27/01/2026
Vapauta kehosi virtaus -tunnit
Kehosi faskiatt ovat elävä muistiverkosto. Ne säilövät kokemuksia, tunteita ja jännitteitä, joille ei ole ollut tilaa tulla täysin tunnetuiksi silloin, kun ne ovat syntyneet. Kun tunteet tai kokemukset jäävät kesken, keho tekee sen minkä osaa: se pitää niistä kiinni. Ajan myötä tämä voi ilmetä kireytenä, kipuna, rajoittuneena liikkeenä tai tukkeutuneena virtauksena kehossa - jopa sairauksina.
Näillä tunneilla opit lempeitä m***a vaikuttavia kehotekniikoita, jotka tukevat faskioiden, lymfan ja hermoston luonnollista vapautumista. Työskentely kutsuu kehoa muistamaan, että irtipäästäminen on mahdollista ja että vapaampi keho syntyy turvan kautta, ei pakottamalla.
Tunnit ovat ennen kaikkea kokemuksellisia. Päästämme tietoisesti irti tarpeesta ymmärtää, analysoida tai selittää. Sen sijaan suuntaamme huomion tuntemiseen. Tuntemalla keho voi vapauttaa sen, mikä on jäänyt tuntematta ja näin vapauttaa virtauksen.
Kaikki tapahtuu kehon ehdoilla. Sinun ei tarvitse suorittaa, ylittää itseäsi tai mennä pidemmälle kuin mihin kehosi on valmis. Tunnit kehittävät kehotietoisuutta ja kehon omaa kykyä säädellä, vapauttaa ja palautua silloin, kun sille annetaan siihen turvallinen tila.
Tuntien aiheet:
4.2. Lymfakierron aktivointi ja sisäinen turva
11.2. Kasvojen ja kehon yhteys
18.2. Sisäinen turva ja pelkojen vapautaminen
Tunnin kulku:
- Laskeutuminen oman kehon äärelle hengityksen avulla
- Lymfakierron aktivointi
- Teeman mukainen työskentely kehon kanssa
- Rentoutuminen ja integrointi
Tunnit sopivat sinulle, jos kaipaat yhteyttä kehoosi ja vapautumista olemaan enemmän turvassa ja kotona kehossasi.
🗓 keskiviikot 4., 11. ja 18.2. klo 17-18:15
📍 SoulGarden, Seinäjoki
🏷️ 20 €/kerta tai 45 €/ 3 kertaa
Ilmoittautuminen: soulgarden.fi Ajanvaraus tai energiapolku@gmail.com
Tervetuloa vapautumaan!
💖:llä Tiina
