Cambridge valmentaja Outi Kolehmainen, Raahe ja Kalajoki

  • Koti
  • Suomi
  • Raahe
  • Cambridge valmentaja Outi Kolehmainen, Raahe ja Kalajoki

Cambridge valmentaja Outi Kolehmainen, Raahe ja Kalajoki Laihdutusta ja painonhallintaa Cambridge Ohjelman valmennusta Raahessa livenä ja ETÄNÄ koko Suomessa

Kalajoella valmennus KALAJOENTIE 6
Kuusamossa valmennus MinTukka, Oulunväylä 3. Tutustu tarkemmin: www.outikolehmainen.fi
www.one2onediet.fi
Blogi www.kevyemmineteenpain.fi

Ootko maistanut?
09/10/2025

Ootko maistanut?

Ravista pois pimeä syksyfiilis kaikilla ravintoaineilla mitä kehosi tarvitsee 🍂 Kana tikka curry sopii tähän säähän mainiosti!

Löytyy Raahestakin....
24/09/2025

Löytyy Raahestakin....

Siis, tiesithän että ateriankorvikkeet voivat myös näyttää tältä? 😯🍝
Cambridgen tuotteista löytyy suolaisia, että makeisia makuja.
Kysy lisäinfoa tuotteista Cambridge Valmentajalta!
💻 www.one2onediet.fi

Tänään tiistaina ja keskiviikona valmennuksia Raahen toimistolla sekä etänä. Soita 0400 895484 ja varaa aika valmennukse...
23/09/2025

Tänään tiistaina ja keskiviikona valmennuksia Raahen toimistolla sekä etänä. Soita 0400 895484 ja varaa aika valmennukseen tai tuoteostoille. Jos en heti pääse vastaamaan, niin jätä viesti, niin soitan mahdollisimman pian takaisin.

Miten olisi?
23/09/2025

Miten olisi?

Huippua nähdä jälleen tulevia valmentajia ja mentoroida heitä 🥰
Seuraavaksi saavat harjoitella testiasiakkaiden kanssa!

Olisiko sinustakin Valmentajaksi?
https://one2onediet.fi/tule-valmentajaksi/

Tiedätkö millaista Cambridgella laihdutus on nykyään? Katso lisää
15/09/2025

Tiedätkö millaista Cambridgella laihdutus on nykyään? Katso lisää

Tämän vuoden voittaja on selvinnyt! Onnea Sinikalle ja Maritta valmentajalle!
04/09/2025

Tämän vuoden voittaja on selvinnyt! Onnea Sinikalle ja Maritta valmentajalle!

Äänet on laskettu...
Vuoden 2025 Voice of Cambridge voittaja on...
Kisanumero 14. Sinikka! 🎉

Kuten Sinikan valmentaja, Maritta Meriluoto, kertoi omin sanoin:
"Niin mahtavaa!!! Sinikka voitti! 🏆🥳🥳🥳 Kiitos kaikki te äänestäjät! 🙏❤️ Te mahdollistitte Sinikan voiton ja pitkäaikaisen toiveen, Nizza-Cannes maratonista 🏃‍♀️❤️ Niin tunteellinen päivä itsellä ollut aamusta asti kun sain tiedon voitosta. Kiitos että sain olla mukana matkallasi, onneksi olkoon Sinikka! ❤️💐 Olet rohkea nainen! 💪🥰"

Ei voi muutakaan sanoa. Rohkea ja kova saavutus! Äänet sen kertoivat.
Toivotamme oikean mukavaa palkintomatkaa sinulle Ranskaan!
TSEMII MARATONIIN, SINIKKA!🏃‍♀️‍➡️

Lue Sinikan onnistujatarina tästä:
https://one2onediet.fi/happy-customers/sinikka-kokko/

Tiistaina Raahen toimistolla klo 13 lähtien. Valmennukset.ennuksien välissä myös vapaita aikoja, jos haluat valmennuksee...
01/09/2025

Tiistaina Raahen toimistolla klo 13 lähtien. Valmennukset.ennuksien välissä myös vapaita aikoja, jos haluat valmennukseen tai ostoksille.
Kysäise miten vapaita välejä, jos tulet käymään 0400 895484.
Paikalla myös keskiviikkona iltapäivällä.

Joko olet käynyt äänestämässä VOC kisaajia? Vielä ehtii, sillä tänään viimeinen äänestyspäivä!! Tänään vuonna minun valm...
31/08/2025

Joko olet käynyt äänestämässä VOC kisaajia? Vielä ehtii, sillä tänään viimeinen äänestyspäivä!! Tänään vuonna minun valmennettavia ei ole mukana. Haluatko sinä mukaan ensi vuonna? Käy lukemassa heidän tarinoitaan ja äänestämässä. https://one2onediet.fi/

Vielä on 3 päivää aikaa äänestää!
Cambridgella laihduttaneilla ovat päässeet kilpailemaan "Voice of Cambridge" tittelistä + voittopalkinnosta jonka arvo n. 1000€!

He ovat itse jakaneet heidän tarinansa ylpeästi ja rohkeasti maailmalle ja kerännyt ääniä. Vielä on 3 päivää jäljellä äänestää suosikkiasi! Lue tarinat ja pistä äänesi henkilölle, johon ehkä samaistut tai josta olet ylpeä.

Tarinat sekä äänestyslomake löytyvät täältä:
https://one2onediet.fi/voc25-aanestys/

Tiistaina Raahen toimistolla klo 14 alkaen.Muutama laatikko suklaapatukoita tarjouksessa -30% nopeimmille. Jos haluat os...
25/08/2025

Tiistaina Raahen toimistolla klo 14 alkaen.
Muutama laatikko suklaapatukoita tarjouksessa -30% nopeimmille.
Jos haluat ostoksille, niin kilauta 0400 895484, miten valmennusten välissä vapaita aikoja. Myös muutama valmennusaikakin vielä löytyy huomiselle. Aikoja myös keskiviikolle ajanvarauksella.

Tiistaina Raahen toimistolla klo 11 alkaen, m***a tänään aamupäivä raivaussahan kanssa seurustelua. Nyt tauolla vähän vi...
11/08/2025

Tiistaina Raahen toimistolla klo 11 alkaen, m***a tänään aamupäivä raivaussahan kanssa seurustelua. Nyt tauolla vähän viesteihin vastailua ja yhden etäasiakkaan kanssa sovittiin aloitustakin tälle viikkoa. Puolilta päivin kotiin ja lisää työjuttuja kotitoimistolla.
Nyt tauko pidetty ja saha laulamaan vähäksi aikaa.
Jos haluat tälle tai huomiselle tutustumista tai huomiselle tai keskiviikolle aloitusaikaa, soita 0400 895484

Viikonlopun  projekti menossa. Aamulenkillä kävin katteleen mistä löytyis hyvä mustikkapaikka. Lenkin jälkeen kävin sitt...
09/08/2025

Viikonlopun projekti menossa. Aamulenkillä kävin katteleen mistä löytyis hyvä mustikkapaikka. Lenkin jälkeen kävin sitten tämän päivän satsin poimimassa. Jospa huomenna vielä vähän lisää, niin jos sais vielä neljännen ämpärillisen. Jospa sitten riittäisi.
Maanantaina vähän muita metsäjuttuja ohjelmassa
Ti ja ke valmennuksia Raahessa sekä etäjuttuja myös. Loppuviikon ohjelma vielä hieman avoin.

Tällä viikolla keskiviikkona valmennuksia ja tuotemyyntiä Raahessa. Lisäksi myös etävalmennuksia iltaan asti.Soita, niin...
22/07/2025

Tällä viikolla keskiviikkona valmennuksia ja tuotemyyntiä Raahessa. Lisäksi myös etävalmennuksia iltaan asti.
Soita, niin sovitaan aika, milloin kannattaa tulla ettei ole muita paikalla ja että olen itse myös paikalla. 0400 895484. Seuraavat valmennukset jälleen ensiviikon keskiviikkona. Elokuussa palataan sitten pikkuhiljaa normaalimpaan viikkorytmiin.

Osoite

LaivurinKatu 19
Raahe

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Cambridge valmentaja Outi Kolehmainen, Raahe ja Kalajoki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Laihdutusta ja painonhallintaa

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.

Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat taso-ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.