Voice massage hieronta Voice massage hieronta, jossa keskitytään purennan, hengityksen ja äänen tuoton lihaksiston rentouttamiseen ja aktivointiin.
22/11/2021
Heippa!
Nyt on käynyt niin, että olen murtanut elen aamulla pohje-ja sääriluu oikeasta jalasta. En tule ainakaan tämän loppuvuoden aikana ottamaan yhtään asiakasta, koska toipuminen tulee kestämään kauan.
Heitän viestiä, kun aikoja saa taas varattua.
Pitäkää huolta itsestä ja toisista. Ja muistakaa varoa liukkaita kelejä.
26/01/2021
Tässäpä pieni muistutus, mitä tämä hieronta olikaan..
Mikä voi aiheuttaa purentalihasten kireyttä?
- hampaiden narskuttelu eli bruksointi / yhteenpureminen
- ruoan hienontaminen vain toisella puolella
- jatkuva purkan jauhaminen
- stressi, ahdistuneisuus ja murhe
- uniongelmat, huono unenlaatu
- niskan asento, huono ryhti
- niska-hartiaseudun lihasten kireys
- virheellinen purenta
- leukanivelen vammat tai yliliikkuvuus
-suun kautta hengittäminen esim. maskin käytön yhteydessä
Minkälaisia oireita kireät purentalihakset voivat tuottaa?
- päänsärky, migreeni
- huimaus
- kasvojen alueen puutuminen / nipistely / väsymys
- korvien lukkiintuminen / suhina
- tinnitus
- palan tunne kurkussa, nielemisvaikeudet
- niska-hartiaseudun kiputilat
- hammassärky
- artikuloinnin ja äänentuoton vaikeus
Mitä keinoja oireiden lievittämiseen on?
- purentaan ja siihen läheisesti liittyvien lihasten hierominen
- leukanivelen mobilisointi
- jumpat ja venytykset
- ryhdin korjaaminen
- itsehieronta
- rentoutusharjoitukset
- purentakiskot
- purkan ja sitkeiden ruokien välttäminen
- ruoan hienontaminen molemmin puolin
- keskittyminen siihen, että hampaat osuisivat yhteen vain syödessä
- akuutissa vaiheessa tulehduskipulääkkeet ja relaksantit
- hankalimmissa tapauksissa botuliinipistokset
Voice Massage -terapeutiksi kouluttautunut fysioterapeutti tai koulutettu hieroja voi helpottaa purentavaivojasi merkittävästi 3-4 kerran hoitosarjalla. Löydät lähimmän osoitteesta voicemassage.fi/terapeutit-suomessa
14/10/2020
Tsekkaa alla oleva juttu..
Pallea on ihmiskehon tärkein hengityslihas. Osteopaatti Tiana Newell, 33, suhtautuu siihen intohimolla.
24/08/2020
Huiman kivaa syksyn alkua! Nyt alkaa olemaan oma huone valmiina hoitoihin ja mikä parasta, hinnat ovat hieman tippunut entisistä. Elikkäs esimerkit uusista hinnoista
Voice massage 63€
Purennan alueen hoito 53€
Viritys 25€
Ja klassisen hieronnan hinnat ovat myös hieman tipahtaneet. Ja joo, kohta avautuu myös nettiajanvaraus. Ja minut löytää nykyään osoitteesta Gustafinkatu 8 (uutta Kärjen aluetta).
20/07/2020
Tyhjennän toimitilani. Jos tarvitset iso peiliä tai styrox levyistä tehtyjä akustiikka levyjä niin heitä viestiä. Kuvia saa tarvittaessa.
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Voice massage Teija Koo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Olen Teija Korhonen ja työpisteeni löytyy Ruukintie 37, 60100 Seinäjoki osoitteesta. Omat tilani ovat Urofysion tiloissa, johon olet tervetullut hoidettavaksi. Teen voice massage terapiaa ja klassista hierontaa. Olen valmistunut Vuokatin Uhreiluopistosta vuonna 2010 koulututettuksi hierojaksi. Voice massage terapeutiksi valmistuin 2018.
Hengitys, purenta ja ääni ovat meille jokaiselle tärkeitä. Ja niitä työstävien lihaksien ollessa epätasapainossa on vaikutus mm. värisevään ääneen, hengittäminen on pinnallista tai posket/hampaat ovat niin kipeät, että syöminen tekee kipeää. Näiden parissa saan viettää aikaani töissä ja jokaisen asiakkaan kohdalla mietin, millainen ratkaisu ongelmaan löytyisi.
Kuka olen? Kotoisin olen pohjoisesta, josta on jo kauan sitten lähdetty liikkeelle. Takataskusta löytyy neljä tutkintoa, ja töitä on ympäri suomen tullut tehtyä. Perheeseeni kuuluu mieheni lisäksi 2+4 lasta (kaksi omaa, ja neljä miehen mukana tullutta). Nautin syksyn tuulesta ja tuiskusta, ja parhautta välillä on katsoa sitä ikkunasta, kun takassa on tuli.
Harrastuksia löytyy monenlaisia, useimmat niistä liittyvät liikuntaan. Laji vaihtelee vuoden ajan mukaan, salilla käynti pyörii kuintekin koko vuoden ajan. Hauskimpia hetkiä on olen kokenut Vuokatti Hiihdossa, joka piti olla vain kerran elämässä, m***a veri vetää vuosittain samaa reittiä kulkemaan. Myös muutama puolimaraton on takana, ja muutama muu lajikokeilu.