Vimma Valmennus & Fysioterapia

Koti
Suomi
Rovaniemi
Vimma Valmennus & Fysioterapia

Vimma auttaa asiakkaitaan voimaan paremmin. Fysioterapiaa valmentavalla otteella.

12/12/2022

Hyvä Mandi!🥇🤸‍♀️🔥

Viikonloppuna kisattiin tankotanssin MM-kilpailut ja Vimman valmennettava voitti — kuten ennen kisoja lupasi — omassa sarjassaan kultaa! 🏆

Ollaan Mandin kanssa tehty hommia koko Vimman olemassaoloaika. Joka toinen viikko hän on vanhempiensa kyydittämänä tullut Ranualta Rovaniemelle treeneihin ja joka toinen viikko hän on tehnyt valmiiksi suunnitellun omatoimisen harjoituksen Ranualla. Viimeiset viikot treenattiin aikatauluhaasteiden takia etänä. Vimmalla tehtävät treenit ovat sisältäneet voiman eri alalajien ja lihaskestävyyden harjoittamista, spesifejä tukilihasharjoitteita sekä kokonaiskuorman säätelyä. Lajiharjoittelusta ovat vastanneet ja .olga_trifonova._

Onnittelut vielä, kova työ palkittiin!

PS: Jos urheiluvalmennus tai valmentava fysioterapia urheilun tukena kiinnostaa niin laita viestiä ja jutellaan 🙂🤙

07/11/2022

🍑Kliininen kommentti🍑

Inspiroiduin parin päivän takaisesta ig-postauksesta siinä määrin, että päätin tehdä pienen, graafisen, kliinisen kommentoinnin sen jatkoksi. Aiheena ”Pakaran aktivointi kyykkyliikkeen aikana”.

Nyt iso huomautus: seuraavat kuvat on kommentointia ja kritiikkiä tiettyihin ohjeisiin, mitä kuulen usein, että asiakkailleni on ohjattu. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö nämä ohjeet olisi suorituskyvyllisessä mielessä hyödyllisiä joissakin sovelluksissa; kuten esim. voima- tai painonnostossa.

Eri lajeissa on tiettyjä tapoja, joilla suorituskykyä lajissa saadaan korkeammaksi tai jopa turvallisemmaksi. Tässä ei ole mielestäni mitään väärää. Tarkoituksenani onkin pohtia niiden soveltuvuutta normiliikkujan näkökulmasta tai jos ne ovat ainoa tapa, jolla kehoa osataan kyykyssä hyödyntää.

Onko sinua joskus ohjattu näin?

27/10/2022

Sisko ja sen veli ❤️

otti ja lähti Rukalle talveksi ja näin tuli myös kuntoutusjakso Vimmalla päätökseen. Hommia ei ole kuitenkaan lopetettu vaan Eppu jatkaa return-to-play -harjoittelua voimavalmentajan, Jonathan McPhailin, ohjaamana. Kehitettävät teemat pyörii pitkälti n. kuukausi sitten tehtyjen voima/taitotestien löydösten ympärillä.

Keskusteltiin Epun ja Jonathanin kanssa paljon siitä onko mäkeen meneminen vielä järkevää, koska keho ei ole vielä valmis ottamaan lajikuormia vastaan; lopulta päädyttiin siihen, että Eppu voi käydä kruisailemassa mäessä, kunhan välttää toistaiseksi vielä hyppyjä. Rukalla oleminen voi olla aika raadollista mielenterveydelle jos ei pääse mäkeen niin ”laskettelun” tarkoituksena onkin auttaa pään tuulettamisessa. Annettiin tässä paljon vastuuta Epulle, että hän malttaa olla menemättä vielä parkin puolelle, m***a toisaalta tiedän Epun olevan sen verran fiksu urheilija, että hän hoitaa tämän kyllä kunnialla 🙂🤙

Tsemiä Eppu, kyllä se siitä!

Kuvat: Eppu, Jonathan ja Pekka Aho

Osoite

Suosiolantie 5 LT G
Rovaniemi
96100

Nettisivu

http://vimmavalmennus.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Vimma Valmennus & Fysioterapia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Vimma Valmennus & Fysioterapia :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Rovaniemi :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti