https://www.facebook.com/1540732272920092/

Ristiinan Fysikaalinen hoitolaitos, Suomikunto Oy

Koti
Suomi
Ristiina
Ristiinan Fysikaalinen hoitolaitos, Suomikunto Oy

Ristiinan Fysikaalinen Hoitolaitos, Suomikunto Oy

21/12/2022

Suomikunto kiittää asiakkaita kuluneista vuosikymmenistä! Huomenna Riitta vielä viimeistä päivää töissä ja hiljennymme Joulun viettoon. Välipäivinä sitten raskain osuus, tilojen tyhjennys.

Ensi vuonna uudet tuulet.
Riitta jatkaa Ristiinassa, puhelinnumero säilyy ja tilat tarkentuvat myöhemmin. Sanni ja Satu suuntaavat muihin töihin.

Jonkun on loputtava, jotta voi alkaa uutta Viisaita sanoja lainaten.

Hyvää ja Rauhallista Joulua sekä Onnellista Uutta Vuotta 2023 ❤

Pidetään itsestämme ja toisistamme huolta. Avoimin ja rennoin mielin kohti tulevaa 🙏

09/09/2022

Arvoisat Asiakkaat

Joudumme valitettavasti ilmoittamaan toimintamme päättymisestä Brahentie 10 osoitteessa.
Mikkelin kaupunki on ilmoittanut huutokauppaavansa kyseessä olevan kiinteistön mikäli emme halua sitä itse ostaa. Harkitsimme tätä, kuitenkin teetettyämme home-koirilla tarkistuksen päätimme ettemme löydösten vuoksi halua ostaa kiinteistöä.

Toimintamme jatkuu irtisanomisajan ainakin vuoden loppuun saakka. Ajanvaraus toimii normaalisti siihen saakka ja palvelemme teitä mielellämme.
Mikäli sinulla on käyttämättömiä lahjakortteja huomioithan sen.

Haluamme kiittää kaikkia asiakkaitamme kuluneista vuosikymmenistä ja hyvää syksyä!

Terveisin
FH Suomikunto Oy ja EPM Team hierontapalvelut

08/09/2022

Hengitä sisään ja rentoudu!
Ah niin helppoa ja samalla niin vaikeaa. Meistä moni saattaa tietämättään hegittää epätasapainoisesti.
Epätasapainoinen hengitys voi aiheuttaa mm. lihaskireyksiä, nukahtamis- & univaikeuksia, masennukseen liittyvää passiivisuutta ja voimattomuutta, hampaatirvessä työskentelyä, liiallista kontrollin lisääntymistä, jatkuvaa omien rajojen ylittämistä ja ärtymistä.
Hengittämiseen kannattaa siis panostaa, se on meidän jokaisen oikeus, hengittää vapaasti! ☀️

29/08/2022

Hei pilatekset jatkuu taas perjantaisin 2.9. alkaen.☀️
Klo 10 ryhmä jatkaa normaalisti
ja klo 11.15 ryhmään vielä tilaa uusille ja vasta-alkajille.
Ilmoittautumiset Riitalle
numeroon 0400 552770
Varaathan paikkasi viimeistään keskiviikkona.
Tervetuloa!🙂

07/04/2022

Kevät uutisia! ☀️☀️☀️☀️
Sanni valmistuu psykofyysiseksi fysioterapeutiksi ja tässä pieni info siitä mitä se esimerkiksi on. 😊

Fysioterapiaan voi tulla lähetteellä tai ilman ja meidät tavoittaa tutuista numeroista
Riitta 0400 552770
Sanni 0407764949

Tervetuloa ☀️😊☀️😊

01/03/2022

Riitta ja Sanni oli tänään taas päivittämässä tietoja ja taitoja Faskiamanipulaatio syventävän -kurssin merkeissä.
Päänsärky, tinnitus, silmä- ja näköongelmat, purentalihasten, kaulanalueen kivut tai nielemisvaikeudet...esimerkiksi näihin voidaan saada helpotusta. Varailehan aikaa tutuista numeroista.

17/02/2022

Lasten ja nuorten oireilusta puhutaan paljon. Kouluissa tarvitaan järeempiä toimenpiteitä. Korona-aika ei varmasti tilannetta helpota. Jatkuva epävarmuus ja aikuisten huoli ja pelko vaikuttaa lapsiin ja nuoriin todella paljon.
Monen oireilun taustalla voi olla ahdistus, epävarmuus ja yksinäisyys. Nämå näkyvät oireiluna ulos päin ja samalla lapsen sisällä on suuri kaaos.
Psykofyysisen fysioterapian keinoin voidaan saada helpotusta ja työkaluja lapselle tai nuorelle. Vanhempi, jos sinulla on huoli lapsestasi kysy rohkeasti lisää. Varhainen puuttuminen ja ennaltaehkäisy ovat tässäkin lapsen etu.
-Sanni

10/02/2022

Helmikuun helmiä, upea luonto, joka ympäröi meitä ja kaikilla on mahdollisuus nauttia siitä, itselle sopivassa muodossa.
Mietitkö, että voiko fysioterapiaan tulla, vaikkei olekaan suunnattoman kovaa kipua tai liikerajoitetta, vastaus on voi. Meille voi tulla matalalla kynnyksellä kaiken ikäiset asiakkaat.
Liikkuvuus on tärkeää kaiken ikäisille, m***a aina pelkkä venyttely ei auta, jos taustalta löytyy muita syitä, näin voi olla myös lapsilla ja nuorilla.
Nuorten ahdistus tai jännitys oireisiin voidaan saada apua psykofyysisenfysioterapian avulla.
Työikäisillä stressi voi olla fyysisten kipujen taustalla. Ikäihmisillä taas toimintakyvyn harjoittaminen on tärkeää, ammattilaisen kanssa tekeminen tuo turvaa ja sosiaalisuutta elämään.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää. Älä pohdi yksin, aina kannattaa kysyä ja kokeilla voisiko apua löytyä.
Terkuin Fysioterapeutit Riitta ja Sanni

31/01/2022

Luukku 31. Jokaisella meistä on oikeus olla omanlaisia ja aitoja itsejämme. Häpeä voi ohjailla meitä toimimaan vasten omaa toivettamme ja tahtoamme. Häpeän pelossa muutamme itseämme toisten toiveiden mukaan. Liiallista häpeää voidaan hoitaa ja vähentää. Aloita helmikuu myötätunnolla itseäsi kohtaan ja sano hei hei häpeälle.

30/01/2022

Luukku 30. Muista, ettei aina ole pakko jaksaa, eikä kaikessa voi onnistua. Ole armollinen itsellesi ja muille. Teit varmasti parhaasi, juuri niillä voimavaroilla, jotka tänään oli käytettävissäsi. Se riittää, sinä riität.

28/01/2022

Luukku 28. Jokaisen keho tarvitsee hyvää kosketusta. Kosketusta, joka ei vaadi mitään, joka rentouttaa, antaa turvaa ja rauhoittaa. Suomalaisen kosketuskulttuurin historia on surullista luettavaa. Onneksi jokainen meistä voi muuttaa omaansa. Anna itsellesi hyvää kosketusta, silittäminen rauhoittaa ja rentouttaa ja tuo hyvän olon. Olet sen arvoinen 💝

27/01/2022

Luukku 27. Olemme kaikki yksilöllisiä myös herkkyydessä. Viides osa ihmisistä on erityisherkkiä. Tämän ryhmän hermoston kyky aistia on erityisen herkkää. Jakaudumme herkkiin, erityisherkkiin ja vähemmän herkkiin. Herkkyys on kykyä aistia ja tuntea. Saatat tuntea ja aistia kevään tuoksun nenässä ja kehossasi. Hermoston herkkyys aistia vaikuttaa moneen asiaa. Herkkyytemme on meidän vahvuus ja voimavara.

26/01/2022

Luukku 26. Masennus ei aina näy ulos päin. Eikä siitä kertominen ole aina helppoa. Masennuksenkaan kanssa ei kannata jäädä yksin. Psykofyysisenfysioterapian keinoilla voidaan hoitaa masennusta.

25/01/2022

Luukku 25. On taas aika pysähtyä kiireen keskellä ja kuulostella itseä. Katsele ympärillesi, kuinka luonto tarjoaa kauneutta, ammenna siitä energiaa itseesi tai rauhaa kehoosi. Mitä juuri nyt tarvitset, löydät vastauksen pysähtymällä.

22/01/2022

Luukku 22. Paniikkihäiriö voi oireilla monella tapaa. Joskus se saattaa rajoittaa elämää voimakkaasti. Pieniinkin oireisiin kannattaa hakea apua. Paniikkihäiriön hoitoon on paljon vaihtoehtoja, jonka jälkeen saat hallinnan takaisin. Kysy lisää!

21/01/2022

Luukku 21. Jännitys on ihmiskehon normaali toiminto. Jännityksen tehtävänä on auttaa meitä selviytymään vaikeista tilanteista. Joskus jännitys saattaa ottaa meistä vallan ja alkaa kontrolloida liiaksi elämää. Tällöin kannattaa hakea apua. Jännityksen hoitoon on monia eri keinoja. Kysy rohkeasti lisää.

20/01/2022

Luukku 20. Kipua on monenlaista, jokainen meistä aistii kivun eri tavalla. Kipu on aina todellista. Kivun kanssa ei kannata jäädä yksin. Kivunhoitoon on monia keinoja, johonkin kipuun auttaa joku, toiseen taas toinen. Tiesitkö, että fyysiseen kipuun vaikutta myös psyykkinen stressi. Aivot ovat osa fyysistä ja psyykkistä kehoa ja kipu aistitaan aivoissa. Ihminen on kokonaisuus. Psykofyysisessä fysioterapiassa keskitytään ihmisen kokonaisvaltaiseen hoitoon.

18/01/2022

Luukku 18. Anna luonnon olla osa sinua. Mikä tahansa tunnetila tai kipu sinulla on. Mene paikkaan jossa sinulla on hyvä olla, istu sinne. Käytä kaikkia aistejasi ja huomaa mitä kaikkea ympärilläsi on. Luonnossa olon on tutkittu helpottavan kipuja sekä parantavan mielialaa. Anna sille mahdollisuus.

Osoite

Ristiina

Puhelin

0400552770

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ristiinan Fysikaalinen hoitolaitos, Suomikunto Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Ristiina :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti