Valoisa sali

Koti
Suomi
Riihimäki
Valoisa sali

Valoisa sali tuo elämääsi iloa, liikettä ja lempeyttä. Tervetuloa matkalle kohti tasapainoa!

15/01/2026

Tänään! Ota ensiaskeleesi joogan polulla nyt tai palaa joogamatolle tauon jälkeen. Ei huomenna, ei ensi viikolla tai ensi syksynä, ei sitten joskus, vaan nyt. Heti tänään on paras mahdollisuutesi tehdä elämäsi paras päätös. Varaa paikkasi Joogan perusteet -kurssille Valoisan salin varauskalenterista heti 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/joogan-alkeiskurssit/joogan-perusteet-kurssi-kevat-2026

Nähdään illalla 🙏🏻❤️

13/01/2026

Axé ❤️‍🔥 Tänään alkaa Danças Latinas -tunnilla uudet kuviot Hannan luotsaamana: juurevaa samba-reaggaeta ja sensuellia bachata – nyt mukaan kaikki uudet ja vanhat tanssijat, tanssitaustalla tai ilman! Kaikki pääsevät mukaan tanssim riemuun 💃🏻✨

11/01/2026

Yksi tapa meditoida on mantraaminen. Perinteisimmillään joogi mantraa sanskritin kielellä joko ääneen tai hiljaa mielessään, keskittyy toistamaan esim. jotain tekstin osaa jostain tärkeästä filosofisesta teoksesta. Tässä Kirsi mantraa kuuluisaa ”Suurta Sanontaa” (Mahā Vākya) Brhadāranyaka Upaniṣat -teoksesta. Tässä Om asatoma -tekstissä toivotaan johdatusta mm. pimeydestä valoon 💛 Mantrakoulukuntia on monia ja tapoja mantrata on vielä enemmän. Hieno ja monitahoinen tapa joogata tämäkin, yksi Kirsin omista suosikeista.

10/01/2026

🤔 Miksi joogabuumi jatkuu aina vaan?
🙏🏻 Vanhat viisausperinteet ja niistä kumpuavat harjoitukset kestävät aikaa.

🤔 Pitäisiköhän minunkin aloittaa jooga?
👍🏼 Kyllä! Ainakin kannattaa antaa joogalle mahdollisuus.

🤔 Mistä aloittaisin? En tiedä joogasta mitään.
✌🏼 Tule Joogan perusteet -kurssille! Saat kattavan käsityksen joogasta ja siitä, voiko se tarjota jotain sinulle.

Ilmoittaudu kurssille pian, sillä se alkaa jo 15.1. Ihan pian pääsemme sukeltamaan yhdessä joogan lähteille – ihan parasta!

Lue lisää ja ilmoittaudu 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/joogan-perusteet/

06/01/2026

Loppiaisen – ja jokaisen tiistain – ohjelmassa on ensin tanssi-ilottelua Danças Latinas -tunnilla 18.00 ja sen jälkeen ponteva flowjoogaharjoitus 19.15 alkaen 🙏🏼❤️ Tänään tahtipuikoissa molemmilla tunneilla on Kirsi: ensin salsataan ja sitten manifestoidaan tulevalle vuodelle rohkeutta ja rakkautta. Tuu mukaan!

05/01/2026

Ulkona paukkuu pakkanen – ihanaa ❄️ Vielä ihanampaa on se, että Valoisan salin kevätkausi alkaa tänään ja pääset sisälle lämpimään jumpalle ja rentoutumaan! Valitsetko tänään step aerobicin vai yinjoogan vai molemmat? Tarjolla on uudet ohjelmat ja timanttiset soittolistat 💎

02/01/2026

No nyt on tarjolla erityistä yinjoogaherkkua ✌🏼 Neljän tunnin syväluotaava asanapaja Valoisalla salilla yhdistää yinjoogan teorian ja käytännön! Asanapaja alkaa tunnetun ja arvostetun yinjoogan ja taolaisen filosofian asiantuntijan Jouni Hallikaisen luennolla, jonka perään hän ohjaa aiheen pohjalta rakennetun yinjoogaharjoituksen. Hallikaisen luoma kokonaisvaltainen Total Yin® -konsepti harjoituksineen ja kirjoineen on yksi Suomen suosituimmista yinjoogakokonaisuuksista.

7.2.2026 workshop aloittaa kolmen asanapajan sarjan. Osat 2 ja 3 toteutetaan syksyllä 2026 ja kevättalvella 2027. Asanapajat soveltuvat erinomaisesti syväsukellukseksi yinjoogan harrastajille ja inspiraatioksi yinjoogaopettajille.

Nappaa paikkasi heti 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/workshopit/total-yin-asanapaja

26/12/2025

Sound of Shen -workshop kutsuu sinut yhteyteen itsesi kanssa 🖤🤍🖤💛 Teemoitetut harjoitukset on suunniteltu lisäämään elämään positiivisia asioita, kuten luovuutta, iloa, rauhaa ja rohkeutta. Luova, lempeästi virtaava liike, hengitys- ja meditaatiotekniikat sekä äänimaljojen ja gongien säestämät yinasanat auttavat keskittymään ja rentoutumaan – olemaan läsnä. Parhaassa tapauksessa saatamme oivaltaa jotain uutta myös syvimmästä itsestämme, aidosta sisäisestä olemuksestamme, jota kutsutaan kiinalaisessa lääketieteessä ja taolaisessa filosofiassa Sheniksi: sielu, mieli, tietoisuus; se ikuinen osa itseä, joka ylittää ajan ja paikan rajat.

Seuraavat Sound of Shen -workshopit:
27.12. Teemana ROHKEUS
24.1. Teemana LUOVUUS
11.4. Teemana ILO

Tutustu Sound of Sheniin lähemmin verkkosivuillamme 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/sound-of-shen/
Nappaa paikkasi varauskalenteristamme 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/workshopit/sound-of-shen

23/12/2025

Keskity. Hellitä. Rentoudu ja palaudu. Yinjooga on kaunis ja hoitava tapa olla läsnä itselle ja keino saada työkaluja tasapainoisempaan arkeen. Valoisalla salilla on yinjoogaa tarjolla aina maanantaisin ja perjantaisin, joten voit aina aloittaa ja lopettaa arkiviikon yinjoogan merkeissä 💛 Huolellisesti perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja taolaisen filosofian mukaan teemoitetut harjoitukset vaihtuvat aina kuukausittain. Annetaan Qin (elämänenergia) virrata ja vahvistua 🖤🤍🖤💛

Varaa omaan aikatauluusi sopivat harjoitukset vaikka heti 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/joogatunnit/yinjooga-kevat-2026

Osoite

HämeenKatu 31 A
Riihimäki
11100

Nettisivu

https://valoisasali.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valoisa sali :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valoisa sali :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Riihimäki :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio