07/10/2025
💡Idea!
Pidetään ”work shoppeja” Pumppaamossa kerran kuukaudessa. Ajatuksella miten saan vaihtelua/tehoja omaan harjoitteluun.
💡ensimmäinen ”work shop” su 19.10. Klo 13
Laji kokeilu: bejiköysi jumppa kolme innokasta mahtuu vielä mukaan (viesti halukkuutesi)
Jatkossa:
💡keskivartalon käyttö harjoittelussa
💡variaatioita core treeniin
Ehdotuksia ja ideoita otetaan vastaan. Autan mieluusti sinua oman ammattitaitoni puitteissa kohti mielekkäämpää ja terveempää harjoittelua.
💡Kuntosali jäsenille ilmainen
💡Ideoita otetaan vastaan
