Uusi Askel - Minna Ora

14/10/2024

Tässä yksi upeimmista valotyöntekijöistä joita tunnen 🥰 Roosa Veistinen antoi eilen Nasulle energia hoitoa ja jäsenkorjausta, koska koirani on ollut liikkumisessaan vähän jäykän puoleinen. Pikku lukkoja löytyikin muutamista paikoista. Lopuksi Nasu sai nostaa kortin emännälleen. Hän valitsi minulle kortin, jonka sanoma oli "Kauneutta ei nähdä silmillä, vaan sydämellä. Luota omaan sydämeesi, älä muiden pelkoihin," ❤️‍🔥

10/10/2024

Tänään vietetään maailman mielenterveyspäivää🔥

Tänä vuonna 10.10. päivän viesti on: mielenterveys on jokaisen oikeus. Hallitus tulee kuitenkin leikkaamaan ensi vuonna huipputärkeää mielenterveystyötä tekevältä Mieli Ry:ltä 450 000 euroa.

Nyt kun apua on entistä vaikeampaa saada ja yhä useampi meistä kamppailee jonkinlaisten mielenterveyden haasteiden kanssa, koen entistä tärkeämmäksi sen, että me kannattelemme toinen toisiamme ja teemme toisillemme hyviä asioita ruohonjuuritasolla. Esitä pieni, yksinkertainen kysymys kanssakulkijalle: ”Miten sä voit?”

Minä taiteilijana ja artistina halusin pureutua tähän aiheeseen ja julkaisin juuri uuden singlen, joka soi mielenterveydelle. Toivon, että omalta osaltani voin tällä kappaleella tuoda vertaistukea ja myös toivoa paremmasta huomisesta.

JA TODELLAKIN TOIVON, ETTÄ PÄÄTTÄJÄTKIN KUUNTELISIVAT TÄMÄN!

Lue lisää mielenterveyspäivästä Mieli ry:n sivuilta: https://mieli.fi/yhteiskunta/kampanjat/kymppikymppi/

Hyvää maailman mielenterveyspäivää kaikille 🍂🍁🍂❤️❤️

"VIIMA" MUSIIKKIVIDEO: https://youtu.be/WxzVCkTG32M?si=F_OfHmNBzMz40FVr

"VIIMA" SPOTIFY: https://open.spotify.com/track/3lCQBUDCyQWyM8lksROIRU?si=1c14056ef9ef4e24

MIELI Suomen Mielenterveys ry

Kotisivut: https://www.minnaoramusic.comSpotify: https://open.spotify.com/album/3bVgS95kebUvZGfNlQyh43?si=l8JTkH_jRQiDtr-1SbeknQ Facebook: https://www.fac...

04/10/2024

Tässä teille kaikille Uusi Askel sivujeni seuraajille uutta musiikkia! "Viima"-musiikkivideoni on nyt julkaistu!
Katso täältä: https://youtu.be/WxzVCkTG32M?si=5px9hFRniRsop7db

"VAIHTAISIN TÄN TUNTEEN MIHIN VAAN TOISEEN SAIRAUTEEN"

Näin laulan uudella singlelläni "Viima", joka iskee syvälle sieluun ja sydämen sopukoihin! Olen pitkän linjan muusikko – laulaja, kitaristi sekä biisintekijä. Olen juuri julkaissut singlesarjani kuudennen teoksen, joka on nimeltään Viima, ja tällä kertaa olen ottanut aiheekseni mielenterveyden synkän mustan pisteen: masennuksen.

Vaikka en ole aiemmissakaan soolobiiseissäni kaihtanut vaikeita ja hyvinkin kivuliaita aiheita, Viima pureutuu aivan uudelle tasolle käsittelemään ihmisen ahdistusta ja mielen järkkymistä. Nykyajan ihmisen tuska kuuluu ja tuntuu luissa ja ytimissä, kun Viiman lyriikat kertovat näkymättömyydestä ja henkisestä kivusta.
Kuulija ja kanssakulkija voi kuitenkin saada sanoistani ja äänestäni matkakumppanin, eikä vaikeimpinakaan hetkinä tarvitse tuntea oloaan yksinäiseksi tai tyhjäksi, koska Viimasta voi saada helpotusta ja ymmärrystä pahaan oloon.

Kappaleeni ei jätä kuulijaa kuitenkaan mustaan paikkaan. Omakohtaisiin kokemuksiin perustuvat lyriikat loppuvat toiveikkaisiin sanoihin: Aurinkoinen päivä on tulossa ja ajatus siitä auttaa kestämään. Toivoa on aina!

Katsokaa, kuunnelkaa ja jakakaa! Aihe on niin tärkeä 🙏💛🔥

Terveisin Minna ❤

Kotisivut: https://www.minnaoramusic.comSpotify: Apple Music: Facebook: https://www.facebook.com/minnaoramusicInstagram: https://www.instagram.com/minnaor...

22/07/2024

28.7. seuraava Zoom kurssi 🌸🌼🌻

12/07/2024

Silloin ja nyt 💙
10 vuotta olen saanut opetella ja kulkea uusia askeleita 🩷 En vaihtaisi hetkeäkään pois. Joskus pitää törmätä seinään ja ehkä useammankin kerran, ennen kuin oppii kuuntelemaan elämän hiljaisia kuiskauksia 🔥

30/06/2024

Ihanaa kesäaikaa juuri Sinulle 🍓 Elämä on tässä ja nyt 🍏🍋🥑🥕 Järjestän seuraavan Uusi askel -kurssin Zoomin kautta 28.7 klo 16.00. Lue lisää sivuiltani www.minnaora.fi

10/06/2024

Eilen oli taas super mukavaa vetää Uusi askel-kurssi Zoomin välityksellä 💚💛🧡❤️ Kiitos kaikille! Pidän seuraavan kurssin 28.7. klo 16.00!
Ihanaa kesää jokaiselle 🥰
Syödään hyvin ja nautitaan hetkestä 🍀🪻🌷

Lue lisää sivuiltani https://minnaora.fi

28/05/2024

Luonto on tällä hetkellä vaan niin äärettömän kaunis 💚
Luonnossa oleskelu rauhoittaa, maadoittaa ja vähentää stressiä ja sitä myöden myös alkalisoi kehoa. Liiku luonnossa ja nauti ☘️🌳🌲🪻🌻🌺
Ihanaa tulevaa kesää kaikille 🌼

26/05/2024

Alkalinen grillikausi korkattu 🍆🍍🥦🥒🥕
Munakoiso, kesäkurpitsa, tankoparsa, ananas, keltainen tomaatti...ja yksi kananmuna, joka ei ole alkalinen. M***a pyrin pitämään 80% vähintään lautasella alkalista hyvää. Keho kestää hieman hapanta kun se on tasapainossa 💚

25/05/2024

Eilisissä haastatteluissa Terveys Summitissa Hannu Kantola puhui biologisen hoidon pimeäkenttä verianalyysistä. Löysin kuvan omastani vuodelta 2016 kun olin Saksassa hoidoissa. Vasen puoli on ennen hoitoja ja oikea puoli 3 vk hoitojen aloituksesta. Ja mäkin kuvittelin oman vereni olevan hyvässä kunnossa, no tietysti mulla oli ollut kovat sytostaatit alla vuonna 2014 ja myös syönyt siihen vuoteen asti aivan mitä sattui 🫣 Valtava ero kuvien välillä. Vasemmalla verisolut klimpissä keskenään ja joukossa kaikenlaista mitä ei sinne välttis kuuluisi. Oikealla verisolut erottuvat toisistaan ja ja örkit vähentyneet.
Aikamoista 💥

TerveysSummit

25/05/2024

Kiitos 🥰

16/05/2024

Ensi viikolla alkaa TerveysSummit kevät 2024!
Ilmoittaudu mukaan! Summitissa hurja määrä haastatteluja terveydestä. Minäkin olen mukana kertomassa oman tarinani 🥑🥦

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin. TerveysSummit kokoaa kymmenittäin alansa huippuasiantuntijoita hyvinvoinnin ja terveyden parista puhumaan ajankohtaisista ja tärkeistä aiheista.