Hoitohuone Nikola

28/01/2026

Huomiselle Raaheen ja maanantaille Ouluun vapaita aikoja. Ajanvaraus löytyy osoitteesta hallinnoija.fi/hoitohuonenikola tai laita viestiä 044 236 3754 tai hoitohuone.nikola@gmail.com

27/01/2026

24/01/2026

Kaunista keliä tänäänkin ✨️
Tulevan viikon tiistaina eli 27.1. EI ole kehonhuoltoa ja rentoutusta Heikinhovissa, sillä olen Kemin reissulla. Näin on hurahtanut kohta kolme vuotta ammattikorkeakouluopintojen aloituksesta, ja viimeiset lähiopiskelupäivät ovat käsillä. Vaikea tajuta, että loppusuora on todellakin nyt. Viimeinen harjoittelujakso ajoittuu maaliskuusta toukokuulle, tuolloin siis vähemmän aikoja tarjolla. Helmikuun vielä täysillä töissä. Tulevalle viikollekin jokunen vapaa aika vielä taitaa löytyä.
Varaukset hallinnoija.fi/hoitohuonenikola tai hoitohuone.nikola@gmail.com tai 044 236 3754, mieluiten viestillä.

19/01/2026

Tilasin TS-Grafi Tuomakselta uusia lahjakortteja. Palvelu pelaa kyllä erittäin sujuvasti 🙏❣️
Kuvaksi valitsin Varessäikän merenjäällä otetun dyynikuvan.

Kyllä kelepaa 🥰

18/01/2026

Tiistaina 20.1. Klo 19.00 kehonhuoltoa ja äänimaljarentoutus Siikajoenkylällä Heikinhovissa.
Hetki itsellesi arjen keskellä 🥰

Ota mukaan alusta, viltti ja tyyny sekä lämpimät joustavat vaatteet päälle.

Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€

Hox! Seuraavalla viikolla 27.1. ei ole tuntia.

17/01/2026

Loppuviikko meni elämän ja kuoleman kysymyksiä pohtiessa, joten jouduin perumaan joitakin aikoja, perhe asettuu kuitenkin arvoissa ensimmäiseksi.
Elämä näyttää voittaneen, joten ensi viikolla normaali arki jatkuu töiden osalta.
Aikoja hermoston säätelyyn, rentoutukseen ja hierontaan löydät hallinnoija.fi/hoitohuonenikola

Ensi perjantain äänimaljarentoutus ilmajoogakankaassa näyttää täyttyneen, seuraava kerta perjantaina 13.2. Klo 18. Paikan tapahtumaan löydät varaaheti.fi/polefitclub

12/01/2026

Tiistaina 13.1. Siikajoenkylällä Heikinhovissa kehonhuolto ja äänimaljarentoutus klo 19-20.
Ota mukaan alusta, viltti ja tyyny sekä lämpimät joustavat vaatteet päälle.

Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€

Tervetuloa rauhoittamaan hermostoa 🙏

11/01/2026

Hieronta, rentoutushoidot, hermostokäsittelyt

hallinnoija.fi/hoitohuonenikola

08/01/2026

Mukaan rentoutumaan mahtuu 12 henkilöä. Pötkötellään vilttien alla ilmajoogakankaissa Pole Fit Club ja rentoudutaan äänimaljojen ja muiden soittimien aalloilla.
Lämpimät, joustavat vaatteet on suotavaa pukea päälle ja omaa vilttiä ja tyynyäkin voi ottaa mukaan.
Ennakkoilmoittautumiset varaaheti.fi/polefitclub

05/01/2026

Tiistaina 6.1. aloitamme Siikajoenkylällä Heikinhovissa jälleen viikottaisen kehonhuollon ja äänimaljarentoutuksen.
Tunnin alussa kevyttä verryttelyä, tasapainoa, venyttelyä ja somaattista liikettä vaihdellen ja usein myös hengitysharjoituksia mukana. Tämän jälkeen äänimaljarentoutus, pötkötellään alustoilla viltin alla ja levätään.
Voit tulla mukaan säännöllisesti tai silloin kun siltä tuntuu.
Tunti on tiistaisin klo 19-20, Heikintie 1, kylätalolla.

Ota mukaan alusta, viltti ja tyyny sekä lämpimät joustavat vaatteet päälle. Tunnille ei tarvitse ilmoittautua.

Kertamaksu 8€ tai 5x kortti 35€.
Voit käyttää liikuntaetuja tälle tunnille (Smartum, Epassi tai Edenred)

Tervetuloa mukaan!

04/01/2026

Ookko nääki väsyny ja ressaantunu? Unet mitä sattuu, ehkä rytmihäiriöitä, kehoa kiristää ja levoton olo, ahdistusta?
Tämmönen oli mun olo viime syksynä, kun oli kuormitus tapissaan, kaksi vaativaa työtä ja opinnot kaiken muun päälle.
Neurolize-käsittelyt oli yksi asia, millä mun olo parani ja jaksoin järjestellä vähän vähemmän stressaavaa elämää, rytmihäiriöt loppuivat ja nukkuminen parani, hengitys kulkee ja rintakehä ei kiristä.

Laitan nyt tarjolle Neurolize-käsittelyn tammi-helmikuun ajalle 55€/tunti. Voit varata aikaa hallinnoija.fi/hoitohuonenikola tunnin sensovalmennukseen ja lisätietoihin voit mainita neurolize. Opiskelen menetelmää paraikaa.
Hoitoja teen Siikajoenkylällä, Raahessa ja Oulussa. Seuraavat Oulun ajat ovat maanantaina 2.2.

31/12/2025

Kiitos tästä vuodesta kaikki asiakkaat, yhteistyökumppanit, kollegat ja henkiset tukijat ❤️🙏
Nähdään ensi vuonna!

Hyvää uutta vuotta✨️