Koulutettu Hieroja Minna Riiheläinen Tmi

14/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1D5AKLk4YM/

Huomio Huomio ☎️!

Puhelinnumeromme on muuttunut, uusi numeromme on 0504706681.
Tavoitat meidät jatkossakin helposti myös sähköpostitse fysioterapia.rafla@gmail.com

Iloisin terveisin
Fysioterapia RaFla

31/12/2025

Tämä vuosi on nyt hierottu valmiiksi ja on aika suunnata katse kohti tulevaa. Iso kiitos teille kaikille, kohtaamiset työhuoneella ovat aina merkityksellisiä. Se, että voin auttaa työni kautta ihmisiä voimaan paremmin ja kuuntelemaan kehoaan enemmän on se juttu, joka tuo iloa minullekin 💚😊. Sitä työtä on ihanaa jatkaa myös tulevana vuonna 2026.

Jätän tähän vielä Eeva Kilven ajatuksen, joka mielessä on hyvä suunnata kohti tulevaa. Onnen hetkiä sinulle,

💚 Minna

"Elämä on arvaamatonta. Milloin tahansa voi tapahtua jotain hyvää."

24/12/2025

On jouluaatto ja aika toivottaa mitä parhainta joulua sinulle ❤️.
Kaiken ei tarvitse olla täydellistä, kaikki on hyvin juuri näin - siinä ajatukseni tähän jouluun. Vaalitaan tunnelmaa ja luodaan muistoja, jotka kantavat pitkään - niillä on suurin merkitys ✨🎄🎁.

Lämpöä, rakkautta ja roppakaupalla iloa jouluusi,
❤️ Minna

❤️

12/12/2025

Muistathan hyödyntää vuoden 2025 hierontaetusi ennenkuin ne vanhenevat vuodenvaihteessa. Meillä käy Smartumin, Edenredin sekä Epassin hierontaedut maksutapoina.

Hyvinvointiterveisin
Minna 💚

06/12/2025

Kuvat kertovat sen parhaiten, vuoden aikana kertyneitä kuviani Suomenmaasta. Tätä Suomi on minulle, vapautta olla ja elää. Samaa rauhaa toivon kaikkialle.

Hyvää Itsenäisyyspäivää sinulle 💙🤍

- Minna

25/11/2025

Tervehdys!

En ole viime aikoina ehtinyt pahemmin kuntosalilla käydä ja lenkkeilykin on ollut satunnaista. Kun aikaa on ollut, on lepo ja muu harrastaminen tuntunut omimmalta. Se on tehnyt hyvää ja sille on ollut tarvetta.
Nyt tunnen muutoksen ilmassa ja kehomieli kaipaa lepokauden jälkeen liikettä. Voin suositella lämpimästi muuttamista, mikäli kaipaat koko kehoa aktivoivaa liikuntalajia, tällä hetkellä tuntuu muuton jäljiltä kireyttä jopa varpaan väleissä 😅! Taidankin siis varata aikaa hierontaan, kehonhuolto tukee hyvin liikkumista ja huoltohetki hierontapöydällä auttaa palautumisessa erinomaisesti 💪. Lenkkeily ja voimaharjoittelukin palaavat tekemiseen ja ajatuskin innostaa jälleen 💚. Kaikella tekemisellä on aikansa ja paikkansa, nyt mennään näin.

Oman aikasi kehonhuolto löydät tutustusta osoitteesta
www.rafla.org/ajanvaraus, nähdään RaFlassa!

Iloisin terveisin
💚 Minna

PS. Muistathan hyödyntää vuoden 2025 hyvinvointietusi ennen kuin ne vanhenevat vuodenvaihteessa 😊

09/11/2025

Hän oli valtavan mielissään siitä, että isä puhui hänen kanssaan suurista, tärkeistä asioista, ja hän pinnisteli ankarasti ymmärtääkseen mitä isä tarkoitti.
— Muumipeikko, Tove Jansson

Ihanaa Isänpäivää 🎂

♥️ Minna

04/11/2025

Vielä ehtii noutamaan Isänpäivän lahjaostoksille Fysioterapia RaFlaan ♥️

Tulevana sunnuntaina 9.11. vietetään Isänpäivää ♥️

Fysioterapia RaFlan lahjakortti on oiva tapa muistaa elämäsi tärkeää ihmistä. Anna lahjaksi hyvinvointia hieronnan tai fysioterapian parissa.

Iloisin terveisin
Nina, Minna ja Seppo

PS. Lahjakortti on saatavilla Ninalle ja Minnalle.

25/09/2025

Tervehdys hierontahuoneelta,

Miten voit, millainen olo on kehossasi? Kaipaatko hetken hengähdystä, pysähtymistä oman kehon äärelle? Ovatko lihakset kireän oloiset ja kivusta tullut huomaamatta vähän liian tuttu juttu?
Kaikkea ei hieronta voi korjata, m***a aika moneen asiaan siitä on apua. Kehon ja mielen yhteys on kiistaton, toisen rentoutuminen auttaa myös toista. Ehkä nyt olisi sun aika tulla kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin käsittelyyn, oman aikasi kehonhuoltoon saat osoitteesta
www.rafla.org/ajanvaraus

Olet lämpimästi tervetullut 💚

Minna
Koulutettu Hieroja

̈ki

10/09/2025

Fysioterapia RaFlan hinnasto päivittyy 1.10.25.
Päivitys koskee pidempiä hieronta-aikojamme, 90 ja 120 min.

Hinnat 1.10.25 alkaen

Hieronta
45 min 50€
60 min 60€
90 min 90€
120 min 120€
60 min purentalihashieronta (Minna) 68€
50 min intialainen päähieronta (Minna) 55€

Muut palvelut
Kinesioteippaus 25€

Hyvinvointiterveisin
Minna
Fysioterapia RaFla

24/08/2025

Hyvät asiakkaat,

Olettehan jo huomanneet Keskusraitin tasoliittymän korjaustöiden vaikutuksen liikenteeseen 24.-25.8.? Työt päättyvät huomenna maanantaina klo 14, m***a sitä ennen kannattaa tulla meille Ratakujalle Kiljavantien puolelta, kts. tarkempi karttakuva kunnan tiedotteesta.

Rajamäen Keskusraitti välillä Toukolantie – Ratakuja on suljettu tasoristeyksen saneeraustyön vuoksi su 24.8.2025 klo 8.00 – ma 25.8. klo 14.00 välisen ajan. Myös Keskusraitin jalankulku- ja pyörätie joudutaan sulkemaan työn kohdalla.

Ajoneuvoliikenne sekä jalankulku Rajamäentien ja Isokalliontien kautta.

Kunta pahoittelee saneeraustyöstä johtuvaa haittaa.

Korsisaari tiedottaa linja-autojen poikkeusreitistä 21.8. https://korsisaari.fi/poikkeusreitti-rajamaella/

07/08/2025

Toivotan hyvää alkavaa lukuvuotta kaikille opintonsa ja työnsä koulumaailmassa tänään aloittaville! Kesän '25 muistot mielessä uusia oppeja ja tapahtumia kohti, turvallista koulumatkaa 🍀.

💚 Minna

̈ki