Valoisa sali

Koti
Suomi
Riihimäki
Valoisa sali

Valoisa sali tuo elämääsi iloa, liikettä ja lempeyttä. Tervetuloa matkalle kohti tasapainoa!

03/04/2026

Nähdäänhän joogan ja tanssin merkeissä myös pääsiäisen aikaan? 🐥🌷🌿💞

Nappaa paikkasi varauskalenterista vaikka heti 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/tapahtumakalenteri

31/03/2026

Yhä ylöspäin! Huhtikuussa flowjoogassa otetaan käsittelyyn neljä ylempää chakraa:
🩷 Anahata- eli sydänchakra,
🩵 Visuddha- eli kurkkuchakra,
💜 Ajna- eli otsachakra ja
🤍 Sahasrara- eli kruunuchakra.

Asanaharjoituksessa keskitymme ylävartalon voimaan ja liikkuvuuteen 💪🏼 Meditaatiossa käännymme sisäisen opettajamme puoleen ja vahvistamme sydämen energiaa. Nähdäänkö joogamatolla?

30/03/2026

Kevään voi nähdä ja tuntea nyt luonnossa kaikilla aisteilla 🎶☀️🌿💞 Yinjoogassa ajatellaan, että ihmisen tulisi elää harmoniassa luonnon kanssa ollakseen terve ja onnellinen. Huhtikuussa teemmekin maanantain ja perjantain yintunneilla keväisen luonnon inspiroiman harjoituksen – tervetuloa mukaan keväisen qi:n virtaan!

27/03/2026

Valo on jotain, minkä kaikki ymmärtävät. Siksi se on niin suosittu metafora niin monessa yhteydessä ✨ Silti esimerkiksi sisäisellä valolla tarkoitetaan eri filosofioissa hyvin eri asioita! Joogassakin valo on ihan tavallinen käsite, m***a esim. Upanishadien, Bhagavad Gitan ja budhalaisuuden ajatus valon merkityksestä on todella erilainen:
🔅Mitä tai mikä valo on?
🔅Mitä se valaisee?
🔅Mitä se mahdollistaa?

Kun vielä otetaan mukaan länsimainen filosofia ja kristillinen näkemys, niin saadaan tehtyä mielenkiintoisia vertailuja ja pohdintoja! Pohdintojen lisäksi huomisessa la 27.3. klo 10–13 joogaworkshopissa teemme reippaan asanaharjoituksen sekä mieltä kirkastavat meditaatio- ja hengitysharjoitukset. Workshop sopii kaikentasoisille joogeille – lämpimästi tervetuloa 🔅 Varaa paikkasi nyt 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/workshopit/sisainen-valo?eventId=d7c43ef0-0038-412d-aa3a-a24f5161c044

25/03/2026

Ihastusta herättänyt Madeiran joogaloma odottaa just sua 💛✨ Ennakkoilmoittautuminen on auki 30.4. asti tai niin kauan, kuin paikkoja riittää! Lunasta siis itsellesi pala paratiisia ja vakallinen virkistävää joogaa. Valoisan salin joogaloma ei nimittäin ole mikä tahansa tusinaretriitti, vaan huolellisesti teemoitettu ja suunniteltu eheä kokonaisuus. Uskallamme luvata, ettet pety 🌺

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/sisaista-valoa-ja-luonnonvoimaa-joogaloma-madeiralla-2026/

T. Kirsi ja Jenni

24/03/2026

Sisäinen valo – mitä se tarkoittaa? Ihan arkikielessäkin puhumme, että jollain on valoisa katse tai että joku valaisee huoneen astuessaan sisään. Silloin tarkoitamme jonkun erityisen lempeää ja positiivista olemusta. M***a mitä sisäinen valo tarkoittaa joogassa? Paljon! Valoon liitetään paljon erilaisia merkityksiä useissa joogateksteissä ja siihen viitataan usein myös kevyissä joogasitaateissa, joita some pursuaa.

Tässä joogaworkshopissa perehdymme sisäiseen valoon muutaman joogafilosofisen tekstin näkökulmasta ja teemme sisäiseen valoon liittyviä harjoituksia: pranayamaa, meditaatiota ja tietenkin asanaa. Kolmeen tuntiin mahtuu sekä voimakasta flowjoogaa että rentouttavia yinasanoita. Tervetuloa kytkeytymään sisäiseen valoosi Kirsi Helstelän johdolla.

Nappaa paikkasi Valoisan salin varauskalenterista 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/workshopit/sisainen-valo

15/03/2026

Näköpiirissä sisäistä valoa ja luonnonvoimaa ✨ Valoisan salin joogaloma Madeiralle syyskuussa 2026 on ennen kaikkea loma. Virkisty ja rentoudu joogaamalla, patikoi uskomattoman kauniilla Madeiran saarella ja hemmottele itseäsi spa-hoidoilla – ruoka- ja kulttuurielämyksiä unohtamatta.

Ohjelmaa on tarjolla viikon jokaiselle päivälle, m***a yhteisen ohjelman sijaan voit aina valita myös pitkät aamu-unet tai lepohetken puutarhassa hyvän kirjan kera. Vai lähtisitkö jonain päivänä kuljeskelemaan kaupungin vilinään ja istuskelemaan kahviloihin? Onnistuu!

Ylellisenä tukikohtanamme on Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden -hotelli Canicossa, pääkaupunki Funchalin lähellä. Quinta Splendida on viiden tähden hotelli, joka sijaitsee vehreässä 30 000 m2 kasvitieteellisessä puutarhassa.

Joogalomalla oppainasi ovat Valoisan salin ammattitaitoinen ja lempeä joogaopetta Kirsi Helstelä ja verraton matkailun ja Madeiran tuntija Jenni Hakala-Deiro. Olet ammattitaitoisissa, turvallisissa ja ystävällisissä käsissä niin joogan kuin Madeiralla retkeilyn suhteen.

Viikon aikana on luvassa niin dynaamista flowjoogaa kuin palauttavaa yinjoogaa. Meditaatio- ja hengitysharjoitukset sekä joogafilosofialuennot syventävät joogaharjoituksien merkitystä ja tarjoavat oivallisia työkaluja tasapainoisempaan ja valoisampaan mielentilaan – myös arjessa. Osa joogaharjoituksista järjestetään ulkona puutarhaterassilla, osa sisällä hotellin hurmaavassa talvipuutarhassa ja osa luonnon helmassa osana retkiämme. Harjoitukset ovat perustasoa ja sopivat kaikille aloittelijoista konkareihin.

Madeiralla luonnonvoiman voi aistia kaikkialla: Atlantin aalloissa, vuoristopoluilla, metsän siimeksessä, kukkaloistossa ja auringonsäteissä. Retkemme suuntautuvat saaren henkeäsalpaavan kauniisiin kohteisiin, joissa meillä on mahdollisuus vahvistaa luontoyhteyttämme upeissa maisemissa kävellen ja joogaten. Kaupunkikulttuurista kiinnostuneet pääsevät nauttimaan myös pääkaupunki Funchalin tunnelmasta.

Lue lisää valoisasali.fi-sivustolta ja ilmoittaudu mukaan 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/sisaista-valoa-ja-luonnonvoimaa-joogaloma-madeiralla-2026/

02/03/2026

Uusien ohjelmien maanantai! Valitsetko päivän piristykseksi vauhdikasta ja vahvistavaa step aerobicia vai ihanan hidasta yinjoogaa ja äänimaljojen sointuja?

Nappaa paikkasi varauskalenterista 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/tapahtumakalenteri

📷: Uupi Tirronen

01/03/2026

Maaliskuussa flowjoogan teemana on kolme alinta chakraa eli energiakeskusta ❤️🧡💛 Joogassa pranan eli elämänenergian ohjaaminen haluttuun suuntaan eri tekniikoin on keskeinen osa harjoitusta. Chakroista puhutaan nykyään jos jonkinlaisissa yhteyksissä, m***a mikä niiden alkuperäinen merkitys on nimenomaan joogassa? Sehän selviää, kun tulet joogaamaan – vaikka heti tänään!

Varaa paikkasi nyt 👉 https://liikuttajat.fi/valoisasali/joogatunnit/flowjooga-taso-2-kevat-2026

📷: Krista Mäkinen

03/02/2026

Aurinkotervehdys? Joo, peruskauraa. Entäpä kuutervehdys? Ei ehkä niin perusjuttu! Helmikuussa flowjoogatunneilla teemme tuttavuutta tämän ihanan flowsarjan kanssa ✨🌒✨

Tervetuloa uudet joogit ja jo tutut Valoisat! Uuden ohjelman myötä on helppo sujahtaa mukaan tunneille 💛

23/01/2026

Vuosi 2026 on kiinalaisessa kalenterissa tulihevosen vuosi 🐎 Luvassa on dynaaminen vuosi, joka on erityisen otollinen mm. luovuudelle ja toimeen tarttumiselle. Nyt riittää loputon pohdiskelu ja odottelu, nyt otetaan lusikka kauniiseen käteen ja toteutetaan kauan suunnittelemanne luovat ideat!

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen metodeilla voit ruokkia luovuuttasi mm. erilaisilla harjoituksilla. Lauantaiaamuna 24.1. kl 10–12 teemme Sound of Shen -workshopissa luovuus-teemaisen harjoituksen: ravitsemme Shenin luovuutta ja poistamme esteitä Qin virtauksen tieltä asanoita ja pehmeää, meditatiivista liikettä hyödyntäen – äänimaljojen ja gongien sointujen siivittämänä.

Luovuutta ruokkiva harjoitus on samalla myös palautumista edistävä harjoitus, sillä samojen meridiaanien (maksa- ja sappirakkomeridiaanit) tonifiointi vastaa fyysisellä tasolla palautumisesta. Molempi parempi! Nähdään huomenaamulla!

Varaa paikkasi nyt 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/workshopit/sound-of-shen
Tutustu Sound of Shen -konseptiin 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/sound-of-shen/

22/01/2026

Hoi joogit 🫵🏼 Olettehan bonganneet, että Riihimäellä Purohitassa on tarjolla komea kattaus joogafilosofiaa tänä keväänä?

Tietokirjailija Matti Rautaniemi saapuu Riksuun kolmen luennon Joogan ihmiskuva ja menetelmät -työpajasarjan kanssa 🕉️☮️💟 Ethän missaa tätä hienoa mahdollisuutta? Valoisan salin Kirsi on ainakin messissä innolla! Kiitos järjestämisestä Purohita Hoitola&Joogasali ja Matti Rautaniemi.

Joogan ihmiskuva ja menetelmät -työpajat sopivat kaikille, joita kiinnostaa tutustua joogan ajatusmaailmaan ja siihen, miten joogafilosofia voi tukea harjoitusta. Nyt kannattaa siis todellakin mennä Purohitaan avartamaan joogasivistystä ja viihtymään joogafilosofian parissa!

Työpajat pitää tietokirjailija ja kääntäjä Matti Rautaniemi, joka on kirjoittanut suositut kirjat Joogan historia ja Tiedonjanoinen joogi sekä kääntänyt useita kirjoja filosofiasta ja henkisyydestä. Aiheidensa korkealentoisuudesta huolimatta Matti tunnetaan maanläheisestä, humoristisesta ja innostavasta esiintymistyylistään.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
sähköpostilla siiri@purohita.fi tai sähköisen ajanvarauksemme kautta www.purohita.fi

Osoite

HämeenKatu 31 A
Riihimäki
11100

Nettisivu

https://valoisasali.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valoisa sali :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valoisa sali :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Riihimäki :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio