Sari Korkala

06/04/2026

Sain juuri kuulla pysäyttäviä uutisia eräästä ravintolayrittäjästä.

En voi ymmärtää, miksi pienyrittäminen Suomessa – ja erityisesti ravintola-alalla – on tehty niin raskaaksi, että hinta maksetaan pahimmillaan terveydellä ja jopa hengellä! Milloin tämä sääntely ja kustannuspaineet puretaan?

Ravintola-ala huutaa apua, m***a huuto kaikuuu aina kuuroille korville. Missä on edunvalvonta? Miksi MaRa ry ei ole vieläkään saanut aikaan konkreettisia muutoksia yrittäjien ahdingon helpottamiseksi? Niin monet ravintola-alan yrittäjät ovat nykyään entisiä ja sen vuoksi monelta pitäjältä on loppunut maku burgereistakin. 🐣💸

11/03/2026

❤️Get ready for a hot summer amidst stag parties and other parties, BEWARE!!! 🩷

❤️Valmistaudu kuumaan kesään Polttariporukoiden ja muiden juhlien keskellä, HUOOOM!!🩷

27/02/2026

Huomenta perjantaihin! ✨ Tätä on todellisuus Snapchat-filtterin läpi: hampaiden pesua, aamukahvia ja se 'ihana' veroilmoitus työn alla. 📉🪥
Vaikka työkseni ohjaan muita syvään rentoutukseen ja mielenrauhaan, kyllä täälläkin välillä tarvitaan muutama syvähengitys ennen kuin numerot asettuvat paikoilleen. Onneksi pääsee kohta taas sen tärkeimmän pariin eli auttamaan löytämään meitä kaikkia löytämään sen oman rauhan keskellä arkea. 🧘‍♂️
Entä miten teidän perjantainne on alkanut – löytyykö sieltä rentoutta vai rähjäämistä?

19/02/2026

Elämä koostuu pienistä ja ihan välillä ihan päättömistä jutuista.

Kun meistä molemmat on intohimoisia kokkaajia, ja taustat tietysti erilaiset m***a ehdottoman vaativat, salamoita meidän keittiössä on välillä todellakin syntynyt ⚡️ 😂.

Olen todennut, että meikäläisenkin on vain nöyrtyttävä toteamaan, että saakeli, olipas hyvä lounas.. (ja esim. pienet cheddarin siivut tomaatin päällä ei ole mikään moka ja nyt pää saakeli siihen toiseen asentoon. 😂)

Ei ole tärkeää mitä teet, vaan miten teet,
kunhan teet sen sydämellä.

Kiitos kun opetat minua ❤️

Kiitos 🥰

17/02/2026

Miksi valita Syvärentoutus?

* Globaali hyöty: Maailmanlaajuisesti tunnustettu menetelmä stressin ja sairauspoissaolojen vähentämiseen.

* Välitön vaikutus: Osallistujat huomaavat vireystason nousun ja mielen kirkastumisen jo ensimmäisen kerran jälkeen.

* Helppous: Voidaan toteuttaa yrityksen omissa tiloissa.

Pyydä räätälöity tarjous tiimillesi:
Sari Korkala 📞 040 820 6693 📧 sari@syvarentoutus.com 🌐 www.syvarentoutus.com

16/02/2026

Milloin viimeksi pysähdyit – oikeasti? 🛑

Tänään uutisissa puhuttiin siitä, kuinka huonosti osaamme sijoittaa työkykyyn. Uupumus ei katso titteliä; se iskee niin juristiin kuin suorittavaan työhön, jos tahti on kova eikä palautumista tapahdu.

Meidät on opetettu pitämään huolta fysiikasta, m***a mieli unohdetaan. Työpaikoilla ristiriidat ja stressi saattavat kytöä viikkoja, eikä niitä ratkaista pelkällä kuntosalikäynnillä.

Miksi meillä Suomessa henkinen hyvinvointi nähdään usein "pehmeänä lisänä", vaikka se on kaiken jaksamisen perusta? Englannissa syvärentoutus on jo arkipäivää työpaikoilla mielen tasapainon löytämiseksi.

Meidän on nähtävä nokkaamme pidemmälle. Työhyvinvointi ei ole vain jumppaa – se on uskallusta mennä sisälle itseen ja antaa mielelle lupa levätä.

Mitä mieltä olet: arvostetaanko sinun työpaikallasi henkistä jaksamista tarpeeksi, vai mennäänkö fysiikka edellä? 👇

Työterveyslaitoksen mukaan jopa neljännes työntekijöistä on vaarassa uupua. Usein kaikkein sitoutuneimmat ja sitkeimmät uupuvat.

14/02/2026

Hyvää ystävän iltaa, nauttikaa ja rakastaa ❤️

27/01/2026

Onko tiimisi palautumisen tarpeessa? 💆‍♂️💆‍♀️

Vireä ja rentoutunut henkilöstö on yrityksen tärkein voimavara. Tuo Syvärentoutus osaksi Tyky- tai Tyhy-päivää! Ohjattu rentoutus ja hypnoterapeuttiset menetelmät auttavat laskemaan stressitasoja ja parantamaan työtehoa.

Palvelen valtakunnallisesti - pyydä tarjous paikkakunnasta riippumatta!

Kysy myös yksityisvastaanotosta (ahdistus, fobiat, elämäntapamuutokset).

📍 Pyydä tarjous tai varaa kartoitus: Sari Korkala Puh. 040 820 6693 www.syvarentoutus.com

19/01/2026

16/12/2025

Ihanat ja rohkeat ladyt Pippa Laukan 🩷
ja rakas opiskelijakollegani Noora Karman 🩷
Kuumilla aalloilla -podcasti ensimmäinen jakso kuunneltavana nyt Spotifysta .🎧
– täydellinen tausta vaikka joululahjojen paketointiin 🎁

Vaikka jaksoissa käsitellään naiseutta, sisältö on viihdyttävää ja oivaltavaa kuunneltavaa myös miehille 🥰

”Noora Karma ja Pippa Laukka, puhuvat rehellisesti ja hauskasti asioista, joista usein vaietaan – ikääntymisestä, vaihdevuosista, kehon muutoksista, seksuaalisuudesta ja ulkonäköpaineista.

Pippa tuo faktat ja lääketieteen näkökulman, Noora mielen, intuition ja ripauksen taikuutta.”

https://open.spotify.com/show/4jiCy4Q8zQjGzytZ7dohVQ?si=teGH0s37RcmECX2uOwJg8g

Podcast · Pippa Laukka & Noora Karma · Kuumilla aalloilla on podcast, joka tarjoaa yli 35-vuotiaille naisille rehellisen, hauskan ja voimaannuttavan tilan puhua siitä, mistä yleensä vaietaan. Me sanomme ääneen sen, mitä äitisi ei uskaltanut kertoa ja mistä tytärtäsi nolottaa kuulla esime...

05/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/17fiTPR6Qj/?mibextid=wwXIfr

Hei!

Kuulin aamulla uutisen, jonka mukaan eräs maailman julkisuudessa oleva henkilö on muuttanut julkisuuskuvaansa meikittömäksi ja haluten palata suomalaisille juurilleen halutessaan suomalaisen sukunimensä itselleen! Koska uutinen tapahtui myös Suomen itsenäisyysviikolla 🇫🇮 Sain idean!

Me kaikki, tavalla jos toisella, piiloudumme maskiemme taakse ajan saatossa niin, että unohdamme lähes kokonaan todellisen aidon rehellisen itsemme! Tämän vuoksi, haastan nyt SINUT, etsimään kadotetun minäsi ja tuomaan sen itsellesi päivänvaloon!

Tässä siis mitä pyydän;
Tee itsestäsi mahdollisimman luonnollisesti oma itsesi näköinen. Hiljenny hetkeksi rauhalliseen tilaasi ja käänny sisäänpäin, kuuntele jotain rauhoittavaa musiikkia tai mikä vain mikä on sinulle parasta.
Aseta kätesi sydämellesi ja käytä aikaasi niin paljon kuin vain itse tunnet että sitä tarvitset. Ota tämän jälkeen itsestäsi kuva ja käytä aikaa itsesi tarkkailemiseen. Voit tuoda kuvasi kommenttikenttään ja kertoa tuntemuksistasi, jos niin haluat, tai vain kommentoida ja pitää kuvasi itselläsi, sillä ei ole välia kunhan käytät hetken aikaa pohtimaan, kuka todellisuudessa oikeasti olet❤️

Kiitos Ihanat ihmiset, ja UPEAA SUOMEN ITSENÄISYYDEN VIIKKOA KAIKILLE!

Hi!
I heard the news this morning that a world-famous celebrity has changed her public image to be makeup-free and wants to return to her Finnish roots by taking her Finnish last name! Since the news also happened during Finland's Independence Week 🇫🇮, I got an idea!

We all, in one way or another, hide behind our masks over time so that we almost completely forget our true, honest selves! Because of this, I now challenge YOU to find your lost self and bring it to the light of day!

So here's what I ask;
Make yourself look like yourself as naturally as possible. Get quiet for a moment in your peaceful space and turn inward, listen to some soothing music or whatever is best for you.
Place your hand on your heart and spend as much time as you feel you need. Take a picture of yourself and spend time observing yourself. You can bring your picture to the comment field and tell us about your feelings if you want, oor just comment and keep your picture to yourself, it doesn't matter as long as you take a moment to reflect on who you really are ❤️

Thank you, lovely people, and HAVE A WONDERFUL FINNISH INDEPENDENCE WEEK TO EVERYONE!

28/11/2025

👩🏻‍🎓 Opiskelijaharjoittelija hinnoilla
vielä vuoden loppuun.

Yhteydenotot
📩Yv:nä
tai
📫sari@syvarentoutus.com