Elämäsi Arki

Elämäsi Arki Teen myös kotikäyntejä Seinäjoen alueella.

Lapsiperheiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen.
Äitiyden tuki
MamaCoach
Baby balance
Äänimaljahoito
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
Imetysohjaus

Mitä jos...?Ja ei, voiman ja hyvän olon löytyminen arjesta, ei poista omaa aikaa ja itselle tärkeitä lapseen liittymättö...
11/03/2026

Mitä jos...?
Ja ei, voiman ja hyvän olon löytyminen arjesta, ei poista omaa aikaa ja itselle tärkeitä lapseen liittymättömiä juttuja.
Se poistaa sen, että on pakko päästä pois. Että ilman ei selviä. Se tekee niin arjesta kuin niistä omista jutuista kevyempiä ja nautinnollisempia.
Se on tasapainoa, hyvinvointia.

Mitä sun sydän sanoo?Väittäisin, että tehokkain tapa saavuttaa vanhemmuudessa kaikkea hyvää, on vähentää ulkopuolelta tu...
08/03/2026

Mitä sun sydän sanoo?
Väittäisin, että tehokkain tapa saavuttaa vanhemmuudessa kaikkea hyvää, on vähentää ulkopuolelta tulevien vaatimusten suorittamista ja keskittyä olennaiseen enemmän:
Enemmän läsnäoloa, hellimistä, juttelua, toisen ääreen pysähtymistä.
Kuulostaa vähältä, m***a on lähes kaikki mitä lapsi tarvitsee.

Jos näit tämän kuvan ilman puniasia rasteja, niin huom! Julkaisun tekijä on ymmärtänyt asian väärin.Ohje ei kehota herää...
07/03/2026

Jos näit tämän kuvan ilman puniasia rasteja, niin huom! Julkaisun tekijä on ymmärtänyt asian väärin.
Ohje ei kehota heräämään ja herättämään vauvaa 24h kahden tunnin välein eikä ohje käske ottaa vauvaa yöllä 30min ennen syöttöä ihokontaktiin.
Julkaisussa parjataan sitä, että imettävä vanhempi uupuu ja vauvakaan ei saa tarvittavaa unta. Julkaisussa luetaan ohjetta kuin piru raamattua ("imetysuskonto" nostettu esiin).
Imettäjä voi saada voimansa arkeen ja raskaaseen tilanteeseen siitä, että tekee imetyksen eteen kaikkensa. Ja tähän hän on oikeutettu saamaan tukea "et sä tuu jaksamaan, tuut vaan hulluksi!" kauhistelun sijaan.
12 imetyskertaa voidaan jakaa vuorokauteen monella eri tavalla. Joskus vauvat haluavat rinnalle viisi kertaa kahdessa tunnissa ja joka kerta syövät kunnolla. Yöllä vauvan voi hyvin antaa nukkua pidempään pätkää (jos terveydenhuollossa ei ole muuta ohjattu). Usein vauvat nukkuu alkuyön tunteina 3 - 4 h ja sitten heräilevät parin tunnin välein syömään.
Nämä kuvan ohjeet on pätevät ja tukevat imetystä ja vanhemman jaksamista oikein ymmärrettynä ja käytettynä. Harmittaa, kun nyt väärä ymmärrys leviää ja luo negatiivisia mielikuvia asiasta.
Muista, olet oikeutettu samaa laadukasta imetystukea kaikissa imetykseen liittyvissä asioissa - esim. imuotteessa, vauvan kasvussa ja omassa jaksamisessasi. Osaavan imetysohjaajan ja -tukihenkilön kanssa voi miettiä juuri sitä, että miten imetyksen saa rullaamaan niin, että se ei ole taakka, vaan voimavara.

06/03/2026

Ajanvarauksesta löytyy palveluina
Äitiyden tuki - ohjaavaa työakentelyä ja saat neuvoja sekä vinkkejä sekä
Elämäsi Arki -valmennus, joka on ratkaisukeskeistä valmennusta eli en neuvo ja sanelemaan, vaan tehokkailla menetelmillä tuen sua löytämään itse omat ratkaisut.

Äidit, te ansaitsette tuen siihen, että saatte IHANAN arjen 🩷

Teitä varten,
Eija

Vauva nukkuu päivisin vain lyhyitä pätkiä -> Jes, ei tarvi rajata kolmea tuntia vauvan unieni takia yhteen paikkaan.Vauv...
06/03/2026

Vauva nukkuu päivisin vain lyhyitä pätkiä -> Jes, ei tarvi rajata kolmea tuntia vauvan unieni takia yhteen paikkaan.
Vauva haluaa olla vain sylissä -> Jes, mun ei tarvi nyt yrittääkään hoitaa tuhatta asiaa, vaan saan itsekin levähtää ja vain olla.
Vauva vain kitisee ja on tyytymätön -> Voisiko vauvalla olla kipuja tai muuten muuten kurja olla? (Lääkäri, Babybalance®, vyöhyketerapia... auttaisin?)

Jotkut asiat voi olla ongelmia, kunnes huomaakin, ettei ne ookaan! Ja jos ne on, kannattaa etsiä apua - olet oikeutettu saamaan apua ja tukea 🩷

Seuraava Vauva-arjessa-tapaaminen tiistaina 10.3. klo 12.Tee vauva-arjestasi vauvallesi mahdollisimman hyvä hakemalla ti...
02/03/2026

Seuraava Vauva-arjessa-tapaaminen tiistaina 10.3. klo 12.
Tee vauva-arjestasi vauvallesi mahdollisimman hyvä hakemalla tiedot ja taidot yhdestä paikkaa! Ei enää googlailuja ja tuskaisia epätiedon hetkiä, vaan mielenrauhaa ja helpompaa arkea!

Ilmoittaudu vellon kautta (laitan linkin bioon) ja tuu nauttimaan kivasta tapaamisesta, joka voi muuttaa teidän arjen 😍

Vaikka synnytystapa olisi sama, kokemus siitä voi olla hyvin eri. Vaikka mulle tärkeää on luonnonmukainen synnytys, mä s...
19/02/2026

Vaikka synnytystapa olisi sama, kokemus siitä voi olla hyvin eri.
Vaikka mulle tärkeää on luonnonmukainen synnytys, mä silti ymmärrän niitä, jotka valitsee toisin.
Ja mä tiedän sen, että aina ei voi itse valita.

Mä seison sun puolella, joka et saanut voimaannuttavaa synnytyskuplaa, jossa tapahtuu jotain mystistä tai jotain muuta sellaista (en tarkasti tiedä, koska en ole tällaista kokenut). Itseni kohdalla se on ollut aika rajua menoa. Lapsi on tullut ulos, tavalla tai toisella ja siinäpä se.

Halaus sinulle, joka koet synnytyshäpeää tai alemmuudentunnetta synnytyshypen keskellä 🩷

Hyvinvointivinkit voi ahdistaa, kun tuntuu, että ei itse elä parhaalla mahdollisella tavalla. Olisi niin paljon kaikkea ...
15/02/2026

Hyvinvointivinkit voi ahdistaa, kun tuntuu, että ei itse elä parhaalla mahdollisella tavalla. Olisi niin paljon kaikkea mitä tehdä...
Kymmeniä lisäravinteita otettavaksi.
Pitäisi joogata, harrastaa pilatesta, tehdä intervallitreeniä, nostaa isoja painoja, juosta pitkiä matkoja.
Pitäisi käydä osteopaatilla, vyöhyketerapiassa, äänimaljahoidossa, hierojalla ja energiahoitajalla.
Pitäisi lukea, kuunnella podcasteja ja rentouttavalla taajuudella soivia musiikkeja.
Mitäs muuta... no se avanto ja meditaatio.

Liikaa vinkkejä ja ohjeita, alkaa vaan ärsyttämään.
Hyvinvointia ei oikein voi suorittaa, jos tarkoitus on päästää irti suorittamisesta ja elää tyynenä tässä hetkessä.
Liikaa mitä pitäisi tehdä - ilman tukea muutokseen.

Mulle tärkeitä on aamulenkki, lukeminen, sellaiset helposti järjestettävät jutut. Tilanteen mukaan!

08/02/2026

No en minä sitä muuta!! Vähän vaan tuuppaan äitiä huomaamaan ne kaikki mahdollisuudet, joita hänellä on. Joskus sitä tarvii lisää tietoa, jotta voi tehdä tarvittavat muutokset. Täs kun on kaikenlaista asiaa vuosien varrella kertynyt, niin toki mielelläni sitä jaan eteenpäin muille tueksi 😊

Osoite

Hoijakankuja 4 Seinäjoki
Seinäjoki
60320

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 18:00
Tiistai 09:00 - 18:00
Keskiviikko 09:00 - 18:00
Torstai 09:00 - 18:00
Perjantai 09:00 - 18:00
Lauantai 09:00 - 18:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Elämäsi Arki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria