MaliYoga

Koti
Suomi
Porvoo
MaliYoga

Joogastudio ja hyvinvointitila Vanhassa Porvoossa os. Mannerheiminkatu 4. 🧘🏻‍♀️✨

26/08/2025

🍁 MaliYogan syksyn joogatarjous 🍁

26.8.–6.9. välisenä aikana sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus napata lisäetuja joogakortin ostoon:

🧘‍♀️ Osta 5- tai 10-kerran kortti → saat yhden ylimääräisen joogatunnin kaupan päälle (arvo 18 €).
💎 Osta 10-kerran kortti → saat lisäksi kauniin, juuri sinulle intuitiivisesti valitun Feng shui -korun (ovh 11,90 €).

✨ Erityisbonus vakioasiakkaille: Jos sinulla on jo voimassaoleva sarjakortti varaa heti -tililläsi ja ostat uuden 5-tai 10-kerran kortin kampanja-aikana, saat +6 viikkoa lisävoimassaoloaikaa uudelle kortillesi!

👉 Maksu onnistuu myös liikuntaeduilla (Epassi, Edenred, Smartum) – lähetä vain viesti osoitteeseen malina@maliyoga.fi, niin saat ohjeet.

⚡️ Huom! Vain yksi etu per asiakas.

Nyt on täydellinen hetki varmistaa oma paikka syksyn tunneille ja antaa joogalle tilaa arjessa. 🥰 Tule hengähtämään, vahvistumaan ja rentoutumaan! ❤️

https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi/maliyoga/classes

25/08/2025

Viikon 35 teema on “Unelmoiminen” 🌙

Unelmat ovat sydämen kuiskauksia, pieniä kipinöitä, jotka ohjaavat meitä kohti sitä, mikä on meille merkityksellistä. 💫 Ne voivat olla suuria näkyjä tulevaisuudesta tai pieniä arjen toiveita – molemmat yhtä arvokkaita. 🌷

Joogamatolla voimme pysähtyä hengittämään unelmille tilaa. 🥰Jokainen asana avaa mahdollisuuden kuulla sisäistä ääntämme ja luoda tilaa mielikuvitukselle. 🧘🏻‍♀️ Unelmat voivat nousta esiin hiljaisuudesta, liikkeestä tai syvästä läsnäolon tunteesta. 😍

Unelmoiminen muistuttaa meitä, että elämässä on lupa katsoa kauas, nähdä mahdollisuuksia ja uskaltaa toivoa enemmän. ✨ Jokainen hengitys on kuin kutsu: mitä jos kaikki on mahdollista? 🤩

Tule MaliYogaan unelmoimaan yhdessä. 💕 Anna harjoituksen kantaa sinut kohti lempeämpää mieltä, kevyempää sydäntä ja rohkeutta luottaa siihen, että omat unelmat ovat arvokkaita. 🌟 Olet sen ansainnut. ❤️

24/08/2025

Viikon 25.-31.8. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 17.15 Luovajooga 60 min
• klo 18.45 Luova Yin 75 min (Teresa) ‼️uusi

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Yin jooga 60 min
• klo 18.45 Lempeä Astanga -mysore 90 min

✨Torstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga -vedetty 60 min
• klo 18.45 Yin jooga 60 min

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore (Malina)

✨Sunnuntaina✨
• klo 17.00 Yin jooga 60 min ‼️uusi
• klo 18.30 Soundful Yin® -jooga

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi/maliyoga/classes

Tervetuloa! 😍

https://www.maliyoga.fi/

22/08/2025

Nyt on niin hyviä uutisia. 🤩 Järjestämme Teresan kanssa MaliYogassa yhdessä ”Vanhan Porvoon joogaretriitin – Luova kirjoittaminen” 26.-27.9. ❤️ Tästä tulee ihan mieletön. ✨ Kuvitelkaa Teresan ja minun energiat ja osaaminen - ja vieläpä yhdessä. 😍

Retriitti tarjoaa sinulle ainutlaatuisen matkan kehon, mielen ja luovuuden syvyyksiin joogan ja kirjoittamisen avulla. 🧘🏻‍♀️ Luvassa on turvallinen tila pois arjen kiireestä, lempeitä harjoituksia ja uusia työkaluja omaan henkiseen kasvuun ja hyvinvointiin. 💕Anna aikaa itsellesi ja lupa ilmaista itseäsi luovasti kirjoittaen. ✍️ Tulet luomaan yhteyden sisäiseen voimaasi ja virittäytymään kohti korkeinta itseäsi. 💫

Lue kotisivuilta lisää ja ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🤗

https://www.maliyoga.fi/joogaretriitti/

18/08/2025

Viikon 34 teema on “Sadonkorjuu”

Sadonkorjuu on kiitollisuuden ja runsauden aikaa. 🍎 Se muistuttaa meitä siitä, että kaikki kylvetty kantaa aikanaan hedelmää – niin pelloilla kuin sisimmässämme. 🥰 Jokainen pieni teko, lempeä ajatus ja huolehtiva hengitys kasvattaa omaa sisäistä puutarhaamme. 🌷

Joogamatolla voimme pysähtyä poimimaan sen, mikä on jo kypsynyt: voimaa kehosta, rauhaa mielestä ja lempeää läsnäoloa sydämestä. 🧘🏻‍♀️ Jokainen asento on kuin siemen, joka kasvaa harjoituksen aikana kokonaiseksi kokemukseksi. 😍

Sadonkorjuu kutsuu juhlimaan omaa kasvua, päästämään irti turhasta ja ottamaan vastaan sen, mikä on nyt valmista kannettavaksi eteenpäin. ✨ Se on hetki hengittää syvään ja maistaa elämän makua – makeaa, täyteläistä ja arvokasta. 🤩

Tule MaliYogaan keräämään oma sisäinen satosi. 🍁 Lähde matolta kiitollisempana, ravittuna ja voimaa täynnä. 🙏🏼 Olet sen ansainnut. ❤️

17/08/2025

Viikon 18.-24.8. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 17.15 Luovajooga

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Yin jooga
• klo 18.45 Lempeä Astanga -mysore

✨Torstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga -vedetty
• klo 18.45 Yin jooga

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore (Teresa)

✨Sunnuntaina✨
• klo 10.00 Porvoon kaupungin puistojooga
• klo 12.00 Uudenkuun äänimaljarentoutus

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä:

https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi

Tervetuloa! 😍

14/08/2025

Vanhan Porvoon joogastudio MaliYogassa voi maksaa myös liikuntaeduilla (ePassi, Edenred, Smartum)❣️

Voit tehdä maksun sovelluksella ja lähettää kuitista kuvakaappauksen, niin laitan sitten varaa heti-järjestelmän tilillesi ostamasi prepaid-kortin esim. kertamaksu tai sarjakortti. Sitten pääset sieltä itse varailemaan tunteja. https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi

Jos käytössäsi on fyysinen kortti tai liikuntasetelit, niin kerro mille tunnille haluat tulla ja varaan sinulle paikan. Maksu hoidetaan sitten paikan päällä, kun tulet joogatunnille. 🧘🏻‍♀️

Kertamaksulla, 5-kerran ja 10-kerran kortilla pystyy varaamaan seuraavia tunteja:

✨Yin jooga 60 min
✨Luova Yin jooga 75 min
✨Luovajooga 60 min
✨Lempeä Astanga -vedetty 60 min
✨Lempeä Astanga -mysore 90 min

Tutustu tunteihin: https://www.maliyoga.fi/

Lempeä Astanga-tunnit vaativat alkeiskurssin käymistä. Seuraava alkeiskurssi on 13.9. klo 12.00. 💫 Muille tunneille ei tarvita kurssia tai aiempaa kokemusta. Kaikki tarvikkeet löytyvät valmiiksi laitettuna paikan päältä. Sinun tarvitsee vain varata paikka ja tulla. 😍

Sydämellisesti tervetuloa! ❤️

13/08/2025

Rakastan joogata teidän kanssa täällä MaliYogassa – ja erityisesti Teresan ohjauksessa! ❤️ Oma astangaharjoitukseni on viimeisen vuoden aikana ottanut valtavan harppauksen, vaikka olen tehnyt tätä jo yli 20 vuotta. 😅 Teresan tunneilla saan vahvistaa heikkouksiani, kasvaa omaan tahtiin ja oppia myös opettamisesta. 😍

Meillä molemmilla on Teresan kanssa tietenkin oma energia ja tyyli, m***a yksi asia meitä yhdistää: opetamme suoraan sydämestä ja suurella rakkaudella. 💕

Huomenna torstaina ohjaan oman vedetyn Lenpeä Astangan tuntini klo 17.15 ja lauantaina klo 08.00 pääsen itsekin matolle Teresan mysoreen (teimme vuorojen vaihdon). 🤩

Lämpimästi tervetuloa molempiin! 🧘🏻‍♀️

P.S. Lauantain tunnin jälkeen klo 10.00-13.00 on Pop up Joogakirppis, johon voit tulla myymään (ei paikkamaksua) ja ostamaan joogavaatteita ja -tarvikkeita. Itse myyn ainakin Intiasta ostamiani kankaita, muutaman lähes käyttämättömän joogatopin ja vanhoja joogamattoja.

12/08/2025

Elämä on nyt. ❤️

Yksi ihana asiakkaani sai hiljattain vakavan sairauskohtauksen. 😔
Kun hän pääsi sairaalasta, hänen ensimmäinen ajatuksensa oli:
“Heti kun pystyn, menen MaliYogaan.”
Ja hän tuli. 🥰

Me emme koskaan tiedä, mitä huomenna tapahtuu – minulle, sinulle tai tälle paikalle.
Siksi älä odota sitku. Tee se nyt. 😍

Jos haluat joogata, joogaa. 🧘🏻‍♀️
Jos haluat oppia uutta, opi. 🤩
Jos haluat hengittää syvään ja rauhoittua, tule tunnille. 💫

✨ Nyt on aika ostaa joogakortti.
✨ Nyt on aika varata paikka tunnille.
✨ Nyt on aika nauttia elämästä.

11/08/2025

Viikon 33 teema on “Uusi alku” 🌱

Tämä viikko merkitsee monelle käännekohtaa – koulut alkavat, arki palaa, ja syksy saa oman tuoreentuoksuisen alkunsa. 🍂 Moni palaa lomilta töihin, ja myös joogamatto kutsuu taas luokseen. 🧘🏻‍♀️ Nyt on täydellinen hetki virittää itsensä uudelle rytmille ja palata harrastusten pariin – lempeästi m***a päättäväisesti. ✨

“Uusi alku” voi tarkoittaa pientä muutosta arjessa tai suurta käännettä elämässä. 💕 Se voi olla uudenlaista energiaa harjoituksiin, uutta inspiraatiota liikkeeseen ja hengitykseen, tai vaikkapa uusien joogavarusteiden käyttöönottoa. 💫 Jokainen hengitys voi olla pieni uudelleensyntymä – mahdollisuus aloittaa taas alusta. 🌬️

Lauantaina Vanha Porvoo täyttyy pihakirppispäivän tunnelmasta, ja myös MaliYogassa on oma Pop Up Joogakirppis. ♻️ Tavoitteena on, että mahdollisimman moni joogavaate ja -tarvike saa uuden kodin ja uuden elämän – ja ehkä myös uuden alun omistajansa joogapolulla. 🤩

Tule tällä viikolla joogaamaan, hengittämään, kirppistelemään ja aloittamaan uudestaan – olipa se sitten syksyn harjoituskausi, uusi asana, tai ihan vain pieni hetki itsellesi. 🥰 Olet sen ansainnut. ❤️

10/08/2025

Viikon 11.-17.8. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 17.15 Luovajooga

✨Tiistaina✨
• klo 17.15 Yin jooga (Teresa)
• klo 18.45 Lempeä Astanga -mysore (Teresa)

✨Torstaina✨
• klo 17.15 Lempeä Astanga -vedetty
• klo 18.45 Yin jooga

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore (Malina)
• klo 10.00 Pop-up joogakirppis (tule ilmaiseksi myymään ja ostamaan joogavaatteita ja-tarvikkeita)

✨Sunnuntaina✨
• klo 10.00 Porvoon kaupungin puistojooga
• klo 12.00 Soundful Yin® -jooga

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

https://www.varaaheti.fi/maliyoga/fi/maliyoga/classes

Tervetuloa! 😍

https://www.maliyoga.fi/

08/08/2025

Oi miten ihana lasten yöjoogaleiri meillä taas olikaan. ❤️ Leiri alkoi keskiviikko-iltana ja eilen torstaina puolen päivän aikoihin lopettelimme. 🥰 Ohjelmassa oli mm. joogaa, ulkoilua, herkuttelua, lautapelejä ja lukemista. ✨ Lapset nukahtivat äänimaljarentoutukseen ja toinen sointukylpy pidettiin torstaina heti murobaarin (aamiainen) jälkeen. 👌

Olemme tällä porukalla jooganneet m***a vuotta ja niin upeasti ryhmä on hitsautunut yhteen. 🤩 Meillä on kaikilla hyvä huumorintaju ja keskustelumme ovat välillä huisin hauskoja. 💕 Minulla on niin ikävä lapsijoogan opetusta, että aion kokeilla 7-12 v. lapsille Lapsijooga-kurssia. 😍 Voi kunpa sille olisi kysyntää, ilmoittelen myöhemmin lisää. ☀️

Osoite

MannerheiminKatu 4
Porvoo
06100

Aukioloajat

16:00 - 18:00

Puhelin

+358415230593

Nettisivu

http://www.maliyoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MaliYoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.