Feel well with Minna

Home
Feel well with Minna

Osteopaatti
Koulutettu hieroja
Joogaohjaaja
Personal trainer Osteopaatti
Koulutettu hieroja
Joogaohjaaja
Personal trainer
Ryhmäliikunta

25/06/2025

🌸 Muutoksia tulevaksi vuodeksi ja kesäloma! 🌸

Moi kaikki rakkaat seuraajat ja asiakkaat.

Suljin juuri nettiajanvarauksen, koska jään kesälomalle, ja kesäloman jälkeen teen tulevan vuoden supistetusti osteopatiaa. Heittäydyn nimittäin vuodeksi liikunnan ja terveystiedon viransijaikseksi.

Elämä kun on kokemuksia ja elämistä varten, teki tähän tarjoukseen mieli tarttua. 🤩

Aikoja voi varata p. 0400194031, niitä tosin on nyt todella supistetusti tarjolla.

Kesäkuussa 2026 tarkoitus palata jälleen täyspäiväiseksi yrittäjäksi takaisin, toivottavasti näemme viimeistään silloin.

Tiedotus päättynyt, ihanaa kesää jokaiselle. 🫶🏻

03/01/2025

TÄNÄÄN JATKUU KEVÄTKAUSI!

Maksut perheittäin. Lapset liikkuvat vanhempien vastuulla kerhossa.

Käytössä Kisatien sali ja volttimonttu.

Maksun saaja:
Feel well with Minna Oy
FI48 7997 7991 4310 86
Summa: 30€
Viesti: perheen nimi + kevätkausi

Tervetuloa mukaan! 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️

23/12/2024

Kiitos jokaiselle asiakkaalle kuluneesta vuodesta, kiitos että palaatte kerta toisensa jälkeen. Ilman teitä, ei minulla olisi tätä työtä ja aion hoitaa jokaisen kehoa koko sydämellä myös tulevana vuonna 2025. ❤️

Nautitaan läsnäolosta ja rauhasta.

Vielä kerran kiitos, ja ihanaa joulunaikaa, sekä tulevaa vuotta kaikille! 🎄

04/12/2024

Miksi tulisit osteopaatin vastaanotolle?

Osteopatiasta on apua lukuisiin eri ongelmiin. Kärsit sitten esim. tuki- ja liikuntaelinten kivuista, päänsäryistä, hermopinteistä tai vaikka ruuansulatusvaivoista, kannattaa pyörähtää osteopaatin vastaanotolla.

Meidän kehomme vitaliteetti on hyvin pitkälti riippuvainen rangan oikeanlaisesta toiminnasta. Kyseisestä syystä osteopaattisessa käsittelyssä yksi tärkeimmistä huomion kohteista on rangan oikeanlainen liikkuvuus.

Osteopatia on lempeä hoitomuoto, ja mikä parasta, se sopii sukupuolesta, iästä tai identiteetistä riippumatta ihan jokaiselle. 🩷

Lue lisää osteopatiasta nettisivuiltani, joihin löytyy linkki biosta.

Mihin sinä olet saanut apua osteopatiasta?

14/11/2024

JOULUJOOGA 🎄

Tämä tulee olemaan jotain taianomaista, tervetuloa mukaan. 💚

31/08/2024

Aloitteleva voimaharjoittelija, huomioi tämä!

Miksi palkata paikallinen valmentaja, kun netti on pullollaan valmiita valmennusohjelmia?

Ei ole sama asia vain alkaa punnertamaan, vaan on tärkeää punnertaa oikein - se miten suoritat voimaharjoittelun liikkeet, merkitsevät paljon.

Pahimmassa tapauksessa aiheutat itsellesi rasitusvammoja, et koskaan vahvista kehosi tarvitsemia tukilihaksia, tai huomioi omia heikkouksiasi.

Henkilökohtaisessa valmennuksessa tehdään ohjelma juuri sinulle, sekä käydään yhdessä treenaamassa liikkeet läpi. Tällöin opit kohdistamaan liikkeet oikeisiin lihaksiin, ja hallitsemaan kehoasi paremmin, tietoisesti.

Minun tekemät kuntosali- tai voimaharjoitteluohjelmat koostuvat aina näin:

Lämmittely: missä valmistetaan kehoa kokonaisvaltaisesti harjoitukseen, sekä kehitetään huomaamatta myös kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Harjoitus: asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaan koostettu ohjelma, jossa taitotasojen mukaan pyritään haastamaan kehoa kokonaisvaltaisesti.

Haluatko sä mut mukaan sun kanssa salille?

Laita viestiä, kysy lisää tai vieraile nettisivuillani, missä on esitelty kaikki palveluni. Linkki nettisivuille biossa.

29/08/2024

Lasten liikuntakerho jatkuu taas! 🤩

Saliin pääsee jo huomisesta alkaen.

Maksut perheittäin. Lapset liikkuvat vanhempien vastuulla kerhossa.

Käytössä Kisatien sali ja volttimonttu.

Maksun saaja:
Feel well with Minna Oy
FI48 7997 7991 4310 86
Summa: 25€
Viesti: perheen nimi + syyskausi

Liikuntaeduista maksetuilla kuva kuitista: p. 0400194031

Tervetuloa mukaan! 😍

13/08/2024

JOOGA ALKAA LOKAKUUSSA:

Tiistaisin klo 19.00 1.10.-17.12.2024

Syyslomalla ei opetusta (vko 43)

Hinta 60€

Ilmoittautuminen ryhmään, DM, viestillä tai soittamalla: p. 0400194031

Nähdään syksyllä!

14/06/2024

Miksi minä olen osteopaatti?

Osteopatia kokoaa kaiken aiemmin ihmisen kokonaisvaltaisuudesta oppimani asiat yhteen.

Osteopatialla voin auttaa parhaiten ketä tahansa vastaanotolleni saapuvaa, vaivan kuin vaivan kanssa.

Osteopatiasta opittu kehon ymmärrys ei jää vain vastaanotolle, vaan näkyy kaikkialla elämässä.

Osteopatia kiteytyy hyvin sanoihin:

”Keho on kuin vesi, voidakseen hyvin, sen tulisi virrata vapaana”

Osteopatia 💚

06/06/2024

- KEVÄÄN JUOKSUKOULU TULI PÄÄTÖKSEEN -

Kokoonnuimme huhtikuun puolivälistä alkaen joka toinen viikko yhteisharjoituksiin ja lisäksi jokainen noudatti ohjelmaa kahden eri tason väliltä.

Eilen viimeisellä kerralla kävimme polkujuoksemassa ensin 1,5h, jonka jälkeen siirryimme vielä järjestämään saunavuoroon Hiisijärvelle. Yhteensä poluilla tuli siis urakoitua yli 2h. Hiisijärven auringonlasku kruunasi kevään päätöksen.

Kehitystä, itsensä ylittämistä, naurua ja yhteishenkeä, siitä oli meidän tiimi tehty.

Kiitos mukana olleille upeille naisille. ❤️

29/04/2024

Feel well with Minna - kotisivut on nyt valmiit! 💚

Melkein 10 vuotta yrittäjyyttä se otti.

Käykäähän tutustumassa palveluihin! 🤩

Linkki sivuille: https://www.feelwellwithminna.fi

Sivut on loihtinut - niinkuin itse näette, ammattilaista kädenjälkeä nettisivujen saralla! Kiitos Peppi. 💚

18/04/2024

Tasapaino - ja resilienssikyky.

Olen itse pyrkinyt viimeisten vuosien aikana harjoittamaan tasapainoa liikunnan- ravitsemuksen - levon - työn- perhe-elämän ja omien päähänpistojen kanssa.

Pohdin usein mitkä ovat voimavarani, mitä on liikaa, mitä tulisi lisätä, mitkä ovat oman hyvinvointini mittarit?

Jos jään kiinni usein äänenkorottamisesta kotona, tiedän kierroksia olevan liikaa, puhumattakaan jos en saa illalla unenpäästä kiinni.

Valmis en ole, enkä tuskin koskaan tule olemaan, m***a matkalla on hyvä olla. Kaikki yritykseni palvelut pyrkii auttamaan asiakkaitani näillä osa-alueilla ja aina ne kaikki huomioiden. Haluan jakaa oppimiani asioitani, ja on sydämen asia auttaa ihmisiä voimaan paremmin.

Vaalithan niitä asioita, joiden huomaat tuovan tasapainoa sinulle. 🙏🏼

Mikäli koet eläväsi keskellä kaaosta, tule pyörähtämään esimerkiksi osteopatian parissa hoitopöydälläni, autan sinua ja kehoasi löytämään rauhaa.

Address

Hietalankuja 3

85900

Telephone

+358400194031

Website

https://slotti.fi/booking/hyvinvointikeskus/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Feel well with Minna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Feel well with Minna:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: