Etsitkö yhteyttä, jossa tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi? Autamme Sinua löytämään yhteyden omaan itseen, oman voimasi äärelle.
Keho-orientoitunut työnohjaaja -koulutettava (25-27)
TIPP (Traumainformoitu positiivinen pedagogiikka) -kouluttaja
Tunnetaito-ohjaaja (LTTO)
Ratkaisukeskeinen nepsy- valmentaja
EFT-terapeutti
Hengitysohjaaja (psykofyysinen)
Äänihoitaja
LTO Meille Arottaressa on tärkeää asiakkaan kokemus sensitiivisestä, kunnioittavasta ja arvostavasta kohtaamisesta turvan olotilassa. Tarjoamme työkaluja itsetuntemukseen tunnetyön ja vuorovaikutuksen ammattilaisten ohjauksessa. Meiltä löydät palveluja kaiken ikäisille, varhaiskasvatuksesta aikuisikään, lasten ja nuorten tunnetaito-ohjauksesta tietoiseen vanhemmuuteen. Tarjoamme sekä henkilökohtaista että ryhmille ja työyhteisöille suunnattua koulutusta tunne- ja vuorovaikutustaidoissa. Palveluistamme löytyy mm. mieltä ja kehoa integroiva menetelmä EFT (Emotional Freedom Techniques) sekä Sound Healing - äänihoito. Kunnioittavaa kohtaamista ja kestävää hyvinvointia
Kunnioittava kohtaaminen on tietoista läsnäoloa, omat ja toisen rajat tunnistaen. Välitämme kohtaamisessa myötätuntoa ja hyvän tahtomista toiselle. Kunnioittava kohtaaminen näkyy eleissä, ilmeissä, äänenpainossa, kosketuksessa - olemuksessamme, tavassamme olla läsnä toiselle ihmiselle. Kunnioittava kohtaaminen on turvan olotilaa sydänyhteydessä.
Kestävä hyvinvointi on asiakkaan kokemaa todellista, tiedostavaa, syvää kasvua ja muutosta itsessään. Hyvinvointia tuottavaa voimaantumisen ja merkityksellisyyden kokemusta itsestään – elämäntehtävän kirkastumista. Palveluillamme autamme Sinua vapautumaan niin mielen esteistä ja uskomuksista kuin kehon tasolla kokemastasi kuormittuneisuudesta, ylivirittyneisyydestä ja stressistä. Sydänyhteydessä mahdollistuu näkyväksi tuleminen omana itsenäsi, arvokkuutta ja nähdyksi tulemisen kokemus. Luomalla turvan olotilaa mahdollistamme pysähtymisen sekä oman itsesi kuulemisen. Tarjoamamme palvelut sisältävät ammatillista osaamista pureutua asiakkaan kokeman mielen ja kehon oirehdinnan juurisyihin.
Toivotamme Sinut asiakkaamme lämpimästi seuraamme oman tarinasi kanssa, kohti omaa voimaasi ja sydänyhteyttä.
16/11/2025
Ihanan illan saimme! 🩷✨🪞
Kiitos iltaan osallistuneet 🩷
Olipa koskettavaa saada todistaa, miten me naiset tarvitsemmekaan itsemme hellimistä! Itselle tietoisesti hyvää antaen. Tällainen ilta, jossa rauhassa ja lempeässä ohjauksessa saa omalla kosketuksella tulla läsnä olevaksi omalle iholle, kasvokuvalleen. Kosketuksen kyyneleitä osallistujien silmissä 🥹 🩷 Tätä hyvyyttä tahdon olla mahdollistamassa jatkossakin. Tuumailimmekin, että samanmoinen ilta laitetaan ilman muuta uusille tulille kevätpuolella 🩷
Rakkaudellisessa yhteistyössä Visukeidas Tmi Kristiina Ylistalo 💖
Taiga Kauneusillassa opastetut kasvohoidot Taiga-tuotteilla ja ihonhoitovinkkejä arjen hemmotteluhetkiin ✨
Kaunis kiitos Arotar Oy - Minna Katajamäki kutsusta! 🙏 Keväämmällä taas uudestaan... 💛
14/11/2025
MINÄ, MINNA, TYÖNOHJAAJANA
Työnohjaajana olen lämmöllä läsnä oleva, hetkeen asettuva. Minut koetaan lempeäksi ja kuvataan tarkkanäköiseksi. Katson ja näen asioita, ilmiöitä, omalla näkökyvylläni: minun systeemini kautta, kaiken kokemani kautta.
Rakastan yhdessä ihmettelyä, ei-tietämisen tilasta käsin. Ajattelen tämänkaltaisen tavan työskennellä olevan hyvinkin voimallista ja informatiivista. Kaikki saa virrata ja kaikenlaiset kokemukset ovat tervetulleita ja hyväksyttyjä. Luotan ihmisen kykyyn ja voimaan löytää ratkaisut itsessään, ei tietäen, vaan kuunnellen, intuitiivisestikin. Uskon ohjausprosessissa yhteyden ja turvan ilmapiirin rakentumisen tärkeyteen. Kohtaamisissa on tilaa inhimillisyydelle – tilaa olla ihminen.
Tulen varhaiskasvatuksen maailmasta, kannan vankkaa kokemusta niin opettajuudesta kuin lähiesimiestyöstä. Kokemusta on kertynyt myös lastensuojelun esimiestyöstä. Pedagogisesta osaamisestani ammennan erityisesti ryhmäohjauksiin. Toimin nykyisin myös kouluttajana, tämä tuo ohjauksiini tarvittavan teoriatiedon. Tunnetaidot ja tunnetyöskentely ovat lähellä sydäntäni. Tapaani ohjata voisikin kuvata tunnefokusoituneeksi.
Ohjaukseni on traumainformoitua. Traumainformoitu työote huomioi työntekijöiden ja asiakkaiden mahdolliset traumaattiset kokemukset ja niiden vaikutuksen työskentelyyn. Pyrin pitämään yllä turvallista, myötätuntoista ja toimintakykyä vahvistavaa työskentelyilmapiiriä, jossa toivo on läsnä.
Keho-orientoituneen työnohjauksen ytimessä on ihmisen ymmärtäminen kokonaisuutena. Työnohjaukseni on kokemuksellista ja monimenetelmällistä. Ohjauksiini tuon niin kehollisia kuin luovia harjoituksia keho-mieli -yhteyden vahvistamiseksi.
Minulla on iso kutsumus profiloitua ”uuden ajan työnohjaajaksi”: Ohjauksessani tuetaan kaiken syvää kuuntelua ja kuulemista, sydänyhteydessä itseen ja toiseen. Läsnä ulottuvuus keho-mieli-sielu.
Toivotan sinut ja organisaatiosi tervetulleeksi yhteiseen prosessiin!
Ota 38 min aikaa kuunnellaksesi tämä 🎧 VAHVA suositus.
- Kehon ja mielen erillisyys on harhaa: hermoston tila, tunteet ja aistimukset punoutuvat yhteen ja heijastuvat myös siihen, miten toimimme laumassa ja suhteessa ympäristöön.
Kirjankin tilasin 🤩 Jutusta löytyy alelinkki.
Psykoterapeutti Laura Mannila kertoo, miksi yhteys kehoon, toisiin ja luontoon katkeaa – ja miten sen voi palauttaa. Hermoston hoitoa, läsnäolon mikroharjoituksia, ystävällisiä rajoja ja planeetaarisen terveyden oivalluksia käytännön arkeen.
10/11/2025
Nuorisokeskus Marttisen henkilöstön strategiapäivän päätteeksi kristallimalja äänirentoutus ✨
Lämmin kiitos yhteistyöstä 🤍
09/11/2025
Sydänyhteyttä Isänpäivääsi 🤍💫🤍
Uskon, että tänään, ehkä ihan erityisesti, tarvitsemme myötätuntoista ja rakkaudellista katsetta. Itseen ja toiseen, jopa yli sukupolvien. Täällä minäkin hengittelen katsoen kaikkea ja kaiken läpi. Annan kiitollisuuden nousta näkökenttääni.
05/11/2025
Tulossa 🌸🌸🌸
Tervetuloa mukaan varhaiskasvatuksen järjestämään vanhemmuuden teemailtaan. Aiheena on haastavat kasvatustilanteet. Aiheesta on vanhempien kanssa keskustelemassa tunne- ja vuorovaikutustaito-ohjaaja…
04/11/2025
✨ Marraskuun tapahtumat ✨
La 8.11. Klo 14 INTUITIIVINEN TUNNEMAALAUS
Pe 14.11. Klo 18 Intuitiivinen äänienergiahoito TAMPERE
Yhteistyössä Veera Herranen
Su 16.11. Klo 17 Taiga Kauneusilta
Yhteistyössä Visukeidas Tmi Kristiina Ylistalo
Ke 19.11. Klo 18 Kristallimalja - Äänirentoutus VIRRAT Marttinen
La 22.11. Klo 16 Kristallimalja - Äänirentoutus RUOVESI
To 27.11. Klo 18 Pieni kivi-ilta
Yhteistyössä Hoitohuone Tuula Mäenpää
Lämpimästi tervetuloa 💫🤍💫
03/11/2025
Tunnetaitoja Pohjois-Pirkanmaan Psoriasisyhdistyksen virkistysillassa Ruovedellä. Kovin koskettunut ja kosketettu olo minulla 🤍 Illan päätteeksi ohjasin kuulijoille meditatiivisen yhteisötanssin, johon sain kaikki yhtymään mukaan.
Tarve ymmärtää omaa ja toisen tuntemista sekä saada työkaluja tunnetilanteisiin koettiin huipputärkeäksi. Myötätuntoa katsoa itseä sekä omaa tunnehistoriaansa. Itsetuntemustyöskentelyn tärkeys. Illan sisällölle on huutava p**a, laajasti yhteiskunnassamme, näin sanoititte.
Tässä vertaisryhmässä sain todistaa valtavaa ruohonjuuritason kokemuksellista ymmärrystä. Mikä vastaanottavuus ja valmius tiedolliselle annille, sekä reflektoida kuulemaansa.
Lämmin kiitos 🤍 Yhteistyö on ollut kovin hedelmällistä kanssanne 🤝
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Arotar Oy - Minna Katajamäki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Olen aina ollut kiinnostunut ihmisestä. Voimavaroista, jotka jokainen voi valjastaa käyttöönsä. Omalla tielläni noita voimavaroja olen tarvinnut useasti. En saanut opastusta niiden käyttöön, niiden olemassaolo kutsui minua tarttumaan niihin. Tahdonkin kertoa kaikesta tuosta voimasta, joka sinullakin on sisälläsi.
Äärimmäisellä hädän ja elämän rajallisuuden hetkellä ihminen on yksin, oman itsensä äärellä. Kuin katsoisit itseäsi vasten kasvoja. On tehtävä päätös, päätätkö jatkaa itsesi kanssa ottaen kaiken elämänvoimasi käyttöösi vai jatkatko syyttäen elämää, kohtaloasi. Ja näin jätät suurimman potentiaalisi käyttämättä.
Päätökseen kuuluu myös, miten katsot elämääsi ja sen eteesi tuomia asioita. Ne ovat nimittäin lopulta vain asioita. Itse määrittelet ne huonoiksi tai ikäviksi. Näkökulma, kaikkeen sisältyvä mahdollisuus. Se on aina olemassa.
Lastentarhanopettajasta tunnetaitojen ja tunnetyöskentelyn ohjaaja/valmentajaksi olen kulkenut kuunnellen omaa sisintäni, universumin kuiskauksia. Olen kuullut syvimmät pyrkimykseni, tahtoni tehdä työtä, joka vie minut syvimpien kysymysten äärelle. Tahdoin työkaluja, joilla voimauttaa ihmistä. Syvempää yhteyttä ensin itseeni, mikä sitten mahdollistaa syvemmän yhteyden Sinuun.
Hyväksyä elämä juuri sellaisena elämänä, kuin se kohdallani ilmentyy. Suostua juuri tähän elämään. Kaikki mitä vastustan, kasvaa. Ja kaikessa tiedän, että voin aina valita. Ihan kaikessa. Siihen sisältyy suuri toivo. Ja voiman tunne. Haluan oppia itseni.
Olen polullani kiitollisuuden kohdassa. Kiitollisena kaikista elämän tuomista ihmisisä, kipukohdista, lahjoista. En olisi Minä ilman kaikkia näitä yksityiskohtia. Miten vapauttavaa: kiittää ja päästää irti.
Elämä tarjoaa runsain mitoin ylellisyyttä ja oikeanmittaisia haasteita. Olen antanut sille lupaukseni toteuttaa elämäntehtävääni. Sitä suunnitelmaa, mikä sillä on minulle tästä eteenpäin. Koen luovani myös itse tuota suunnitelmaa, arkkitehtina pyyntöineni, intohimojeni kautta. Koen innostusta työni tarjoamista tilaisuuksista, yhteyden kokemuksista, oppimisen mahdollisuuksista, mahdollisuudesta olla peilinä Sinulle. Todentaa Ihmisen ja Elämän Upeutta.
