Ohjaamo Riihimäen seutu

Ohjaamo Riihimäen seutu Elämässä eteenpäin - tietoa, neuvontaa ja ohjausta alle 30 -vuotiaille ja heidän läheisilleen

Walk in terapian avoin vastaanotto joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 16-18 Nuorisokeskus Monarilla, Ohjaam...
01/09/2025

Walk in terapian avoin vastaanotto joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 16-18 Nuorisokeskus Monarilla, Ohjaamon tilassa. (Uudenmaankatu 1, Riihimäki)

Walk in terapia auttaa nuoria mielen hyvinvoinnin haasteissa. Walk in terapia on tarkoitettu juuri sinulle, joka haluat keskustella elämäntilanteestasi – olipa huolesi suuri tai pieni.

Ohjaamo tarjoaa paikan, josta nuoret voivat tulla kysymään ja selvittelemään mitä tahansa heidän elämäänsä liittyvää asi...
31/08/2025

Ohjaamo tarjoaa paikan, josta nuoret voivat tulla kysymään ja selvittelemään mitä tahansa heidän elämäänsä liittyvää asiaa. Ensi viikolla Ohjaamolla on erittäin asiantunteva ja rento porukka vastaamassa juuri sun kysymyksiin. Erityisinä teemoina syksyn yhteishaku ja matalan kynnyksen ajanvaraukseton Walk in terapia.

Ohjaamo Riihimäen seutu on avoinna joka arkipäivä klo 13-16
MA, KE & PE RIIHIMÄKI, Monari | Uudenmaankatu 1
Tiistai LOPPI, Kunnantalon pääty | Yhdystie 5
Torstai HAUSJÄRVI, Pääkirjasto | Sykärintori 3

AVOIMET HYVINVOINTITUOKIOTℹ️ Tule pohtimaan omaa arkeasi ja hyvinvointiasi📅 to 11.9. klo 13–14 ja 16–17 (sama sisältö) |...
30/08/2025

AVOIMET HYVINVOINTITUOKIOT
ℹ️ Tule pohtimaan omaa arkeasi ja hyvinvointiasi
📅 to 11.9. klo 13–14 ja 16–17 (sama sisältö) | Aihe: Jännittääkö?
👥 Liity QR-koodilla tai IG-linkkipuusta. Sopii myös yhteiseen katseluun

AVOIMET NEPSY-TUOKIOT
ℹ️ Nepsy-piirteitä elämässäsi? Tervetuloa mukaan.
📅 keskiviikkoisin 17.9.–8.10. klo 15–16.30

JÄNNITTÄJÄRYHMÄ
ℹ️ Kaipaatko apua ja vertaistukea jännittämiseen?
📅 Suljettu ryhmä (8x) alkaa ti 7.10. klo 13–15
👥 Lisätietoja ja ilmoittautuminen mainoksessa olevien yhteystietojen kautta

JÄNNITTÄJÄRYHMÄ – JATKO-OSA
ℹ️ Haluatko jatkaa työskentelyä jännityksen kanssa?
📅 Suljettu ryhmä (6x) alkaa ti 2.9. klo 13–15
👥 Lisätietoja ja ilmoittautuminen mainoksessa olevien yhteystietojen kautta

POWERED BY ADHD
ℹ️ Onko sinulla ADHD? Mietitkö, mikä sinulle on tärkeää?
📅 Suljettu ryhmä (8x) alkaa ma 29.10. klo 14–15.30
👥 Lisätietoja ja ilmoittautuminen mainoksessa olevien yhteystietojen kautta

AUTISMIKIRJON RYHMÄVALMENNUS
ℹ️ Onko sinulla autismikirjon diagnoosi? Haluatko pohtia, mikä on sinulle tärkeää?
📅 Suljettu ryhmä (8x) alkaa ti 16.9. klo 14–16
👥 Ilmoittaudu ja varaa yksilöaika mainoksen yhteystietojen kautta
✅ Ryhmämuotoinen valmennus sopii autisteille, joilla ei ole merkittäviä kommunikoinnin haasteita

NEPSY-RYHMÄ
ℹ️ Nepsy-piirteitä? Mietitkö, mikä sinulle on tärkeää? Diagnoosia ei tarvita
📅 Suljettu ryhmä (8x) alkaa ma 20.10. klo 13.30–15.30
👥Ilmoittaudu ja varaa yksilöaika mainoksen yhteystietojen kautta

Kysy rohkeasti lisää avoimista tuokioista ja suljetuista ryhmätoiminnoista! 🎯Ilmoittautumisohjeet ja yhteystiedot löytyvät kunkin ryhmän mainoskuvasta.

Ohjaamojen Onni kutsuu 18-29-vuotiaita nuoria mukaan valtakunnalliseen Nuorten kehittäjäryhmään. Kokoontumiset verkossa ...
29/08/2025

Ohjaamojen Onni kutsuu 18-29-vuotiaita nuoria mukaan valtakunnalliseen Nuorten kehittäjäryhmään. Kokoontumiset verkossa kerran kuukaudessa.

Ryhmässä pääset pohtimaan yhdessä, kommentoimaan, antamaan ehdotuksia ja vaikuttamaan nuorten elämässä merkityksellisiin asioihin.

Lisätietoja lähimmästä Ohjaamostasi: ohjaamot.fi
Tai suoraan: tiina.puusniekka@keha-keskus.fi / 050 469 9663

Riihimäen seudun Ohjaamon kehittämispäivä työntekijöille 25.8.2025. Aiheina asiakastyön käytännöt, viestintäsuunnitelman...
25/08/2025

Riihimäen seudun Ohjaamon kehittämispäivä työntekijöille 25.8.2025. Aiheina asiakastyön käytännöt, viestintäsuunnitelman päivitys, monialainen verkostoyhteistyö, Ohjaamon puolivuotiskatsaus ja vuoden 2025 tavoitteiden etenemisen tarkastelu.

Jos et tiedä mistä aloittaa, aloita Ohjaamosta!- Ohjaamossa on tarjolla tietoa, neuvontaa, ohjausta ja ajatusten vaihtoa...
23/08/2025

Jos et tiedä mistä aloittaa, aloita Ohjaamosta!

- Ohjaamossa on tarjolla tietoa, neuvontaa, ohjausta ja ajatusten vaihtoa ammattilaisen tuella
- ilmaiseksi, ilman ajanvarausta ja halutessasi anonyymisti
- Ohjaamon palvelut ovat tarkoitettu kaikille alle 30-vuotiaille nuorille aikuisille ja heidän läheisilleen

Ota yhteyttä tai tuu käymään!
040 663 8094 | ohjaamo@riihimaki.fi

RIIHIMÄKI, Monari, Uudenmaankatu 1
Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 13 - 16

LOPPI, Kunnantalon pääty, Yhdystie 5
Tiistaisin klo 13 - 16

HAUSJÄRVI, Pääkirjasto, Sykärintori 3
Torstaisin klo 13 - 16

Syksyn yhteishaun hakuaika on 1.9.2025 klo 8.00 – 11.9.2025 klo 15.00. Syksyn korkeakouluhaussa haet tammikuussa 2026 al...
23/08/2025

Syksyn yhteishaun hakuaika on 1.9.2025 klo 8.00 – 11.9.2025 klo 15.00.
Syksyn korkeakouluhaussa haet tammikuussa 2026 alkaviin ammattikorkeakoulujen ja yliopistojen koulutuksiin.

Katso syksyn yhteishaun koulutustarjonta: opintopolku.fi

Jos valinnan vaikeus iskee ja tulevaisuuden suunnitelmat ovat hämärän peitossa, niin tuu käymään Ohjaamolla - etsitään sun vahvuudet, mielenkiinnon kohteet ja pohditaan yhdessä tulevaisuuden suuntaa.

Lähimmän Ohjaamosi löydät: ohjaamot.fi

Hausjärvellä aikuistuvien nuorten oma tila, aika ja paikka - Zufela.Joka kuun viimeinen torstai Oitin nuorisotilalla (Va...
20/08/2025

Hausjärvellä aikuistuvien nuorten oma tila, aika ja paikka - Zufela.

Joka kuun viimeinen torstai Oitin nuorisotilalla (Vartiomäentie 4, Oitti)
to 28.8. klo 17-20
to 25.9. klo 17-20
to 30.10. klo 17-20
to 27.11. klo 17-20
to 11.12. klo 17-20

Rentoa meininkiä, pientä purtavaa ja hyvää seuraa! Ota kaverit mukaan tai halutessasi tuu itsekseen viettämään aikaa.

Tervetuloa!

Hausjärven Nuorisotoimi

Tiesitkö, että aikuistuvilla nuorilla mahdollisuus hengailla, pelailla, tavata kavereita nuopparilla ilta-aikaan myös Lo...
18/08/2025

Tiesitkö, että aikuistuvilla nuorilla mahdollisuus hengailla, pelailla, tavata kavereita nuopparilla ilta-aikaan myös Lopella! Kahvittelun ja vapaan oleilun lisäksi hyvä mahis tulla hoitamaan omia asioita ilta-aikaan, jos esim. työ/opiskelu/etuisuus/asumis/terveys asioissa jokin pohdituttaa 👌

Lopen k16 Kahvila avoinna Kuntalassa (Holvitie 4, Loppi) aina kuukauden viimeisenä tiistaina:
26.8. klo 17-20
30.9. klo 17-20
28.10. klo 17-20
25.11. klo 17-20
Tuu käymään! 🤩

Yhteistyössä: Lopen Nuorisopalvelut , Etsivä nuorisotyö , ja Ohjaamo Riihimäen seutu

Ohjaamo on kaikille alle 30-vuotiaille tarkoitettu paikka, jossa saa maksutonta apua ja tukea monenlaisiin asioihin opis...
16/08/2025

Ohjaamo on kaikille alle 30-vuotiaille tarkoitettu paikka, jossa saa maksutonta apua ja tukea monenlaisiin asioihin opiskelusta ja työllistymisestä asumiseen ja kaikkeen näiden väliltä.

Ohjaamoon olet tervetullut omana itsenäsi, tilanteessa kuin tilanteessa!

Ota yhteyttä tai tuu käymään!
040 663 8094 | ohjaamo@riihimaki.fi

Riihimäen seudun Ohjaamolla mielenterveyttä ja hyvinvointia tukeva palvelu alle 30-vuotiaille nuorille: Walk in -terapia...
15/08/2025

Riihimäen seudun Ohjaamolla mielenterveyttä ja hyvinvointia tukeva palvelu alle 30-vuotiaille nuorille: Walk in -terapia! Walk in terapian avoin vastaanotto on jälleen avoinna keskiviikkona 20.8. klo 16-18. Tervetuloa :)

Mitä?
Walk in terapia on ilmaista ja anonyymia, ratkaisu- ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa. Painotus on yhden kerran tapaamisissa, m***a halutessasi voit käydä useammin. Tapaamisessa käsitellään niitä asioita, joista haluat puhua.

Ilman ajanvarausta - eli kävele vaan sisään!

Milloin ja missä?
Joka toinen keskiviikko klo 16-18 (parilliset viikot)
Nuorisokeskus Monari, Ohjaamon tila, Uudenmaankatu 1, Riihimäki

Lisätietoa:
040 663 8094 | ohjaamo@riihimaki.fi
Riihimäen seudun Ohjaamon nettisivut: bit.ly/OhjaamoHyvinvointi

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

A service supporting mental health and well-being for young people under 30 years of age at Ohjaamo in the Riihimäki region: Walk-in therapy!

What?
Walk in therapy is free and anonymous, short therapy focused on solutions and strengths. The emphasis is on one-time meetings, but if you wish, you can visit more often. The meeting deals with the things you want to talk about.

Without an appointment - so just walk in!

When and where?
Every other Wednesday from 16:00 to 18:00 (even-numbered weeks)
Monari Youth Center, Ohjaamo space, Uudenmaankatu 1, Riihimäki

More information:
040 663 8094 | ohjaamo@riihimaki.fi
The website of the Riihimäki region Ohjaamo: bit.ly/OhjaamoHyvinvointi

11/08/2025

❤ Walk in terapia tarjoaa sinulle turvallisen, maksuttoman ja anonyymin tilan pysähtyä hetkeksi. Täällä voit puhua koulutetun ammattilaisen kanssa kaikesta, mikä painaa mieltäsi tai estää sinua tavoittelemasta unelmiasi. Ehkä kaipaat tukea ensimmäisen askeleen ottamiseen, ajatusten selkeyttämiseen tai uudenlaisen toiveikkuuden löytämiseen.

❤ Muista, että olet itse paras asiantuntija omassa elämässäsi. Olemme täällä auttamassa sinua löytämään omat voimavarasi ja suuntasi koht oman näköistäsi elämää.

Tule keskustelemaan, kun kaipaat hetken pysähdystä. Löydä lähin toimipiste ja lue lisää: www.walkinterapia.fi

Walk in terapia jatkuu Riihimäen Ohjaamolla kesätauon jälkeen ke 20.8. klo 16-18. (Uudenmaankatu 1, Riihimäki)

Osoite

Sykärintori 3, Hausjärvi
Riihimäki

Aukioloajat

Maanantai 13:00 - 16:00
Tiistai 13:00 - 16:00
Keskiviikko 13:00 - 16:00
Torstai 13:00 - 16:00
Perjantai 13:00 - 16:00

Puhelin

0406638094

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ohjaamo Riihimäen seutu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ohjaamo Riihimäen seutu :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram