13/04/2026
Tiesitkö, että 45 minuutin PH®️ Soiva Syvärentoutus voi vastata palautumisvaikutuksiltaan jopa 4 tunnin nukkumista?🙏
Mikään ei tietysti korvaa yöunta, m***a joissain elämäntilanteissa nukkuminen voi jäädä vähemmälle ja silloin voi kokeilla esimerkiksi Soivaa Syvärentoutusta tuomaan lepoa, rauhaa ja tasapainoa keholle ja mielelle.
Soiva Syvärentoutus on auttanut asiakkaitani niin arjen palautumisessa, hermoston rauhoittumisessa, unenlaadun parantumisessa, kehon jännitystilojen helpottumisessa kuin yhteyden saamisessa omaan itseen ja tunne-elämään.
Olen opiskellut sertifioitua, yli 40 vuotta käytössä ollutta Peter Hess®️ Äänirentoutusmetodia, joka perustuu perusturvallisuuden tunteen vahvistamiseen, tutkittuun tietoon sekä ihanan rentouttaviin äänimaisemiin ja hellävaraiseen äänivärähtelyyn. Olen saanut tehdä äänirentoutuksia ryhmille yli 7 vuoden ajan ja toiminut Jooga Porvoolla rentoutusten parissa jo lähes 5 vuotta.
Käytän terapiakäyttöön suunniteltuja Peter Hess®️ -äänimaljoja sekä muita soittimia, kuten gongia, tuulikelloa ja sadekeppiä, joiden miellyttävät äänimaisemat luovat mahdollisuuden syvärentoutumiselle.
Asiakkaani ovat kuvailleet rentoutuksen jälkeistä olotilaa muun muassa:
✨raukeaksi
✨megarentoutuneeksi
✨painavaksi, m***a kuitenkin kevyeksi
✨autuaaksi
✨ja kuin pehmeäksi halaukseksi
Syvärentoutuksessa keho sekä mieli saavat kaivatun lepotauon ja mahdollisuuden rauhoittua ja palautua kunnolla.
Tulevana lauantaina 18.4.2026 klo 15-16 rentoudumme Jooga Porvoolla Jooga Porvoo Rauhankatu 33 -osoitteessa. Olet lämpimästi tervetullut🫶
Paikan päältä löytyy kaikki valmiina rentoutumista varten. Voit pukeutua mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin sekä villasukkiin.
Rentoutuksen hinta on 25 € / osallistuja. Paikkavaraukset onnistuvat varaaheti.fi/joogaporvoo -osoitteessa✨
Rentoutusterkuin,
Maria
