https://www.facebook.com/1984087095151199/

Johannan Liikunta Ja Lihashuolto

Koti
Suomi
Pyhäsalmi
Johannan Liikunta Ja Lihashuolto

Liikunta ja hierontapalvelut sisältäen erilaiset kuntotestit,kinesioteippaus, kehonkoostumusmittaukset, ryhtikartoitukset ja personal trainer palvelut.

31/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Su 1.2. Saunapilates®️ klo 18.00 RantaSaunalla.
Ilm. la klo 20 mennessä.
Hinta 18€.

Ma 2.2. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Vuorossa tehokas kuntopiiri.
Ilm. su klo 20 mennessä.
Hinta 10€.

Ti 3.2. LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa, lyhyt-kurssi.

Ti 3.2. Helli ja huolla-kehonhuoltotunti
Klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Vuorossa recovery-tunti.
Ilm. ti klo 10 mennessä.
Hinta 10€.

Ke 4.2. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pallo.
Ilm. ke klo 10 mennessä.
Hinta 10€.

Tunneilla rajattu osallistujamäärä, varaathan paikkasi ajoissa.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

VINTTI ja RantaSauna löytyvät osoitteesta Raiskionperäntie 64, Jokikylä/Vesikoski
(n. 10-15 min Pyhäsalmesta).

Huom. 5.-15.2. välisenä aikana ryhmäliikuntatunnit on tauolla.
Tunnit jatkuvat jälleen ma 16.2.🌺

28/01/2026

Tervetuloa mukaan

Tervetuloa mukaan nauttimaan luonnon rauhasta ja upeista Pitkänkankaan maastoista.
Mukava, ohjattu lumikenkäretki kulkee harjumaastoa pitkin ja tauolla istumme nuotion ääreen nauttimaan nokipannukaffet ja pientä purtavaa.
Retki toteutetaan yhteistyössä
ja

Lisätiedot ja sitova ilmoittautuminen pe 20.2. mennessä
040-5763566/Johanna tai
044-2354056

Tämä retki sopii juuri sinulle❄️

27/01/2026

Tiedotus asiaa…

Liike on suljettu 5.-13.2.2026 välisen ajan.
Puheluihin en vastaile, joten jätäthän viestin niin palaan asiaan kun pystyn.
Pari hieronta aikaa löytyy vkolle 8, muuten ajat menevät vkosta 9 eteenpäin.

Lahjakortit ja ihania
Minun luontoni-korttipakkoja löytyy
Puutarhan Kukasta, liikkeen aukiolo aikojen mukaan.
Näillä voit ilahduttaa ystävääsi🌸
ystävänpäivä 14.2.

T. Johanna

25/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 26.1. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Vuorossa tehokas kuntopiiri.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

Ti 27.1. LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa lyhyt-kurssi.

Ti 27.1. Helli ja huolla- kehonhuoltotunti
Klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Huoltava pilates-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ke 28.1. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pallo.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

Su 1.2. Saunapilates®️ klo 18.00 RantaSaunalla.
Tehdään pidempi n. 45 sarja lempeässä lämmössä.
Hinta 18€.
Sitova ilm. la klo 20 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.

VINTTI ja RantaSauna, Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä (n. 10-15 min Pyhäsalmen keskustasta).

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

18/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

🌸Ma 19.1. Hyvän Olon Jumppa
klo 10-11 VINTILLÄ.
Ihana, kehoa avaava ja huoltava FaMe-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

🌺Ti 20.1. LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa
lyhyt-kurssi.

🍀Ti 20.1. Helli ja huolla-kehonhuoltotunti
klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Lempeä ja rauhallinen Shindo-
rentoutusvenytys-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

🌼Ke 21.1. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Mattotunti, perusliikkeitä.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

🌻To 22.1. Hiljaisuuden jooga®️ klo 9.00
Seurakuntakeskuksessa,, kirkkosalissa.
Ollaan lattiatasossa sekä tehdään liikkeitä
seisten. Voit myös tehdä liikkeitä myös
tuolilla istuen.
Ei ilm., ei maksua.

🌹Su 25.1. Hetki aikaa itselle klo 18-19
VINTILLÄ.
Tehdään muutamia hengitysharjoituksia ja
rentoudutaan äänimaljojen ja muiden
soittimien heleiden äänien soidessa.
Hinta 10€.
Ilm. la iltaan klo 20 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

11/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 12.1. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Kehoa avaava ja huoltava FaMe-tunti.
Hinta 10€.
Ehdit ilm mukaan aamulla ennen tuntia.

Ti 13.1. LIIKU- liikkuvuutta ja voimaa lyhyt-kurssi klo 17.30-18.30 VINTILLÄ.
Kurssin hinta 45€.
Kaksi paikkaa vapaana.
Ilm. ma iltaan mennessä.

Ti 13.1. Helli ja huolla- kehonhuoltotunti VINTILLÄ klo 18.40-19.40.
Hermostoa hellivää lempeää liikettä keholle ja mielelle.
Hinta 10€.
Ilm. Ti klo 10 mennessä.

Ke 14.1. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

To 15.1. Gospel-jumppa klo 10.00-10.30 seurakuntakeskuksessa, ruokasalissa.
Ei ilm., ei maksua.

Su 18.1. Saunapilates®️klo 18.00 RantaSaunalla.
Hinta 18€.
Ilm. la klo 20 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.
VINTTI ja RantaSauna, Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

02/01/2026

Tulossa…

Hyvinvointi-ilta ma 12.1. klo 17.30
Kahvila Karnevaalissa✨

🍀ajatuksia arkeen, arjessa jaksamiseen,
🌺 iltatee/kahvi ja pientä purtavaa
🌸 ohjattu rentoutus.

Illan hinta on 20€/hlö.
Maksu; käteinen, kortti, epassi, smartum, edenred, easy break.

Sitova ilm. pe 9.1.26 mennessä
040-5763566/Johanna tai
0400-778193/Laura.
Rajattu osallistujamäärä.

Tule yksin tai yhdessä ystävän kanssa rentoutumaan🌸

Tervetuloa mukaan✨
Johanna ja Laura

29/12/2025

Tammikuun liikuntakalenteri…

La 3.1. Klo 18.00 Saunajooga-ilta RantaSaunalla.
Katso oma ilmoitus.

Su 4.1. Klo 17.00 kehonhuolto-ilta VINTILLÄ.
Katso oma ilmoitus.

Ma 12.1. Klo 10-11 Hyvän Olon Jumppa VINTILLÄ.
Viikkotunti, kertamaksu.
Ilm. joka tunnille erikseen.

Ma 12.1. Klo 17.30 Hyvinvointi-ilta
Kahvila Karnevaalissa.
Ilmoitus tulossa.

Ti 13.1. Klo 17.30-18.30 Liiku-liikkuvuutta ja voimaa lyhyt-kurssi, pienryhmävalmennus VINTILLÄ.
Katso oma ilmoitus.

Ti 13.1. Klo 18.40-19.40 Helli ja huolla-kehonhuollon lyhyt-kurssi VINTILLÄ.
Katso oma ilmoitus.

Ke 14.1. Klo 18-19 Pilates.
Viikkotunti, kertamaksu.
Ilm. jokaiselle tunnille erikseen.

To 15.1. Klo 10.00-10.30 Gospel-jumppa
Seurakuntakeskuksessa, ruokasalissa.
Ei ilm., ei maksua.

To 22.1. Klo 9.00 Hiljaisuuden jooga®️
Seurakuntakeskuksessa, kirkkosalissa.
Ei ilm., ei maksua.

Muista yksittäisistä tunneista tulee ilmoitukset erikseen.
Seuraa siis ilmoittelua ja tule mukaan🌸

29/12/2025

Tulossa tammikuussa…

Helli ja huolla-kehonhuollon lyhyt-kurssi
VINTILLÄ, Raiskionperäntie 64, Vesikoski.
Ti klo 18.40-19.40 ( 13.1., 20.1., 27.1.,3.2.)
Hinta 45€/hlö.
Sitovat ilm. ke 7.1. mennessä 040-5763566/Johanna, rajattu osallistujamäärä.

Tämä kurssi sopii juuri sinulle✨

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

29/12/2025

Tulossa tammikuussa…

LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa
lyhyt-kurssi, pienryhmävalmennus.

Ti klo 17.30-18.30 ( 13.1., 20.1., 27.1., 3.2.)
VINTILLÄ, Raiskionperäntie 64, Vesikoski.
Hinta 45€/hlö.
Sitovat ilm. ke 7.1. mennessä 040-5763566/Johanna, rajattu osallistujamäärä.
Tämä kurssi sopii juuri sinulle👍

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

27/12/2025

Kehonhuolto-ilta

Su 4.1.26 Kehonhuolto-ilta VINTILLÄ,
Raiskionperäntie 64, Vesikoski.

Kehonhuolto-ilta koostuu fasciamethod-liikeistä; joissa keskitytään lempeään niskahartiaseudun liikkuvuusliikkeisiin, hermostoa rauhoittaviin liikkeisiin sekä pallohierontaan.
Ilta päätetään äänimaljojen ja muiden soittimien hoitavaan ja rauhoittavaan sointukylpyyn. Annetaan äänien hoitaa kehoa ja mieltä.
VINTIN ovet aukeaa klo 16.45.
Illan kesto klo 17-19.
Hinta 20€.
Sitovat ilm. la klo 20 mennessä 040-5763566/Johanna.

Tämä ilta sopii juuri sinulle✨
Tervetuloa mukaan✨

27/12/2025

Saunajooga®️- ilta

La 3.1.26 Saunajooga®️-ilta Ranta-Saunalla, Raiskionperäntie 64, Vesikoski.
Saunatuvan ovet aukeaa klo 17.45.
Tehdään pitkä n. 45 min kehoa huoltava saunajooga-sarja ja rentoudutaan lempeissä löylyissä.
Hinta 18€.
Sitova ilm. pe 2.1. klo 20 mennessä 040-5763566/Johanna.
Tervetuloa mukaan✨

Osoite

Ollintie 16 As. 1
Pyhäsalmi
86800

Puhelin

+358405763566

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Johannan Liikunta Ja Lihashuolto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Johannan Liikunta Ja Lihashuolto :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pyhäsalmi :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu