Elite PhysiomInd

19/08/2025

Miedon ylipainehappihoidon asiakaskokemuksia:

Useimmat asiakkaat huomaavat jo muutaman kerran jälkeen rentoutumista ja energiatasojen nousua.❤️ Pienemmilläkin hoitomäärillä voi saavuttaa merkittäviä hyötyjä.

Tiheät käynnit buustaavat hoidon vaikutusta, suosittelen aloittamaan käynnit jokapäivä tai ainakin 3x viikossa.💥

5–10 hoitokerran jälkeen korostuu erityisesti kivun lievittyminen ja tulehduksen väheneminen sekä stressi lasku ja paremmat yöunet❤️

Pidemmät hoitosarjat (20–40 kertaa) ovat hyödyllisiä kroonisissa tai vaikeissa vaivoissa, jolloin saavutetaan syvempiä ja pitkäkestoisempia tuloksia.💆🏼‍♀️🤗

09/07/2025

"Musta tuntuu, että tää arpi on jumiuttanut koko mun oikean puolen kehosta."

Tämä lause jäi soimaan mun päähän viime viikolta.

Kyseessä oli asiakas, jolle oli tehty rinnanpoistoleikkaus. Arpi kulki rintakehästä pitkälle kylkeen ja ylös selkään, ja sen myötä koko käsi, kylki, niska ja yläselkä olivat kiristyneet niin, että liikkuvuus ja jaksaminen olivat selvästi heikentyneet. Asiakasta otti päähän.

Hoidettiin kokonaisuutta LPG-hoidolla sekä fasciakäsittelyllä – tehokkaasti m***a lempeästi.

Ja arvaa mitä hän sanoi lopuksi?

👉 "En voi uskoa, että käsi voi taas liikkua näin kevyesti!"

Tämä ei ollut eka kerta, kun arpi kiristää enemmän kuin tajutaan.

Siksi on hienoa kertoa, että olen aloittanut yhteistyön rintasyöpäleikkauksiin erikoistuneen Clinic Helenan kanssa – jotta yhä useampi saa apua ajoissa.

💬 Jos sinulla tai läheiselläsi on leikkauksen jälkeen arpi, joka rajoittaa elämää tai kiristää niin, että keho huutaa apua – laita viestiä tai varaa aika. Hoito voi auttaa enemmän kuin uskot.

Lue uusin Blogi aiheesta nettisivuillani, linkki linktreessa👍🏼

07/07/2025

🖥️ Koneella syntyy juuri nyt ruokavalioita ja treeniohjelmia mun ETÄ valmennettaville. Jokainen saa yksilöllisen suunnitelman – ei mitään kopioita, vaan juuri sun arkeen ja tavoitteisiin sopivaa tekemistä.💪🏼⁠
⁠
🟢 Pari paikkaa vapaana NYT – vielä edullisella hinnalla. (Vinkkinä: hinta ei tule pysymään näin matalana pitkään. Mun valmennus kasvaa – ja niin kasvaa myös sen arvo.)⁠
⁠
👉 Viimeisessä kuvassa oma dieettini loppusuoralta. Tein sen, mitä lupasin. Ja nyt kysyn sulta:
**Haluatko sä vihdoin onnistua ja voida paremmin?**⁠
⁠
📩 Ota yhteyttä ja kerro vähän sun tilanteesta – aloitetaan siitä.⁠ Lue lisää bion linkistä.

09/04/2025

Oletko huomannut että verkkokurssien hintoja on korjattu?
Käy katsomassa 👇
https://www.elitephysiomind.com/verkkovalmennukset2/🤩

Niskahartiaseudun Fascia Release jumppa on suunniteltu erityisesti sinulle, joka kärsit niskakivuista, hartiaseudun jännityksistä tai haluat parantaa liikkuvuutta ja ryhtiäsi. Olitpa sitten toimistotyöntekijä, aktiivinen liikkuja tai tunnet vain tarvitsevasi helpotusta jännityksistä, tämä ...

07/04/2025

Vaihdevuodet voivat tuntua haastavilta – m***a ne eivät tarvitse olla sellaisia.

Tiesitkö, että elämäntavat ja stressi voivat vaikuttaa siihen, kuinka vaihdevuodet meitä koskettavat? Hormonaalinen muutos ei tarkoita, että sinun täytyy kärsiä kaikista oireista.
Uudessa blogissani kerron, kuinka ylipainehappi ja oikeat elintavat voivat tukea hormonitasapainoa ja lievittää vaihdevuosien oireita.

Lue lisää ja löydä avaimet hyvinvointiin vaihdevuosien aikana, linkki biossa nettisivuille!

07/04/2025

Vaihdevuodet voivat tuntua haastavilta – m***a ne eivät tarvitse olla sellaisia.
Tiesitkö, että elämäntavat ja stressi voivat vaikuttaa siihen, kuinka vaihdevuodet meitä koskettavat? Hormonaalinen muutos ei tarkoita, että sinun täytyy kärsiä kaikista oireista. Uudessa blogissani kerron, kuinka ylipainehappi ja oikeat elintavat voivat tukea hormonitasapainoa ja lievittää vaihdevuosien oireita.

Lue lisää blogista ja löydä avaimet hyvinvointiin vaihdevuosien aikana!
👉 https://www.elitephysiomind.com/ylipainehappihoio/

Blogit

06/04/2025

Kosketuksen voima – luonnollinen apu hyvinvointiin😍

Tiesitkö, että hellä kosketus voi lievittää kipua, vähentää stressiä ja helpottaa masennuksen tai ahdistuksen oireita?

Kosketus aktivoi kehon luonnollisia rentoutumisreittejä, vapauttaa hyvän olon hormoneja ja auttaa kehoa palautumaan.

Hoidot, kuten fascia- ja vagus-käsittelyt, hyödyntävät kosketuksen parantavaa voimaa, auttaen kehoasi ja mieltäsi voimaan paremmin. Lue lisää👇

https://www.elitephysiomind.com/l/kosketus-parantaa-vagus-hoidon-hyodyt/

Tämä on sinun aikasi ja sinun kehosi – ansaitset voida hyvin!

😊

16/03/2025

Viimeistelyhoito fitnesskisaajille – omistautunut tuki kisavalmistelussa💫

Uuden viimeistelyhoitopalveluni takana on halu tarjota kisaajille juuri sitä tukea, mitä keho tarvitsee ennen kisapäivää. Käyn itse poseerausharjoituksissa, jotta ymmärrän paremmin, mitä kisaajat tarvitsevat ja kuinka voin auttaa heitä saavuttamaan parhaimman mahdollisen lopputuloksen.💯

Tämä palvelu keskittyy kehon viimeistelyyn, lihasten erottovuuteen, liikkuvuuteen ja rentoutumiseen sekä optimaaliseen valmistautumiseen, jotta kisaaja voi astua lavalle parhaimmillaan.💎

Lue lisää blogistani, kuinka hoito tukee kisavalmistelua – linkki biossa. 🤓

Ajat varattavissa timmasta!

03/03/2025

Kosketuksen voima – avain hyvinvointiin ja palautumiseen

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka suuri vaikutus kosketuksella on kehoon ja mieleen? Uudessa blogitekstissäni avaan kosketuksen fysiologisia ja psykologisia vaikutuksia – ja erityisesti sitä, miten se liittyy vagushermon aktivointiin ja kehon luonnolliseen palautumiseen.

Lempeä kosketus voi käynnistää kehon parasympaattisen hermoston, vapauttaa oksitosiinia ja vähentää stressihormonien määrää. Tämä on yksi syy siihen, miksi vagus-hoito voi olla niin tehokas menetelmä stressinhallintaan, unen parantamiseen ja hermoston tasapainottamiseen. ❤️

Lue koko blogiteksti ja opi, miten voit hyödyntää kosketuksen voimaa omassa arjessasi!

🔗 bion kautta nettisivuillani Blogit osio

21/02/2025

Hiihtolomaviikon erikoistarjous + muita ilouutisia– varaa aikasi nyt!

Hiihtoloma on täydellinen hetki ottaa aikaa itsellesi ja aloittaa ylipainehappihoidon tehokuuri! Nyt on varattavissa erikois-aikoja ensiviikolle, joten saat helposti mahtumaan hoidon lomaohjelmaasi.

Miksi kokeilla ylipainehappihoitoa?
✅ Nopeampi palautuminen liikunnasta ja arjen rasituksesta
✅ Stressin vähentäminen ja parempi unen laatu
✅ Tukee kehon luonnollisia paranemisprosesseja

Ensikäynti ja jatkuvat tarjoukset:
🤓Ensikäynti 90 € (sisältää opastuksen ja henkilökohtaisen ohjelman)
🎉Saat ensikäynnistä hyvityksen, kun ostat sarjakortin heti!
➡️ 5x-kortin ostajalle 20 € hyvitys
➡️ 10x-kortin ostajalle 45 € hyvitys
➡️ 20x-kortin ostajalle ensikäynti veloituksetta!

🎉Hiihtolomaviikon erikoistarjous – vain ensi viikolla!
➡️ Uusia erikoisaikoja varattavissa – enemmän mahdollisuuksia kokeilla hoitoa!
➡️3 kerran paketti hiihtolomaviikolle 300 € (norm. 330 €)🥳🎉

Varaa aikasi pian, hiihtolomaviikon ajat täyttyvät nopeasti!

28/12/2024

Pysähdy kuuntelemaan kehoasi!

Uusi vuosi tuo mukanaan toivon ja mahdollisuuden muutokseen🫠
Se on hetki, jolloin kannattaa kysyä itseltään:
"Miltä kehoni tuntuu? Miten voisin tukea ITSEÄNI paremmin tänä vuonna?"

Hyvinvointi ei ole vain lupauksia tai suuria muutoksia. Se voi olla myös pieniä, arkisia tekoja, kuten:
💫 Hitaasti herätty aamu ilman kiirettä.
💫 Hengähdyshetki keskellä päivää.
💫 Liike, joka avaa jumeja ja saa aineenvaihdunnan liikkeelle.

Sinun ei tarvitse kiirehtiä tai pyrkiä täydellisyyteen. Uusi vuosi on tilaisuus kuunnella, mitä sinä tarvitset – kehosi kertoo kyllä, kun pysähdyt kuuntelemaan.

💭Millaisia pieniä tai isoja hetkiä haluaisit lisätä arkeesi tänä vuonna? Kerro ajatuksesi kommenteissa💭

17/12/2024

Sinun aikasi, sinun kehosi – ansaitset voida paremmin.

Joulu on taas täällä ja silloin on helppo
Annat itsestäsi kaiken muille, m***a milloin on sinun vuorosi?
Tänä jouluna anna itsellesi aikaa. Pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi:

"Mitä minä tarvitsen voidakseni paremmin?"

Varaa itsellesi vaikka kokonainen tunti – ilman keskeytyksiä, ilman velvollisuuksia. Miten käytät sen ajan, on sinun päätöksesi. Ehkä kävely hiljaisuudessa, venyttely hetken rauhassa tai vain lupa olla tekemättä mitään.

Uskalla kuunnella itseäsi ja vastata siihen, mitä kehosi ja mielesi pyytävät.

Tänä jouluna – tämä hetki on sinun aikasi.



---

Tässä ohje on pidempi, m***a lukija saa itse löytää vastauksensa. Tuntuuko nyt oikealta?