11/08/2025
Moikka!
Osui silmään stoori täällä SOMEssa jossa mainittiin pohkeiden olevan meidän toinen sydän. Stoorissa ei vaan avattu asiaa sen enempää.
Pohkeet eivät ole sydän😊 m***a sanonnassa on kyllä vinhaa pointtia ja perää.
Imuneste, sen paremmin kuin laskimoveripuolella ei käytännössä ole painetta (laskimoissa on, m***a merkittävästi vähemmän kuin valtimoissa) Tähän yhtälöön kun lisätään painovoima ja se, että seisomme tai istumme paljon niin ongelma on valmis.
Imuneste ja myös laskimoveri onkin tarkoitus nousta alaraajasta pääosin ”lihaspumpulla” lihastyönä. Tästä siis tämä sanonta.
Tarkemmin pohjelihaksella ja vielä tarkemmin pääosin soleus lihaksella joka on siis ”syvempi” pohjelihas. Toisaalta myös päällimmainen pohjelihas, castrochnemius on kentällä koska saavat alkunsa samasta akillesjänteestä.
Tästä syystä pohkeita tulisi istumisen ja seisomisen lomassa pitkin päivää pumppailla. Nousta siis varpailleen. Iltaisin vielä kun esim televisiota katsellessa nostaa jalat yläviistoon vaikkapa seinää vasten niin kyllä jalat kiittävät💪
Varsinkin imunesteen aiheuttamat haasteet ovat joskus hankalia havaita, jalat voivat tuntua vain väsyneiltä, painavilta, voimattomilta, niitä voi pistellä, voi tuntua painetta.
