28/02/2025
(🇸🇪 På svenska längst ner ⬇️)
🇬🇧 Vata, Pitta and Kapha are the three doshas that along with the elements form the core of what ayurveda teaches about. The doshas originates from the 5 elements: earth, water, fire, air and space and each dosha is made up of two elements. The doshas are energies and also the pillars of the body. In an imbalanced state they cause physical and mental symptoms.
To bring balance to our body and mind we balance the doshas, since they govern the functions of the body and mind. Therefore ayurveda is a holistic healing system since it views man from a whole perspective and not merely by physical symptoms.
It is by understanding the energy behind the symptom and by managing the cause that gives rise to the symptom that we can bring healing and balance within ourselves.
🇸🇪 Vata, Pitta och Kapha är de tre doshorna som tillsammans med elementen utgör kärnan i den ayurvediska läran. Doshorna kommer från de 5 elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd och varje dosha är en sammansättning av två element. Doshorna är energier och de fungerar som kroppens stöttepelare. I ett obalanserat tillstånd orsakar de fysiska och mentala symtom.
För att skapa balans i kroppen och sinnet balanserar vi doshorna eftersom de styr kroppens och sinnets funktioner. Ayurveda har ett holistiskt synsätt och ser människan ur ett helthets perspektiv och inte bara utifrån fysiska symptom.
Det är genom att förstå energin bakom symtomen och genom att hantera orsaken som ger upphov till symtomen som vi kan läka och hitta balans inom oss själva.
