Barrea Caron Kanssa

Barrea Caron Kanssa Barrea ja joogaa erilaisilla twisteillä. Terveysliikunnanohjaaja
Lisensoitu Barre, Flow Jooga, Yin Jooga, Jooga Nidra, Meditaatio- ja Rentoutusohjaaja

Haussa laji, jonka jälkeen fiilis on kuin kuvassa? Barre jos jokin on laji, joka loihtii onnistumisen hymyn kasvoille, s...
02/05/2022

Haussa laji, jonka jälkeen fiilis on kuin kuvassa? Barre jos jokin on laji, joka loihtii onnistumisen hymyn kasvoille, saa hyvän olon leviämään koko kehoon ja tuntemaan itsesi itsevarmemmaksi ja onnelliseksi. Barresta tulee hyvä mieli, joka kantaa pitkään niin mielen kuin kehon tasolla ja vahingossa kunto ja kehonkuvakin saattavat kokea kohennuksen. Tunnin jälkeen olet varmasti tyytyväinen, että olit mukana etkä malttaisi odottaa seuraavaa tuntia. Barressa vain on taikaa. Tervetuloa hyvän mielen Barre tunneille just omanlaisena liikkujan, olet alussa tai jo pidempään harrastanut🍑💜

Iloista vappua🍑🎉toivottaa barretar Caro
30/04/2022

Iloista vappua🍑🎉
toivottaa barretar Caro

Hei! Täällä taas Barre mielessä, sillä en malta enää odottaa, että päästään aloittamaan (varsinkin, kun näen lumienkin h...
30/04/2022

Hei! Täällä taas Barre mielessä, sillä en malta enää odottaa, että päästään aloittamaan (varsinkin, kun näen lumienkin huvenneen ja kauniit säät suosii)! Ensin on ohjaajan kuitenkin vahvistettava vielä hetki omaa kehoa koronan sairastamisen jäljiltä, jotta tunneista saadaan irti se, mitä olen suunnitellut varallenne.

Joka tapauksessa ihan pian päästään aloittamaan reipas, iloa ja naurun säestämää rytmistä balettia höystettynä sitkeän ihanalla pilateksella, joogan venyvyydellä. Vahvistavilla kuminauhoilla laitetaan pakarat, reidet ja lantionpohja töihin ihan hippasen polttaen (hyvällä tavalla) selän hyvinvointia unohtamatta.

Ryhmässä harrastamisen ilo eheyttää, innostaa, mahdollistaa sosiaalisuuden ja tsemppaa onnistumaan. Mikäpä on niin mukav...
27/04/2022

Ryhmässä harrastamisen ilo eheyttää, innostaa, mahdollistaa sosiaalisuuden ja tsemppaa onnistumaan. Mikäpä on niin mukavaa kuin treenata yhdessä muiden kanssa, kuulla naurun helinä ja hikoilla porukalla?

Barressa ei tarvitse jäädä yksin kotiin vaan mahdut mukaan just omana itsenäsi💖

Pian alkavilla uudistuneilla Berre tunneilla käytämme apuna aivan erityisiä jumppakuminauhoja. Vahvuuksia on kahta erila...
26/04/2022

Pian alkavilla uudistuneilla Berre tunneilla käytämme apuna aivan erityisiä jumppakuminauhoja. Vahvuuksia on kahta erilaista, joista voit itse valita juuri sinun treeniisi sopivan vahvistajan. Nauhoja riittää varmasti kaikille, niitä ei myöskään saa kaupasta ja siten saat ohjaajalta käyttöön tämän erityisen hyödyllisen nauhan tunnin ajaksi. Sitä ei myöskään ole pakko käyttää, jos tuntee liikkeiden olevan jo tarpeeksi tehokkaita omalle keholle.

Nauhat sekä vahvistavat kehoa, auttavat ja monipuolistavat treenejä barretankojen puuttuessa. Näin saamme lisättyä lihaskunnon osuutta, venyvyyttä sekä tasapainoa hallitusti ja hauskalla tavalla.

Haluaisitko olla vähän notkeampi, voida vaan paremmin, tuntea itsesi elinvoimaiseksi ja reippaaksi tai vahvistaa koko ke...
19/04/2022

Haluaisitko olla vähän notkeampi, voida vaan paremmin, tuntea itsesi elinvoimaiseksi ja reippaaksi tai vahvistaa koko kehoa yhdellä treenillä vieläpä ulkoilmasta nauttien unohtamatta hauskuutta ja hyvää musiikkia? Jos vastasit yhteenkään kysymykseen kyllä, valintasi on BARRE, joka alkaa 30.5.2022 ja jatkuu syksyn pimeisiin iltoihin asti ulkotreeninä.

Barre on hauskaa ja energistä liikuntaa, jossa tyyli on vapaa ja jokaisella on kaikki kehittymisen avaimet käsissä. Läht...
19/04/2022

Barre on hauskaa ja energistä liikuntaa, jossa tyyli on vapaa ja jokaisella on kaikki kehittymisen avaimet käsissä. Lähtötaso on juuri siinä, missä sinä olet juuri nyt eikä sinun tarvitse kilpailla. Saat nauttia, kokea onnistumisia, pitää hauskaa ja hieman haastaa itseäsi, mikäli tavoittelet kunnon kohoamista, jota varmasti tapahtuu säännöllisellä harjoittelulla muutenkin.

Barre ulkona on aivan ihanaa! Treenatessa saa hengittää raitista ilmaa ja luonto hellii ympärillä väreillään, tuoksuilla...
18/04/2022

Barre ulkona on aivan ihanaa! Treenatessa saa hengittää raitista ilmaa ja luonto hellii ympärillä väreillään, tuoksuillaan ja äänillään kokoajan kasvavissa määrin. Kun pukeudut sään mukaisesti vaatteisiin, joissa on mukava liikua, treeninautinto on taattu💖

Ulko barre-tunneilla teemme kaikki harjoitteet seisten hyödyntäen apuvälineitä (ohjaaja tuo mukana) eli jalkine valinta on tärkeä, myös siksi, että teemme paljon liikkeitä varpaillamme. Pakarat, reidet, pohkeet ja varpaiden lihakset pääsevät todella töihin ja voin sanoa, että kylmä ei tule.

Aloitamme maanantaina 30.5.2022🍑

Vihdoinkin se on alkamassa - KESÄ BARRE!
15/04/2022

Vihdoinkin se on alkamassa - KESÄ BARRE!

Osoite

Töysä
63600

Aukioloajat

Maanantai 17:30 - 19:30

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Barrea Caron Kanssa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Barrea Caron Kanssa :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria