NIANA Wellness

Koti
Suomi
Seinäjoki
NIANA Wellness

Hyvinvointi- sekä siivouspalveluja Seinäjoella ja lähikunnissa. Joogaohjausta Online, sekä Seinäjoella. Joogan alkeiskurssit ja Yin-joogaa.

19/09/2025

Tarvitsetko apua kodin siivoukseen? Minulla on mahdollisuus ottaa uusia asiakkaita vastaan.

Ota yhteyttä niina @ niana . fi

31/08/2025

Nianan Kotiapu- palvelut on suunniteltu auttamaan Sinua niin arjessa kuin juhlassakin. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti ja lämmöllä. Toteutan tarkasti kanssasi yhdessä suunnittelemamme työtehtävät, oli sitten kyse kotisiivouksesta, tai vaikkapa juhlien järjestelyistä.

Palvelujen Hinnat:

Sis. Alv 25,5%

Kotisiivous 42€/h ( Jatkuvat sopimukset 1-4krt/kk, 2-3h/kerta )

Kertasiivous 55€/h ( Väh. 2h/kerta )

Muuttosiivous alk. 50€

Juhla-apu alk. 36€/h

Siivouslahjakortti 100€ ( Sis. Kodin perussiivouksen )

Työaikaan vaikuttavat mm. asunnon koko ja sovitut tehtävät.

Perussiivous sisältää:

- Lattiapintojen imuroinnin asiakkaan omalla imurilla
- Lattiapintojen pesun mopilla
- Lattialla olevien mattojen imuroinnin
- Tasojen pyyhkimisen
- Wc- ja kylpyhuoneen pesu

HUOM! Palvelut ovat kotitalousvähennykseen oikeutettuja.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri Sinun tarpeitasi palveleva kokonaisuus!

Yhteydenotto:

Sähköpostilla: niina@niana.fi

Puhelin: 0 44 216 52 99.

15/08/2025

LEMPEÄÄ JOOGAA- KURSSI 11.9-9.10.25

Kurssilla edetään lempeästi omaa kehoa kuunnellen, ilman suorittamisen painetta. Ohjaan sinua kehoyhteyteen ja turvalliseen harjoitteluun erilaisten joogan liikesarjojen, sekä hengitysharjoitusten avulla.

Sopii erinomaisesti silloin, kun haluat tehdä hieman rauhallisemman ja hermostoa rauhoittavan harjoituksen.
Harjoitusten myötä mieli rauhoittuu, keskittymiskyky paranee ja kehon liikkuvuus lisääntyy.

Harjoitukset venyttävät ja notkeuttavat lihaksia ja nivelsiteitä, pitävät selän ja nivelet joustavina, edistävät verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä auttavat oikean hengitystekniikan löytymisessä.

Lempeä jooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se sopii myös erinomaisesti niille, joilla on ongelmia selän tai nivelten kanssa.

Ajankohdat: TORSTAISIN klo.18-19.

11.9-9.10.25

Paikka: Steinerkoulu, Seinäjoki.

Hinta: 50€ /5 kertaa.

Yksittäinen kerta: 12€

Maksuna käy myös liikuntaedut.

ILMOITTAUDU KURSSEILLE:
www. niana. fi

Ohjaajana: Niina Hemminki
( Somaattinen joogaohjaaja 350h )

Lisätietoja voit kysyä myös Whatsapp O44.216529.9.

01/08/2025

Vielä on ihanaa kesää jäljellä, m***a aika kurkistaa myös hieman tulevaan syksyyn!

Nianan joogakurssit aloitellaan Lempeän joogan kurssilla 11.9. Kurssille voit ilmoittautua vaikka heti. Siellä on vielä muutamia paikkoja vapaana 😊
5kertaa/50€. Myös liikuntaeduilla!
Paikkana Seinäjoki Steinerkoulu.

ILMOITTAUDU: www.niana.fi

Uusia tuuliakin puhaltaa palveluiden osalta, sillä minulta voi varata nyt myös erilaisia hoitoja!

Olen kouluttautunut energiahoitajaksi ja intialaisen päähieronnan tarjoajaksi. Koulutukseni olen suorittanut jo 1-2v sitten, m***a nyt on aikani tullut ottaa uusia asiakkaita vastaan. Sen lisäksi teen myös rumpuhoitoja. Kaikki nämä hoidot toteutetaan Seinäjoen Piirin lähellä olevassa hoitotilassani.

Energiahoito 45e/45min

Intialainen päähieronta 45e/30min

Rumpuhoito 55e/45min

(Hoitoja ei liikuntaeduilla)

Olen avannut hoidoille ajanvarauskalenterin, johon pääset tästä:

www.vello.fi/niana

21/05/2025

Haluaisitko tulla vielä Lempeään joogaan?

Kevään viimeinen jooga on torstaina 22.5 klo.18-19. Paikkana Steinerkoulu, Seinäjoki.

Tämä on hyvä mahdollisuus tulla kokeilemaan ohjaamaani joogaa yhden kerran.

Kurssit jatkuvat taas ensi syksynä. Kiitos ihanille joogeille kuluneesta keväästä! ❤️

Aurinkoista kesää! 🌼🌞

10/04/2025

LEMPEÄÄ SOMAATTISTA JOOGAA- KURSSI 24.4-22.5.25

Kurssilla edetään lempeällä otteella asanasta toiseen omaa kehoa kuunnellen, ilman suorittamisen painetta. Ohjaan sinua kehoyhteyteen ja turvalliseen harjoitteluun erilaisten joogan liikesarjojen, sekä hengitysharjoitusten avulla.

Sopii erinomaisesti silloin, kun haluat tehdä hieman rauhallisemman ja hermostoa rauhoittavan harjoituksen.
Harjoitusten myötä mieli rauhoittuu, keskittymiskyky paranee ja kehon liikkuvuus lisääntyy.

Harjoitukset venyttävät ja notkeuttavat lihaksia ja nivelsiteitä, pitävät selän ja nivelet joustavina, edistävät verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä auttavat oikean hengitystekniikan löytymisessä.

Lempeä somaattinen jooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se sopii myös erinomaisesti niille, joilla on ongelmia selän tai nivelten kanssa.

Ajankohdat: TORSTAISIN

24.4 klo.18-19.
8.5 klo.19-20. Huom! Tällä kerralla eri kellonaika.
15.5 klo.18-19.
22.5 klo.18-19.

Hinta: 40€/4kertaa.

Yksittäinen kerta: 12€

Maksuna käy myös liikuntaedut.

Paikka: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, Seinäjoki

ILMOITTAUDU KURSSEILLE: www.niana.fi

Ohjaajana: Niina Hemminki
( Somaattinen joogaohjaaja 350h )

20/02/2025

KEVÄÄN UUDET JOOGAKURSSIT TULEVAT!

💚Kehoyhteyteen Yinjoogalla💚

Sunnuntaisin klo.18-19.15

Ajankohta: 9.3-13.4.25

Hinta: 65€/5 kertaa

Yksittäinen kerta 16€.

-----

💚Lempeää Hathajoogaa💚

Torstaisin klo. 18-19

Ajankohta: 13.3-10.4

Hinta: 50€/5 kertaa

Yksittäinen kerta 12€.

---

Paikkana: Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu

Ilmoittaudu: www.niana.fi

03/02/2025

Tervetuloa lempeän ja rauhallisen hatha/yinjoogan kurssille, joka sopii niin aloittelijoille, kuin pidempäänkin joogaa harrastaneille.

Kurssilla edetään lempeällä otteella asanasta toiseen omaa kehoa kuunnellen, ilman suorittamisen painetta. Ohjaan sinua kehoyhteyteen ja turvalliseen harjoitteluun erilaisten joogan liikesarjojen, sekä hengitysharjoitusten avulla.

Hatha/Yinjooga sopii erinomaisesti silloin, kun haluat tehdä hieman rauhallisemman ja hermostoa rauhoittavan harjoituksen.
Harjoitusten myötä mieli rauhoittuu, keskittymiskyky paranee ja kehon liikkuvuus lisääntyy.

Harjoitukset venyttävät ja notkeuttavat lihaksia ja nivelsiteitä, pitävät selän ja nivelet joustavina, edistävät verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä auttavat oikean hengitystekniikan löytymisessä.

Lempeä jooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se sopii myös erinomaisesti niille, joilla on ongelmia selän tai nivelten kanssa.

Ajankohta: Torstaisin klo.18-19.

Kurssi alkaa 6.2. Huom! 27.2 ei harjoitusta (talvilomaviikko).

Hinta: 40€/4kertaa.

Maksuna käy myös liikuntaedut.
Yksittäiselle kerralle voi ilmoittautua myös. Hinta silloin 12€/kerta.

ILMOITTAUDU: www.niana.fi

Paikkana tällä kertaa on Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, joka sijaitsee Piirin alueella.

24/01/2025

Tervetuloa lempeän ja rauhallisen hatha/yinjoogan kurssille, joka sopii niin aloittelijoille, kuin pidempäänkin joogaa harrastaneille.

Kurssilla edetään lempeällä otteella asanasta toiseen omaa kehoa kuunnellen, ilman suorittamisen painetta. Ohjaan sinua kehoyhteyteen ja turvalliseen harjoitteluun erilaisten joogan liikesarjojen, sekä hengitysharjoitusten avulla.

Hatha/Yinjooga sopii erinomaisesti silloin, kun haluat tehdä hieman rauhallisemman ja hermostoa rauhoittavan harjoituksen.
Harjoitusten myötä mieli rauhoittuu, keskittymiskyky paranee ja kehon liikkuvuus lisääntyy.

Harjoitukset venyttävät ja notkeuttavat lihaksia ja nivelsiteitä, pitävät selän ja nivelet joustavina, edistävät verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä auttavat oikean hengitystekniikan löytymisessä.

Lempeä jooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se sopii myös erinomaisesti niille, joilla on ongelmia selän tai nivelten kanssa.

Ajankohta: Torstaisin klo.18-19.

Kurssi alkaa 6.2. Huom! 27.2 ei harjoitusta (talvilomaviikko).

Hinta: 40€.

Maksuna käy myös liikuntaedut.
Yksittäiselle kerralle voi ilmoittautua myös. Hinta silloin 12€/kerta.

ILMOITTAUDU: www.niana.fi

Paikkana tällä kertaa on Etelä-Pohjanmaan Steinerkoulu, joka sijaitsee Piirin alueella.

20/01/2025

Tervetuloa lempeän ja rauhallisen hatha/yinjoogan kurssille, joka sopii niin aloittelijoille, kuin pidempäänkin joogaa harrastaneille.

Kurssilla edetään lempeällä otteella asanasta toiseen omaa kehoa kuunnellen, ilman suorittamisen painetta. Ohjaan sinua kehoyhteyteen ja turvalliseen harjoitteluun erilaisten joogan liikesarjojen, sekä hengitysharjoitusten avulla.

Hatha/Yinjooga sopii erinomaisesti silloin, kun haluat tehdä hieman rauhallisemman ja hermostoa rahoittavan harjoituksen.

Harjoitusten myötä mieli rauhoittuu, keskittymiskyky paranee ja kehon liikkuvuus lisääntyy. Harjoitukset venyttävät ja notkeuttavat lihaksia ja nivelsiteitä, pitävät selän ja nivelet joustavina, edistävät verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä auttavat oikean hengitystekniikan löytymisessä.

Lempeä jooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se sopii myös erinomaisesti niille, joilla on ongelmia selän tai nivelten kanssa.

Ajankohta: Torstaisin klo.18-19.

Kurssi alkaa 6.2. Huom! 27.2 ei harjoitusta (talvilomaviikko).

Hinta: 40€. Maksuna käy myös liikuntaedut.

Yksittäiselle kerralle voi ilmoittautua myös. Hinta silloin 12€/kerta.

ILMOITTAUDU: www.niana.fi

16/12/2024

Kiitos kaikille sunnuntai-illan KynttiläJoogaan osallistuneille 💫🩷

Nyt jään joulutauolle ja toivotankin sinulle Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 2025!

15/12/2024

Tämän illan joogassa on vielä tilaa!

Ilmoittaudu Whatsapp 044 2165299.

Maksaa voit myös liikuntaedulla.

Paikkana, SoulGarden Seinäjoki

Osoite

Seinäjoki
60100

Puhelin

+358442165299

Nettisivu

http://niana.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita NIANA Wellness :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti NIANA Wellness :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Seinäjoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto