Breast Health Kitchen

Breast Health Kitchen Rintasyövän ennaltaehkäisy ja tukihoito. Ravintovalmennus yksityisvastaanotto & kurssit. This page is dedicated to all wonderful women and breast health.

Yksilö- ja ryhmävalmennukset, luennot ja workshopit liittyen naisten hyvinvointiin ja rintojen terveyteen. Private coaching, group coaching. Lectures and workshops on breast health.

Katso ympärillesi mitä siellä tapahtuu. Näitä tukiasemia tulee kuin sieniä sateella ja jopa asuintalojen katoille tai to...
04/03/2026

Katso ympärillesi mitä siellä tapahtuu. Näitä tukiasemia tulee kuin sieniä sateella ja jopa asuintalojen katoille tai toimistojen päälle. Tällä säteilyllä on erittäin vakavia seuraamuksia ja on syytä herätä nyt ja tehdä asialle jotain.

Jokaisella ihmisillä tulisi olla oikeus turvalliseen asumiseen. Jos tälläinen lähetin on suoraan asuntosi katon päällä (tai lähellä) tai samassa talossa niin tee asialle jotain ja äkkiä.

Ihmiset ovat saaneet jo lyhyessä ajassa mm. seuraavia oireita:
- korvien soimista
- huimausta
- verenvuotoa nenästä
- pääkipua ja migreenikohtauksia
- kipuja ympäri kehoa
- hermostollisia oireita
- sydänperäisiä oireita ja lista vaan jatkuu

Pidempi altistuminen voi johtaa vakaviin sairauksiin kuten syövät. Tämä ei ole leikin asia. On myös havaittu huolestuttavia vaikutuksia pölyttäjiin ja ympäristöön kuten puihin.

Uudessa tutkimuksessa on nyt havaittu, että matkapuhelintukiasemien lähellä asuvat ihmiset altistuvat voimakkaammin radiotaajuiselle säteilylle. Samalla heiltä mitattiin muutoksia tietyissä valkosolutyypeissä, jotka liittyvät immuunijärjestelmän toimintaan.

Tutkimuksessa verrattiin henkilöitä, jotka asuivat enintään 60 metrin päässä tukiasemasta, niihin, jotka asuivat niistä noin 300 metrin etäisyydellä.

Lähempänä asuvien altistuminen radiotaajuiselle säteilylle oli merkittävästi voimakkaampaa. Samalla heillä havaittiin muutoksia erityisesti basofiilien, monosyyttien ja lymfosyyttien määrissä. Huomionarvoista on, että verimuutoksia havaittiin altistustasoilla, jotka olivat jopa sata kertaa alempia kuin voimassa olevat radiotaajuisen säteilyn raja-arvot.

Sekä tukiasemien läheisyys että runsas matkapuhelimen käyttö liittyivät tutkimuksessa poikkeaviin valkosoluarvoihin. Lähes neljänneksellä voimakkaimmin altistuneista asukkaista valkosolujen määrät ylittivät kliiniset viitearvot.

Niistä, jotka käyttivät matkapuhelinta neljästä kuuteen tuntiin päivässä, yli puolella havaittiin vastaavia poikkeamia. Erityisesti monosyyttien nousu yhdistettiin tukiasema-altistukseen, ja sen todettiin olevan suuruusluokaltaan verrattavissa tupakoinnin vaikutukseen.

Nuoremmilla, alle 30-vuotiailla, poikkeavat arvot olivat yleisempiä: tukiasemien lähellä asuvilla korostuivat basofiilien muutokset ja runsaasti puhelinta käyttävillä lymfosyyttien poikkeamat. Tutkijat tulkitsevat löydösten viittaavan biologiseen stressivasteeseen ja immuunijärjestelmän toiminnan muutoksiin.

Altistuminen radiotaajuiselle säteilylle on viime vuosina kasvanut tukiasemien lisääntymisen ja 5G-verkkojen käyttöönoton myötä. Aiemmissa tieteellisissä katsausartikkeileissa on raportoitu myös muita terveysvaikutuksia tukiasemien läheisyydessä asuvilla.

Nykyiset radiotaajuisen säteilyn raja-arvot on useimmissa maissa laadittu lyhytaikaisen lämpövaikutuksen perusteella, eikä niissä huomioida pitkäaikaista, jatkuvaa altistumista.

Tutkimuksen tekijät korostavat, ettei tuloksia tulisi sivuuttaa, vaan niitä olisi tarkasteltava kansanterveydellisesti merkittävinä, erityisesti kun maailmanlaajuisesti suuri määrä ihmisiä asuu tukiasemien läheisyydessä tai käyttää matkapuhelinta useita tunteja päivässä.

Lähde:

Laldinpuii, et al. Effects of exposure to nearby mobile phone base stations and mobile phone usage on human blood parameters. Electromagn Biol Med. 2026 Feb 6:1-20.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41645932/

Saksalaisen kemikaalijätti Bayerin tytäryhtiö Monsanto on tarjoutunut maksamaan miljardien korvaukset sopiakseen Yhdysva...
20/02/2026

Saksalaisen kemikaalijätti Bayerin tytäryhtiö Monsanto on tarjoutunut maksamaan miljardien korvaukset sopiakseen Yhdysvalloissa kanteet, joiden mukaan Roundup-rikkakasvimyrkky aiheuttaa syöpää. Bayer tiedotti asiasta tiistaina.
___________________________________
Kansainvälinen syövän­tutkimuslaitos IARC on luokitellut glyfosaatin mahdollisesti syöpää aiheuttavaksi. Se on yhdistetty mm. lymfoomaan ja liittyy myös lisääntyneeseeen rintasyöpään.

Glyfosaatti ehkäisee maksan myrkynpoistojärjestelmän toimintaa. Se kelatoi mm. sinkin, raudan aiheuttaen puutoksia. Sen vaikutus suoliston mikrobistoon on katastrofaalinen - lisää haitallisten mikrobien määrää ja tuhoaa terveyttä edistävät mikrobit.

Eläimet joille syötetään geenisoijaa, joka sisältää glyfosaattijäämiä, kärsivät kasvaimista ja epämuodostumista.

Myös Suomessa käytetään pelloilla surutta glyfosaattia ja runsain käsin. Osta siis luomua, jos mahdollista.

Kansainvälinen syöväntutkimuslaitos pitää Roundup-kasvimyrkyn sisältämää glyfosaattia mahdollisena syövän aiheuttajana.

Kotimaista luomu pellavansiementä on tosi haastavaa löytää. Lupasin laittaa linkin, jos löydän sitä. Täältä löytyy eri k...
20/01/2026

Kotimaista luomu pellavansiementä on tosi haastavaa löytää. Lupasin laittaa linkin, jos löydän sitä. Täältä löytyy eri kokoja. Tilasin juuri itse pari kg :)

PELLAVA:
- Sisältää runsaasti kuituja ja hyviä rasvahappoja
- Sisältää fytoestrogeenejä, jotka suojelevat estrogeenireseptoreita kehon omilta vahvoilta estrogeenimetaboliiteilta ja xenoestrogeeneilta.
- Pitää suoliston toimivana

Käytä rouhittuna esim. smoothiessa, krakkereissa, puuron päällä jne.

Luomu pellavansiemenet terveytesi edistämiseksi sekä hiustesi hyvinvointiin.

Mikromuovia joka paikassa. Älä juo muovikupeista ja vältä erityisesti kuumia juomia.
29/12/2025

Mikromuovia joka paikassa. Älä juo muovikupeista ja vältä erityisesti kuumia juomia.

New research has revealed that hot drinks may be an even bigger source of microplastics than was previously realised

27/11/2025

Käytätkö hunajaa? Toivottasti olet tietoinen, että suuri osa hunajasta markkinoilla, on väärennettyä. Muista ostaa aina suomalaista hunajaa kaupasta tai vielä parempi ostaa suoraa tuottajalta.

Suuria annoksia melatoniinia käytetään mm. estrogeenipositiivisen rintasyövän hoidon tukena. Tutkimus näyttää olevan puu...
08/11/2025

Suuria annoksia melatoniinia käytetään mm. estrogeenipositiivisen rintasyövän hoidon tukena. Tutkimus näyttää olevan puuttellinen. Kommenteissa linkki aiheeseen, jossa perustellaan tutkimuksen puuttellisuutta.

Pitkäaikainen melatoniinin käyttö voi olla yhteydessä sydämen vajaatoimintaan, alustava tutkimus vihjaa. Tutkijat havaitsivat, että yli vuoden

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT:Lisää melatoniinia luontaisesti parantaaksesi unen laatua. Melatoniini on voimakas antio...
13/10/2025

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT:
Lisää melatoniinia luontaisesti parantaaksesi unen laatua. Melatoniini on voimakas antioksidantti, joka on erittäin tärkeä erityisesti, jos olet sairastunut rintasyöpään tai haluat ehkäistä sitä.

Syvä palauttava uni on tärkeää terveydelle.

Lokakuun rintojen terveysvinkit: Jos olet sairastunut rintasyöpään tai haluat ehkäistä sitä, lisää melatoniinia luontaisin keinoin parantaaksesi unen laatua.

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT: lisää lämmittäviä, immuniteettia boostaavia ja anti-inflammatorisia mausteita ruokavali...
11/10/2025

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT:
lisää lämmittäviä, immuniteettia boostaavia ja anti-inflammatorisia mausteita ruokavalioosi.

Kärsitkö kylmyydestä? Lisää lämpöä elimistöösi tällä anti-inflammatorisella ja immuniteettia vahvistavalla ohjeella Tuntuu, että kaikilla palelee koko ajan ja jopa minulla, joka on erikoista, koska olen yleensä tosi kuumaverinen. Nyt on ihan tietoisesti lisättävä lämpöä elimistö...

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT: Liikunta Liiku vähintään 30min. päivässä. Liikunta on erittäin tärkeää rintasyövän enna...
04/10/2025

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT: Liikunta

Liiku vähintään 30min. päivässä.

Liikunta on erittäin tärkeää rintasyövän ennaltaehkäisyssä sekä, jos olet sairastunut rintasyöpään. Se aktivoi mm. lymfakiertoa + verenkiertoa, tasapainottaa hormonitoimintaa, lisää hyvää oloa, ehkäisee diabetesta jne.

Mitä liikuntaa sinä harrastat? Kommentoi alle :)

Itse tykkään nykyään kävelystä. Käyn usein metsässä kävelyllä ja voin kävellä jopa 2h. Puut ja luonto huuhtelevat samalla myös stressit mennessään.

Liiku vähintään 40 minuuttia päivässä normaali askareittesi lisäksi LIIKU PÄIVITTÄIN Naiset, jotka ovat fyysisesti aktiivisia ja liikkuvat 30 minuuttia päivässä (kävely), kuutena päivänä viikossa ja jotka nauttivat 6 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, rintasyövän uusiut...

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT:Moni nainen on kuullut lääkärin suusta kuolemantuomiolta kuulostavan uutisen: sinulla on...
02/10/2025

LOKAKUUN RINTOJEN TERVEYSVINKIT:
Moni nainen on kuullut lääkärin suusta kuolemantuomiolta kuulostavan uutisen: sinulla on rintasyöpä😢 Tiedän myös itse tuon tunteen valitettavasti. Joka aamu kun heräät, toivot, että tämä olisi vaan painajainen, m***a valitettavasti se ei ole.
On kuitenkin paljon mitä voit tehdä. Lisään päivittäin vinkkejä, jotka ehkäisevät rintasyöpää ja sen uusiutumista💚

ENSIMMÄINEN VINKKI: KURKUMA
🍏🥦🥬🥒🌱🍋

Otatko käyttöön omassa elämässäsi tämän suosittelemani vinkin? Kommentoi alle🙏

Kurkuma on vaikutukseltaan anti-inflammatorinen, syöpiä ehkäisevä ja rintojen terveyttä tukeva super-mauste.

27/09/2025
IMMUNITEETTI KUNTOON:Immuniteetille tukea talven varalle. Uutokset valmistumassa🌞Inkivääri, kurkuma, valkosipuli jne.
14/09/2025

IMMUNITEETTI KUNTOON:
Immuniteetille tukea talven varalle. Uutokset valmistumassa🌞
Inkivääri, kurkuma, valkosipuli jne.

Osoite

Rovaniemi

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Breast Health Kitchen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Breast Health Kitchen :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Avaimia hormonitasapainoon ja rintojen terveyteen

Marja Tuulia Lehtinen, FLT-ravintovalmentaja/Healthy Breast Program Regional Coordinator, Finland

www.breasthealthkitchen.com