Koirahieroja Katja

Koirahieroja Katja Olen ammatiltani sairaanhoitaja. Koirahierojaksi olen valmistunut Lappiasta 2023. Opiskelen nyt myös hevoshierojaksi YSAO.lla.

31/01/2026

Mobilisointi
⭐Mobilisointi on nivelten liikehoitoa. Koiran tai hevosen ollessa passiivinen niveltä liikutellaan jokaiseen suuntaan, mihin kyseinen nivel pysytyy liikkumaan. Liike on rauhallista ja jatkuvaa. Mobilisointi rentouttaa ja rauhottaa. Mobilisointi voitelee niveltä ja lihasten venyvyys paranee. Se lievittää myös nivelen toimitahäiriöstä johtuvaa kipua.

⭐Miksi niveliä kannattaa mobilisoida?
Nivelten mobilisoinnin tavoitteena on ylläpitää ja palauttaa niiden luonnollinen liikkuvuus. Jokaisella nivelellä on sille ominainen anatominen liikkuvuus, johon vaikuttavat niin luoset rakenteet kuin pehmytkudoksetkin (nivelsiteet, lihakset ja lihaskalvot sekä hermot). Kun nivel toimii normaalisti, liikkuminen on sujuvaa ja kivutonta, lihasten kuormitus jakautuu tasaisesti ja eläin pystyy liikkumaan vaivattomasti ilman jäykkyyttä tai kipua. Nivelten mobilisointi voi auttaa erityisesti silloin, kun lihashieronta ei riitä yksin vapauttamaan kehon jännityksiä. Se on myös hyvä enneltaehkäisevä hoitomuoto, joka tukee lihasten luonnollista ja sujuvaa toimintaa.

⭐Niveliä ei voida mobilisoida, seuraavissa tilanteissa:

•Leikkauksen tai nivelen piikityksen jälkeen (kyseiseen raajaan) ennen kuin eläinlääkäri antaa luvan.
•Niveltulehdukset.
•Tapahturman jälkeen (vammasta on täytynyt kulua vähintään 3 päivää tai mobilisoinnille on eläinlääkärin lupa).
•Jos eläimellä on nivelkulumia tai luupiikkejä, mobilisointia voi tehdä pienellä liikkeellä eläimen reaktioita seuraten.
•Jos eläin on kantavana tai tiineenä, mobilisoidaan vain raajojen alanivelet.

⭐Faskiat ovat sidekudosta; jänne-, side- ja kalvorakenteita jotka sitovat meidän kehon kokonaisuudeksi. Faskiat yhdistäv...
31/01/2026

⭐Faskiat ovat sidekudosta; jänne-, side- ja kalvorakenteita jotka sitovat meidän kehon kokonaisuudeksi. Faskiat yhdistävät lihakset luihin, tekevät meidän muodon ja ulkonäön. Faskioilla on suuri rooli voimantuotossa, kehonhallinnassa sekä liikkuvuudessa.

⭐Fasciat muodostavat sidekudosketjuja eli fascialinjoja. Linjat muodostavat kehossa kokonaisuuksia jakaen kuormituksia ja jännityksiä.

⭐Faskiat koostuvat kerroksissa joiden tulisi liikkua vapaasti suhteessa toisiinsa. Kun kehoon tulee ”jumi”, nämä kerrokset eivät enää liikukaan vapaasti suhteessa toisiinsa, ja viestinvälitys muuttuu. Faskiat ovat voimakkaasti hermotettuja.

⭐Mitkä asiat saavat fascian jumiin?
•Liikkumattomuus ja pitkäaikainen staattinen asento
•Vammat ja arpikudos
•Ylikuormitus ja liiallinen rasitus
•Stressi ja jännitys
•Huono nesteytys
•Ikääntyminen

⭐Liike on lääke ja paras tapa pitää fascia joustavana. Hieronta ja erilaiset fasciakäsittelyt auttavat purkamaan jännityksiä ja palauttamaan fascian joustavuutta.

25/01/2026

⭐Miksi venytellä?
• Lihaksen elastisuus paranee, aineenvaihdunta ja verenkierto kohenee,
liikkuvuus kohenee.
• Estää lihaskireyksien syntymisen.
• Ehkäisee vammoja.
• Liikelaajuudet kohenevat.
• Lisää nivelen liikkuvuutta.
• Rentouttaa.
• Harjoituksista johtuvat lihasarkuudet lievenevät.
• Vaikuttaa myös lihaskalvojen kiinnikkeisiin sekä liikkuvuuteen.
• Jos lihas jatkuvasti työskentelee lyhentyneessä tilassa, lihassäikeet lyhenevät,
arpikudosta ja sidekudosta muodostuu

⭐Ennen suoritusta:
• 15 minuuttia ennen
• lyhyet pumppaavat venyttelyt
⭐Rasituksen jälkeen
• kilpailun/rankan harjoittelun jälkeen hyvä antaa lihasten palautua
• ennaltaehkäisee lihasvammoja
• auttaa lihasta kehittymään ja palautumaan rasituksesta

❗Ennen venytystä tulee hevonen lämmitellä asianmukaisesti❗


✨Tämän päivän asiakkaita✨
17/01/2026

✨Tämän päivän asiakkaita✨

06/01/2026
🐎Hyvä ryhti tarkoittaa sitä, että hevonen kantaa itsensä vaivattomasti seistessään ja liikkuessaan. 🐎Jos hevosen selkäli...
15/12/2025

🐎Hyvä ryhti tarkoittaa sitä, että hevonen kantaa itsensä vaivattomasti seistessään ja liikkuessaan.

🐎Jos hevosen selkälinja näyttää painuneen, vastaavasti takapuoli näyttää kohonneen. Hevonen, jonka selkälinja ”roikkuu”, jännittää pakaroitaan jatkuvasti. Tällaisella hevosella takaosa eli moottori ei toimi ja liikkuminen on tehotonta.

🐎Hidas liikkuminen on hevoselle raskaampaa kuin nopea liikkuminen.

🐎Jatkuva yksipuolinen liikunta rasittaa samoja kehon osia, vastaavasti osa kehosta jää ilman työtä.

🐎Kouluratsuilla eniten rasittuvat kokoavaa työtä tekevät lihakset niskan, kaulan, selän ja vatsan alueella.

🐎Esteratsuilla taas reiden takaosan lihakset tekevät suurimman työn. Estehevosilla hyppyjen alastulo rasittaa etujalkojen koukistajia ja ojentajia.

🐎Tuntikäytössä oleville opetushevosille taas tulee jännitystä selän ja hartiaseudun alueelle.

🐎Hevosella ajettaessa suurimmalle rasitukselle joutuvat jalkojen ojentajien ja koukistajien lisäksi sekä lavan etuosan, että selän keskiosan ja lautasen lihaksisto. Nuoruuden vastapainoksi olisi hyvä tarjota taivutuksia ja väistöjä.

🐎Käytännössä varusteista aiheutuvat ongelmat paikallistuvat lähinnä hevosten hartiaseutuun. Yleensä satulat eivät paina säkää, vaan estävät lavan liikkumista. Satula on joko liian ahdas, jolloin se puristaa tai se on liian edessä estäen lavan vapaata liikkumista.

🐎Selkälinjaa roikottaville hevosille sopii ryhtijumpaksi mahan alta ”kutittelu”. Sormet vatsan alla saavat hevosen nostamaan ylälinjaansa.

🐎Peruuttaminen on hyvä liike takaosalle.

https://susannavartiainen.fi/publication/opettele-tunnustelemaan-hevostasi/

Arvotaan 1 kpl koirahieronta tai vaihtoehtoisesti opiskelija hevoshieronta Kainuun alueella.Osallistut kun:⭐Tykkäät julk...
14/12/2025

Arvotaan 1 kpl koirahieronta tai vaihtoehtoisesti opiskelija hevoshieronta Kainuun alueella.

Osallistut kun:

⭐Tykkäät julkaisusta
⭐Seuraat tätä tiliä: https://www.instagram.com/koira_ja_hevoshierojakatja?igsh=MXBpOTZ6YjRhZDU3eA==

🐎Saa myös jakaa🐈

Arvonta suoritetaan 31.12.25 ja voittajalle ilmoitetaan yksityisviestillä.

Instagram, Facebook tai Meta ei ole mukana arvonnassa.

Itse Ilkimys ja päivän hieronta🙂
04/12/2025

Itse Ilkimys ja päivän hieronta🙂

Kurkkaa sivuni myös instan puolelta🙂
27/11/2025

Kurkkaa sivuni myös instan puolelta🙂

229 Followers, 557 Following, 77 Posts - See Instagram photos and videos from Katja Fingerroos ()

Osoite

Puolanka

Puhelin

+358407763402

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Koirahieroja Katja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Koirahieroja Katja :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria