Cambridge valmentaja Maritta Meriluoto, Seinäjoki/Ilmajoki

22/04/2026

19/04/2026

‼ 📢Tämän kesän loput Lyhytohjelmaryhmän päivät ovat nyt lyöty kalenteriin! Kalenteroi sinäkin ja varaa jompi kumpi ryhmistä.

AAMURYHMÄ kokoontuu 4.5-1.6.2026 klo 10.00
ILTARYHMÄ kokoontuu 11.5-8.6.2026 klo 17.30
Paikka: Koulukatu 13, Seinäjoki
Kesto 4 viikkoa

Nyt on just hyvä aika aloittaa koska kesän juhlat lähestyvät.
Alamme kiinnittämään enemmän huomioita omaan olotilaan ja peilikuvaamme ja juhla-asukin saattaa olla jo mielessä. Saatat miettiä miten saan muutaman kilon karistettua ennen juhlia?
Minäpä kerron! Ilmoittaudu mukaan minun 4 viikkoa kestävälle Lyhytohjelmalle (Lyhärille), sillä karistat vähintäänkin 5kg!
Voit valita aamuryhmän tai iltaryhmän, kumpi sopii sinun arkeesi paremmin.
Kokoontuminen aina maanantaisin ja kesto n. 1h

Sisältää:
5 tapaamista ryhmässä
Valitsemasi Cambridge ateriat neljälle viikolle (4 x 21pss)
Laihdutuskalenterin
Shakerin pirtelöitä varten

Hinta 433€ hlö /4vkoa
Maksu viikoittain tapaamisen yhteydessä

Asiakkaitteni kokemuksia Lyhytohjelmasta:
Keskivartalon turvotus ja ahdistus hävisi
Kevyempi ja pirteämpi olo
En lösähdä enää työpäivän jälkeen sohvalle
Opin syömään säännöllisesti, en enää iltapainotteisesti
Opin valmistamaan helppoja ja nopeasti valmistuvia annoksia.
Opin tekemään parempia valintoja ja napostelu katosi
Vaatteet istuvat paremmin
Housun lierinki ei enää kinnaa 😄 Tää oli hauska 😄

Tykkään kun minulla on selkeät ohjeet ja valmentaja, joka tukee sekä seuraa onnistumistani ja antaa hyviä neuvoja myös painonhallintaa ajatellen
Yksin en olisi onnistunut
Painonpudotus Lyhytohjelman aikana on ollut viidestä kilosta ylöspäin riippuen lähtöpainosta.

Tässä vain muutama ihana esimerkki siitä mitä ohjelma ja painon pudotus ovat antaneet asiakkailleni.
Tule sinäkin mukaan ja olet kevyempi ja hoikempi kesän juhlissa. Varaa paikkasi ryhmästä pian, sillä otan siihen enintään 8 henkilöä mukaan.

Paikkavaraukset:
maritta.meriluoto@cambridgeohjelma.fi tai
050 5877212 Maritta

RYHMÄSSÄ ON TUPLASTI VOIMAA!!

17/04/2026

Hyvää viikonloppua! ☀️

15/04/2026

Ryhmän kanssa menee hienosti! 💪
Kolme naista ja yksi mies mukana ryhmässä 💪 🤩

Toinen Lyhäriryhmä olis mulla suunnitteilla
ma 27.4 klo 10.00
Olisitko kiinnostunut? 🤩
Laita pian viestiä 👍😃
050 5877212 Maritta

13/04/2026

Nyt aloitellaan kevätsiivousta puutarhassa ->kaikki vanha rapsutetaan pois ja tehdään tilaa uudelle kasvulle 🌱🌸

Mitä jos tekisit myös oman sisäisen kevätsiivouksen ja antaisit itsellesi hyviä asioita?

Ole valmiina kesään ja varaa aika nyt
www.marittameriluoto.fi

11/04/2026

Osallistu arvontaan! ☀️

06/04/2026

Huomenna ti 7.4 aloitamme lyhäriryhmän kanssa 😀

Sinullakin on vielä mahdollisuus osallistua minun 4 viikkoa kestävälle Lyhytohjelmalle. Kesä ja juhlat 💃🕺nyt on aika lähteä keventämään 😀

Ajankohta 7.4.26 - 4.5.26
klo 17.30 kesto n.1h
Tapaamiset joka tiistai paitsi viimeinen kerta
maanantaina 4.5
Paikka: Koulukatu 13, Seinäjoki

Kesto 4 viikkoa
Sisältää:
✅️5 tapaamista ryhmässä
✅️Valitsemasi Cambridge ateriat neljälle viikolle
(4 x 21pss)
✅️Laihdutuskalenterin
✅️Shakerin pirtelöitä varten
✅️Ryhmän tuki!

Hinta 433€ hlö
Maksaa voit viikoittain tapaamisen yhteydessä

Asiakkaitteni kokemuksia Lyhytohjelmasta:

👍Keskivartalon turvotus ja ahdistus hävisi
👍Kevyempi ja pirteämpi olo
👍En lösähdä enää työpäivän jälkeen sohvalle
👍Opin syömään säännöllisesti, en enää iltapainotteisesti
👍Opin valmistamaan helppoja ja nopeasti valmistuvia annoksia.
👍Opin tekemään parempia valintoja ja napostelu katosi
👍Housut menevät nyt kiinni
👍Tykkään kun minulla on selkeät ohjeet ja valmentaja, joka tukee sekä seuraa onnistumistani ja antaa hyviä neuvoja
👍Yksin en olisi onnistunut

Painonpudotus Lyhytohjelman aikana on ollut viidestä kilosta ylöspäin riippuen lähtöpainosta.

Tässä oli vain muutama ihana esimerkki siitä mitä ohjelma ja painon pudotus ovat antaneet asiakkailleni.

Päätä nyt ja varaa paikkasi www.marittameriluoto.fi
Maritta 050 5877212 tai maritta.meriluoto@cambridgeohjelma.fi

05/04/2026

Mukavaa pääsiäisen aikaa 🐥🐥

Keväällä puhjetaan kukkaan ja kevät on jo hyvässä vauhdissa ja samalla myös uudistumisen aikaa kun kesäkin kolkuttelee jo nurkan takana.

Sinulla on mahdollisuus osallistua minun 4 viikkoa kestävälle Lyhytohjelmalle, sillä nyt on just sopiva aika lähteä keventämään.
Oletko kuullut tästä meidän “Lyhäristä”?

Ajankohta 7.4.26 - 4.5.26
klo 17.30 kesto n.1h
Tapaamiset joka tiistai paitsi viimeinen kerta
maanantaina 4.5
Paikka: Koulukatu 13, Seinäjoki

Kesto 4 viikkoa
Sisältää:
✅️5 tapaamista ryhmässä
✅️Valitsemasi Cambridge ateriat neljälle viikolle
(4 x 21pss)
✅️Laihdutuskalenterin
✅️Shakerin pirtelöitä varten
✅️Ryhmän tuki!

Hinta 433€ hlö
Maksaa voit viikoittain tapaamisen yhteydessä

Asiakkaitteni kokemuksia Lyhytohjelmasta:

👍Keskivartalon turvotus ja ahdistus hävisi
👍Kevyempi ja pirteämpi olo
👍En lösähdä enää työpäivän jälkeen sohvalle
👍Opin syömään säännöllisesti, en enää iltapainotteisesti
👍Opin valmistamaan helppoja ja nopeasti valmistuvia annoksia.
👍Opin tekemään parempia valintoja ja napostelu katosi
👍Housut menevät nyt kiinni
👍Tykkään kun minulla on selkeät ohjeet ja valmentaja, joka tukee sekä seuraa onnistumistani ja antaa hyviä neuvoja
👍Yksin en olisi onnistunut

Painonpudotus Lyhytohjelman aikana on ollut viidestä kilosta ylöspäin riippuen lähtöpainosta.

Tässä oli vain muutama ihana esimerkki siitä mitä ohjelma ja painon pudotus ovat antaneet asiakkailleni.

Tule sinäkin mukaan keventymismatkalle ja varaa paikkasi ryhmästä pian, sillä otan siihen enintään 8 henkilöä mukaan.

💪 Paikat ovat alkaneet täyttyä, vielä ehdit mukaan
Varaa paikkasi www.marittameriluoto.fi
050 5877212 Maritta
tai maritta.meriluoto@cambridgeohjelma.fi

02/04/2026

Iloista pääsiäistä! 🐥🐥
Tänään to 2.4 olen paikalla klo 17.30 saakka ja seuraavan kerran ti 7.4

01/04/2026

Kaipaan valmistusvinkkejä tähän mielipiteitä jakavaan raaka-aineeseen.

30/03/2026

www.marittameriluoto.fi

29/03/2026

Kokeilen tänään ensimmäistä kertaa valkokaalia uunijuureksien kanssa. Maistuu kuulemma makealta kun kaalen näin paahtaa uunissa. Katsotaan jahka pääsen maistamaan 🙂