MaliYoga

Koti
Suomi
Porvoo
MaliYoga

Joogastudio ja hyvinvointitila Vanhassa Porvoossa os. Mannerheiminkatu 4. 🧘🏻‍♀️✨

26/02/2026

MaliYogassa järjestetään Vanhan Porvoon joogaretriitittejä lähes jokaisena viikonloppuna ympäri vuoden drop in -periaatteella. Lue uusin blogikirjoitus ja tule mukaan.

https://www.maliyoga.fi/vanhan-porvoon-joogaretriitit-joka-viikonloppu-non-stop/

24/02/2026

Olipa äsken ihan mieletön oma asiakaskokemus MaliYogassa. ✨

Siis hyvin harvoin minä olen täällä asiakkaana, m***a nyt sain oikeasti kokonaisvaltaisen kokemuksen. ❤️ Ilmoittauduin Tiinan klo 18.45 pilates-tunnille ja odotin sitä innoissani koko päivän. 🤗

Ajoin auton RUNO hotellin eteen, koska klo 18 jälkeen siinä on maksuton parkki. 🚗(Yleensä työpäiväni alkavat jo ennen klo 18, joten silloin en voi hyödyntää ilmaista parkkia vaan jätän auton kauemmas.) Astuin tutusta ovesta sisään ja vastassa oli ihana, mystinen tuoksu. 🕯️

Tiina odotti meitä pöydän ääressä ja toivotti minut niin lämpimästi tervetulleeksi. 🥰 Jätin takin ensimmäiseen naulakkoon (muuten aina perimmäiseen, jotta teille jää parhaat paikat). 😄

Koska olin ajoissa, sain valita useammasta vapaasta matosta. 🧘🏻‍♀️ Valitsin keskipaikan, koska siitä näki hyvin ja projektori-energiatyyppinä tykkään olla muiden ympäröimänä. 🔮 Paikalla oli jo useampi tuttu ja oli niin kiva jutella teidän kanssa ennen tuntia. 😍 Tilassa oli ihana tunnelmavalaistus ja kaikki näytti tosi kauniilta. 💕

Harjoitusta tehdessä katselin ikkunoita, (joita en itse opettaessa yleensä näe.) 🌅 Tiinan tunti oli ihana ja oli niin vapauttavaa vain seurata ohjeita ja nauttia hänen kauniista äänestään. 🎶

Loppurentoutuksen jälkeen jäin vielä juttelemaan teidän kanssa ja Tiina putsasi sillä välin matot ja kääri ne rullalle. 🙏 Se oli todellista palvelua. 👑 Puhelimeni oli tietenkin äänettömällä koko harjoituksen ajan ja tiedättekö, katsoin sitä seuraavan kerran vasta kotona. ☎️ (Sinä aikana oli tullut valtavasti viestejä.)

Suljin MaliYogan oven ja lähdin todella onnellisena ja rentoutuneena kotiin. 🌙 Olen syvästi kiitollinen tästä upeasta asiakaskokemuksesta ja suosittelen koko sydämestäni (ja syvistä vatsalihaksista asti 😉) Tiinan pilates-tuntia tässä meidän tunnelmallisessa Vanhan Porvoon joogastudiossa. 💫

Koska arjessa pitää olla ripaus luksusta. 🥂

23/02/2026

Viikon 9 teema on ”Yhteys” 💫

Yhteys on näkymätön lanka, joka sitoo meidät toisiimme – ja ennen kaikkea omaan sisimpäämme. 🥰 Se on hetki, jolloin hengitys syvenee ja tunnet olevasi kotona omassa kehossasi. 👌 Se on katse, joka kohtaa. Se on energia, joka virtaa tilassa, vaikka sanoja ei tarvita. ✨

Yhteys itseen on pysähtymistä ja kuuntelemista. 🧘‍♀️ Mitä minä tarvitsen juuri nyt? Kun uskallamme olla rehellisesti läsnä itsellemme, syntyy pehmeä voima. 🌿

Yhteys Vanhan Porvoon energiaan kantaa meitä MaliYogan tilassa. 🏡 Porvoon vanhat kadut, talvinen joki ja historiallinen tunnelma muistuttavat jatkuvuudesta – olemme osa jotain suurempaa. 🌊

Yhteys muihin syntyy jaetusta hengityksestä, yhteisestä liikkeestä ja hiljaisuudesta, jossa sydämet saavat kohdata. 😍 Harjoituksissa liikumme lempeästi, avaamme tilaa sydämelle ja annamme äänimaljojen värähtelyn syventää kokemusta. 🔔

Sama Yhteys-teema jatkuu viikonloppuna Kaapelitehdasn Joogafestareilla, jossa MaliYoga on mukana messuosastolla. 💕 Tule moikkaamaan, vaihtamaan kuulumisia ja aistimaan festaritunnelmaa! 🤩

Lauantaina Malinan Yin joogaa äänimaljoilla -tunti kutsuu pysähtymään syvään yhteyteen – itseesi ja ympärilläsi värähtelevään tilaan. 🌙

Tällä viikolla annamme yhteyden tuntua, hengittää ja vahvistua jokaisessa harjoituksessa. 🌸 Tule mukaan kokemaan yhteys. 🤗 Olet sen ansainnut. ❤️

22/02/2026

Viikon 23.2.-1.3. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 17.15 Luovajooga 60 min

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Terapeuttinen Yin 60 min (Tiina)
• klo 18.45 Pilates 60 min (Tiina)

✨Keskiviikkona✨
• klo 18.45 Pilates 60 min (Maija)

✨Torstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga-vedetty 60 min
• klo 18.45 Yin jooga 60 min

✨Perjantaina✨
• klo 18.00 Soundful Yin® -jooga 90 min (special jooga)

✨Lauantaina✨
• Joogafestarit Kaapelitehtaalla

✨Sunnuntaina✨
• Joogafestarit Kaapelitehtaalla

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

Tervetuloa! 😍

20/02/2026

Kaipaatko viikonloppuun ihan oikeaa rentoutumista? ❤️

Täällä Vanhan Porvoon sydämessä on tarjolla kaksi rauhallista hetkeä:

✨ Lauantaina klo 12.15 – Äänimaljarentoutus

✨ Sunnuntaina klo 12.15 – Syvärentoutus äänimaljoilla

Tunnit eroavat toisistaan siten, että lauantain tunnilla soitan äänimaljoja pelkästään omalla matollani joogastudion keskellä ja sunnuntain tilaisuudessa soitan maljoja lisäksi myös osallistujien kehon päällä. 😍

Tiibetiläisten äänimaljojen sointi auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan. 💫 Hengitys syvenee, hartiat laskeutuvat ja hermosto saa luvan siirtyä lepotilaan. 🥰

Jos viikko on ollut täynnä tekemistä, tämä on hetki, jolloin sinun ei tarvitse tehdä mitään. 🤩Tule vain makuulle ja anna äänen hoitaa. 💕

Kuuletko kutsun? ☀️

19/02/2026

Aromaattiset öljyt ovat uskomattoman voimakkaita luonnon lahjoja. 😍 Niiden avulla voi rauhoittua, virkistyä, kirkastaa keskittymistä tai tuoda arkeen ripauksen ylellisyyttä ja hyvää oloa. 💛

Käytän itse öljyjä päivittäin. Jokainen aamuni alkaa vesilasilla, johon lisään pari tippaa sitruunan makuista Young Living Plus -öljyä. 🍋 Nämä Plus-öljyt on suunniteltu nimenomaan sisäiseen käyttöön, toisin kuin useimmat aromaattiset öljyt, joita ei tule nauttia. Siksi käytän vain tähän tarkoitukseen kehitettyjä tuotteita. 👌

Teen itselleni tilauksen kerran kuukaudessa, ja seuraava tilaus lähtee ensi viikon alussa. Jos haluat liittää omat tuotteesi samaan tilaukseen, käy tutustumassa Young Living Suomen verkkosivuihin ja valitse haluamasi tuotteet. Myyn ne sinulle jälleenmyyntihintaan – ja postikulut maksan minä. 🤩

Huomenna perjantaina klo 18.00 täällä MaliYogassa on ihana Aroma Yin jooga -tunti.🧘🏻‍♀️ Teemme pitkän syvärentouttavan harjoituksen, ja diffuuserissa lempeä tuoksu tukee kokonaisvaltaista kokemusta. Tuoksut syventävät harjoitusta ja auttavat kehoa päästämään irti. 🥰

Otan mukaan myös erilaisia öljyjä tuoksuteltavaksi. Voin tuoda Plus-öljyjä maisteltavaksi, jos haluat nauttia teepöydässä lasillisen vettä, joka on maustettu esimerkiksi sitruunalla, appelsiinilla tai laventelilla. 🍊

Jos sinulla on jokin erityinen toivetuoksu, kerro minulle etukäteen. Kokoelmassani on satoja eri öljyjä – jos toivomasi löytyy, otan sen ilolla mukaan. 💫 Ja jos et tiedä aromaatisista öljyistä ennalta mitään, ei haittaan. 🤗

18/02/2026

Olette ottaneet pilateksen vastaan niin hienosti – kiitos siitä. ❤️
Minäkin olen hurmaantunut pilateksesta ja nauttinut valtavasti, kun olen saanut välillä olla ihan oppilaan roolissa. Se tekee niin hyvää. 🧘🏻‍♀️

Ja nyt ihania uutisia! ✨
Pilates-tarjonta laajenee ensi viikosta alkaen, kun Tiinan tiistain klo 18.45 Slow Flow -tunti muuttuu pilatekseksi. 🤗

TÄNÄÄN keskiviikkona klo 18.45 on taas luvassa Maijan (kuvassa oik.) pilates. 😍

Illan tunnilla keskitytään lantion alueen liikkuvuuteen ja kehon lempeään vahvistamiseen.
Teemme rauhallisia, avaavia liikkeitä, jotka:
✨ vapauttavat kireyksiä lonkista ja alaselästä
✨ tukevat kehon luonnollista tasapainoa
✨ etenevät hengityksen tahdissa
✨ antavat tilaa pysähtymiselle

Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat lempeää liikettä, palautumista ja syvempää yhteyttä omaan kehoon.

Enää pari paikkaa vapaana – toimi nopeasti. 💫

Ja jos pilates ei tänään nappaa, niin klo 17.15 on tarjolla minun vetämänä Luova jooga. Älkää nyt minua ihan kokonaan unohtako. 😉

17/02/2026

Tänään laskiaistiistaina on uusikuu. 🌑 Ja samalla alkaa kiinalaisen astrologian uusi vuosi – Tulihevosen vuosi. 🔥🐎

Ilmassa on uuden alun energiaa. 😍 Uusikuu muistuttaa, että ei tarvitse olla valmis – riittää, että on avoin. 💫 Tulihevonen tuo rohkeutta, liikettä ja elämänvoimaa, m***a tuli voi olla myös lempeä liekki sydämessä. 🕯️ Sellainen, joka kuiskaa: sinä saat loistaa. 🌟

Tänä aamuna mietin teitä. 🥰 Jokainen tuo tänne oman valonsa, ja yhdessä niistä syntyy lämpö ja voima. 💪 Ehkä tämä on vuosi, jolloin uskallamme vähän enemmän – tulla matolle, hengittää syvemmin ja olla aidosti läsnä. 🧘🏻‍♀️

Uusikuu kuiskaa: aloita.
Tulihevonen kuiskaa: uskalla.

Kuljetaan matkaa yhdessä. ❤️

16/02/2026

Viikon 8 teema on ”Vauraus” ✨

Vauraus ei ole vain rahaa – se on myös aikaa, terveyttä, rohkeutta ja kykyä nauttia siitä, mitä jo on. 🥰 Se on sisäistä runsautta ja luottamusta elämän kannatteluun. 🙏🏼

Tällä viikolla MaliYogassa tutkimme vaurauden energiaa: avaamme tilaa vastaanottaa, vahvistamme juuria ja suuntaamme kohti omannäköistä kukoistusta. 🤩 Harjoitukset rakentavat vakautta ja virtaavuutta – pohjaa, jolta kasvaa. 🧘🏻‍♀️

Hiihtolomaviikolla myös Vanhan Porvoon joogaretriitti rakentuu Vauraus-teeman ympärille. 🏡 Vanha Porvoo tarjoaa ainutlaatuisen kehyksen pysähtyä, hengittää ja muistuttaa itseä siitä, että todellinen vauraus alkaa sisältä. 😍 Ohjelmassa joogaa, äänimaljarentoutuksia, meditaatiota, rentoutumista ja yhteisiä oivalluksia. 💫

Tervetuloa vahvistamaan omaa runsauttasi. ☀️Olet sen ansainnut. ❤️

15/02/2026

Hiihtolomaviikon 16.2.-22.2. ohjelma: ❤️

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Terapeuttinen Yin 60 min (Tiina)
• klo 18.45 Slow Flow 60 min (Tiina)

✨Keskiviikkona✨
• klo 17.15 Luova jooga 60 min
• klo 18.45 Pilates 60 min (Maija)

✨Torstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga-vedetty 60 min
• klo 18.45 Yin jooga 60 min

✨Perjantaina✨
• klo 18.00 Aroma Yin jooga 90 min (special jooga)

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore 90 min
• klo 10.30 Lempeä jooga 60 min
• klo 12.15 Äänimaljarentoutus 60 min (teematunti)
• klo 13.45 Energiahetki 60 min (teematunti)

✨Sunnuntaina✨
• klo 10.30 Yin jooga 60 min
• klo 12.15 Syvärentoutus 60 min (teematunti)
• klo 14.00 Vauraus-workshop 60 min (teematunti)

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

Tervetuloa! 😍

13/02/2026

Huomenna lauantaina 14.2. on ystävänpäivä❣️Mikä olisikaan ihanampaa, kun viettää sitä tunnelmallisessa Vanhassa Porvoossa. 🥰

Täällä MaliYogassa on koko viikonlopun aikana tarjolla ihanaa ohjelmaa juuri sinulle. 😍

Tässä esimerkkejä:

💕 Pe klo 18.00 Soundful Yin jooga

💕 La klo 12.15 Ystävänpäiväkorttiaskartelu

💕 La klo 13.45 Äänimaljarentoutus

💕 Su klo 10.30 Yin jooga äänimaljoilla

💕 Su klo 12.15 Syvärentoutus äänimaljoilla

Tuntien hinnat 18€-25€. Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. ✨

Tervetuloa viettämään ystävänpäivän viikonloppua kauniiseen Vanhaan Porvooseen hyviin energioihin. ❤️

11/02/2026

✨ Arvonta! ✨

Osallistu arvontaan ja voita koko viikonlopun lippu joogafestivaaleille. 🧘🏻‍♀️

Joogafestivaalit järjestetään Kaapelitehtaalla Helsingissä 28.2.–1.3. MaliYoga on siellä mukana jo kolmatta kertaa. 😍

Pidän festivaaleilla lauantaina klo 10.00-11.00 Yin joogaa äänimaljoilla-tunnin (sali 9 Shanti E 4 krs).

MaliYogan löytää osastolta P17 missä esittelin meidän ihanaa Vanhan Porvoon joogastudiota ja joogaretriittejä. Tule ihmeessä moikkaamaan. 🤗

Kaksi henkilöä voi voittaa arvonnassa lipun. Arvonta päättyy 13.2. klo 23.00. Voittajat julkaisen ystävänpäivänä 14.2. ja lähetän lisäksi viestin. Meta ei ole mukana arvonnan järjestämisessä.

Arvonnan ohjeet:
🌸 Seuraa tiliä IG ja FB MaliYoga sekä / FB

🌸 Tykkää tästä postauksesta.

🌸 Kommentoi tähän postaukseen:
Mikä joogalaji on sinun lempparisi? 🥰

Onnea kaikille arvontaan ja festareilla nähdään! ❤️

Osoite

MannerheiminKatu 4
Porvoo
06100

Aukioloajat

16:00 - 18:00

Puhelin

+358415230593

Nettisivu

http://www.maliyoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MaliYoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.