Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola

Koti
Suomi
Seinäjoki
Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola

Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja, Dryneedling-terapeutti ja tuleva Ortopedinen osteopaatti Seinäjoelta Pidän vastaanottoa kotonani Collininkatu 1 A 4.

Janne Ikola, koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja ortopedisen osteopatian opiskelija. Teen myös käyntejä asiakkaan kotona. Hoidoissani hommana on se, että näen sinut kokonaisvaltaisena ihmisenä kipeytyneen olkapään tai oikuttelevan alaselän sijaan. Haastattelen, tutkin, testaan ja annan hoitoa hieromalla, mobilisoimalla ja manipuloimalla aina tapauskohtaisesti. Aika usein vastaanotollani haetaan apua kipuihin ja kremppoihin myös liikkeiden kautta, etenkin jos vaiva on jatkunut jo pidempään. Uskon vahvasti liikkeeseen ja tähän yhdistetty manuaaliterapia
antaa hyvät ja pitkäkestoiset tulokset. Tätä puoltaa myös tutkimusnäyttö. Minua tälle alalle on siivittänyt omat vaivat ja kipuilut. Olen kärsinyt viimeiset 6-vuotta kroonisesta alaselkäkivusta ja tiedän miten turhauttavaa se välillä on, kun tuntuu ettei mikään auta. Eri spesialisteillä käynnit olivat yleensä turhia tai oireet helpottivat ainoastaan hetkeksi aikaa. Tämä sai minut alkamaan etsiä modernia lähestymistapaa selän kuntouttamiseen. Tällä hetkellä selkäni on erittäin hyvässä kunnossa ja suurimman osan ajasta pystyn toimia normaalisti. Uskon että saamme myös sinun kanssa hyviä tuloksia aikaan. Näissä ei yleensä hokkuspokkus temppuja ole, vaan se vaatii myös sinun panostasi. Valttini alan kovassa kilpailussa on moderni lähestymistapa erilaisiin vaivoihin, omat kokemukset ja tutkittuun näyttöön pohjautuva tekeminen. Vastaanotolleni voi aivan hyvin tulla vaikkei kärsisi mistään vaivoista. Hieronta itsessään on erittäin miellyttävä tapahtuma jolla on paljon positiivisia vaikutuksia. Hieronta räätälöidään aina jokaisen mieltymyksien mukaiseksi. Jos yhtään vaikutti siltä että haluat antaa minulle mahdollisuuden auttaa kipujesi kanssa niin ota ihmeessä yhteyttä. Lupaan pistää kaikki taitoni peliin, että sinusta saadaan tehtyä paras ja hyvinvoivin versio itsestäsi.

27/02/2026

Neuroanatomian osaaminen on todella tärkeää kun toimitaan tuki- ja liikuntaelinvaivojen parissa.

Asiakaskeissi:
Keski-ikäinen, aktiivinen mies. Pitkittynyt polven sisäsyrjän kipu, arkea ja liikuntaa rajoittava. Sai diagnoosiksi polven nivelrikon.

Huolellinen haastattelu ja tarkka neuroanatomian osaaminen herätti epäilyksen.

Kivun luonne ei täysin sopinut nivelperäiseen kipuun. Tutkittaessa löytyi selkeä tinelöinti sapheneus hermon alueelta hunterin kanavasta hieman polven yläpuolelta. Isoja tuikkauksia polveen ja myös alapuolelle sisäsääreen.

Todellinen vaiva olikin gonalgia paresthetica– hermon pinnetila. Nivelrikko oli vain sivulöydös mikä on hyvin yleistä kun ollaan keski-iässä.

Lähtötilanteessa:
▫️ Polvi ei ojentunut suoraksi
▫️ Täysi koukistus ei onnistunut
▫️Kova kipu hermon kulkureitillä

Yhdellä kohdennetulla hoidolla kipu saatiin kuriin ja liikelaajuus palautui. Asiakas tyytyväinen ja buranat sai hylätä kaapin perälle.

Tarkka tutkiminen ja potilaaseen koskeminen on kaiken A ja O.

03/02/2026

Kärsitkö päänsärystä joka painottuu ohimon seudulle? Tuntuuko kipua myös korvan seudulla ja jopa välillä hampaisiin saakka? Tuntuuko kasvojen ja leuan alue kireältä ja väsyneeltä? Paukkuuko leukanivel ja tuntuuko ettei suu aukea kunnolla?

📸Laitan kuvat puremalihasten heijastepaikoista mistä voit tsekata, että sopiiko oireilu sun kohdalla

Hoidan vastaanotolla paljon päänsärystä kärsiviä ja näiden kohdalla on tärkeää erotella mistä oireet johtuvat.

Monesti päänsäryn juurisyy löytyy purentalihaksista.

Tiesitkö että näihin oireisiin pystytään tehokkaasti auttamaan?

👉Käsittely vapauttaa jännityksiä ja kireyksiä puremalihaksissa ja särky häviää

👉Dry needling lievittää tehokkaasti kipua ja moni joka tätä kokeilee ei halua palata perinteiseen käsin tehtävään käsittelyyn

👉Ei rajua runnomista joka provosoi oireita vaan tutkitusti toimivaa hoitoa jonka tarkoitus on rentouttaa ja lievittää kipua

Jos teksti tuntui sopivalta sun oireiluun niin varaa aika ja tutkitaan tarkasti sekä tehdään oireidenmukainen hoito ja kuntoutussuunnitelma

Aikoja varattavissa www.janneikola.fi tai puhelimella 0407175647

29/12/2025

Vuosi on pian lopuillaan ja monella jäävät työnantajan tarjoamia hyvinvointietuja käyttämättä.

Ei haittaa vaikka tilillä ei ole enää saldoa kokonaiseen hoitokertaan jäljellä. Voit tyhjätä saldon nyt ja täydentää puuttuvan summan esimerkiksi uudella saldolla minkä työnantaja lataa vuoden alussa. Annan sinulle lahjakortin jolla saat jatkoaikaa edulle.

Laita viestiä niin aletaan tekemään yhteistyötä kohti kivuttomampaa arkea.

20/12/2025

🎅🏼🎄Jos joululahja on vielä mietinnässä, niin tästä löytyy helppo ratkaisu.

Lahjakortti on huoleton tapa muistaa – ilman kauppakierroksia tai viime hetken säätöä.

Tehdään vielä sen verran helpoksi, että jos asut järkevän etäisyyden päässä, niin tontut toimittavat lahjakortin suoraan postilaatikkoosi.

Jos epassi tai muuta etuutta on vielä jäljellä, niin muistathan käyttää ne vuoden loppuun mennessä. Voit esimerkiksi ostaa niillä itsellesi lahjakortin ja näin pidentää etujen käyttöaikaa.

www.janneikola.fi

0407175647

04/12/2025

Onko vielä hyvinvointietuja käyttämättä tälle vuotta?

Nyt ehtii vielä varaamaan ajan ja käyttää loppuvuoden saldon pois.

Jos et ehdi enää tulla vastaanotolle käymään, niin laita viestiä niin vaihdetaan eturahat lahjakorttiin ja täten saat muutaman kuukauden lisäaikaa eduillesi.

Onnistuu maksaa smartumilla, epassilla sekä edenredillä.

06/11/2025

Tälle viikolla vielä 2 vapaata aikaa tarjolla🔥Perjantaille klo 9 ja klo 12

Nappaa omasi www.janneikola.fi

28/10/2025

Jos kärsit eriasteisista tuki- ja liikuntaelin vaivoista niin apua on tarjolla. Ajanvaraus täyttyy kovaa kyyttiä ja tälle viikolle yksi ainoa aika vapaana.

Hoidan niin akuutteja kuin kroonistuneitakin kipuja. Huimauksesta lihas- ja nivelperäisiin vaivoihin ja kaikkea siltä väliltä.

Nappaa omasi www.janneikola.fi

16/10/2025

Olkapääkipu ja dry needling hoito

Asiakkaalla kuukauden kestänyt olkapääkipu. Vaiva tuntunut pahenevan päivä päivältä vaikka on yrittänyt tehdä kuntouttavaa harjoitusta koko ajan.

Ensin tutkittiin, että olkapäässä ei ole mitään isommin hajalla.

Tykkään hoitaa erilaisia vaivoja neulojen, käsin tehtävän manuaaliterapian ja kuntouttamisen yhdistelmillä.

Neula teki olkapäässä voimakasta stimulaatiota, jonka voi huomata isoista lihasnykäyksistä eli local twitch responseista.

Nykäys syntyy, kun neula osuu aktiiviseen triggerpisteeseen. Aktiivisen triggerpisteen alueelle muodostuu mm. substance P nimistä polypeptidiä, joka aiheuttaa alueelle paikallista tulehdusta ja kipua.

Neula lisää verenkiertoa paikallisesti ja vähentää em. Substance P:n eritystä. Neula vaikuttaa myös keskushermostotasolla, jossa alkaa muodostua enkefaliinia, joka toimii luontaisena kivunlievittäjänä. Neulan vaikutus ylettyy myös aivoihin saakka esimerkiksi PAG-alueeseen, joka sijaitsee aivorungon yläosassa. PAG- alue on erittäin opiaattirikas aivoalue.

Tällä kertaa riitti yksi hoitokerta ja saatiin olkapäästä kivuton.

Jos kärsit erilaisista kivuista ja ne alkaa häiritä arkeasi niin ota ihmeessä yhteyttä. Ja jos neulahoito tuntuu vastenmieliseltä niin aina löytyy muitakin työkaluja vaivan hoitamiseksi.

Lue lisää www.janneikola.fi

01/10/2025

Tälle viikkoa löytyy vielä 2 vapaata aikaa.

Varaa omasi osoitteesta www.janneikola.fi

Ensikäyntiin -10%

24/09/2025

Alaselkäkipu ja Modic-muutokset.

Modic-muutokset ovat magneettikuvauksessa näkyviä nikamansolmun luuytimen signaalimuutoksia degeneroituneen välilevyn läheisyydessä, ja ne voivat olla yksi pitkittyneen alaselkäkivun syistä. Modic muutoksia ei voi diagnosoida ilman magneetti tai tietokonetomografiaa.

Alaselkäkipu on seitsemän kertaa yleisempää henkilöillä, joilla on modic muutoksia.

Modic-muutokset jaetaan kolmeen luokkaan. Modic 1- muutokset ovat inflammatorisia eli alueella on selkeä tulehdus ja alue saattaa olla paikallisesti kipeä. Modic 2- tyypissä tulehdus on rauhoittunut ja nesteily on korvaantunut rasvalla, kipu on myös helpottanut. Modic 3- tyyppi on jo pidemmälle edennyt ja rasvoittunut osa on korvautunut lujemmalla kalkilla.

Mitkä ovat riskitekijöitä Modic-muutoksille?
👉välilevyn degeneraatio
👉mies-sukupuoli
👉ikä
👉diabetes
👉geneettiset tekijät
👉tupakointi
👉ylipaino
👉suuri arkikuormitus

Selkäkipu on yleensä lähes jatkuvaa ja vääränlainen kuntoutus saattaa pahentaa sitä. Kipu on yleensä voimakkaimmillaan yöllä ja aamulla.

Kärsitkö sinä alaselkäkivuista? Niiden kanssa ei kannata jäädä yksin, vaan kääntyä ammattilaisen puoleen. Tehdään yhdessä kuntoutussuunnitelma ja aletaan menemään kohti kivuttomampaa arkea.

Ota yhteyttä: www.janneikola.fi

15/09/2025

🎁 Lahjakortti tekee lahjasta aina onnistuneen! 🎁

Joskus sopivan lahjan löytäminen voi olla hankalaa – m***a lahjakortilla annat lahjan, joka sopii kaikille.

Voit noutaa lahjakortin kätevästi klinikaltani Piiriltä. Jos asut Seinäjoen alueella, järjestyy usein myös kotiinkuljetus – aina kun aikataulu sen sallii.

Maksu onnistuu esimerkiksi MobilePaylla, ja lahjakortti on pian perillä. Fyysinen kortti voidaan tiputtaa suoraan postilaatikkoon, joten lahjan hankinta on sinulle mahdollisimman vaivatonta.

Lahjakortteja voi tiedustella numerosta 0407175647 tai laittamalla somekanavissa viestiä

14/09/2025

Kärsitkö lonkan alueen kipuilusta?

Paheneeko kipu kylkimakuulla? Portaissa? Istumalla pitkään? Kävelylenkillä? Heijasteleeko kipu alaselkään ja alemmas jalkaan jopa pohkeen ulkosyrjälle saakka?

Tämän tyyppinen kipu johtuu usein pienen- sekä keskimmäisen pakaralihaksen tendinopatiasta.

Ennen ajateltiin aina olevan kyseessä lonkan limapussin tulehdus eli trokanter bursiitti, m***a tämä on vanhentunutta tietoa. Limapussin ärsytys johtuu nimenomaan jänteiden huonosta kunnosta ja siksi kortisoni on erittäin huono vaihtoehto.

Vaiva on hyvin yleinen ja monesti sekoitetaan iskias-oireiluun.

Tiesitkö että näihin oireisiin pystytään tehokkaasti auttamaan?

👉Käsittely usein lievittää kipua lonkan alueella

👉Kivun lievittyminen avaa ”ikkunan” aktiiviselle tekemiselle. Kivempi kuntouttaa kun kipu lievittynyt

👉Dry needling lievittää tehokkaasti kipua lonkan ulkosyrjällä ja vaimentaa heijasteoireita alaselkään sekä jalkaan alaspäin

👉Usein vaatii aktiivista tekemistä että jännestruktuuri alkaa parantua

Jos oireet häiritsevät arkea tai työtä, älä odota, että ne pahenevat – varaa aika helposti sivujeni kautta: www.janneikola.fi

Osoite

Seuralantie 5, Hallintola, Huone 221
Seinäjoki
60200

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/tmijanneikola/#/, http://www.janneikola.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ortopediseen osteopatiaan erikoistuva urheiluhieroja Janne Ikola :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Seinäjoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu