Sysmän Palvelutalon Fysioterapia

22/08/2025

12/08/2025

Tervetuloa liikkumaan!
💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙

LIIKUNTA JA LIIKKUMINEN ITSELLESI MIELEKKÄÄLLÄ TAVALLA HUOLTAA KEHOA JA EDISTÄÄ TERVEYTTÄ JA TOIMINTAKYKYÄ!

REETAN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY 2025 – KEVÄT 2026
PAIKKA: SYSMÄN PALVELUTALO

SYYSLOMA VKO 43 (20.10 – 24.10)
HIIHTOLOMA VKO 9 (23.2 – 27.2)

MAANANTAI:
VIRKISTY LIIKKUMALLA klo 12.00-13.30 - Lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta +65!
8.9 – 24.11.2025
12.1 – 27.4.2026
Ilmoittaudu Kansalaisopistoon

KUNTOA VESIVOIMISTELUSTA klo 14-14.45 - Lempeää liikettä vedessä
8.9 – 24.11.2025
12.1 – 27.4.2026
Ilmoittaudu Kansalaisopistoon

PILATES&BARRE klo 17.30 – 18.45 - Tasapainoista harjoittelua koko keholle
1.9 – 15.12.2025
5.1 – 25.5.2026
Ennakkoilmoittautuminen Reetalle!
Syyslukukausi: 210€ (15 x 14€)
Kevätlukukausi: 260€ (19 x 14€)

TIISTAI:
VIRKISTY LIIKKUMALLA klo 12.00-13.30 - Lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta +65!
9.9 – 25.11.2025
13.1 – 21.4.2026
Ilmoittaudu Kansalaisopistoon

PILATES&BARRE klo 14.00-15.15 - Tasapainoista harjoittelua koko keholle
2.9 – 16.12.2025
13.1 – 26.5.2026
Ennakkoilmoittautuminen Reetalle!
Syyslukukausi: 210€ (15 x 14€)
Kevätlukukausi: 260€ (19 x 14€)

KESKIVIIKKO:
SYDÄNLIIKUNTA klo 10.00-11.00 - Lihaskuntoa, liikkuvuutta ja yhdessäoloa
3.9 - 27.11.2025
7.1 – 1.4.2026
Sydänyhdistyksen jäsenille

OMAISHOITAJIEN LIIKUNTA klo 12.00-14.00 - Lihaskuntoa, liikkuvuutta ja yhdessäoloa
3.9 – 17.12.2025
7.1 – 27.5.2026
Omaista kotona hoitaville henkilöille

VETERAANILIIKUNTA klo 14.00-15.00 - Liikettä kinttuihin ja kahvittelua!
3.9 – 17.12.2025
7.1 – 27.5.2026
Veteraaniväelle ja Palvelutalon väelle

MIESTEN KUNTOSALILIIKUNTA klo 17.00-18.30 - Lihaskuntoa ja liikehallintaa
10.9. - 27.11.2025
7.1 – 15.4.2026
Ilmoittaudu Kansalaisopistoon

TORSTAI:
PILATES&BARRE klo 10.00-11.15 - Tasapainoista harjoittelua koko keholle
4.9 – 18.12.2025
8.1 – 28.5.2026
Ennakkoilmoittautuminen Reetalle!
Syyslukukausi: 210€ (15 x 14€)
Kevätlukukausi: 260€ (19 x 14€)

VIRKISTY LIIKKUMALLA klo 12.00-13.30 - Lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta +65!
11.9 – 27.11.2025
8.1 – 16.4.2026
Ilmoittaudu Kansalaisopistoon

KUNTOA VESIVOIMISTELUSTA klo 14.00-14.45 - Lempeää liikettä vedessä
11.9 – 27.11.2025
8.1 – 16.4.2026
Ilmoittaudu Kansalaisopistoon

Kysymykset ryhmistä ja ilmoittautumiset Pilates&Barre- tunneille
Reetalle puhelimitse numeroon: 044 7659 912
tai sähköpostilla: palvelutalo.fysioterapia@gmail.com

Tervetuloa liikkumaan!
💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚

04/08/2025

Kesälomalta töihin, olipa mukava viettää kesää!
Katsotaan, mitä syksy tuo tullessaan...

19/06/2025

Hyvää Juhannusta ja Kesää!
Töissä taas 4.8. lähtien.

02/06/2025

Hyvää kesäkuun alkua! Kevään liikuntaryhmät on saatu päätökseen ja ryhmät jatkuvat taas syksyllä uusin voimin. Fysioterapiassa toimintaa on edelleen juhannukseen saakka, sen jälkeen Reeta lähtee kesälomalle.

30/04/2025

"Västäräkki matkoiltansa, kertoilee jo juttujansa. Lintukodin kuistilla, iloinen on tunnelma. Laulut kauas kantautuu, onkohan jo toukokuu?"

18/04/2025

Rauhallista Pääsiäistä!

27/02/2025

Tervetuloa Vilpun nimipäiväkahville uimahallin kahvioon
lauantaina 8.3 klo 10-14, osoite on Toivolantie 8.

Sysmän Palvelutaloa ja uimahallia ei todennäköisesti olisi ilman Vilppu Harjun merkittävää panosta.

Me sysmäläiset voimme iloita siitä, että meillä on mahdollisuus edistää terveyttä ja hyvinvointia viihtyisässä ympäristössä.

Päivän kunniaksi on vapaa pääsy uimahalliin ja kuntosalille, kuntosalilla myös maksutonta ohjausta klo 10-14.

Sysmän kunta ja Sysmän Palvelutaloyhdistys

02/01/2025

Hyvää alkanutta vuotta 2025!

Pysytään pystyssä tänäkin vuonna, joten tossua toisen eteen ja harjoittelemaan!

Tavataan tutuissa ryhmissä tiistaista 7.1.2025 alkaen.

19/12/2024

Ripaus jouluntaikaa teille kaikille 🌟

04/12/2024

Hyvää Itsenäisyyspäivää 6.12.2024!