Walimo - Liikuttavaa hyvinvointia

Walimo - Liikuttavaa hyvinvointia Hyvinvoinnin Walimo on monipuolinen terveyden, liikunnan ja hyvinvoinnin keskus.

TWERK-kurssien suosio sen kun jatkuu vaan! Lähdetkö säkin kokeilemaan?Twerk on afroamerikkalaisesta kulttuurista peräisi...
18/08/2025

TWERK-kurssien suosio sen kun jatkuu vaan! Lähdetkö säkin kokeilemaan?

Twerk on afroamerikkalaisesta kulttuurista peräisin oleva hauska ja hikinen tanssilaji, jossa tehdään paljon liikkeitä alakropan ja erityisesti lantion alueella tarkoituksena saada pakarat heilumaan. Twerkille tyypillisiä tekniikoita ovat erilaiset lantion iskut, sheikkaukset, hyllyttykset sekä pakaroilla tehtävät poppaukset. Varsinkin reidet, lantion syvät lihakset, alaselkä ja vatsalihakset vahvistuvat twerkatessa. Erilaisissa asennoissa ja esim. koreografioita tehdessä myös koko muu keho saa kokonaisvaltaisesti ja monipuolisesti liikettä.

Alkeiskurssille voit tulla täysin ensikertalaisena. Mukaan tarvitset vesipullon, halutessasi pienen hikipyyhkeen, tennarit/lenkkarit sekä itsellesi mukavat, liikuntaan sopivat vaatteet. Housuiksi kannatta valita housut, joissa pylly pääsee liikkumaan helposti. Tunnilla noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita ja tervetulleita ovat kaikki sukupuolesta, etnisestä taustasta, kehon koosta, seksuaalisuudesta ja muista vastaavista ominaisuuksista riippumatta.

Alkeiskurssi 2.9.-7.10. tiistaisin klo 17.30-18.25

Jatkokurssille osallistuaksesi, tulee alkeiskurssi olla käytynä. Kurssilla tarvitsemme polvisuojia.

Jatkokurssi 2.9.-7.10. tiistaisin klo 18.30-19.25

Kurssin hinta 79€

Tunnit ohjaa tuttuun tapaan Janina Juuti. Janina suhtautuu lajiin erittäin intohimoisesti. Kokemusta Janinalla on mm. esiintymisestä ja kisaamisesta SM-tasolla asti. Ohjaajana Janina on positiivinen ja kannustava.

Janina toivottaa kaikki tutut sekä uudet pyllyt lämpimästi tervetulleiksi kursseille! 💛

Ilmoittaudu mukaan wise Gym-sovelluksella tai info@walimo.fi / 0505225388

Syyskuussa starttaavat aikuisten tankotanssikurssit uusissa tiloissa Walimon 4. kerroksessa.Tervetuloa mukaan innostava...
18/08/2025

Syyskuussa starttaavat aikuisten tankotanssikurssit uusissa tiloissa Walimon 4. kerroksessa.

Tervetuloa mukaan innostavan harrastuksen pariin! Tankotanssi on tanssi- ja liikuntamuoto, jossa käytetään lattiasta kattoon ulottuvaa tankoa. Liikuntamuotona laji kehittää erityisesti voimaa, notkeutta ja koordinaatiota.

ALKEISKURSSI
Tankotanssin alkeiskurssilla lähdetään liikkeelle tangon pystyttämisestä, luotosta tankoon ja oman kehon hallinnasta. Kurssilla opetellaan tankotanssin perusliikkeitä muutaman liike kerrallaan, jokainen itseään kuunnellen. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, muutaman uuden liikkeen opettelusta, aikaisemman kertaamisesta, lihaskunto-osuudesta sekä loppuverryttelystä. Alkeiskurssille voit osallistua myös, jos edellisestä kerrasta on vierähtänyt aikaa ja kaipaat kertausta.
3.9.-8.10.2025 klo 20-20.55
79€

JATKOKURSSI
Tankotanssitunti kaiken tasoisille tankoilijoille, jotka ovat käyneet alkeet sekä alkeis-jatkokurssin tai vastaavan, jossa tankotanssin perusteet ja perusinvertit on opittu. Tunnilla tehdään monipuolisesti yksittäisiä liikkeitä, liikeyhdistelmiä sekä vaihtelevasti pieniä koreopätkiä. Kaikista tunnilla tehdyistä liikkeistä saa variaatioita oman tason mukaan.
3.9.-8.10.2025
79€

Ohjaajana MM-tason tankotanssikilpailija Elina Mäki.

Suositun Walimon Wipeltäjät-ryhmän uusi kausi starttaa uudella Walimolla syyskuussa!Iloinen jumpparyhmä 4-6 vuotiaille l...
16/08/2025

Suositun Walimon Wipeltäjät-ryhmän uusi kausi starttaa uudella Walimolla syyskuussa!

Iloinen jumpparyhmä 4-6 vuotiaille lapsille, jossa liikutaan leikkien ja pelaten, opetellen uusia taitoja ja ryhmässä toimimista.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 16.30-17.15 ihanan varhaiskasvatusopettaja Janina Juutin johdolla.

Kausi alkaa 9.9.ja päättyy 16.12. Vko 43 wipeltäjät lomailevat.

Kurssin hinta 95€

Kurssille osallistutaan ilman vanhempaa ja toteutuakseen kurssille tulisi ilmoittautua 7 innokasta wipeltäjää.

Ilmoittaudu mukaan 2.9. mennessä!

Ilmoittautua voi Walimon palvelutiskille, sähköpostilla info@walimo.fi tai soittamalla numeroon 050 522 5388


14/08/2025

Jostain syystä on liikkunut huhuja ettei meillä saisi kuntosalilla tai ryhmäliikunnassa tehdä maastavetoa. Me olemme ohjanneet maastavetoa ryhmäliikunnassa sekä valmennusasiakkaille niin kauan, kun olemme olleet olemassa. Jatkamme tätä ja nyt meillä tosiaan on uusien puitteiden ansiosta tähän vielä parempi mahdollisuus.
Kuntosalilla on kaksi nostolavaa sekä erillisiä kumimattopaikkoja tätä varten. Tässä julkaisussa maastavetopaikkoja on yhteensä kahdeksan (8) kpl. 🤗💚

Tänään vielä avoimet ovet klo 12-18. Tsekkaa erillinen postaus tarjouksista. Kaikki tarjoukset voimassa tänään klo 18 saakka.

Tervetuloa katselemaan, ovet ovat auki kaikille. 💚

Jos et pääse paikalle voit ehdottomasti esittää lisäkysymyksiä meiltä täällä tai sähköpostitse info@walimo.fi

💚 UUSI UPEA WALIMO AVAUTUU 11.8! 💚Vihdoin kaikkien odotus palkitaan ja meidän ovet avataan. Ensi viikko ma 11.8- to 14.8...
08/08/2025

💚 UUSI UPEA WALIMO AVAUTUU 11.8! 💚

Vihdoin kaikkien odotus palkitaan ja meidän ovet avataan. Ensi viikko ma 11.8- to 14.8 on avajaisviikko ja klo 12-18 on avoimet ovet kaikille. Tervetuloa tutustumaan uusiin tiloihin! 💚

💚AVAJAISTARJOUKSIA:

💚Tarjoamme halukkaille inbodymittauksen 15€ hintaan.

💚Jatkoimme myös kuntosalikortin tarjoushintaa ensi viikon torstaihin saakka; 6kk kuntosalikortti hintaan 180€=30€/kk. Tuotteen löydät WiseGym sovelluksen verkkokaupasta tai kotisivujen verkkokaupasta.

💚 Ostamalla avajaisviikon aikana puhelinhaastattelun perusteella rakennetun kuntosaliohjelman, saat sen puoleen hintaan. Puhelinhaastattelun ja ohjelman ohjelmoinnin hoitaa urheilufysioterapeutti Jenna Kaukainen ( ). Avajaisviikon hinta 44,95€ (normaalihinta 89,90€). Tämän tuotteen ja ohjeet löydät WiseGym sovelluksen verkkokaupasta tai Walimon verkkosivujen kautta.

💚RYHMÄLIIKUNTA- ja KUNTOSALIASIAKKAAT:

Ryhmäliikunta käynnistyy normaalisti syksyn lukujärjestyksen mukaisesti maanantaina 11.8 lähtien.

Sekä tietenkin kuntosalin ovet avautuvat klo 4:30-23:00 voimassa olevalla kuntosalijäsenyydellä.

Sosiaaliseen mediaan on tulossa lähiaikoina ohjevideoita mistä ja miten pääset meille sisään.

Ihanaa viikonloppua kaikille! Ensi viikolla tavataan!💚💚

Meidän yrittäjät ovat jo tämän viikon työskennelleet uusissa tiloissa Kalliokadulla. Tänään pidettiin palaveri ja juhlis...
06/08/2025

Meidän yrittäjät ovat jo tämän viikon työskennelleet uusissa tiloissa Kalliokadulla. Tänään pidettiin palaveri ja juhlistettiin uutta alkua yhdessä.💚

Yrittäjät sijaitsevat rakennuksen neljännessä kerroksessa ja sisään heidän palveluihin kuljetaan Kalliokadun ovesta, Salen vierestä. Neljänteen kerrokseen pääset kulkemaan joko rappusia pitkin tai hissillä.

Tarjolla on erittäin laadukasta fysioterapiaa sekä hierontaa. Osaamista on laidasta laitaan ja kannattaakin Walimon nettisivuilta tarkistaa mitä kaikkea on saatavilla. Hieronnan ja fysioterapian lisäksi tarjontaan kuuluu mm. funktionaalinen ravintovalmennus.

Osoite

MännistönKatu 11
Rauma
26100

Aukioloajat

Maanantai 15:00 - 18:00
Tiistai 15:00 - 18:00
Keskiviikko 15:00 - 18:00
Torstai 15:00 - 18:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Walimo - Liikuttavaa hyvinvointia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Walimo - Liikuttavaa hyvinvointia :lle:

Oikopolut

Jaa