10-kerran kortti Helsingin Astangajoogakoululle. 🥰 Se on minulle toinen tärkeä joogapaikka, jossa saan aina huippuhyvää opetusta. 👌Siellä menen tunnille, levitän maton ja teen oman harjoituksen muiden joukossa. 🙌 Rakastan näitä molempia tapoja ja paikkoja. 💕

23/03/2026

Viikon 13 teema on “Revontulet”

Revontulet ovat taivaan omaa taidetta – hetkiä, jolloin luonto muistuttaa meitä jostain suuremmasta. 💫 Viime yönä Porvoon taivaalla loimusivat upeat revontulet, ja sain itsekin pysähtyä niitä ihailemaan. 😍

Ne liikkuivat hiljaa, kuin hengitys pimeässä yössä, värit vaihtuivat ja tanssivat ilman kiirettä. 🥰 Se oli muistutus siitä, miten kauneus syntyy usein juuri pysähtymisessä. 🌙

Revontulet eivät pakota, ne vain ilmestyvät – kuten oivallukset, rauha tai yhteys omaan itseen. ✨ Kun annat itsellesi tilaa, jotain hienovaraista voi alkaa liikkua myös sisälläsi. 🤗

Tällä viikolla MaliYogassa annamme kehon ja mielen liikkua kuin revontulet: vapaasti, lempeästi ja ilman suorittamista. 🧘‍♀️ Hengitys saa johdattaa, liike saa virrata ja välillä saa vain olla. 😇

Ehkä huomaat harjoituksen jälkeen olosi hieman kevyemmäksi, mielesi kirkkaammaksi tai sydämesi avoimemmaksi – aivan kuin pieni revontulien kajastus sisälläsi. 🌈 Olet sen ansainnut. ❤️

Osoite

MannerheiminKatu 4
Porvoo
06100

Aukioloajat

16:00 - 18:00

Puhelin

+358415230593

Nettisivu

http://www.maliyoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MaliYoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.