Arctic 247 Gym

Koti
Suomi
Rovaniemi
Arctic 247 Gym

Ei pakollisia vuosi- tai kk maksuja. Edullinen ja laitteiltaan laadukas sali, joka on auki kaikille No memberships, no expensive emptiness. Ei vaadi jäsenyyttä.

Käy niinkuin haluat, maksa niinkuin sovitaan. Avainkortilla aina sisään.

15/04/2026

Tervetuloa treenaamaan meille voimanostoa! 💪🔥

Meiltä löytyy kattavat välineet, sekä reilusti tilaa treenata vapailla painoilla! 😊

08/04/2026

3 voimailuliikettä aloittelijalle, joita voit harjoitella meidän salilla! 💪

31/03/2026

Tallenna tämä treeni, jos olet aloittelija!

Arnold Golden Six on klassinen koko kehon treeniohjelma, jota suositteli erityisesti aloittelijoille. Se on yksinkertainen m***a tehokas, vain 6 liikettä per treeni, keskittyen perusliikkeisiin.💪

TREENI
🔸 Kyykky 4 sarjaa, 10 toistoa
🔸 Penkkipunnerrus 4 sarjaa, 10 toistoa
🔸 Leuanveto 4 sarjaa, maksimi määrä
🔸 Pystypunnerrus tangolla 4 sarjaa, 10 toistoa
🔸 Hauiskääntö 4 sarjaa, 10 toistoa
🔸 Istumaannousu 4 sarjaa, 20 toistoa

25/03/2026

Tutustutaan meidän kattavaan cardio-alueeseen!🏃

Täällä alueella voit mm.
✅ Lämmitellä
✅ Kehittää kestävyyskuntoa
✅ Polttaa tehokkaasti kaloreita!

Tervetuloa treenaamaan!

17/03/2026

Tägää kaveri! 😎

11/03/2026

Anna sinun arvaus!💯

03/03/2026

Lankuta ja tägää !🔥

Julkaise kuva Instagramin storyyn tai feedin. Voit julkaista myös oman aikasi, m***a se ei ole pakollista! 😊

Kaikkien haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan kuukauden salijäsenyys 28.2.2026

Haasta kaverisi lankkuun!💪

24/02/2026

TOP 3 LISÄRAVINTEET🔥

🥉Whey isolate (Heraisolaatti)
Puhdas ja hyvän makuinen proteiini, ilman turhaa rasvaa ja hiilaria. Imeytyy helposti ja sopii myös vähäkaloriseen dieettiin.

🥈Kreatiini
Parantaa suorituskykyä lyhyissä kovatehoisissa suorituksissa, kuten voimaharjoittelussa ja sprinteissä. Kreatiinin on tutkittu myös parantavan keskittymiskykyä, sekä muistia!

🥇BCAA
BCAA sisältää aminohappoja, jotka tukevat lihaskasvua. BCAA imeytyy nopeasti, joten siitä saa loistavasti hyödyn treenin ympärillä nautittuna!

Mikä lisäravinne otetaan tarkempaan tarkasteluun seuraavissa videoissa?

17/02/2026

3 helppoa ja tehokasta toiminnallisen harjoittelun liikettä aloittelijalle!🔥🏋️

Toiminnallisen treenin hyödyt:

✅ Parempi kehonhallinta. Harjoitteet kehittävät myös tasapainoa ja koordinaatiota. Et treenaa vain yksittäistä lihasta vaan kokonaisvaltaisesti koko kehoa!

✅ Tehokas koko kehon treeni. Syke nousee nopeasti ja useat lihasryhmät työskentelevät samaan aikaan. Voimaa + kestävyyttä samassa paketissa.

✅ Monipuolisuus ja mielekkyys. Harjoittelu ei ole yksitoikkoista. Meiltä löytyy runsaasti välineitä kuten mm. kahvakuulia, levytankoja, hiekkasäkkejä ja paljon muuta!

10/02/2026

Meillä ei tarvitse jonottaa penkkipunnertamaan!💪

03/02/2026

HELMIKUUN TREENIHAASTE! Voita ilmainen salijäsenyys kuukaudeksi! 🔥

Ohjeet osallistumiseen:

Julkaise kuva tai video, kun roikut mahdollisimman pitkään ja tägää Arctic 247 Gym niin voit voittaa!🔥

Kaikkien roikkumis-haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan kuukauden salijäsenyys 28.2.2026

Voit julkaista myös oman aikasi, m***a se ei ole pakollista! 😊

Haasta kaverisi roikkumaan!💪

28/01/2026

Miltä näyttää uusi Arctic 247 Gym?

Osoite

Varastotie 1
Rovaniemi
96320

Puhelin

+358404862476

Nettisivu

http://www.arctic247.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Arctic 247 Gym :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Arctic 247 Gym :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Rovaniemi :ssa?

Jaa

Meille pääset treenaamaan silloin, kun sinulle sopii

Arctic 247 Gym on 2010 perustettu perinteinen 900 neliön kuntosali. Sali on varusteltu monipuolisilla kuntosalilaitteilla, jossa on myös paljon vapaita painoja ja toiminallinen puoli.

Sali sopii kaikentasoisille treenajille aloittelijasta kilpailijoihin. Meillä ei ole liittymismaksua eikä pakkojäsenyyttä. Tule treenaamaan silloin, kun sinulle sopii. Tutustumiskäynti on ilmainen vastaanoton aukioloaikana.