Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 18:00 Tiistai 09:00 - 18:00 Keskiviikko 09:00 - 18:00 Torstai 09:00 - 18:00 Perjantai 09:00 - 16:00

Urofysio

Koti
Suomi
Seinäjoki
Urofysio

Urofysio on fysioterapialaitos, jonka palveluihin kuuluvat uroterapia, fysioterapia, hieronta

30/04/2026

💜Mukana MuksuMessuilla –
Kokonaisvaltaista kuntoutusta koko perheelle💜

🟣Meillä Urofysiolla on kattava palveluvalikoima koko perheelle. Lapsille ja nuorille suunnattuihin palveluihin kuuluvat lasten ja nuorten tuki- ja liikuntaelin haasteiden kuntoutus, psykofyysinen fysioterapia, lasten lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntoutus sekä vauvahieronta.

🟣Tuki- ja liikuntaelinhaasteista tyypillisimpiä ovat erilaiset rasitusvammat, keskivartalon ja lantion hallinnan haasteet, motoristen taitojen poikkeavuudet sekä erilaiset kiputilat. Lantionpohjan toimintahäiriöistä tyypillisimpiä ovat puolestaan yö- ja päiväkastelu, kikatusinkontinenssi, ummetus, tuhriminen ja ulosteenkarkailu.

🟣Palveluihimme kuuluvat myös äitiysfysioterapia ja aikuisten lantionpohjan fysioterapia.

🟣Meillä on ilo auttaa lapsiperheitä ja helpottaa perheen arkea erilaisin fysioterapeuttisin menetelmin. Etenemme joka kerta asiakkaan ehdoilla ja häntä kuunnellen sekä kunnioittaen.

🟣Lue lisää nettisivuiltamme. Linkki biossa.

14/04/2026

💜Asiakaspalaute💜

"Otin Leenaan yhteyttä 5-vuotiaan lapsemme melkein jokaöisen yökastelun vuoksi. Yhteydenottooni vastattiin heti ja vastaanottokäynnillä saadut vinkit ilta-aikaan vältettävistä ruoka- ja juoma-aineista auttoivat meitä paljon. Jo muutamassa päivässä huomasimme suuren eron ja nyt kuivat yöt ovat saapuneet, toivottavasti pysyvästi. Lapsemme motivoitui itsekin muuttamaan illan ruokailuja kuultuaan Leenan vinkkejä!
Jos uudenlaisia haasteita ilmenee, aion ehdottomasti olla uudelleen yhteydessä. Kiitos!💐"

Kiitos palautteesta💜!

13/04/2026

💜Tänään Urofysion Hennat (L ja K) olivat kertomassa lantionpohjan toimintahäiriöistä ja fysioterapiasta Seinäjoen Seudun Ruskayhdistykselle.💜

Kiitos mukavasta iltapäivätuokiosta💜

Tulemme mielellämme kertomaan toiminnastamme yhdistyksille ja erilaisiin tapahtumiin.

Ole yhteydessä😊! Soita 040 5028762 tai laita sähköpostia henna.kuoppala@fysiokehomieli.fi.

12/04/2026

💜Henna L:n tunnelmia ISM-menetelmän koulutusreissulta Englannista💜.

Kouluttaja

06/04/2026

Kaikki kivut eivät johdu siitä, missä ne tuntuvat.

Integrated Systems Model (ISM) -menetelmä tarkastelee kehoa kokonaisuutena ja auttaa löytämään oireiden todellisen juurisyyn.

Urofysiolta Henna L. on kouluttautunut menetelmään tänä keväänä Englannissa.

Voit hyötyä hoidosta erityisesti, jos:
▫️ sinulla on pitkittyneitä kipuja tai vaivoja
▫️ oireesi palaavat toistuvasti
▫️ paikallinen hoito ei ole tuonut pysyvää helpotusta
▫️ haluat kehittää liikkeen laatua ja suorituskykyä

Meillä sinua hoidetaan aina kokonaisvaltaisesti.
💬 Kysy lisää tai varaa aika – autetaan kehoasi toimimaan paremmin💜.

02/04/2026

💛Virvon Varvon💛

Virvon varvon tuoreeks terveeks tulevaks vuueks. Lakatkoon lonkka kolottamasta, polvet narisemasta. Pysykööt pieru pääsemästä, virtsa viimein karkaamasta. Jospa vielä nahka siliäisi, selkä suoristuisi. Herkkeeppä roppa rupsahtamasta ja lihat löllyämästä. Palatkoon muisti reissultansa. Sujukoon seksi sulavasti, lempi leiskuvasti.

Mitä muuta varvut mukanaan toisi?

Jospa onnea, terveyttä, hyvää eloa soisi, rahakaan ei pahaksi oisi.

Mukavaa Pääsiäistä!🐣

📸 Pixabay

06/03/2026

"Asiat olisivat voineet mennä toisin, jos eri asioita olisi tapahtunut"

Kuvataiteilija Riikka Gröndahl otti yhteyttä Henna Kuoppalaan tutustuakseen psykofyysiseen fysioterapiaan sekä saadakseen tietoa kehon ja mielen suhteesta.

Marraskuussa Riikka tuli Urofysiolle ja kuvasi psykofyysisen fysioterapian erilaisia menetelmiä Hennan ja Jasmiinan toteuttamana. Osa materiaalista päätyi Riikan videoteokseen, joka on nähtävillä Flashback-näyttelyssä 8.8.2026 asti.

Kiitos Riikka , olipas mielenkiintoinen kokemus💜

27/02/2026

💜Urofysiolta Jasmiina ja Henna K. olivat eilen torstaina kertomassa Seinäjoen Zonta-kerhossa lantionpohjan fysioterapiasta ja psykofyysisestä fysioterapiasta.

💜Zonta-kerho on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton vapaaehtoisvoimin toimiva ihmisoikeusjärjestö. Zonta-kerho toimii sen vuoksi, että jokainen tyttö ja nainen voisi elää turvassa ja toteuttaa täyttä potentiaaliaan. Voit lukea lisää: https://zonta.fi/kerhot/seinajoen-zonta-kerho/

💜Kiitos mukavasta illasta!💜

Tulemme mielellämme kertomaan toiminnastamme yhdistyksille ja muihin tapahtumiin. Ole yhteydessä ja kysy lisää numerosta 0405028762 tai laita sähköpostia henna.kuoppala@fysiokehomieli.fi.

25/02/2026

💜EFT 2 ja 3 tason koulutus💜

Urofysiolta Henna K. on jo aikaisemmin käynyt EFT:n 1 tason koulutuksen. Aihe oli niin mielenkiintoinen, että täytyi päästä opiskelemaan aiheesta lisää, ja se onnistui tämän vuoden tammikuussa EFT 2 ja 3 tason koulutuksessa 2 op, (Helsingissä ja etänä).

▫️EFT-terapiatyön 2–3 tason koulutus syventää EFT-osaamista ja tarjoaa menetelmiä kuormittavien muistojen, traumojen ja tunteiden käsittelyyn.

▫️Koulutuksessa harjoiteltiin mm. kuormittavan elämäntapahtuman prosessointia hyödyntäen EFT:tä ja mielikuvaharjoittelua, keinoja sisäisen lapsen kanssa työskentelyyn. Lisäksi mm. ylisukupolvisten taakkasiirtymien ja tunnehaavojen prosessointia.

▫️Koulutuksessa on tärkeää, että pääsee harjoitellessa olemaan välillä terapeutti ja välillä asiakas. Kun itse on kokenut harjoitteen myös asiakkaan roolissa ja on kokenut sen toimivaksi, niin on paljon helpompi lähteä ohjaamaan sitä toisille.

🌼Hennan oma kokemus: Minulla on historiassani asia/tapahtuma, joka on painanut minua, tuntunut puristavana möykkynä rinnassa, painanut minua pienemmäksi, aiheuttanut jopa katkeruuden tunnetta. Harjoittelimme kohdallani sisäisen lapsen kanssa työskentelyn menetelmää tuohon aiheeseen. Oli kyllä mielenkiintoista kohdata tuo nuorempi minä, havainnoida hänen kehonkieltään ja jutellakin hänen kanssaan. Uskomatonta, m***a totta, harjoittelun myötä oloni helpottui huomattavasti. Pystyn nyt ajattelemaan tuota asiaa paljon neutraalimmin ja pystyn hyväksymään asian osaksi historiaani. 🌼

💜Uskallusta nämä menetelmät vaativat, joutuu kohtaamaan itsensä menneisyydessä ja nyt. M***a turvallisessa seurassa uskaltaa heittäytyä ja kohdata vaikeitakin asioita ja tunteita.

💜Kiitos ihanalle kouluttajalle Karita Palomäelle ja koko koulutuksessa mukana olleelle porukalle! Tuntui, että on ”omiensa” joukossa, turvallisessa seurassa, jossa tosiaan uskaltaa heittäytyä vaikka ryhmän edessä vaikeiden asioiden äärelle.

Jos kiinnostuit EFT:n menetelmistä, ole yhteydessä Urofysiolla Henna Kuoppalaan. Soita 0405028762 tai laita sähköpostia henna@fysiokehomieli.fi

19/02/2026

Asiakkaiden kanssa EFT-menetelmää on käytetty mm. seuraavanlaisissa haasteissa/oireissa:

▫️Erilaiset pitkittyneet kiputilat (raajoissa, selässä, nivelissä)
▫️Epämääräinen ahdistus/paha olo
▫️Ahdistus/paha olo liittyen omaan tai läheisen vakavaan sairastumiseen/loukkaantumiseen
▫️Lihasten jännittäminen
▫️Paniikkioireilu
▫️Itsetuhoiset ajatukset

Asiakkaiden kommentteja:
”EFT helpottaa kipuja ja kehon jännityksiä.”
”Ahdistus helpottuu, kun naputtelee keskittyneesti.”
”Jos tunnen, että paniikkikohtaus lähestyy, naputtelun avulla saan toisinaan estettyä, ettei paniikki pääsekään päälle. Paniikkikohtauksen aikana, kun naputtelee rauhallisesti niin kohtaus usein poistuu.”
”Jos jokin asia jännittää, niin naputtelun avulla pystyn rauhoittumaan ja mieliala kohenee.”
”Unen saaminen on helpottunut naputtelun avulla.”
”Hengittäminen helpottuu ja syvenee naputtelun avulla.”
”Naputtelu helpottaa stressiä, ylivireyttä ja päänsisäistä myllerrystä.”
”Naputtelu tuntuu tosi hassulta, m***a se toimii, siihen pitää keskittyä, pitää uskaltaa kohdata itsensä.”
”Keho rentoutuu, mieli rauhoittuu, jaksaa haasteista huolimatta ajatella positiivisemmin.”

📸

18/02/2026

Millaisiin oireisiin EFT Tapping-menetelmää voi käyttää?🤔

▫️EFT Tapping-menetelmän avulla voidaan helpottaa monenlaisia fyysisiä oireita, esimerkiksi kroonistunutta kipua, eriasteisia jännitys- ja jumitiloja, ahdistuneisuusoireita, lieviä pelkotiloja, surua, häpeää, stressiä, minäkuvan ja itsetunnon haasteita, paniikkioireilua.

▫️Kliinisesti EFT:n on havaittu helpottavan kuormittavia ja stressiä aiheuttavia oireita 50-90% tapauksista.

▫️Vahvaa vaikuttavuusnäyttöä erityisesti ahdistusperäisten oireiden ja traumaperäisen stressin hoidossa.

▫️EFT:n hyödyntämisen ahdistuksen hoidossa on havaittu laskevan merkittävästi stressihormoni kortisolin määrää kehossa.

▫️Tutkimuksessa on havaittu akupistestimuloinnin vähentävän mantelitumakkeen eli aivojen ”pelkokeskuksen” aktiivisuutta.

▫️EFT:n avulla ihminen alkaa oivaltaa yksilöllisten stressireaktioiden ja niihin liittyvien ajatusten ja tunteiden sekä kivun välistä yhteyttä.

📚Lähteenä käytetty mm. Karita Palomäen ja Juha Siiran kirjaa Kehon viisaat viestit.

Seuraavassa päivityksessä kerromme millaisiin erilaisiin oireisiin EFT:tä on asiakkaiden kanssa kokeiltu ja kuinka asiakkaat ovat EFT:n kokeneet.

Kiinnostaisiko sinua kokeilla EFT Tappingiä? Ole yhteydessä henna@fysiokehomieli.fi tai 0405028762.

📸

16/02/2026

EFT Tapping eli akupunktiopisteiden stimulointi

▫️EFT on lyhenne sanoista emotional freedom techniques

▫️EFT on itseä häiritsevien ja kuormittavien emotionaalisten tilojen vapauttamisjärjestelmä.

▫️EFT on akupunktuurin lailla meridiaanienergiaterapiaa. Menetelmässä tasapainotetaan energiameridiaaneja, jotka ovat joutunet epätasapainoon. Se toimii ja vaikuttaa kehon energiajärjestelmän kautta.

▫️EFT:ssä stimuloidaan meridiaanilinjojen tärkeimpiä päätepisteitä naputtelemalla sormenpäillä tai kevyesti painamalla.

▫️Naputtelu lähettää kehon energiajärjestelmään ns kineettistä energiaa. Se avaa ja puhdistaa kehosta tunnejumituksia ja tukoksia ja sallii tunne-energian vapaan virtaamisen jälleen.

▫️EFT:ssä huomioidaan samaan aikaan keholliset ja mielen tason vaikutukset.

Lähteenä käytetty Karita Palomäen ja Juha Siiran kirjaa Kehon viisaat viestit🙏

Seuraavassa postauksessa kerromme millaisissa oireissa EFT:tä voidaan esimerkiksi hyödyntää.

Mikäli kiinnostuit kokeilemaan EFT:tä, ole yhteydessä Urofysiolla Henna Kuoppalaan. Soita 0405028762 tai laita sähköpostia henna@fysiokehomieli.fi

Osoite

Ruukintie 37
Seinäjoki
60100

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 18:00
Tiistai	09:00 - 18:00
Keskiviikko	09:00 - 18:00
Torstai	09:00 - 18:00
Perjantai	09:00 - 16:00

Puhelin

+35864141806

Nettisivu

https://urofysio.fi/yhteystiedot.html

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Urofysio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.