Sydänmaa

27/09/2025

Syyskuu 🌻🌼🥕🍎

Ihanaa runsauden aikaa, on ollut kädet niin täynnä rakkautta ja ravintoa ja luovuuden virtausta ❤️🩷💚 eikä tule liiemmin otettua kuvia mistään, m***a tässä muutama taltiointi. Jatkoin myös opintoja, näköjään onnistuu myös vauvan kanssa toistaiseksi ainakin. Käyn vaan yhdellä kurssilla yliopistolla ja muut teen etänä. Vauveli on hirmu tyytyväinen ja hyvin yönsä nukkuva kaveri, niin on ollut itsellenikin aika helppoa elämää.

Oon myös niin inspiroitunut tekemään kaikenlaisia luovia projekteja, etenkin kasvivärjäys innostaa. Jaan näistä sitten toisella tililläni

Ihanaa syksyä sinulle 🍂

20/08/2025

Elokuun alussa saatiin aivan ihana vauva meidän perheeseen 🩷

Tästä johtuen on enempi hiljaiseloa näillä some kanavilla ja töiden saralla.

M***a täällä on kaikki aivan hyvin ja oon vaan nauttinut niin paljon tässä vauvakuplassa olemisesta. Nämä vaiheet menee niin nopeaan ohi, että on niin suloista päästä vielä kokemaan tämä kaikki. Hän on tyytyväisen oloinen rauhallinen tyyppi. Itsekin olen voinut todella hyvin synnytyksen jälkeen. Ihanaa on ollut myös asettua tänne maalle asumaan, viihdyn paremmin kuin kaupungissa🌻

Oon ollut myös niin kiitollinen omasta puolisosta, ystävistä ja perheenjäsenistä, jotka ovat konkreettisesti auttaneet ja olleet tukena tässä viime aikoina. Lapsen saaminen ja raskausaika on aika iso työ! Varsinkin kun tekee samalla muuttoa ym. M***a kaikesta on selvitty enemmän kuin hyvin ja suuri kiitos siitä kaikille jotka ovat olleet apuna (tunnistatte kyllä itsenne 🩷) vauvaa on myös muistaneet niin monet, ja sekin on aivan ihanaa ja liikuttavaa miten tervetullut hän on tähän maailmaan. Meillä täällä Itä-Suomessa kukoistaa rotina-perinne kyllä edelleen vahvasti. Parhaita lahjoja ovat olleet ystävien järjestämät juhlat minulle, kun olin vielä raskaana, kaikki konkreettinen muutto-apu, sekä uuden kodin järjestely apu ja pakastin täynnä valmista ite tehtyä ruokaa, ja tietysti isompien lasten hoitoapu, ja kaikki rotinat ja muistamiset tietenkin!🥹❤️❤️ en tiedä voiko tällaisesta tarpeeksi kiittää!
Niin paljon on tullut elämässä pärjättyä itekseen että tuntuu aivan ihanalta tällainen kannattelu, eikä ollenkaan itsestäänselvältä. Jotain on selvästi muuttunut parempaan omassa elämässä ja hyvä niin.

Tuntuu vähän syksyiseltä jo ilmassa, m***a ihanaa loppukesää kuitenkin kaikille jotka luki tänne asti 🌻

Palailen jakamaan tänne kunhan ennätän! Ja käsityöjuttuja jaan edelleen täällä

19/07/2025

Ihanaa ruusuhilloa ❤️

Tämä on aivan taivaallista ☺️

Ruusuhilloon kannattaa käyttää tuoksuvia ja tummemman värisiä ruusun terälehtiä (rugosa lajikkeet on hyviä). Laitoin tähän mausteeksi myös vaniljatangon puolikkaan, sekä sitruunaa ja limeä. Kannattaa kokeilla, ruususta saa tehtyä vaikka mitä ihanaa.

Paljon en ole ennättänyt tänä kesänä keräillä, ottaa kuvia tai päivittää mitään tännekään, energiat ja aika ovat menneet lähinnä muuttamiseen. M***a nyt alkaa olla se projekti hyvällä mallilla ja ollaan asetuttu tänne Ilomantsiin. Ihana asua näin luonnon äärellä jälleen 😍

21/06/2025

Yöttömän yön ja vuoden pisimmän päivän auringon juhlintaa kokkotulen äärellä perinteisesti 🌞

Kaunista ja lempeää keskikesän aikaa sinulle 🧚‍♀️

09/06/2025

Ihania keijukukkia ja puita meidän uudella pihalla 🧚‍♀️

Vielä pari viikkoa Joensuussa, on ollut kivaa asua täällä m***a niin hyvältä tuntuu taas muuttaa maalle, varsinkin tähän vuodenaikaan 🍀

Toivon sulle samaa kuin itsellenikin, eli lempeyttä täynnä olevaa kesää ja kauniita hetkiä ulkona luonnossa 🌿 ei mitään erityistä suorittamista vaan päivä kerrallaan hetkessä elämistä 🩷

20/05/2025

Voikukka Taraxacum officinale

Voikukka kuvaa Puu-elementin energiaa sen laajenevan nopeasti joka puolelle levittäytyvän kasvutavan takia. Se on myös maksaa vahvistava yrtti. Voikukalla on mahtava elämänenergia, sillä on taipumus puskea jopa asfaltin läpi. Se on täynnä sitkeää elinvoimaa, ei lannistu mistään, kasvaa lähes missä tahansa olosuhteessa ja on kenties maailman laajimmalle levittäytynyt kasvi. Kasvin englanninkielinen nimi “dandelion” tulee ranskasta dent de lion - Leijonan hammas. Sillä on myös maaperää parantava ja puhdistava vaikutus. Riippumatta siitä, millaisia ongelmia maaperässä on, siellä kasvava voikukka todennäköisesti auttaa.

Voikukan tavanomaisuus kertoo siitä, että se on meille todella tärkeä rohtokasvi, se on hyvin laajalle ihmisjoukolle saavutettavissa oleva arkipäiväinen “rikkaruoho”. Sillä on kuitenkin juuri tämän ajan ihmisten haasteisiin sopivat lääkinnälliset ominaisuudet. Kehomme käsittelevät ennennäkemätöntä määrää myrkkyjä ja kemikaaleja päivittäin, tämä kuormittaa maksaa. Voikukka pystyy kuitenkin tukemaan ja tonifioimaan maksan ja sappirakon toimintaa, eli se myös hoitaa Puuelementin energiaa ihmisessä. Jos asiat eivät tunnu virtaavan, liikkeen kanssa on ongelmia, aineenvaihdunnassa on ongelmia, luovuus ei virtaa, voi puuelementti olla häiriötilassa. Maksan optimaalinen toiminta siis poistaa tukoksia, niin fyysisiä kuin energeettisiä.

Rohtokäytössä käytetään voikukan lehtiä, kukintoa ja juuria. Lehdet sopivat viherjauheisiin, salaatteihin, yrttiteehen, villipestoon jne. Kasvista voi valmistaa myös alkoholiuutosta. Juurista valmistetaan juomaa, jota voi käyttää myös kahvin korvikkeena. Myöhään syksyllä kerätyt juuret ovat inuliinipitoisia, ne siis auttavat verensokerin säätelyssä. Kukista voi valmistaa hilloa, simaa, siirappia, ja niitä voi käyttää salaateissa ja leivonnassa. Kukista saa myös ihanaa lihaksia rentouttavaa voidetta. Kasvi auttaa ruuansulatusvaivojen hoidossa, ummetuksen ja muiden aineenvaihdunnan häiriöiden hoitamisessa, sekä maksa ja sappivaivoihin. Sitä voi käyttää myös munuais- ja virtsatievaivoihin, kihtiin, ihottumiin.

17/04/2025

Meidän ihmisten elämä ja historia on täysin yhteenkietoutunut kasvien elämän ja historian kanssa. Tapoja käyttää kasveja on niin paljon ettei sitä tule edes ajatelleeksi. Isossa roolissa ihmisen elämässä kasvit ovat tietysti ravintona ja rohtona. Minua kiehtoo erityisesti tavat käyttää kasveja paranemisen ja parantamisen välineenä, näitä tapoja löytyy myös lukemattomia niin omasta kansanperinteestämme kuin maailman eri kulttuureista ja niissä on myös paljon yhteistä. Meillä kenties kiehtovin kasveilla parantamisen ympäristö on ollut sauna ja saunomiseen liittyvät traditiot. Entisaikoina parantajilla on ollut hyvin paljon luovempi ja intuitiivisesti vahva lähestyminen kasvien käyttöön. Mielestäni juuri tämän parantamisen taiteen yhdistäminen nykyaikana saatavilla olevan tiedon käyttöön on hyvin tärkeää ja oleellista.

Tietäjän yrtit kurssilla opetan kuinka syventää omaa polkua kasvien käyttämiseen niin itsehoidollisesti, kuin hoitotyössä ylipäätään. Kurssilla vahvistat taitoa oppia kuuntelemaan ja näkemään kasveja ja käyttämään niitä luovasti ja intuitiolla. Hoitoharjoitukset tehdään aina ehdottomasti hoidettavan rajoja kuunnellen ja kunnioittaen turvallisessa ilmapiirissä. Voit tulla mukaan, vaikka sinulla ei olisi mitään aiempaa kokemusta tai vaikka olisit jo kokenut omassa harjoituksessasi.

Kurssilla ohjaan käyttämään kasveja luovasti erilaisin tavoin ja valmistamme yhdessä myös rohtoja. Meillä lämpenee myös yrttisauna johon tuon erilaisia saunavastoja ja yrttejä käytettäväksi. Tällä kurssilla saat myös hyviä eväitä tulevan kasvukauden keräilyyn ja inspiraatiota kasvien entistäkin monipuolisempaan käyttöön.

Kurssi järjestetään Pielisen rannalla Vuonislahden Herranniemessä toukokuun viimeisenä viikonloppuna.
Sivuilta löytyy lisätiedot ilmoittautumiseen.

17/04/2025

08/04/2025

Huomenta 🪻

Ihana valo oli aamulla. Tässä muuten näkyy syy miksi en ohjaa montaa kurssia tulevana kesänä 😁 joten kannattaa ilmoittautua mukaan kesäkuun alun Tietäjän yrtit kurssille Vuonislahteen, vielä kun paikkoja on 🍀🌿☘️✨️ (ks aiempi postaus)

Kesää ja muita elämänmullistuksia odotellessa 💚

01/04/2025

Orkideat on eräitä lempikukkiani. Niitä on valtavasti erilaisia, tässä kuvissa villejä orkideoja Kreetalta ja viimeisessä kuvassa kotoinen maariankämmekkä. Suomeksi orkideat ovat kämmeköitä, sana johtuu ilmeisesti joidenkin niistä kämmentä muistututtavasta juuresta. Huonekasvinakin tykkään pitää perhoskämmeköitä, sillä ne kukkivat lähes jatkuvasti. Ainakin joku niistä. Orkidean kukat ovat myös hauskan muotoisia. Näissäkin eri kukissa on kuin erilaisia hahmoja: keijuja, kimalaisia, ja ties mitä! Kasvit ovat upeita ilmentämään älykästä ja leikillistäkin luovuutta, ja orkideat ovat tästä piirteestä loistava esimerkki 🩷

Ensimmäisiä kukkia odotellessa tänne Itä-Suomeenkin jo pikkuhiljaa 🧚‍♀️🩷

26/03/2025

Siankärsämö osa 3

Keväinen puhdistuskuuri

Kevääseen liittyy puhdistautumisen teema. En kuitenkaan suosittele rajua paastoamista kenellekään, keholle on tarpeetonta aiheuttaa enempää stressiä, kuin mitä monella jo valmiiksi on. Siankärsämöuute on loistava apu tukemaan lempeässä keväisessä puhdistuksessa. Uutetta nautitaan kuurina, voit itse päättää mikä on sopivan pituinen kuurin kesto sinulle, ja missä kohtaa kevättä haluat tehdä sen. Se voi olla esim 1- 2 viikkoa. Tänä aikana nautitaan siankärsämön alkoholiuutetta 10-20 tippaa aamuin ja illoin esim veteen sekoitettuna. Puhdistautumista voi tukea syömällä hyvin sulavaa haudutettua ruokaa, ja välttämällä nautintoaineita; kahvia, teetä, suklaata, alkoholia jne. Myös prosessoidut ruuat kannattaa jättää kuurin ajaksi. Esimerkiksi luuliemessä (tai kasvisliemessä)haudutettu riisi soveltuu hyvin syötäväksi ruuaksi ja sosekeitot. Vettä kannattaa myös juoda. Itse luotan siihen että keho puhdistaa itse itsensä, en henkilökohtaisesti suosi mitään rajuja kehon puhdistuksia, tämä on siis hyvin lempeä versio, jonka pitäisi olla kaikille sovellettavissa. Kuitenkin, jos saat pahoinvointia kannattaa silloin vähentää siankärsämöuutteen annostusta. Tämä ei ole myöskään mikään dieetti, joten syö riittävästi ettei tule huonoa oloa. Puhdistuskuurin aikana voit pohtia minkälaisella sisällöllä ruokit päiviäsi, voit esimerkiksi vähentää sosiaalisen median käyttöä ja uutisten lukemista tämän kuurin ajan. Tilalle voit valita esimerkiksi hyviä kirjoja ja rauhallista kävelyä ulkona nauttien heräävän kevään merkeistä.

Jos haluat valmistaa ensi kesänä itse siankärsämöuutetta niin ota tämä ohje talteen:

Siankärsämö alkoholiuute

Tarvitset tuoretta siankärsämöä ja alkoholia 40-80% (mitä miedompaa alkoholia käytät, sitä suuremmalla annostuksella voit käyttää valmista tinktuuraa. Eli vahvempaa uutetta ei tarvitse käyttää niin paljon kuin mietoa)

Silppua siankärsämö lasipurkkiin ja kaada viinaa päälle niin, että kasviaines peittyy kokonaan. Anna uutteen tekeytyä komerossa ainakin kahden viikon ajan. Siivilöi kasvit pois ja pullota uute.

25/03/2025

Siankärsämö osa 2

Maksapakkaus

Tässä on erityisen hyvä käyttötapa siankärsämölle, etenkin näin keväällä. Tällaista hoitoa tarjoaa myös monet hoitajat, joilla on ymmärrystä yrttiterapiasta ja itäisestä hoitoperinteestä kuten kiinalaisesta lääketieteestä. M***a se on helppo tehdä itsekin näillä ohjeilla. Suomalaisittain voitaisiin myös käyttää saunassa lämmitettyä Siankärsämö kimppua tai saunavastaa maksan alueella hauteena hetken aikaa. M***a saunahoitojen yhteydessä hoito kannattaa pitää lempeänä.

Maksapakkaus hoito sopii hyvin keväällä tehtäväksi. Maksa elimenä liittyy puu-elementiin, tai puun vaiheeseen johon siirrytään syklisesti keväällä. Se on kasvun ja liikkeen aikaa. Maksa ja sappirakko ovat puun vaiheeseen liitetyt sisäelimet. Maksa vastaa kiinalaisen lääketieteen mukaan kaikesta liikkeestä kehossa, ja se on Veren varasto, siten Maksan hyvinvointi on oleellinen monissa kehon prosesseissa. Naisilla Maksan häiriöt ilmenevät usein kuukautis häiriöinä. Maksan terveys heijastuu myös tunne-elämään, sillä padotut tunteet kuormittavat sitä. Maksapakkauksella voidaan hoitaa Maksan hyvinvointia. Tämä hoito kannattaa tehdä korkeintaan kerran viikossa. Hoito voi nostaa pintaan erityisesti maksaan liittyviä tunteita, kuten kiukkua tai ärtymystä. M***a myös liikkeellepanevaa voimaa ja luovuutta

Tarvitset:

Pyyhkeitä; pieni ja iso
Siankärsämö tinktuuraa
 Lämmitettävä kauratyyny tai lämpökivi 
Viltti ja tyynyjä
Pesuvati

Keitä vettä kiehuvaksi ja valmistele samalla hoito muuten. Asettele suuri pyyhe lattialle alustan päälle (joogamatto tms). Laita alimmaiseksi villainen viltti. Ota tyynyjä lähelle jotka voit laittaa jalkojen alle. Lämmitä kaurapussi. Kaada kiehuva vesi pesuvatiin ja upota pieni pyyhe sinne. Tiputa maksan kohdalle 10- 15 tippaa siankärsämöuutetta. Maksa sijaitsee oikealla kylkikaaren alla. Purista vesi pyyhkeestä ja tee siitä pieni neliön muotoinen taitos, jonka asettelet maksan kohdalle siankärsämö tippojen päälle. Kiedo pyyhe ympärillesi ja aseta kaurapussi maksapakkauksen päälle. Lopuksi asettaudu mukavasti lepäämään ja peittele itsesi hyvin vilteillä ja peitoilla, peittele myös hartiat hyvin. Sopiva aika hoidolle on korkeintaan 20 minuuttia.