Akupunktur Tranan - Traditionell kinesisk medicin

  • Home
  • Suomi
  • Solf
  • Akupunktur Tranan - Traditionell kinesisk medicin

Akupunktur Tranan - Traditionell kinesisk medicin Tidsbeställning per telefon eller epost. Olen FinnAcun ja SKILLin (Suomen kiinalaisen lääketieteen liitto) jäsen. Ajanvaraus puhelimitse tai sähköpostilla.

PÅ SVENSKA

Karola Lytts diplomerad akupunktör och terapeut i traditionell kinesisk medicin (TKM), magister i hälsovetenskaper och hälsovårdare (Public health nurse). Jag är medlem i FinnAcu och SKILL (Suomen kiinalaisen lääketieteen liitto) som upprätthåller register över kompetenta akupunktörer, övervakar kvalitetsnivån i den verksamhet som dess medlemmar idkar och ordnar fortbildning för sina medlemmar. Här hittar du SKILLs finskspråkiga register över kompetenta akupunktörer som är verksamma inom ditt närområde:
https://skill.fi/hoitajarekisteri/

Jag erbjuder följande hälsovårdstjänster: akupunktur, öronakupunktur, värmebehandling, torr koppning, koppningsmassage samt livsstils- och kostråd. SUOMEKSI

Karola Lytts diplomiakupunktioterapeutti ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti, terveystieteiden maisteri ja terveydenhoitaja. Liitto ylläpitää rekisteriä pätevistä akupunktioterapeuteista ja valvoo jäsentensä harjoittaman toimnnan laatutasoa sekä järjestää täydennyskoulutusta jäsenilleen. Täältä löydät SKILLin rekisterin pätevistä akupunktioterapeuteista, jotka toimivat lähialueellasi: https://skill.fi/hoitajarekisteri/


Tarjoan seuraavia terveydenhuollonpalveluita:
akupunktiota, korva-akupunktiota, lämpöhoitoa, kuivakuppausta, kuppaushierontaa sekä elämäntapa- ja ravintoneuvontaa.

12/01/2026

Stressi ja hermoston ylivireys

Moni uneton kuvaa kehon olevan “valmiustilassa” silloinkin, kun väsyttää. Akupunktiossa keskitymme rauhoittamaan hermoston yliaktiivisuutta ja tukemaan elinjärjestelmien välistä kommunikaatiota. Kun keho laskee kierroksia, uni palautuu asteittain.

TCM:ssä tämä tilanne liittyy usein:
• Maksan stagnaation aiheuttamaan hermoston ylikuormitukseen�
• Sydämen Shenin levottomuuteen�
• Munuaisten yin-pohjan heikkenemiseen�
• Pitkäaikaiseen stressiin, joka kuluttaa sekä yin- että Qi-resursseja

12/01/2026

Det finns människor som säger saker som först låter märkliga, ibland nästan banala, men som stannar kvar långt efter att mer välformulerade resonemang runnit förbi. För mig är Ernst Kirchsteiger en sådan person. Hans sätt att tala om livet, hemmet och vardagen har ofta väckt både värme och irritation. Många skrattar lite generat, andra himlar med ögonen. Ändå är det något i hans formuleringar som fortsätter att arbeta.

Kanske för att de pekar åt ett håll vi ofta tappat kontakten med.

När Ernst frågar “Har du någon gång blivit förälskad i en sten?” låter det för många som en poetisk överdrift. Psykologiskt är det snarare en ganska exakt fråga. Inte om stenen i sig, utan om förmågan till förundran. Om att kunna stanna upp inför något som inte har någon funktion, inget mål och inget tydligt syfte. Att tillåta sig att fascineras utan att behöva förstå varför. För många vuxna är just den förmågan kraftigt nedtränad. Vi är skickliga på att värdera, analysera och sortera, men betydligt sämre på att bara vara med det som är.

Ett annat återkommande uttryck hos Ernst är “Här sitter jag och känner in rummet.” Det kan låta flummigt vid första anblicken. I praktiken handlar det om något mycket grundläggande. Att vara uppmärksam på hur kroppen reagerar på sin omgivning. På ljus, ljud, rymd, material och stämning. Vi påverkas hela tiden av de rum vi befinner oss i, ofta utan att tänka på det. Att känna in rummet är inte mystik. Det är perception. Det är att låta nervsystemet få säga sitt innan huvudet tar över.

När han säger att “Färgen får det att brumma som en liten humla i mitt bröst” använder han ett språk som många upplever som ovant. Samtidigt är det ofta så känslor faktiskt upplevs. Inte som tydliga etiketter, utan som kroppsliga förnimmelser. Tryck, värme, rörelse, vibration. Metaforen blir här ett mer precist språk än analysen. Den låter upplevelsen vara som den är, innan den ska tolkas, värderas eller förklaras bort.

Samma sak gäller när Ernst konstaterar att “Man känner aldrig sig så rik som när man plockar ut färskt bröd ur ugnen.” Det är ett påstående som går rakt emot mycket av vår samtida idé om lycka och framgång. Här finns ingen prestation som ska mätas, inget mål som ska nås i framtiden. Bara ett konkret ögonblick av tillfredsställelse. Värdet ligger inte i ägandet, utan i upplevelsen. I doften, värmen och känslan av att ha gjort något med sina egna händer.

Och kanske är det därför ett av hans mest avväpnande råd är “Man kanske borde tälja på en pinne då och då för att må lite bättre.” Det är varken en metod eller en lösning. Det är ett förslag om handling. Något långsamt, enkelt och kroppsligt. Något som inte kräver insikt, utveckling eller förbättring. Bara närvaro i ett görande.

Det är därför Ernsts sätt att tala om livet ofta träffar något djupt mänskligt. Han erbjuder inga lösningar, inga mål och inga färdiga förklaringsmodeller. Han visar snarare ett sätt att vara i världen där det lilla, det långsamma och det till synes obetydliga får ta plats. Där mening inte behöver hittas, analyseras eller optimeras, utan ibland bara märks.

På så sätt säljer han, helt utan att säga det, in både mindfulness och Acceptance and Commitment Therapy bättre än många akademiska texter eller psykologer någonsin lyckats göra. Inte genom begrepp eller modeller, utan genom att visa hur uppmärksamhet, acceptans och närvaro kan se ut i praktiken. I kroppen. I rummet. I ett bröd som tas ur ugnen eller i en pinne som täljs, utan annan ambition än att vara där medan det händer.

För mig är det just därför Ernst hör hemma här. Inte som livsstilsikon och inte som inredningsinspiration, utan som en påminnelse om något djupt grundläggande. Att vi ibland inte behöver förstå mer, känna mer eller bli bättre. Ibland räcker det att stanna upp, känna in rummet och kanske, bara kanske, tälja lite på en pinne.

God Jul & Gott Nytt År! Kliniken håller paus 22.12 - 5.1.2026.Du är varmt välkommen på behandling igen i januari. Ännu h...
17/12/2025

God Jul & Gott Nytt År!

Kliniken håller paus 22.12 - 5.1.2026.
Du är varmt välkommen på behandling igen i januari. Ännu hinner du köpa presentkort till julklapp.

Hyvää Joulua & Uutta Vuotta!

Klinikka on tauolla 22.12 - 5.1.2026. Olet lämpimästi tervetullut hoitoon taas tammikuussa. Vielä ehdit ostaa lahjakortin joululahjaksi.

10/12/2025

Pienyrittäjä vibes only 🎁🎅🏻♥️

10/12/2025

Vastaan Finnacu Ry:n haasteeseen.

Usko tai älä, Suomessa akupunktiota voi tarjota hoitona ihan kuka tahansa ilman mitään koulutusta. Kyllä, ilman MITÄÄN koulutusta. Tämä ei onneksi ole yleistä, m***a Suomessakin toimii paljon akupunktiota tarjoavia, joilla on takanaan pienimmillään vain muutaman päivän koulutus aiheeseen.

Haluaisitko, että sinulle tarjottaisiin fysioterapiaa, hierontaa tai osteopatiaa muutaman päivän koulutuksella? Kuulostaisiko absurdilta, että kuka tahansa voisi mennä viikonloppukoulutuksella vaikkapa ottamaan verinäytteitä labraan?

En usko, että kuulostaa toivottavalta tilanteelta. Tämä on kuitenkin ihan arkipäivää akupunktion tarjoamisen osalta. Ammatti, johon voi kouluttautua muualla maailmassa yliopistotasolla tohtorin tutkintoon saakka, ei Suomessa ole edes ammattitutkinnon arvoinen poliitikkojen silmissä.

Tilanne on vaikea meille akupunktiohoitajille, sillä toisaalta meillä on suuri toive siitä, että akupunktion käyttö lisääntyisi ja tulisi tutuksi ihmisille, m***a samaan aikaan tiedämme, että lyhytkoulutuksen saaneilla ei ole tietoja ja taitoja auttaa ihmisiä kuin hyvin rajatuissa vaivoissa (esim. lihaskireyksissä, kivun hoidossa tai synnytyksen yhteydessä). Todellisuudessa näidenkin asioiden hoitaminen parhaalla mahdollisella tavalla sisältää nyansseja, joita ei vain pysty oppimaan lyhyessä koulutuksessa. Tämä voi johtaa siihen, että jos hoito ei toimikaan toivotusti, monelle voi jäädä kuva, että akupunktio ei ole toimiva hoitomuoto vaikka ongelma on voinut olla hoitajan hyvin pinnalliset tiedot ja taidot aiheesta.

Kun hakeudut akupunktiohoitoon, kannattaa siis aina tarkistaa onko hoitajasi oikeasti kouluttautunut alalle asianmukaisesti. Voit etsiä hoitajaa esim. Finnacu Ry:n terapeuttirekisteristä.

12/11/2025

Revontuliyö ja sydämen rytmihäiriöt

Vaikka pilvet peittävät monin paikoin taivaan, vaikuttaa geomagneettinen myrsky ilmakehän läpi maanpintaan asti, ja heiluttaa koko maapallon magneettikenttää ja siinä olevia sähkövirtoja.

Nyt tämä sähköisyyden lisääntyminen osui kuukalenterin näyttämille sydämen aktiivisuus- ja herkkyyspäiville, leijonan merkin kohdalle. Tänään ja huomenna pitää ottaa rauhallisesti, jos on ennestään sydänoireita, ja jos sydän nyt jättää enemmän lyöntejä väliin.

Auringon plasmapurkausten saapuessa maapallolle ja aiheuttaessa tämän sähköisen myrskyn puhutaan usein tekniikan ongelmista. Lisääntynyt sähköisyys reagoi pitkien sähkölinjojen, öljyputkien, rautateiden, niiden sähköjohdinten ja muiden hyvin pitkien metallirakenteiden kanssa. Yhdellä alueella lisääntynyt sähköisyys indusoi sähkövirran näihin rakenteisiin aiheuttaen stressiä laitteiden toiminnalle. Voimalinjat on rakennettu kyllä kestämään nämä rasitteet, ja Suomessa hyvin harvoin on ongelmia sähköjen kanssa. Kerran Raumalla yhteen muuntajaan tuli vika aurinkomyrskyn aikana ja se ylikuumeni.

Lääketieteessä on vuosikymmenet tutkittu mitä nämä lisääntyneen sähköisyyden vaikutukset tekevät eläimille ja ihmisille. Puut ja kasvitkin toki reagoivat, m***a lähes kaikki muu elävä on maadoittuneena, paitsi sisällä olevat ja kengät jalassa ulkona kävelevät ihmiset. Meihin ilmakehästä kertyvä lisääntynyt sähköisyys ei pääsekään purkautumaan heti pois ja lisää stressiä sydämelle ja kehon muille sähköisille toiminnoille.

Kissat ja koirat väsyvät tai ovat levottomia, pihalle on hyvä päästä ja saada tasoittaa oloa. Kylmä sää haittaa paljain jaloin maadoittumista, m***a jo ulkoilma ja puiden välissä kävely tasaa oloa, sillä puiden ympärillä maanpinnan sähkökenttä nousee ylemmäksi. Avohakkuupaikoilla sää muuttuu tämän takia, sähkövirtaukset muuttuvat kun puut kaadetaan.

Oman olon parantamiseksi on hyvä ottaa suolaa ja juoda enemmän, ettei keho ainakaan kuivu. Suola auttaa sähkövirtoja soluissa ja nestekierron pitäminen hyvänä auttaa soluja sietämään rasitusta. Kuuma kylpy tai jalkakylpy auttaa, samoin saunan lämpö. Lämpö voimistaa verenkiertoa ja auttaa kehoa tasaamaan oloa.

Sydämeen vaikuttavat hoidot ovat tehokkaimpia juuri sydämen herkkyyspäivinä, samoin lääkitys vaikuttaa vahvemmin ja herkemmin. Sydämen lisäksi herkkänä on selkä ja selän lihakset, sekä hengitystä ylläpitävä suuri pallealihas. Onkin hyvä vetää muutaman kerran hitaasti ja syvään henkeä. Se rauhoittaa oloa.

Sellaiset asiat jotka itsellä parantavat oloa, ovat hyviä luonnon antaessa myrskysäätä tai avaruusmyrskyn tuomaa sähköisyyden lisäystä. Paras apu on usein se, että vähentää omaa tekemistä, siirtää vähemmän tärkeitä asioita myöhemmäksi ja ottaa rauhallisemmin. Ei kaikkea tarvitse tehdä juuri nyt, ja on tärkeää huomata miltä omassa olossa tuntuu.

Osa ihmisiä reagoi jo kun vasta avaruusmyrskyn ensimmäiset vaikutukset saapuvat, osa vasta kun myrsky on päällä ja osa tuntee tämän vielä pari-kolme päivää ison myrskyn jälkeekin. Olo on levoton, väsynyt, ärtyisä, tulee päänsärkyä tai lihas- ja nivelsärkyjä.

Moni on nukkunut huonosti ja sitten päivän rasitus tuntuu enemmän. Sydämen kanssa pitää nyt ottaa rauhallisesti, ja on hyvä soittaa ystävälle, jolla on sydänvaivoja. Kysyä kuulumiset, ja näitkö revontulia. Nukuitko ja mikä on olotila. Pidetään toisistamme huolta. Yksin asuva ei välttämättä huomaa mistä on kysymys, eikä kehtaa pyytää ketään käymään, m***a jos sydänoireet tämmöisen aikana alkavat, pitää tietää soittaa apua tai vähintään kutsua ystävä käymään kahvilla.

Joissain maissa kerrotaan säätiedoituksen yhteydessä avaruussää ja sen terveysvaikutuksistakin tiedotetaan enemmän. Niitä on pitkään tutkittu ja englanniksi löytyy lääketieteellisiä artikkeleja ja monella kielellä ihan yleistajuisia artikkeleita. "Geomagnetic storm myocardial infarction" -hakusanoilla löytyy sydänkohtauksista.

Aivosähkökäyrä, sydänsähkökäyrä, lihasten sähköiset toiminnot, hermojen sähkösignaalit, kaikki kertovat siitä, että sähkö on olennainen osa kehon toimintaa. Tavallinen myrskykin vaikuttaa kehon sähköisiin signaaleihin, saati sitten ison mittakaavan avaruusmyrsky.

Normaalisti revontulien näkyessä tämä kuvan punainen vaakasuora viiva hädin tuskin ylittyy, ja nyt pystysuorat palkit nousevat tosi korkealle ja revontulien voimakkuus huitelee ihan huippulukemissa. (Kuvassa revontuli-indeksi, joka kuvaa Maan magneettikentän muutosten nopeutta.) Auringon ja Maan välisen avaruudessa olevan suuren, kaiken yhdistävän magneettikentän voimakkuus eli Bt-arvo taas ilmaistaan nanoTesloissa. https://jemma.mobi/mittarit Jo 10 nT on kohtalaisen voimakas ja 30 nT on jo erittäin voimakas. Viime yönä arvot nousivat peräti 46 nanoTeslaan!

Mukavampi se olisikin vain katsella kaunista loimuntaa taivaalla, m***a vielä parempi on olla ainakin vähän myös tietoinen sähköisestä maailmankaikkeudesta, jonka osia olemme. Elämme sähkövirtojen täyttämän "ilmameren" eli ilmakehän pohjalla.
Tulevaisuuden lääketiede tutkii ja parantaa meitä sähkön ymmärtämisen kautta.

Voimia ja rauhallista menoa tähän ja huomiseen päivään!

Terveisin

Anne Pöyhönen
(Kuva Ilmatieteen laitoksen sivulta.)

07/09/2025

Mitä akupunktiolla voi hoitaa

Akupunktio on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jolla voidaan vaikuttaa sekä fyysisiin että psyykkisiin vaivoihin. Sitä voidaan käyttää lähes kaikentyyppisiin sairauksiin ja niiden ennaltaehkäisyyn.

Maailman Terveysjärjestö WHO on todennut akupunktion vaikuttavan mm. seuraaviin sairauksiin:

• Hengitystiet: astma, keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus ja keuhkolaajentuma

• Iho: akne, ihottuma, psoriasis

• Korva, nenä ja kurkku: vilustuminen, influenssa, tinnitus, kuurous (tietyissä tapauksissa), Menieren tauti, silmäongelmat, poskiontelontulehdus ja hajuaistin menetys

• Vatsa ja ruuansulatuskanava: liikahappoisuus, pahoinvointi, mahahaava, paksunsuolen tulehdus, ummetus, ripuli ja peräpukamat

• Sydän- ja verisuonitaudit: korkea ja matala verenpaine, rasitusrintakipu, sydämentykytykset ja kylmät raajat

• Tuki- ja liikuntaelimistö: reuma (kaikki tyypit), jännetulehdus, bursiitti, alaselän kipu ja jäykkyys, tenniskyynärpää, jännetupentulehdus, polven ja nilkan vammat, useimmat urheiluvammat

• Muut: liikalihavuus, tupakanpoltto ja huumeriippuvuus, allergiat, esim. siitepölyallergia

• Gynekologiset ja urologiset vaivat: virtsatietulehdus, eturauhastulehdus, yökastelu, kuukautisvaivat mukaan lukien P.M.S., hedelmättömyys

- Neurologiset: päänsärky (migreeni ja jännityspäänsärky), nykimishäiriö, tärinä, kolmoishermon särky, kasvohalvaus, vyöruusu, iskias, aivohalvauksen jälkitila, yleinen hermokipu ja puutuminen

- Psykologiset: ahdistus, masennus, unettomuus ja jännittyneisyys

Lähde: WHO Chronical no. 34, 1980

Klassista akupunktiota käytetään myös ennaltaehkäisevänä hoitomenetelmänä. Kerrotaan, että entisaikojen Kiinassa potilas maksoi lääkärille palkkion vain ollessaan terve, sillä sairastuminen oli merkki ennaltaehkäisevän hoidon epäonnistumisesta.

Valitse hoitajaksesi asiansa osaava ammattilainen Akupunktioammattilaiset ry

Lähteet:
https://www.kay.fi/mita-akupunktiolla-voi-hoitaa/
Kay.fi

25/08/2025

PÄÄNSÄRKY JA BRUKSISMI – kun kipu kiristyy leukaan

Krooniset päänsäryt, jännitysniskat ja leukojen puremiskipu (bruksismi) ovat yleisiä stressin sivutuotteita.
Moni puristaa hampaita öisin tietämättään – tai huomaa päivän aikana leuan olevan jatkuvasti kireä.

Akupunktio rentouttaa purentalihaksia, laskee jännitystä ja helpottaa kipua. Samalla se vaikuttaa stressitasoihin, jotka usein ovat koko ongelman juurisyy.

💆‍♂️ Hoidossa käydään usein läpi myös niska-hartialinjan pisteet, jotka vaikuttavat suoraan pään ja leuan alueen kireyksiin.

18/08/2025

STRESSI – kun keho ei enää palaudu

Tuntuuko siltä, että olet jatkuvasti ylivireystilassa?

Stressi ei ole vain tunne – se näkyy unessa, ruoansulatuksessa, jaksamisessa ja kipuna.
Akupunktio auttaa kehoa siirtymään pois ylikierrostilasta ja rauhoittumaan. Hoito vaikuttaa hermoston tasolla, tukee parempaa unta ja antaa keholle tilaa palautua.

Moni asiakas sanoo kokevansa hoidon jälkeen “syvää rauhaa” tai “ensimmäistä kertaa hengityksen laskeutuvan syvälle.”

✨ Keho ei voi parantua, jos se ei palaudu.

Akupunktio auttaa palauttamaan tasapainon.

07/07/2025

Catherinelle todettiin syöpä viime vuonna.

28/05/2025

🧘 Kesän stressi ja ylikierroksilla käyvä hermosto – akupunktiosta apua

Kesä ei ole kaikille pelkkää lepoa ja iloa. Lämpö, kiire ja sosiaaliset odotukset voivat rasittaa hermostoa – etenkin, jos keho on jo valmiiksi ylikuormittunut.

TCM:n näkökulmasta kuumuus vaikuttaa erityisesti sydämen ja mielen rauhaan. Se voi aiheuttaa ärtymystä, unettomuutta tai levotonta oloa. Hoito auttaa hermoston tasapainottamisessa ja palautumisen tukemisessa.

Kesä on myös hyvä hetki pysähtyä ja tarkastella, miltä omassa kehossa tuntuu.

26/05/2025

❤️‍🔥 Sydämen ja ohutsuolen meridiaanit – kuumuus ja mieli yhteydessä

Sydämen energia liittyy suoraan mielen selkeyteen ja tunne-elämän tasapainoon. Kiinalaisessa lääketieteessä sanotaan, että "sydän hallitsee mieltä" – kun sydän on rauhallinen, myös Shen on levollinen.

Kesällä lämpö lisääntyy ja voi "ylittää sydämen", jolloin olo voi muuttua levottomaksi, ärtyneeksi tai jopa hämmentyneeksi. Ohutsuolen meridiaani auttaa sydäntä erottelemaan selkeän epäselvästä – niin ravinnossa kuin tunteissa.

Hoidoilla voidaan tukea sydämen viilentymistä ja palauttaa sisäinen rauha.

👉 Kuuntele sydäntäsi – kirjaimellisesti. Varaa aika ja anna mielen levätä.

Address

Södernäsvägen 119
Solf
65450

Telephone

+358505284175

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akupunktur Tranan - Traditionell kinesisk medicin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category