01/01/2025
🔆 Känn lugnet infinna sig och rota sig i både kropp och sinne med min ”Inre Yin”.
🔆 Se både din styrka och din flexibilitet öka bokstavligen från en vecka till en annan, med min ”Mjuka Ashtanga”.
🔆 Prova ”Kundalini yoga” för att få omedelbar kontakt med livsenergin. YogaLina guidar dig tryggt igenom yogans mest effektiva tekniker för att lyfta dina energier.
🔆 Skapa kontakt med din kropp och ditt ofödda barn med ”Gravidyoga”. Janica Sandelin förser dig med värdefulla verktyg du kan använda inte bara under graviditeten utan också under och efter förlossningen. Eller tipsa din vän. Hon kan delta oavsett vilken trimester hon är i.
🔆 Deep dive into the philosophy of yoga with my ”Theme-based Hatha Flow”, a versatile yoga practice which includes asana, pranayama, meditation, mudra, mantra and more. With Ayurveda and the elements as a base, you practice Ritucharya i.e., you follow the seasons. See you at Yogamaya
🔆 Learn the keys to calming your nervous system with my ”Inner Yin”. Get a deeper understanding of traditional Chinese medicin, which include meridians, acupressure, tapping, deep breathing and more. About every third week I add mental coaching techniques such as visualizations and affirmations to help you with a tangible mindfulness. I see you at
🔆 Föredrar du att stanna hemma? Välj mellan de pass som samtidigt går…
🔅 ONLINE varje vecka eller de…
🔅 YOGAVIDEON som du kan använda så många gånger du vill och när du vill.
🔆 100% handgjord, ekologisk, vegansk, glutenfri, 12x fair trade, ceremoniellt graderad kakao finns…
🔅 till salu
🔅 i kombination med frigörande dans
🔅 i kombination med min inre yin
Cacao by Somaya Collective
Allt hittar du på www.innerwellness.fi
Namaste, 🙏🏻
Åsa, 🧘🏼♀️🤗💕
