20/01/2026
Då jag i slutet på 70-talet gjorde min hälso- och sjukvårdsutbildning, fick vi en fråga av läraren om vad vi ansåg vara teckan på åldrande. Kursen bestod av 18 flickor och jag. Flickorna tyckte att grått hår och rynkor var det som gällde. Minns ännu blickarna jag fick då jag klämde ur mig "minskad rörlighet och dålig hållning". Så här efteråt har jag undrat över hur kan vi se så olika på samma sak.
För ett år sedan höll jag funktionella övningar för en blandad seniorgrupp. En av deltagarna var en kvinna, redan en god bit över 90 år. Ja, hon hade rynkor och grått hår, men rörde sig otroligt smidigt och alltid med stolt hållning. Hennes dagsprogram bestod av Yoga och långa promenader. När vi gjorde knäböj övningar, hade hon inga som helst problem att sätta sig på golvet och stiga upp utan hjälp. Så har man grått hår och rynkor, men glimten i blicken och rör sig som en 60 åring, då tycker jag heller inte att man kategoriseras som åldring.
Men det här är bara min åsikt.
