Osteopaatti Heini Pajala

26/01/2026

Ihanaa tammikuun viimestä viikkoo! 🤩 Ompa humpsahtanu vauhilla tämä alku vuosi. Ihanaa ku on ollu pakkasta ja ulkona on kyl niin nättiä. 😊
Maailmanaika taas haastaa hermostoa ihan huolella joten muistahan hoitaa itseäsi. Itse taas sain todeta ettei pidä venyttää väliä liian pitkäksi vaan keho kaipaa säännöllisesti rauhotusta ja palautusta hetkeen. Sitähän se osteopatia isosti on myös. Pysähtymistä hetkeen, pysähtymistä kuulostelemaan sitä omaa kehoa ja yksi iso terveyden kulmakivistä on hermoston rauhantila ja ennen kaikkea joustava hermosto joka kykenee palaamaan siihen rauhantilaan sujuvasti. Ja se jos joku on harjoiteltava taito. 💫

Nyt kun kovasti kuulostaa olevan sairastelua niin muistahan myös rauhoittaa kehoa sen sairastelun jälkeen. Sun keho on tehny ihan valtavasti töitä paranemisen eteen vaikka oiski maannu sohvalla. Senkin jälkeen hoito tekee hyvää ⭐
Ja siellä on nyt ajanvarauksessa mahdollisuus varata ihan hierontaakin. Näyttäs et toi peukalo taas kestää ja tässä on palauteltu noit faskiajutruja mieleen m***a siitä kivuttomasta hoitamisesta mää en tingi. Availen tuota faskia asiaa lisää, miksi sitäkään ei hoideta kivulla! 💫😊

Aikaa ois nyt tällekin viikkoo, lisäsin pari ilta aikaa! 0445730025/viesti tavottaa kaikkein nopeiten tai
www.nettiaika.fi/osteopaattiheinipajala

23/01/2026

Helsingin Sanomat julkaisi 13.1.2026 artikkelin otsikolla ”Vauva-asiantuntijoita” vastaan. Saman artikkelin julkaisivat sittemmin myös useat muut Sanoman lehdet. Kyseinen artikkeli sisälsi useita virheellisiä väittämiä osteopatiasta ja osteopaattien työstä.
Lähetimme Helsingin Sanomille ja muille Sanoman lehdille yksityiskohtaisen oikaisupyynnön, jotta suurelle yleisölle ei jäisi virheellistä kuvaa osteopatian asemasta, koulutuspohjasta ja tutkimusnäytöstä.
Oikaisupyynnössä selvensimme mm. näitä asioita:
✅ Osteopaatti on nimikesuojattu ja Lupa- ja valvontaviraston valvoma ammattihenkilö.
✅ Osteopaatin koulutus kestää tyypillisesti neljä vuotta ja pohjautuu vahvasti anatomiaan, fysiologiaan ja kliiniseen arviointiin.
✅ Lasten ja vauvojen hoitamista osteopaattisella manuaalisella hoidolla on tutkittu kansainvälisesti.
✅ STM:n määritelmän mukaan osteopatia kuuluu terveydenhuollon ammattitoimintaan. Uskomushoito- ja humpuuki -termien käyttö antaa yleisölle virheellisen käsityksen osteopatian asemasta.
✅ Viskeraalialueella toteutettava osteopatia on hoitoa, joka kohdistuu ihmisen viskeraalialueen kudoksiin. Viskeraaliosteopaatti ei ole ammattinimike.
Lue oikaisupyyntömme kokonaisuudessaan täältä: https://osteopaattiliitto.fi/suomen-osteopaattiliitto-ryn-oikaisu-mediassa-esiintyneisiin-artikkeleihin-lasten-hoitamiseen-liittyen/
Haluamme osaltamme edistää terveydenhuollon ammattilaisten välistä rakentavaa keskustelua, emmekä näe tarpeelliseksi artikkelin kaltaista provosoivaa vastakkainasettelua.

02/01/2026

Maanantaina jatketaan taas hommia ja ens viikolle löytyisi vielä aikaa tiistaina 6.1 (loppiainen) ja pe 9.1. ☺️ Tarpeeseen tuli joulutauko ja nyt uudella energialla uuteen vuoteen.

Ajanvaraus

31/12/2025

Valoa kohti ⭐❤️💎 Kiitos kuluneesta vuodesta! ☺️ Näkemisiin ja kohtaamisiin ensi vuonna ❤️

23/12/2025

Tämän ihanan kortin myötä lämpöistä joulunaikaa ja suuri kiitos kuluneesta vuodesta! ❤️
Ompas kyllä ollu melkonen vuoristorata vuosi, että oon kyl ihan valmis pikku lepoon ja sitten siirtymään seuraavaan vuoteen. 🫣
Onneksi vuosi on pitäny sisällään myös ihan valtavan määrän ihania kohtaamisia keskusteluineen, kursseja ja kaikkea mukavaa myös. 🥰
Syksy taas on osottanu sen miksi ois tärkeetä olla murehtimatta etukäteen m***a myös sen miksi ei kannata ajatella että menen tai teen sitten myöhemmin.
Jospa sitä ois taas kipenen verran viisaampi toimissaan ensi vuonna. 😊
Nythän me aletaan viime hetken hössötyksiin ja sit kinkunpaistoon, eikö! 🥰

06/12/2025

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮❤️

01/12/2025

Viimeset mahikset alkaa olla käyttää E-passia ennen saldon vanhentumista!! 😊

18/11/2025

Moi, tuuppa hoitoon? 😊 Tälle viikkoo löytys viel pari aikaa. Tänään ti klo 16.30 ja huomenna joko 11.30 tai 18! Alkaa joulu lähestyy niin nyt ois hyvä vetreyttää joulusiivouksia varten. 🤭

0445730025(tekstiviesti/wa nopein) tai
Www.nettiaika.fi/osteopaattiheinipajala

16/11/2025

Kiva juttu osteopatiasta. Vielä meiltä löytyy näitä oikeaakin journalismia tekeviä toimittajia. Eiköhän se ole meidän kaikkien etu että asioista pääsee kertomaan ne ketkä sen homman ammattilaisia on. 😊

https://www.facebook.com/share/p/1D8JtQ3SWb/

07/10/2025

Osteopatia on loistava tapa tukea ikääntyvänkin ihmisen terveyttä tehokkaasti m***a hellävaraisesti. 💜
On hyvä muistaa että vuosien kuluessa kehossa alkaa kumuloitua se eletty elämä ja myös toiminnot alkavat hidastua pikku hiljaa. Keho alkaa jäykistää niveliä toisaalta siksi että lopetamme koko liikelaajuuksien käytön usein itse m***a myös siksi että näin se saavuttaa paremman tasapainon kun nivelen stabilaatiolle elintärkeän lihasmassan määrä vähenee. Osteopatialla voidaan helpottaa jäykkyyttä, auttaa tarpeellisen hermostollisen aktiivisuuden kuin myös veren- ja nestekierron palautumista ja pysymistä aktiivisena. 🥰

Vanhusten viikkoa vietetään 6.–12.10.2025.
Vanhusten viikko muistuttaa meitä jokaisen ikääntyvän hyvinvoinnin merkityksestä.

Osteopaattisessa hoidossa tuetaan ikääntyvän terveyttä ja elämänlaatua yksilöllisellä ja kokonaisvaltaisella hoidolla.
Osteopatiasta voi olla apua:
- kipujen ja jännitysten lievenemisessä
- liikkuvuuden ja tasapainon paranemisessa,
- arjessa jaksamisen
ja aktiivisuuden tukemisessa

Lempeillä hoitomenetelmillä voidaan lisätä hyvinvointia ja helpottaa oloa - jotta ikääntyessäkin elämässä olisi enemmän liikkumisen ja osallistumisen mahdollisuuksia.
Pidetään yhdessä huolta siitä, että jokaisella ikään katsomatta on oikeus hyvään ja arvokkaaseen elämään. 💙

01/10/2025

Hellurei,
Nyt on sitten edessä vähä erikoisempia viikkoja. Tälle viikkoa löytyy aikaa vielä torstaina 13.30 ja perjantaina 13.30 tai 10.30.
Vk 41
8.10 ja 9.10 teen päivät Nikolan Johannan työhuoneella(entinen työvoimatoimisto Pancho Villan talossa) sinne vielä pari aikaa vapaana. Ilmoittelen lauantaina tarkempia ohjeita niille kenellä nyt on aika varattu niille päiville. Lauantaina 11.10 teen töitä täällä kotivastaanotolla.
Vk42
Ma-Ke löytyy ilta-aikaa ja super ilta-aikaa klo 19-20,mitä en siis normaalisti tee.
Vk 43 päästään palaamaan aikalailla normaaliin tosin pidän väljempänä alkuviikkoa jos sattuu ettei tämä piharemppa etenekään ihan niin nopsasti. Vaikka luulen kyllä et menee kahessa viikossa, Majavan pojat on tehny oikeen hyvää työtä tähänkin asti. :)

Ja nyt kannattas aktivoitua myös käyttämään niin e-passeja enneku tullee taas hätä loppu vuodesta. 😃
Ihmiskeho ei valitettavasti toimi niinku Datsuni et voi vaan ajaa menemään ja sitte ku jotain hajoo vasta ajaa korjaamolle osan vaihtoon ja meno jatkuu. Ihmiskehossa se säännöllinen pienten asioiden tekeminen pitää kunnossa. :)

Ajanvaraus

26/09/2025

Ei löytyny auton kuvaa niin laitetaan tällaset kulkimet! 😁
Otetaampa uusiksi edellinen tiedonanto elikkäs taloyhtiössä tosiaan tehdään nyt aika mittavaa remonttia ja pihalla kulkee monenlaista työkonetta. Olkaahan varovaisia.
Paikoituksesta levike on nyt pois käytöstä eikä kaupunginpuoleiselle parkkipaikalle ole nyt syytä ajaa myöskään. Kaikki lämmityspaikat on varattuja talon asukkaille.
C-talon puoleisella parkkipaikalla on yksi vieraspaikka, siinä ei ole lämmitystolppaa. Lähinnä Valjaspolkua oleva paikka. Tien viereen voi jättää tai myös toisella puolella tietä olevalla isommalla parkkipaikalla on useampia vieraspaikkoja joten ei varmaan haittaa vaikka niitä nyt tässä tilanteessa käyttää.