Soulcare & Coaching by Lynn

05/08/2025

Mina stamkunder brukar fråga när jag jobbar i Ekenäs och Karis och därför vill jag meddela att jag är i Ekenäs imorgon och på fredag denna vecka. Ännu finns det lediga syngranskningstider till fredagen!🤓

Nästa vecka är jag onsdag och fredag i Karis och även under vecka 34 och 35 hittar ni mig där!
Kanske vi ses?!
Ps ni har väl inte missat de nya, trendiga Maui Jim solglasögonen…?!😎

04/07/2025

Det blåste så mycket att vi fick ta elcyklar (och båt) istället för kajaker från Barö till Älgsjölandet; underbart skönt och grönskande grönt; ett bra avslut på arbetsveckan och början på semestern! 🙏😍
❤️

28/06/2025

Har du slt på te hemma eller på stugan? I naturen hittar du många sorter!

15/06/2025

Skönt söndagsjobb; paddling med en grupp i Barösund! (Å sen lite chill på stugan!) 🤩☀️😎

06/06/2025

Åh, att få jobba i dessa vackra miljöer! 😍
Denna vecka har det varit många företagsbeställningar och jag har bl.a. hållit fartfyllda och roliga amazing race och lugna, sköna qigong- och mindfulness-timmar. Ska hämta nya krafter i Teijoskogarna under helgen! Skön helg till er alla! 🤗

/raasepori

02/06/2025

Sugen på paddling och äventyr? Rekommenderar denna lärorika kurs!

Meloja 1-kurs med övernattning i tältVälkommen till Meloja 1-kursen, en skärgårdspaddling i Ingå. Upptäck skärgården från kajaken under denna tvådagars kurs. Vi paddlar genom Ingå skärgårds vackra vatten, där du lär dig grundläggande paddlingsteknik i ...

28/05/2025

Nya chanser för Skogsbad! 🌿Vad? En chans att stilla dig och bli närvarande i skogens lugnande och läkande atmosfär.🌿Varför? Förutom återhämtning och lugn ger naturen oss massor med hälsoeffekter, som du får lära dig mera om.🌿Hur? I långsamt tempo upplever vi naturen med alla våra sinnen; gåendes, sittandes och liggandes.🌿Läs mera om skogsbad på min hemsida lynn.fi. 🌿Pris: 15€ kontant eller MobilePay.🌿Anmäl dig per sms: 040-7001235. 🌿Det ordnas även vid regn, genomskinliga paraplyn finns att låna. Egen filt medtages (har några att låna).🌿När: Ons 4.6 17:30-19 Hagen (träff parkeringen, Snäcksundsvägen)Tors 12.6 kl 17:30-19:00 Skutviken Leksvall, sväng till vänster genast efter husen. (Före Källviken) /raasepori

28/05/2025

Nya möjligheter för Skogsbad!
🌿Vad? En chans att stilla dig och bli närvarande i skogens lugnande och läkande atmosfär.🌿Varför? Förutom återhämtning och lugn ger naturen oss massor med hälsoeffekter, som du får lära dig mera om.🌿Hur? I långsamt tempo upplever vi naturen med alla våra sinnen; gåendes, sittandes och liggandes.🌿Läs mera om skogsbad på min hemsida lynn.fi. 🌿Pris: 15€ kontant eller MobilePay.🌿Anmäl dig per sms: 040-7001235. 🌿Det ordnas även vid regn, genomskinliga paraplyn finns att låna. Egen filt medtages (har några att låna).🌿När: Ons 4.6 17:30-19 Hagen (träff parkeringen, Snäcksundsvägen)Tors 12.6 kl 17:30-19:00 Skutviken Leksvall, sväng till vänster genast efter husen. (Före Källviken) /raasepori

26/05/2025

Lynn goes TV! 🤣
På lördagen var jag långt utanför min ”comfort zone”. Gustaf (Gutte) -Guidr hade fått en förfrågan om att ordna en friluftsaktivitet och ett skogsbad för ett populärt tv-program (vilket program får ej avslöjas ännu) och eftersom veckan var bråd och förfrågan kom i sista minuten, blev det knappt med tid för förberedelser.

Normalt vill jag besöka platsen i förväg, för att kunna välja den med omsorg. Helst får det vara lite olika skogstyper och miljöer, som skapar olika stämningar. T.ex. lummiga lövskogar och mysiga granskogar, höga berg och vatten.
Som tur hittade jag det perfekta stället.

Men stressmoment nummer 2 kvarstod. Jag skulle göra en guidning på finska inför en kamera och en miljon tittare…! Här krävdes det några coachingknep! (Tänk att finskan ska vara så svår att nöta in, trots att jag talar det nästan varje dag!)

Det gick jättebra och teamet verkade gilla det. Och mest stolt är jag över att ha vågat utmana mig själv!

Vill du vara bland de första som provar på skogsbad, då har du chansen den 4.6 (Hagen) eller 12.6 (Skutviken)!

17/05/2025

Kommentera varför just du önskar vinna en skogsbadstur! Skogsbad🌿Vad? En chans att stilla dig och bli närvarande i skogens lugnande och läkande atmosfär.🌿Varför? Förutom återhämtning och lugn ger naturen oss massor med hälsoeffekter, som du får lära dig mera om.🌿Hur? I långsamt tempo upplever vi naturen med alla våra sinnen; gåendes, sittandes och liggandes.🌿Läs mera om skogsbad på min hemsida lynn.fi. 🌿Pris: 15€ kontant eller MobilePay.🌿Anmäl dig per sms: 040-7001235. 🌿Det ordnas även vid regn, genomskinliga paraplyn finns att låna. Egen filt medtages (har några att låna).🌿När: Ons 21.5 kl 17:30-19 Hagen (träff parkeringen, Snäcksundsvägen)Tis 27.5 kl 18-19:30 Skutviken Leksvall, sväng till vänster genast efter husen. (Före Källviken)Ons 4.6 17:30-19 Gammelboda (stigen mellan Murkelsvängen 7-9)

22/02/2025

Färdig vildmarksguide!
Vet ni; jag blev färdig vildmarksguide redan i oktober -24, men så har tiden runnit iväg… Och hur sammanfattar man en sådan otrolig studieresa som denna?! Hur beskriver man alla de roliga, utvecklande, utmanande, spännande, vackra och lärorika äventyr och kurser jag gått?

Tänk att jag knappt hade tältat före jag började på denna utbildning. Men kärleken till naturen och nyfikenheten på hur jag kan klara mig och på olika sätt vistas i den har länge funnits där.

Jag har lärt mig fåglar, växter, svampar. Jag har övernattat i tält i -28C, skidat och vandrat i Sareks vildmark. Klättrat i berg och träd, vandrat i Norden och Italien, paddlat i forsar, hav och höga vågor. Bott i snöbivak, skrinnat på fina (å svaga) isar, orienterat och överlevt 4 d utan mat (och sovsäck å tält). Jag har överträffat mig själv, vågat mera än jag trott och haft skitroligt med mina studiekompisar! Jag har fått ta ansvar, men också vara lekfull och framför allt fått njuta av naturens under!

Tack Axxell, tack till alla lärare (speciellt Henka och Danni) och till alla studiekamrater för den bästa utbildning jag någonsin gått! Med hopp om att vildmarksguide-utbildningen ännu skulle få fortsätta!
/raasepori

24/12/2024

Jag önskar alla en fridfull jul! 🎄

För ca 2 veckor sedan blev vår 4-åriga hund Lexi plötsligt allvarligt sjuk. En oförklarlig (autoimmun) anemi. Det har varit tunga veckor där Lexis mående och vårt hopp pendlat kraftigt. Nu efter några blodtransfusioner, bioresonans, homeopati och mediciner har hon fått aptiten och sakta även krafterna tillbaka.

Ännu vet vi inte hur det går, men vi är så tacksamma för alla stunder vi får ha med henne. I nöden rinner alla andra bekymmer och frustrationer av en och man inser igen vad som är viktigast. Den påminnelsen hoppas jag ta med mig under julen och framöver.

Ta hand om er och era nära och kära.❤️