Fysioterapeutti Sarianna Jakobsson

Koti
Suomi
Raisio
Fysioterapeutti Sarianna Jakobsson

Äitiysfysioterapia raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, äitiyshieronta, purentalihashieronta

26/07/2025

Kesäloma oli 👌☀️

1. Perinteisesti (eli toinen vuosi peräkkäin) 😂 loma käyntiin Raision paikallisilla festareilla 🙌
2. Tänä vuonna kykenin jopa kakkospäivänä festareille mimosan voimalla 😂 festariviikonlopun majoituksena toimi Murojen residenssi 👌
3. Viikonlopun hupsuttelun jälkeen freesinä neljän päivän perhelomalle Ahvenanmaalle 😅 Käringsund oli tosi jees 🤌
4. Eka aurinkoinen päivä monen päivän sateiden jälkeen mentiin muumimaailmaan ja kaikki muutkin oli lähteny 😅
5. Seuraava reissu oli Sastamalaan ja Vilho otti vähän liiankin tosissaan ton bussikuskin tehtävän Herra Hakkaraisen talolla. Oltiin tuolla talolla about 2,5 h yhteensä, joista 1,5 h Vilho istu tuolla hemmetin kuumassa bussissa 😂
6. Sit taas viinii Murojen terdellä kun Terolle järkättiin ylläriksi syndet 🫶
7. Vilhon eka leffareissu meni tosi hyvin, riittävästi vaan karkkia ja popparia niin homma toimii 👌
8. Sit mentiin ekan kerran Vilhon kanssa telttailemaan ja oli hyvä setti ⛺
9. Tietysti ollaan oltu myös rantsulla vaikka meiän koko perheen kalvakasta ihosta ei sitä uskoiskaan 😂
10. Ja paljon treenailua lemppari treenikamun kanssa 🫶

13/05/2025

🌸 Hyviä uutisia! 🌸

Fysioterapian Kela-korvaukset palasivat 1.5. takaisin!

Näin homma käytännössä toimii 👇

🌸 korvauksen saa neljästä hoitokerrasta vuodessa
🌸 korvaus myönnetään ilman lääkärin lähetettä
🌸 korvauksen suuruus on 15 € / hoitokerta, voit itse valita minkä pituisen ajan haluat
🌸 annan tarvittavat lomakkeet mukaasi hoidon jälkeen
🌸 korvauksen haku onnistuu Omakela -sivustolta

Eli jos on tarve fysioterapialle, niin käy varaamassa oma aikasi osoitteesta www.fysiosarianna.com 😊

Tervetuloa fysioterapiaan!

03/01/2025

MamaPower ja äitiyspilates -kurssit alkavat 9.1. 💪🧘‍♀️

Molemmat kurssit on suunnattu odottajille ja pienten lasten äideille. Lapsen voi ottaa tunnille mukaan.

MamaPower on tehokas koko kehoa vahvistava tunti ja äitiyspilateksessa keskitytään kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja hengitykseen.

MamaPower klo 15:45-16:30
Äitiyspilates klo 16:45-17:30

Yhden 7 viikon kurssin hinta on 105€ ja jos ostat kaksi kurssia saat ne yhteishintaan 200€.

Ilmoittautuminen: info@studiofiilis.fi
Lisätiedot: https://www.studiofiilis.fi/

Paikkana Raisiossa ja kurssien ohjaajana toimin minä Sarianna. Olen äitiysfyssari, pilatesope ja äitiysliikuntaan erikoistunut Personal Trainer.

Toivottavasti nähdään kursseilla 🫶

18/12/2024

Huntti Mutsit alkaa 30.12.2024 🙌

Miksi odottaa ensi vuoteen kun treenit voi startata jo tänä vuonna!? 💪

Huntti Mutsit on pienten lasten äideille ja odottajille tarkoitettu kurssi, jolla keskitytään peruskestävyyden ja lihaskunnon kehittämiseen. Kurssilla otetaan huomioon jokaisen oma kunto ja treenataan turvallisesti osaavan valmentajan johdolla. Hikitreenien lisäksi tehdään kehoa huoltavia ja syviä vatsalihaksia kehittäviä liikkeitä. Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta, eikä kurssille osallistuminen vaadi kokemusta crossfitista tai muusta toiminnallisesta harjoittelusta. Lapsi voi tulla mukaan treeneihin.

Tunnit järjestetään viikoittain maanantaisin ja torstaisin klo 14-14.45. Voit valita haluatko treenata kerran vai kaksi kertaa viikossa.

Toivottavasti nähään Huntilla vielä tänä vuonna ✌

Ja hei jos et pysty hyppäämään vielä tähän kurssiin mukaan, niin ei hätää! Maaliskuussa ja toukokuussa alkaa myös kurssit 🙏

Kurssit löytyy Huntin verkkokaupasta ja maksuksi käyvät myös liikuntaedut.

18/10/2024

Terkut syyslomalta 🍁🎃

Mun somen päivittely on viime ajat ollut todella epäloogista sekä vähemmän ammatillista ja semmosena se todennäköisesti tulee ainakin toistaiseksi jatkumaan 😅😂

Yksilöasiakkaat ja ryhmät pitää mut sopivan kiireisenä, niin en ole halunnut hirmuisesti käyttää aikaa ja ajatusta somen miettimiseen. Postailen sitä mitä milloinkin mieleen juolahtaa ja toki pyrin muistuttelemaan alkavista kursseista 😅

Lomailu on jees ja todella jees on myös se että olen pystynyt rakentamaan sellaisen yritystoiminnan, jossa mulla on nykyään varaa lomailla useampi viikko vuodessa ja pitää viikonloput vapaina 😎

Ja kun lupasin muistutella alkavista kursseista, niin ensi viikolla starttaa Huntti Mutsit ja äitiyspilates -kurssit ja niihin mahtuis vielä muutama odottaja/synnyttänyt messiin 🫶

15/08/2024

Äitiyspilates 🫶

Oletko raskaana tai äskettäin synnyttänyt? Jos vastasit kyllä, niin tää kurssi on sulle! 😍

Äitiyspilateksessa viedään ajatusta omaan kehoon ja hengitykseen. Harjoitteissa keskitytään lantionpohjan täsmätreeniin ja tehdään vatsalihaksia sekä koko kehon ryhtilihaksia vahvistavia pilatesliikkeitä. Tunnilla tehdään myös lempeitä dynaamisia venytyksiä koko keholle ja lopuksi rentoudutaan. Vauvan voi ottaa tunnille mukaan.

Kurssi järjestetään Raisiossa Studio Fiiliksellä osoitteessa Alhaistentie 15.
22.8.- 10.10. Torstaisin klo 16:45
Hinta 110€

Lisätiedot kurssista löytyy täältä: https://www.studiofiilis.fi/aitiyspilates-kurssi/

16/07/2024

Loma going strong 🤌

Paljon ollaan jo touhuttu ja vielä 1,5 viikkoa lomaa jäljellä 🫶 pikku sadekuurot tänään Porissa oli hyvä syy testata eilistä kirppislöytöä eli 4 euron lilat Hai-saappaat 🙏

Pelle Hermannin leikkipuisto oli kyl kova! T: Vilho

29.7. palailen töihin ja nettiajanvarauksesta voit käydä nappaamassa itsellesi sopivan ajan 😎

10/05/2024

Vilhomaani vilperi 2 vuotta 🥳❤️

Tän hauskan ja sosiaalisen pikkujäbän kanssa arki on aikas lepposaa 🫶

19/03/2024

Äitiyspilates -kurssi 🧘‍♀️

🌸 Torstaisin 4.4.-30.5. klo 16:45 (ei tuntia helatorstaina 9.5.) yht. 8 kertaa.
🌸 Paikka Raisiossa osoitteessa Alhaistentie 15.
🌸 Äitiyspilates on suunnattu odottajille ja synnyttäneille äideille.
🌸 Voit tulla tunnille lapsen kanssa tai ilman.
🌸 Hinta 110€ ja maksaa voi myös liikuntaeduilla.
🌸 Ilmoittaudu mukaan laittamalla viestiä osoitteeseen info@studiofiilis.fi

Tunnilla viedään ajatusta omaan kehoon ja hengitykseen. Harjoitteissa keskitytään lantionpohjan täsmätreeniin ja tehdään vatsalihaksia sekä koko kehon ryhtilihaksia vahvistavia pilatesliikkeitä. Tunnilla tehdään myös lempeitä dynaamisia venytyksiä koko keholle ja lopuksi rentoudutaan. Voit osallistua kurssille missä vain raskauden vaiheessa. Voit osallistua kurssille jo hyvin pian synnytyksen jälkeen, m***a ei haittaa vaikka synnytyksestä olisi vierähtänyt jo pidempikin aika.

Laita rohkeasti viestiä, jos sulla on kysyttävää kurssista 😊

03/03/2024

Maanantaina mennään taas, ootko messissä? 💪

4.3. starttaillaan uusi 8 viikon Huntti Mutsit -kurssi. Huntti Mutsit on odottajille ja alle 1-vuotiaiden lasten äideille suunnattu toiminnallisen harjoittelun kurssi. Voit tulla treenille vauvan kanssa tai yksin 👶

Treenit ma & to klo 14 ja voit valita haluutko treenata kerran vai kaksi kertaa viikossa 💪

Paikkana tietty .huntti

Näkyy reeneis 👋

📸:

07/01/2024

Huntti Mutsit 🤰👶💪

Vuoden eka Huntti Mutsit starttaa jo huomenna ja kerkiit vielä ilmoittautua mukaan 🤩

Mitä luvassa?
🔸8 viikon kurssi 8.1.-29.2.
🔸Treenit maanantaisin & torstaisin klo 14
🔸Paikkana .huntti
🔸Mahis treenata kerran tai kaksi kertaa viikossa
🔸Sopii odottajille ja pienten lasten äideille
🔸Lapsen voi ottaa mukaan treeneihin
🔸Luvassa monipuolisia treenejä jotka kohottavat peruskuntoa ja lihasvoimaa
🔸Mukava meininki ja hyvä mahis tutustua muihin äiteihin

Voit ilmoittautua mukaan kurssille .huntti verkkokaupan kautta tai jos haluaisit ensi viikolla tulla ensin testaamaan treenejä, niin laita mulle DM 📩

Koutsina toimii meikäläinen 👋

05/01/2024

Ensi viikolla paluu arkeen, wuhuu! 🥳

Parin viikon loma vierähti hyvin pitkälti neljän seinän sisällä sairastellen ja sitä suuremmalla syyllä nää kaksi sosiaalista tyyppiä venaa että pääsee taas arkeen kiinni ja näkemään ihmisiä 😅👌

Mun yksilövastaanotolle pääsee tuttuun tapaan täällä Raisiossa ja ohjaan lisäksi myös useampaa ryhmää viikossa. Jos haluut mun tunneille, niin tsekkaa alta mitä luvassa 👇

Maanantai
Klo 10 lihaskunto & klo 11 PhysioPilates
Klo 14 Huntti Mutsit (kurssi1 8.1.-29.2.) .huntti
Klo 16:15 PhysioPilates & klo 17:15 FasciaMethod (26.2.-20.5.)

Tiistai
Klo 14 Iisitreeni & klo 15 Pilates
Klo 17:15 Äijien kehonhuolto, klo 18 Dance & klo 18:45 PhysioPilates (9.1.-30.1.)

Torstai
Klo 14 Huntti Mutsit .huntti
Klo 16:45 Äitiyspilates (18.1.-7.3.) & PhysioPilates klo 17:45

Perjantai
Klo 8 Bike Basic & klo 9 rvp

Nähdäänkö jollain tunnilla? 🤩

Osoite

Leijarinkuja 4
Raisio
21280

Puhelin

0505277998

Nettisivu

https://www.fysiosarianna.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysioterapeutti Sarianna Jakobsson :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysioterapeutti Sarianna Jakobsson :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Raisio :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti