https://www.facebook.com/1984087095151199/

Johannan Liikunta Ja Lihashuolto

Koti
Suomi
Pyhäsalmi
Johannan Liikunta Ja Lihashuolto

Liikunta ja hierontapalvelut sisältäen erilaiset kuntotestit,kinesioteippaus, kehonkoostumusmittaukset, ryhtikartoitukset ja personal trainer palvelut.

11/03/2026

Ja tämä tunti tulee myös…

LIIKUNTAPIIRAKKA palaa ohjelmistoon.

To 26.3. alkaen klo 18-19.
Hinta 10€/kerta.
VINTILLÄ ja sään salliessa myös ulkona.

Kestävyyttä-lihasvoimaa-liikkuvuutta ja liikehallintaa-nopeutta-ketteryyttä-kehonhuoltoa ja rentoutumista.

Viikoittain vaihtuva ohjelma.
Tämä on sopiva kattaus siitä, miten monipuolisesti meidän tulisi liikkua, jotta jaksamme arjessa, kunto kasvaa ja voimme hyvin.

Tämä piirakka sopii sinulle kuntoilija, aktiiviliikkuja tai ihan vasta alkaja.

Ilm. ja lisätiedot 040-5763566/Johanna, jokaiselle kerralle varataan oma paikka.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

11/03/2026

Nyt se alkaa….

Kevään-26 ensimmäiset Autotallitreenit pyörähtää käyntiin ma 16.3. alkaen.

AUTOTALLITREENIT, lyhytkurssi
Ma 16.3., 23.3., 30.3. ja 6.4. (varapäivä 13.4.)
Klo 17.30-18.30 VINTILLÄ.
Rajattu osallistujamäärä.
Monipuolista ja hullunhauskaa treeniä koko keholle hyvässä porukassa, sisällä ja ulkona.
Ilm. aukeaa heti ja paikat täytetään ilm. järjestyksessä.
Ilm. viimeistään 14.3. mennessä.
Hinta 45€/hlö.
Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna
Tervetuloa mukaan👊

08/03/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 9.3. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Välineenä step-laudat.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

Ti 10.3. Kunnontreeni klo 17.30-18.30 VINTILLÄ.
Välineenä step-laudat.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ti 10.3. FasciaMethod-tunti klo 18.35-19.35 VINTILLÄ.
Liikkuvuutta ja liikehallinta sekä fasciapallo hierontaa.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ke 11.3. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

To 12.3. Gospel-jumppa klo 10.00-10.30 Seurakuntakeskuksesssa, ruokasalissa.
Vapaaehtoinen maksu yhteisvastuukeräyksen hyväksi.

La 14.3. Saunapilates®️klo 18.30 RantaSaunalla.
Hinta 18€.
Ilm. pe klo 20 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. tunneille 040-5763566/Johanna.

VINTTI ja RantaSauna löytyvät osoitteesta Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

21/02/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 23.2. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Välineenä step-laudat.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 10 mennessä.

Ti 24.2. LIIKU-lyhyt kurssi.

Ti 24.2. Helli ja huolla-kehonhuoltotunti
klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Tehdään rentouttavia ja kehoa helliviä pitkiä venytyksiä ja nautitaan äänimaljojen suloisista soinnuista.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ke 25.2. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pallo.
Hinta 10€.
Ilm. klo 10 mennessä.

To 26.2. Hiljaisuuden jooga®️ klo 9.00
Seurakuntakeskuksessa, kirkkosalissa.
Ei ilm. , ei maksua.

Su 1.3. Helli ja huolla-kehonhuoltotunti
Klo 17-18.30 VINTILLÄ.
Tehdään rentouttavia ja kehoa helliviä pitkiä venytyksiä ja nautitaan äänimaljojen suloisista soinnuista.
Hinta 14€.
Ilm. klo 10 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.

VINTTI, Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

16/02/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

🌸Ke 18.2. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pallo.
Hinta 10€.
Ilm. ke 10 mennessä.

🌼To 19.2. Gospel-jumppa klo 10-10.30 seurakuntakeskuksessa, ruokasalissa.
Vapaaehtoinen maksu yhteisvastuukeräyksen hyväksi.

To 19.2. LIIKU-ryhmä. Viimeinen kokoontuminen.

🌺To 19.2. Helli ja Huolla-kehonhuoltotunti.
Klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Vuorossa lempeä ja rauhallinen Shindo- rentoutusvenytys-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. klo 10 mennessä.

🌻La 21.2. Saunapilates
klo 18.00 Ranta-Saunalla.
Ilm. pe klo 20 mennessä.
Hinta 18€.

❄️Su 22.2. Lumikenkäretki Pitkällekankaalle.
Katso erillinen ilmoitus.
Ilm. pe mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.

VINTTI ja RantaSauna , Raiskionperäntie 64 Vesikoski/Jokikylä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

13/02/2026

Tunturin Taikaa-26 Ylläs

Tänäkin vuonna teemme matkan Ylläksen upeisiin maisemiin.

•Ajankohta 5.-10.9.2026
•Yhteiskyyti Pyhäjärvi-Ylläs-Pyhäjärvi+ siirtymiset kohteessa
•Majoitus White Dream Center
• Puolihoito
•Erimittaisia päivävaelluksia, kehonhuoltoa ja rentoutuksia
• päiväretki tunturiin e-fatbikeillä
•Oppaiden palvelut, oppaina Jarkko Huttunen ja Johanna Ikonen

Matkan hinta 925€/hlö.

Ilmoittautumiset 30.6. mennessä, paikkoja rajoitettu määrä ja paikat täytetään ilm. järjestyksessä.
Maksuohjeet saat ilm. yhteydessä.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot 040-5763566/Johanna Ikonen

Tunturin Taikaa-Ylläs matka toteutetaan yhteistyössä White Dream Center ja Tenhusen Liikenteen kanssa.

Tervetuloa mukaan tälle upealle matkalle🌸

fi

13/02/2026

Tunturin Taikaa-26 Kilpisjärvi

Tämän vuoden uusi Tunturin Taikaa-matka suuntautuu upealle Kilpisjärvelle.

•Ajankohta 3.-9.8.2026
•Yhteiskyyti Pyhäjärvi-Kilpisjärvi-Pyhäjärvi+ kaikki siirtymiset kohteessa sekä Norjan retki
•Majoitus Santa’s Hotel Rakka
•Puolihoito
•Erimittaisia päivävaelluksia, kehonhuoltoa ja rentoutuksia
•laivalippu Kilpisjärvi-Koltalahti
• päiväretki Norjan puolelle, Gorsabruan kanjoni ja vesiputous
•oppaiden palvelut, oppaina Jarkko Huttunen ja Johanna Ikonen

Matkan hinta on 1190€/hlö.

Ilmoittautumiset 30.4. mennessä,
paikkoja rajoitettu määrä ja paikat täytetään
ilm. järjestyksessä.
Maksuohjeet saa ilm. yhteydessä.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot 040-5763566/Johanna Ikonen

Tunturin Taikaa- Kilpisjärvi matka toteutetaan yhteistyössä Tenhusen Liikenteen kanssa.

Tervetuloa mukaan tälle upealle matkalle🌸

fi

31/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Su 1.2. Saunapilates®️ klo 18.00 RantaSaunalla.
Ilm. la klo 20 mennessä.
Hinta 18€.

Ma 2.2. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Vuorossa tehokas kuntopiiri.
Ilm. su klo 20 mennessä.
Hinta 10€.

Ti 3.2. LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa, lyhyt-kurssi.

Ti 3.2. Helli ja huolla-kehonhuoltotunti
Klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Vuorossa recovery-tunti.
Ilm. ti klo 10 mennessä.
Hinta 10€.

Ke 4.2. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pallo.
Ilm. ke klo 10 mennessä.
Hinta 10€.

Tunneilla rajattu osallistujamäärä, varaathan paikkasi ajoissa.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

VINTTI ja RantaSauna löytyvät osoitteesta Raiskionperäntie 64, Jokikylä/Vesikoski
(n. 10-15 min Pyhäsalmesta).

Huom. 5.-15.2. välisenä aikana ryhmäliikuntatunnit on tauolla.
Tunnit jatkuvat jälleen ma 16.2.🌺

28/01/2026

Tervetuloa mukaan

Tervetuloa mukaan nauttimaan luonnon rauhasta ja upeista Pitkänkankaan maastoista.
Mukava, ohjattu lumikenkäretki kulkee harjumaastoa pitkin ja tauolla istumme nuotion ääreen nauttimaan nokipannukaffet ja pientä purtavaa.
Retki toteutetaan yhteistyössä
ja

Lisätiedot ja sitova ilmoittautuminen pe 20.2. mennessä
040-5763566/Johanna tai
044-2354056

Tämä retki sopii juuri sinulle❄️

27/01/2026

Tiedotus asiaa…

Liike on suljettu 5.-13.2.2026 välisen ajan.
Puheluihin en vastaile, joten jätäthän viestin niin palaan asiaan kun pystyn.
Pari hieronta aikaa löytyy vkolle 8, muuten ajat menevät vkosta 9 eteenpäin.

Lahjakortit ja ihania
Minun luontoni-korttipakkoja löytyy
Puutarhan Kukasta, liikkeen aukiolo aikojen mukaan.
Näillä voit ilahduttaa ystävääsi🌸
ystävänpäivä 14.2.

T. Johanna

25/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

Ma 26.1. Hyvän Olon Jumppa klo 10-11 VINTILLÄ.
Vuorossa tehokas kuntopiiri.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

Ti 27.1. LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa lyhyt-kurssi.

Ti 27.1. Helli ja huolla- kehonhuoltotunti
Klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Huoltava pilates-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

Ke 28.1. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Välineenä pallo.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

Su 1.2. Saunapilates®️ klo 18.00 RantaSaunalla.
Tehdään pidempi n. 45 sarja lempeässä lämmössä.
Hinta 18€.
Sitova ilm. la klo 20 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna.

VINTTI ja RantaSauna, Raiskionperäntie 64, Vesikoski/Jokikylä (n. 10-15 min Pyhäsalmen keskustasta).

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

18/01/2026

Tulevat ryhmäliikuntatunnit ja ohjaukset;

🌸Ma 19.1. Hyvän Olon Jumppa
klo 10-11 VINTILLÄ.
Ihana, kehoa avaava ja huoltava FaMe-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. su klo 20 mennessä.

🌺Ti 20.1. LIIKU-liikkuvuutta ja voimaa
lyhyt-kurssi.

🍀Ti 20.1. Helli ja huolla-kehonhuoltotunti
klo 18.40-19.40 VINTILLÄ.
Lempeä ja rauhallinen Shindo-
rentoutusvenytys-tunti.
Hinta 10€.
Ilm. ti klo 10 mennessä.

🌼Ke 21.1. Pilates klo 18-19 VINTILLÄ.
Mattotunti, perusliikkeitä.
Hinta 10€.
Ilm. ke klo 10 mennessä.

🌻To 22.1. Hiljaisuuden jooga®️ klo 9.00
Seurakuntakeskuksessa,, kirkkosalissa.
Ollaan lattiatasossa sekä tehdään liikkeitä
seisten. Voit myös tehdä liikkeitä myös
tuolilla istuen.
Ei ilm., ei maksua.

🌹Su 25.1. Hetki aikaa itselle klo 18-19
VINTILLÄ.
Tehdään muutamia hengitysharjoituksia ja
rentoudutaan äänimaljojen ja muiden
soittimien heleiden äänien soidessa.
Hinta 10€.
Ilm. la iltaan klo 20 mennessä.

Lisätiedot ja ilm. 040-5763566/Johanna

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa🌸

Osoite

Ollintie 16 As. 1
Pyhäsalmi
86800

Puhelin

+358405763566

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Johannan Liikunta Ja Lihashuolto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Johannan Liikunta Ja Lihashuolto :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Pyhäsalmi :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu