Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola

Koti
Suomi
Seinäjoki
Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola

Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja ja tuleva Ortopedinen osteopaatti Seinäjoelta Pidän vastaanottoa kotonani Collininkatu 1 A 4.

Janne Ikola, koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja ortopedisen osteopatian opiskelija. Teen myös käyntejä asiakkaan kotona. Hoidoissani hommana on se, että näen sinut kokonaisvaltaisena ihmisenä kipeytyneen olkapään tai oikuttelevan alaselän sijaan. Haastattelen, tutkin, testaan ja annan hoitoa hieromalla, mobilisoimalla ja manipuloimalla aina tapauskohtaisesti. Aika usein vastaanotollani haetaan apua kipuihin ja kremppoihin myös liikkeiden kautta, etenkin jos vaiva on jatkunut jo pidempään. Uskon vahvasti liikkeeseen ja tähän yhdistetty manuaaliterapia
antaa hyvät ja pitkäkestoiset tulokset. Tätä puoltaa myös tutkimusnäyttö. Minua tälle alalle on siivittänyt omat vaivat ja kipuilut. Olen kärsinyt viimeiset 6-vuotta kroonisesta alaselkäkivusta ja tiedän miten turhauttavaa se välillä on, kun tuntuu ettei mikään auta. Eri spesialisteillä käynnit olivat yleensä turhia tai oireet helpottivat ainoastaan hetkeksi aikaa. Tämä sai minut alkamaan etsiä modernia lähestymistapaa selän kuntouttamiseen. Tällä hetkellä selkäni on erittäin hyvässä kunnossa ja suurimman osan ajasta pystyn toimia normaalisti. Uskon että saamme myös sinun kanssa hyviä tuloksia aikaan. Näissä ei yleensä hokkuspokkus temppuja ole, vaan se vaatii myös sinun panostasi. Valttini alan kovassa kilpailussa on moderni lähestymistapa erilaisiin vaivoihin, omat kokemukset ja tutkittuun näyttöön pohjautuva tekeminen. Vastaanotolleni voi aivan hyvin tulla vaikkei kärsisi mistään vaivoista. Hieronta itsessään on erittäin miellyttävä tapahtuma jolla on paljon positiivisia vaikutuksia. Hieronta räätälöidään aina jokaisen mieltymyksien mukaiseksi. Jos yhtään vaikutti siltä että haluat antaa minulle mahdollisuuden auttaa kipujesi kanssa niin ota ihmeessä yhteyttä. Lupaan pistää kaikki taitoni peliin, että sinusta saadaan tehtyä paras ja hyvinvoivin versio itsestäsi.

16/10/2025

Olkapääkipu ja dry needling hoito

Asiakkaalla kuukauden kestänyt olkapääkipu. Vaiva tuntunut pahenevan päivä päivältä vaikka on yrittänyt tehdä kuntouttavaa harjoitusta koko ajan.

Ensin tutkittiin, että olkapäässä ei ole mitään isommin hajalla.

Tykkään hoitaa erilaisia vaivoja neulojen, käsin tehtävän manuaaliterapian ja kuntouttamisen yhdistelmillä.

Neula teki olkapäässä voimakasta stimulaatiota, jonka voi huomata isoista lihasnykäyksistä eli local twitch responseista.

Nykäys syntyy, kun neula osuu aktiiviseen triggerpisteeseen. Aktiivisen triggerpisteen alueelle muodostuu mm. substance P nimistä polypeptidiä, joka aiheuttaa alueelle paikallista tulehdusta ja kipua.

Neula lisää verenkiertoa paikallisesti ja vähentää em. Substance P:n eritystä. Neula vaikuttaa myös keskushermostotasolla, jossa alkaa muodostua enkefaliinia, joka toimii luontaisena kivunlievittäjänä. Neulan vaikutus ylettyy myös aivoihin saakka esimerkiksi PAG-alueeseen, joka sijaitsee aivorungon yläosassa. PAG- alue on erittäin opiaattirikas aivoalue.

Tällä kertaa riitti yksi hoitokerta ja saatiin olkapäästä kivuton.

Jos kärsit erilaisista kivuista ja ne alkaa häiritä arkeasi niin ota ihmeessä yhteyttä. Ja jos neulahoito tuntuu vastenmieliseltä niin aina löytyy muitakin työkaluja vaivan hoitamiseksi.

Lue lisää www.janneikola.fi

01/10/2025

Tälle viikkoa löytyy vielä 2 vapaata aikaa.

Varaa omasi osoitteesta www.janneikola.fi

Ensikäyntiin -10%

24/09/2025

Alaselkäkipu ja Modic-muutokset.

Modic-muutokset ovat magneettikuvauksessa näkyviä nikamansolmun luuytimen signaalimuutoksia degeneroituneen välilevyn läheisyydessä, ja ne voivat olla yksi pitkittyneen alaselkäkivun syistä. Modic muutoksia ei voi diagnosoida ilman magneetti tai tietokonetomografiaa.

Alaselkäkipu on seitsemän kertaa yleisempää henkilöillä, joilla on modic muutoksia.

Modic-muutokset jaetaan kolmeen luokkaan. Modic 1- muutokset ovat inflammatorisia eli alueella on selkeä tulehdus ja alue saattaa olla paikallisesti kipeä. Modic 2- tyypissä tulehdus on rauhoittunut ja nesteily on korvaantunut rasvalla, kipu on myös helpottanut. Modic 3- tyyppi on jo pidemmälle edennyt ja rasvoittunut osa on korvautunut lujemmalla kalkilla.

Mitkä ovat riskitekijöitä Modic-muutoksille?
👉välilevyn degeneraatio
👉mies-sukupuoli
👉ikä
👉diabetes
👉geneettiset tekijät
👉tupakointi
👉ylipaino
👉suuri arkikuormitus

Selkäkipu on yleensä lähes jatkuvaa ja vääränlainen kuntoutus saattaa pahentaa sitä. Kipu on yleensä voimakkaimmillaan yöllä ja aamulla.

Kärsitkö sinä alaselkäkivuista? Niiden kanssa ei kannata jäädä yksin, vaan kääntyä ammattilaisen puoleen. Tehdään yhdessä kuntoutussuunnitelma ja aletaan menemään kohti kivuttomampaa arkea.

Ota yhteyttä: www.janneikola.fi

15/09/2025

🎁 Lahjakortti tekee lahjasta aina onnistuneen! 🎁

Joskus sopivan lahjan löytäminen voi olla hankalaa – m***a lahjakortilla annat lahjan, joka sopii kaikille.

Voit noutaa lahjakortin kätevästi klinikaltani Piiriltä. Jos asut Seinäjoen alueella, järjestyy usein myös kotiinkuljetus – aina kun aikataulu sen sallii.

Maksu onnistuu esimerkiksi MobilePaylla, ja lahjakortti on pian perillä. Fyysinen kortti voidaan tiputtaa suoraan postilaatikkoon, joten lahjan hankinta on sinulle mahdollisimman vaivatonta.

Lahjakortteja voi tiedustella numerosta 0407175647 tai laittamalla somekanavissa viestiä

14/09/2025

Kärsitkö lonkan alueen kipuilusta?

Paheneeko kipu kylkimakuulla? Portaissa? Istumalla pitkään? Kävelylenkillä? Heijasteleeko kipu alaselkään ja alemmas jalkaan jopa pohkeen ulkosyrjälle saakka?

Tämän tyyppinen kipu johtuu usein pienen- sekä keskimmäisen pakaralihaksen tendinopatiasta.

Ennen ajateltiin aina olevan kyseessä lonkan limapussin tulehdus eli trokanter bursiitti, m***a tämä on vanhentunutta tietoa. Limapussin ärsytys johtuu nimenomaan jänteiden huonosta kunnosta ja siksi kortisoni on erittäin huono vaihtoehto.

Vaiva on hyvin yleinen ja monesti sekoitetaan iskias-oireiluun.

Tiesitkö että näihin oireisiin pystytään tehokkaasti auttamaan?

👉Käsittely usein lievittää kipua lonkan alueella

👉Kivun lievittyminen avaa ”ikkunan” aktiiviselle tekemiselle. Kivempi kuntouttaa kun kipu lievittynyt

👉Dry needling lievittää tehokkaasti kipua lonkan ulkosyrjällä ja vaimentaa heijasteoireita alaselkään sekä jalkaan alaspäin

👉Usein vaatii aktiivista tekemistä että jännestruktuuri alkaa parantua

Jos oireet häiritsevät arkea tai työtä, älä odota, että ne pahenevat – varaa aika helposti sivujeni kautta: www.janneikola.fi

05/09/2025

Hyvää yrittäjien päivää. Tänä vuonna se merkitsee minulle erityisen paljon. Eilen päättyi 14 vuoden jakso päivätyössäni, kun irtisanouduin ja siirryin täyspäiväiseksi yrittäjäksi.

Tämä hetki ei ole tullut sattumalta, vaan sen eteen on tehty pitkäjänteistä työtä usean vuoden ajan.

Päivätyön ohessa olen opiskellut vuoden Lahdessa hierojakoulussa sekä nyt kolme vuotta Helsingissä ortopedisen osteopatian koulutuskeskuksessa. Nämä opinnot, harjoittelu ja panostus omaan ammattitaitoon ovat luoneet nyt pohjan sille, että voin vihdoin omistautua kokonaan yritykselleni ja asiakkailleni.

Haluan kiittää teitä asiakkaita - ilman teidän luottamusta ja tukeanne tämä muutos ei olisi ollut mahdollinen. Jokainen käynti, jokainen suositus ja jokainen kannustava sana on vienyt eteenpäin ja antanut rohkeutta päätökselle.

Yrittäjien päivänä ei sovi myöskään unohtaa taustajoukkojen tärkeyttä. Ilman puolison panostusta arjen asioiden pyörittämiseen en voisi olla päivääkään yrittäjänä.

03/09/2025

Kärsitkö usein päänsäryistä tai onko sinulla usein migreenikohtauksia?

Tiesitkö että osteopaattisilla tekniikoilla pystytään tehokkaasti auttamaan näihin oireisiin?

👉Käsittely vapauttaa jännityksiä ja kireyksiä niskan, hartian ja purentalihaksien seudulla

👉Ei rajua runnomista joka provosoi oireita vaan tutkitusti toimivaa hoitoa jonka tarkoitus on rentouttaa ja lievittää kipua

👉Hyvä vaste muille päänsärkytyypeille jotka usein ovat mukana provosoimassa migreenikohtauksen alkamista

👉Lisänä voidaan käyttää neulotushoitoa joka toimii tehokkaasti rentoutukseen ja kivunlievitykseen

👉Yksilölliset niskanseudun harjoitteet joilla pystyt omatoimisesti vähentämään oireita

👉Ohjeistus kuntoiluun ja ruokavalioon jotka toimivat migreenin omatoimihoidossa

Jos oireet häiritsevät arkea tai työtä, älä odota, että ne pahenevat – varaa aika helposti sivujeni kautta: www.janneikola.fi

18/08/2025

Kärsitkö sormien puutumisesta ja pistelystä? Tuntuuko puristusvoima kadonneen?

Nämä ovat tyypillisiä rannekanavaoireyhtymän merkkejä.

Hyvä uutinen: oireita voidaan hoitaa erittäin tehokkaasti manuaalisella terapialla ja hermon liu’utteluharjoitteilla.

👉Yhtä tehokasta kuin leikkaushoito, ilman komplikaatioiden riskiä
👉 Käsittely vähentää painetta hermon ympärillä ja avaa lihaskireyksiä

👉 Liu’utteluharjoitteet lisäävät hermon liikkuvuutta

👉 Tuloksena vähemmän puutumista ja parempi käden toimintakyky

Jos oireet häiritsevät arkea tai työtä, älä odota, että ne pahenevat – varaa aika helposti linkin kautta: https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/ #/

15/08/2025

Lauantaille muutama vapaa aika vielä jäljellä!

Ajanvaraukseen: https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/ #/

27/07/2025

Aurinkoista sunnuntaita! 🌞

Onko sulla kipuja tai kremppoja jotka häiritsee arkeasi? Ehkä kaiken kiireen keskellä ei ole kerinnyt huolehtia itsestään?

Tuu käymään mun vastaanotolla. Ensi viikosta paluu sorvin ääreen ja aikoja löytyy pari jopa jo huomiselle🔥

Hoidan laaja-alaisesti erilaisia tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja monen vuoden koulutuksella ja kokemuksella.

Mun vastaanotolta saat laadukasta tutkimista vaivan juurisyyn selvittämiseksi, kunnollista kehonkäsittelyä jossa yhdistelen tekniikoita hieronnasta, kuivaneulauksesta sekä ortopedisestä osteopatiasta ja lisäksi myös kuntoutusliikkeet että pystyt itse ylläpitää hyvää toimintakykyä. 🫵🏻

Uutena asiakkaana saat tutustumiskäynnin -10%.

📆Tuosta löytyy linkki ajanvaraukseen: [https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/](https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/)

📚Ja tuosta pääset sivuilleni lukemaan lisää mun hoitofilosofiastani: www.janneikola.fi

Asiakkaita otan vastaan Piirillä Hallintola- rakennuksessa. Ilmaista parkkia heti oven edessä.

Hyvää tulevaa viikkoa kaikille!💪🏻

T. Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola

16/07/2025

Tälle viikkoa löytyisi yksi vapaa aika. Huomiselle torstaille klo 10. Nappaa aika www.janneikola.fi tai laittamalla viestiä. 🌞

30/06/2025

Nopealla aikataululla kivuista eroon! Varaa aika linkistä:
https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/ #/

Osoite

Seinäjoki

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/#/, http://www.janneikola.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Seinäjoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu