Kehoklinikka Haapio CTN Recovery Studio

Kehoklinikka Haapio CTN Recovery Studio Koulutetun hierojan laadukasta lihaskäsittelyä toimipisteessä tai kotonasi!

Kehoklinikka Haapio
Papinhaankatu 22
26100 Rauma
⭐️
Lihaskäsittely
Neurosonic
X°CRYO paikalliskylmähoito
X-TONE sähkösstimulaatio
e°CABIN kokovartalokylmähoito
OxyPro ylipainehappihoito
LedPro punavaloterapia
Yksityinen kuntoiluhuone

19/04/2026

Timin pakkipari juniorivuosilta, Lukon edustuksen puolustaja Arttu Välilä, kävi testaamassa “jäätävän” palautumistavan ❄️💨
Samalla saatiin myös Klinikan kokoelman uusin paitahankinta signeerattua!
Artulle paljon menestystä tuleville kausille ja iso kiitos vierailusta!

Absoluuttiselle huipulle pyrkivä urheilija tietää tämän:Keho on tärkein työkalu.Ja huipulla urheilu ei ole harrastus — s...
04/04/2026

Absoluuttiselle huipulle pyrkivä urheilija tietää tämän:

Keho on tärkein työkalu.
Ja huipulla urheilu ei ole harrastus — se on 24/7 elämäntapa.

Arki rakentuu kolmesta asiasta:
1. Lepo (palautuminen)
2. Ravinto (laatu + ajoitus)
3. Kuormitus (fyysinen ja henkinen treeni)

Jos yksikin näistä sakkaa, kokonaisuus ei toimi.
Ja kun kokonaisuus ei toimi, tulos ei ole paras mahdollinen!

Menestys ja pitkä ura eivät synny sattumalta.
Ne rakennetaan näiden kolmen peruspilarin varaan — joka päivä.

Esimerkki:
Treeni ja palautuminen kunnossa, m***a ravinto pielessä → palautuminen heikkenee → treeni kärsii → kehitys pysähtyy.

Tämä ei tuo menestystä.

Silti yllättävän moni huipulle pyrkivä urheilija ei ymmärrä:
– mitä ravintoarvot oikeasti tarkoittavat
– miten suuri vaikutus unella on palautumiseen

Jos tavoittelet huippua — keskity perusasioihin. Ne ratkaisevat kaiken.

03/04/2026

Visbody S30

1. Kehonkoostumus
• Rasvaprosentti
• Lihasmassa
• Rasvaton massa
• Kehon nesteet (sisä- ja ulkonesteet)
• Paino
• Perusaineenvaihdunta (BMR)

2. Rasvan ja lihaksen jakautuminen
• Segmentaalinen lihasmassa (kädet, jalat, keskivartalo)
• Segmentaalinen rasva (mihin rasva kertyy)
• Viskeraalinen rasva (sisäelinrasva)

3. 3D-kehon mittaukset
• Ympärysmitat (vyötärö, lantio, reisi jne.)
• Kehon muoto 3D-mallina
• Vyötärö–lantio-suhde

4. Ryhti ja kehon linjaus
• Hartioiden asento
• Selän linja (kyfoosi/lordoosi)
• Lantion kallistus
• Polvien ja pään asento

5. Toiminnallinen analyysi
• Lihastasapaino
• Nivelkuormitus
• Kehon symmetria

Kiitos mallille 👌🏼

Meillä suuria muutoksia tulossa! 💎Suunnittelu on aloitettu, ja tavoitteena on avata keväällä 2027 täysin uudenlainen kok...
01/04/2026

Meillä suuria muutoksia tulossa! 💎

Suunnittelu on aloitettu, ja tavoitteena on avata keväällä 2027 täysin uudenlainen kokonaisuus Papinhakaan:

Haapio Recovery & Performance Center

Rakennamme paikan, jossa yhdistyvät suorituskyky, palautuminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi – saman katon alla.

Mitä on tulossa:

– Laaja palautumisen ja kehonhuollon laitteisto (happihoito, punavalo, cryo, neurosonic, kompressio)
– Kevyt day spa palautumiseen ja rentoutumiseen
– Monipuolisesti varusteltu kuntosali
– Wellness food -alue, joka tarjoaa ravintoarvoiltaan laadukasta ja suorituskykyä tukevaa ruokaa

Lisäksi:

– Personal training & valmennuspalvelut
– Kehonkoostumusmittaukset ja seuranta
– Yrityksille palautumis- ja hyvinvointipaketit
– Rentoutumis- ja palautumistilat (hiljainen lounge / recovery zone)
– Terveyttä tukevat hoidot ja palvelut saman katon alla

Ja vielä enemmän:

– Recovery-jäsenyydet (kuukausimalli palautumiseen)
– Oma alue urheilijoille ja tavoitteellisille treenaajille
– Biohacking & performance testing
– Kylmä- ja lämpöaltistus (sauna & kylmäaltaat)
– Smoothie & aamupalabaari
– Tapahtumat ja workshopit (uni, ravinto, suorituskyky)

Tämä ei ole pelkkä kuntosali.
Tämä on paikka, jossa kehityt, palaudut ja voit paremmin.

Lisätiedot:
Aprillia@gmail.com

Ajantasainen hinnasto 👍🏼Anniinan hierontahinnat muuttuvat hänen valmistuttuaan.Hinnat voimassa toistaiseksi.
31/03/2026

Ajantasainen hinnasto 👍🏼

Anniinan hierontahinnat muuttuvat hänen valmistuttuaan.

Hinnat voimassa toistaiseksi.

Selkeyttä hinnastoon ja helppoutta tulla hoitoihin!Jatkossa on voimassa selkeä kertahinta sekä kk-kortti.Kertahinta on s...
31/03/2026

Selkeyttä hinnastoon ja helppoutta tulla hoitoihin!

Jatkossa on voimassa selkeä kertahinta sekä kk-kortti.
Kertahinta on sama on kyseessä ohjattu tai itsenäinen käynti.
Kk-kortti on voimassa kuukauden jolla voit käydä vaikka joka päivä. (Kortti on henkilökohtainen)
Kk-kortin hinta/laite 95€
Kaikki 5 laitetta 175€

Terkuin Anniina & Tero

Uutta meidän klinikalla! 🔍Visbody kehonkoostumus-, ympärysmitta-, ryhti- ja olkanivelten liikkuvuus mittaus.Mittaus kert...
08/03/2026

Uutta meidän klinikalla! 🔍

Visbody kehonkoostumus-, ympärysmitta-, ryhti- ja olkanivelten liikkuvuus mittaus.

Mittaus kertoo mm.:
• kehon ympärysmittoja
• kehon tasapainoa ja ryhtiä
• rasvaprosentin
• lihasmassan määrän
• viskeraalisen rasvan

Visbody-mittaus sopii erinomaisesti:
• Kehon muutosten seurantaan
• Harjoittelun tueksi
• Painonhallintaan
• Hyvinvoinnin kehittämiseen
• Motivoinnin lisäämiseen

Mittaus antaa tarkkaa tietoa kehostasi ja antaa selkeän raportin sekä 3D-kuvan kehostasi.

Tervetuloa mittaukseen ja tutustumaan omaan kehoosi uudella tavalla! 💪

Nyt tutustumistarjous 20€/mittaus
(Norm. 32€)

🩷 Hyvää naistenpäivää 🩷
08/03/2026

🩷 Hyvää naistenpäivää 🩷

31/12/2025

Vuosi on jälleen kääntymässä uudeksi.
Takana on ensimmäinen kokonainen vuosi Rauman ensimmäisen palautumisstudiomme toiminnassa.

Työtä riittää yhä, jotta voimme entistä paremmin tuoda tietoisuuteen, mitä kaikkea hyvinvointiin liittyvää meiltä löytyy – ja miten monipuolisesti palvelumme voivat vaikuttaa kehon palautumiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Kulunut vuosi on ollut meille äärimmäisen antoisa. Olemme enemmän kuin kiitollisia siitä, että olemme saaneet olla tukena ja apuna lukuisille teistä erilaisten terveyteen ja hyvinvointiin liittyvien haasteiden äärellä.

3666 kertaa nöyrin kiitos kaikille asiakkaillemme kuluneesta vuodesta.
Lämmin kiitos myös yhteistyökumppaneillemme sekä yhteistyöurheilijoille – ilman teitä tämä ei olisi ollut mahdollista.

Ensi vuodelle voisimme ottaa pienen yhteisen ajatelman:
hiljennetään hivenen vauhtia tässä valmiissa maailmassa. 🙂

Nähdään ja kuullaan vuonna 2026 🤍
Koko klinikan kaarti

Hinnastomme päivittyy 1.1.2026 Ohessa uusi hinnasto.Olemme halunneet aina ilmoittaa hinnastomme avoimesti, ja näin teemm...
30/12/2025

Hinnastomme päivittyy 1.1.2026

Ohessa uusi hinnasto.
Olemme halunneet aina ilmoittaa hinnastomme avoimesti, ja näin teemme jatkossakin.

Arvostamme työtämme ja suhtaudumme siihen suurella intohimolla ja omistautuneisuudella.
Toivomme, että olette huomanneet tämän asioidessanne meillä.

Anniina & Tero 🤍

25/12/2025

Nyt on aika käyttää vanhenevat työsuhde-etusi!
Lataamalla etusi meille, saat vuoden lisää käyttöaikaa eduillesi!
Myös etämaksu mahdollisuus!

Ota yhteyttä:
Kehoklinikka Haapio
Papinhaankatu 22
26100 Rauma
☎️ 040 962 5520
klinikkahaapio@gmail.com

Klinikan tontut vetäytyvät oheisen kuvan myötä rauhalliseen joulun viettoon. 🎄Toivotamme kaikille erittäin rentoa ja pal...
23/12/2025

Klinikan tontut vetäytyvät oheisen kuvan myötä rauhalliseen joulun viettoon. 🎄
Toivotamme kaikille erittäin rentoa ja palautumisen täytteistä joulua! ✨

Klinikalle palaamme maanantaina 29.12.25

Anniina, Tero ja Timi 🤍

Osoite

PapinhaanKatu 22b
Rauma
26100

Nettisivu

https://gifti.fi/shop/kehoklinikkahaapio/, https://slotti.fi/booking/kehoklinikkahaa

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kehoklinikka Haapio CTN Recovery Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa