Pieni Pilatespaikka

06/04/2025

Tässä muutama mainio tunti missä joudut käyttämään monia aistejasi, haastamaan mukavuusalueesi ylittämistä, hetkeksi syke nousee ja kortisolit kohoaa. Tunnin jälkeen on voittaja fiilis, olo on rauhallinen ja stressin sietokyky paranee harjoittelukertojen myötä. Tervetuloa rohkeasti mukaan!

04/04/2025

Tuntien kuvaukset:

JUNNUJUMPPA-tunti sisältää kehonpainolla tehtäviä liikkeitä, leikkejä sekä nassikka painista tuttuja elementtejä.
Perheestä voi toinen vanhempi halutessaan osallistua toimintaan mukaan.

KUNTOKAMPPAILU on kuntunyrkkeilystä versio 2.0.
Tunti sisältää kuntonyrkkeilyä, kamppailu-urheilussa käytettäviä toiminnallisia treeniä, sekä omaa/ kaverin kehonpainoa hyväksikäyttäen tehtäviä liikkeitä.
Sinulla ei tarvitse olla kamppailu-urheilu taustaa.
Hiki takuu💪

Ohjaaja Teppo Lampela. Kahden kapsen isä ja Kamppailu-urheilun asiantuntija 30 vuoden kokemuksella.

11/03/2025

Nassikkapainissa opitaan mm. tärkeitä sosiaalisia taitoja ja rajoja. Itseilmaisua ja toisen huomioimista.

Ohjaaja Teppo Lampela, kahden lapsen isä. Sydämellä, asiantuntemuksella ja 30 vuoden kamppailu-urheilun rautaisella kokemuksella.

11/03/2025

Ohjaajana yhteistyössä uusi rautainen alan ammattilainen ja tekijä. Teppo Lampela, 30 vuoden kamppailu-urheilun asiantuntemuksella ja kokemuksella…ja kahden lapsen isänä.

05/03/2025

Lämmin suositus👍

01/03/2025

26/02/2025

26/02/2025

Mitäs jos päästäisit hetkeksi irti. Lauantaina 1.2. Klo 13 haluamme antaa sinulle keinoja itsesi tutkiskeluun ja syvempään kehotietoisuuteen. Varaa paikkasi www.pienipilatespaikka.fi

20/02/2025

Tervetuloa hellittämään hetkeksi kanssamme!

Tunnetko kaipaavasi pysähtymistä tahi keinoja löytää tietoisuuden äärelle?

Olet tervetullut tähän päivään vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta TRE- tai YIN jooga harjoituksista.

Ilmoittautumiset www.pienipilatespaikka.fi