Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 17:00 Tiistai 08:00 - 17:00 Keskiviikko 08:00 - 17:00 Torstai 08:00 - 17:00 Perjantai 08:00 - 17:00

FysTop

FysTop tarjoaa sinulle uudenlaista fysioterapiaa ja laadukasta toimintaterapiaa. Tervetuloa! FysTop tarjoaa laadukasta fysioterapiaa, jonka tukena ovat mm.

Shockwave-paineaaltohoito sekä MPower-lihasaktivaatiomittari. Saman katon alta löytyy myös toimintaterapiapalvelut kaikenikäisille.

16/01/2026

Jos joskus mietitte, että meneekö videoilla nähdyt liikkeet aina täällä päässä ykkösellä purkkiin - niin ei ne mee😂 Mut kuten sanonta kuuluu: ne jotka ei osaa, opettaa👍🏼🤣

Näillä eväillä hyviä viikonloppuja👋🏼
__________

13/01/2026

Siitä liikepankkiin muutama hardcore -keskivartalohassuttelu💪🏼 Saa suorittaa esimerkiksi alkulämmöissä🫵🏼
_____________

23/12/2025

𝟱𝗫 𝗠𝗜𝗟𝗝𝗢𝗢𝗡𝗔
Niin vain Muscle Up -videokin saavutti kunniallisen miljoonan näyttökerran rajan 🔥 Aiemmin tähän on yltänyt neljä muuta “Helppoa liikettä”. Vaikka näistä ei rahallisesti (tai oikeastaan muutenkaan) mitään saa, on näitä ollut aina kiva tehdä – vai mitä ja ?😂

Julkaisujen kommenttikenttiä lueskellessa täytyy todeta, että jos se on vielä jollekin epäselvää, niin videot ja testit ovat feikkejä, eikä niitä todellakaan kuulu osata tehdä 😅

Katsotaan, mitä ensi vuosi tuo tullessaan, m***a mukavasti näitä on jaksettu katsella🙏🏼 Viestiikö se siitä, että näitä kannattaa jatkaa?😏

M***a nyt hiljennytään joulun viettoon.
Mukavaa joulua kaikille 😊🎅🏼

– Aki ja muu FysTopin pesue

17/12/2025

Siitä liikepankkiin muutama mahdollisesti avittava liike, erityisesti jos ongelmana on olkapään ääriliikkuvuuden ongelma🔝 Erittäin hyviä variaatioita myös esimerkiksi alkulämmittelyyn☝🏼
_____________
**ch

05/12/2025

Siitä vielä yks testi tälle vuotta, millä voidaan tällä kertaa testata sormien voimaa☝🏼 Ja luonnollisesti joka sormi erikseen👍🏼
___________
Mainos: Tekis mieli väittää, että testiä helpottaa tollanen Bumstylen t-paita, m***a siinä ehkä narrattaisiin (muussa toki ei😆). M***a paidoissa käytetty bambu-kangas on kuitenkin sen verran kevyttä päällä, että ei se liikettä ainakaan vaikeuta🍃👕

www.bumstyle.fi

28/11/2025

Siitä viikonlopulle muutama vähä erilaisempi lähentäjäliike testiin🫵🏼
Erityisesti liike #3 iso kokeilusuositus vaikka vähän säätämistä tarvitseekin✌🏼

Pyhiä😌
__________________

21/11/2025

Vaikka hyvä ja etenkin helppo testi olkapäille onkin, on tämä liike myös erinomainen voimaharjoite kehittämään esim. crossfitistä tuttua muscle up -liikettä. Sanoisin, että tämä haltuun ja varmasti muscle up helpottuu👍🏼

Tägää alle kenen pitäisi harjoitella tätä ⬇️
__________________________________

14/11/2025

Siitä viikonlopuksi vähä rintarangalle sitä kuuluisaa nasueinaria🤌🏼 Muistetaan myös hengittää liikkeiden aikana😌

Pyhiä✌🏼😊
_______

22/10/2025

🦵 Osgood-Schlatter vai patellajänteen ylikuormitus?

Polven alapuolella, sääriluun kyhmyssä tuntuva kipu voi johtua useasta eri syystä ja usein Osgood-Schlatter -oireyhtymä ja patellajänteen ylikuormitus sekoitetaan toisiinsa.

👉 Molemmissa kipu tuntuu samassa paikassa, juuri polvilumpion alapuolella
👉 Molempiin liittyy usein hyppiminen, juokseminen tai muu toistuva rasitus
👉 Erona on kuitenkin se, että Osgood-Schlatter on tyypillisesti nuorilla kasvuiässä ilmenevä rasitusperäinen kasvulevyn ärsytys, kun taas patellajänteen kipu liittyy jänteen omaan kuormittumiseen ja rakenteellisiin muutoksiin
👉Lisäksi Osgood-Schlatterissa kipualueelle voi kasvaa isohkokin patti

🎥 Loppuviikosta katsotaan vielä liikkeitä, joita me käytetään esimerkiksi sekä Osgood-Schlatterin että patellajänteen ylikuormitustilan kuntoutuksessa!

❗️DISCLAIMER❗️
Tarkempi polven tutkiminen on kaiken a ja o, jotta voidaan varmistaa oikea diagnoosi sekä ohjata sen pohjalta oikeanlaiset harjoitteet.
_______________

20/10/2025

🔥BOOM!🔥
Meillä on ilo toivottaa tervetulleeksi uusi fysioterapeuttimme (ja koulutettu hieroja) Samuli Rautakorpi!

Samuli aloittaa työt FysTopilla 27.10. ja ottaa vastaan erityisesti iltapäivisin ja iltaisin💪🏼

👉🏼Varaa aika ennen 27.10. ja hyödynnä -10% alennus Samulin palveluista (alennus normaalihinnoista). Kirjoita koodi ”uusi10” lisätiedot-kenttään nettiajanvarausta tehdessä✍🏼

Alla Samulin terveiset asiakkaille:

”Morjensta vaan kaikille! Olen Samuli ja tulen työskentelemään FysTopilla fysioterapeuttina ja urheiluhierojana.
Meikäläisen löytää usein kuntosalin puolelta ja erityisesti lisäpainoleuanveto kiinnostaa tällä hetkellä. Jo penskana liikunta on ollut lähellä sydäntä ja lopulta uinnista kehittyi se oma laji. Kilpauintia tuli harrastettua yhteensä reilu 10 vuotta ja parhaimmaksi saavutukseksi tuli SM-pronssi 18-vuotiaana. Tästäpä sitten syntyi kiinnostus siihen, miten keho toimii yksittäisessä liikkeessä tai liikkuessa ja sen kiinnostuksen voimalla opiskelin lopulta itseni fysioterapeutiksi.

Vastaanotollani tarjoan apua erilaisiin tuki- ja liikuntaelin ongelmiin. Ammatillisen kiinnostuksen kohteena ovat erityisesti kaikenlaiset alaraajojen vammat ja vaivat. Olen hankkinut lisäkoulutusta polvivamman ja -leikkauksen jälkeisestä fysioterapiasta sekä jännekipujen hoidosta. Kuntoutuksessa hyödynnän monipuolisia harjoitteita ja lisäksi käytän työkaluina mm. hierontaa ja shockwave-hoitoa. Vastaanotollani sinua odottaa systemaattinen, m***a rentoon tunnelmaan pyrkivä asiantuntija. Tule käymään, niin suunnitellaan yhdessä kuntoutuksen tavoitteet juuri sinun tarpeidesi mukaan.”

29/04/2025

Sikäli mikäli poikkeuksellinen viikko käynnissä, että tällä viikolla astuu kela-korvaukset fysioterapiasta takaisin voimaan🥳

- Mitä se siis käytännössä tarkoittaa? -

▪️Kela-korvausta maksetaan 15€ 4 fysioterapiakäynnistä kalenterivuodessa
▪️Vuonna 2025 korvataan täydet 4 fysioterapiakäyntiä
▪️Lääkärin lähetettä fysioterapiaan ei tarvita, vaan asiakas voi tulla suoraan fysioterapiaan
▪️Fysioterapian kustannuksista ei makseta Kela-korvausta neljän käyntikerran jälkeen, vaikka hoitoon olisi lääkärin määräys

JOTENKA 1.5. eteenpäin muista, että olet oikeutettu neljään fysioterapian kela-korvaukseen kalenterivuodessa✍🏼
Asiakkaan vastuulla on lisäksi muistaa, kuinka m***a kertaa korvaus on haettu että säästytään tollikoolta☝🏼

Ps. Ensimmäinen kuva, minkä oon koskaan generoinu ChatGPT:llä. Ei ehkä ideaalisin, m***a you get the point😅👍🏼

17/12/2024

🥎HEITTOKOULUTUS🥎
Aki kävi pitämässä eilen SMJ P16 -juniorijoukkueelle heittokoulutusta. Koulutuksen aikana käytiin yleisimpiä heittotekniikkavirheitä läpi ja opeteltiin erilaisia harjoituksia (yhdessä vanhempien kanssa), jolla tekniikkaa pystyttäisiin parantaa. Palkitseva palaute oli eräältä isältä, jonka mukaan poikansa heittäminen parani heti parilla viilauksella. Myös poikien valmentaja Heikki Torppa:

”SMJ P16 pojilla on tällä kaudella isona teemana heittäminen. Pyydettiin Aki pitämään koulutusta pojille ja pyydettiin vanhemmat myös mukaan.
Aki sai lyhyeen aikaan tiivistettyä heittämisen tekniikan ja asiat joita olisi nyt ensisijaisesti hyvä painottaa. Lisäksi fysioterapeuttina osasi avata oikean heittotekniikan merkitystä loukkaantumisten ehkäisemiseksi.”

Iso kiitos pojille aktiivisesta osallistumisesta ja tsemppiä tulevaan kauteen🔥
__________________
Jos sun joukkueella tai itse pelaajana on tarvetta heittotekniikan hiomiseen, ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan heitto kuntoon😊

Osoite

Tuottajantie 71b
Seinäjoki
60100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 17:00
Tiistai	08:00 - 17:00
Keskiviikko	08:00 - 17:00
Torstai	08:00 - 17:00
Perjantai	08:00 - 17:00

Puhelin

0400987921

Nettisivu

http://www.fystop.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysTop :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Seinäjoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti